부정적인 낸시: 무엇이 하나를 만드는가, 18가지 특성 & 그들의 태도를 다루는 방법

부정적인 사람은 가장 긍정적인 사람도 실망시킬 수 있습니다. 인생에 부정적인 낸시가 있는지, 그리고 어떻게 대처할 수 있는지 알아보세요.

모든 사람은 자신의 삶에서 부정적인 낸시를 한 명 이상 알고 있습니다. 어떤 좋은 소식이라도 보이게 만들 수 있는 사람입니다. 종말론적인 선언처럼. [읽기: 부정적인 사람들을 대하는 방법 & 그들이 당신의 에너지를 소모하는 것을 막으세요.]

부정적인 낸시를 만드는 요인은 무엇인가요?

부정적인 낸시가 어떤 모습인지 마음속으로 그림을 그려보셨을 거라고 확신합니다. Negative Nancy의 모든 것을 자세히 알아야 합니다. 언제그렇게 하면 자신을 더 잘 방어할 수 있습니다.

그렇다면 부정적인 낸시의 일반적인 특징은 무엇입니까?

1. 인생이 완벽해 보여도 행복할 수 없는 사람

우리 모두 이런 사람을 알고 있습니다. 모든 것을 다 가진 것처럼 보이지만 왠지 불평할 점을 찾습니다.

불평을 좋아하는 것과 거의 비슷하며, 삶의 모든 영역에서 자신이 있는 곳을 찾는 데서 기쁨을 찾습니다. 부족하다.

2. 끊임없는 걱정

“내가 오븐을 껐나?”, “현관 문이 열려 있지 않은가?”, “열쇠를 옆에 놔두면 어떡하지?” 완전히 양성적인 걱정에 대한 전체 체크리스트를 듣지 않고서는 이 사람과 함께 어디든 갈 수 없습니다.

그 사람과 함께 무엇이든 할 수 있기 전에 교통, 날씨, 주차 및 전화번호에 대해 안심시켜야 합니다. 근처 화장실! [읽기: 불안의 징후 – 최대한 빨리 징후를 읽는 방법 & 더 잘 처리하세요]

이제 34 좋은 사람의 자질 & 좋은 인간이 되면 얻을 수 있는 큰 이점 부정적인 낸시와 실제로 불안에 시달리는 사람 사이에는 차이가 있습니다. 보시다시피, Negative Nancy는 실망스러운 연극을 즐깁니다.

3. 편안한 영역에 갇혀 있습니다.

당신은 그 사람에게 새로운 것을 시도해 보라고 요청하는 것조차 포기했습니다. 그 이유는 말이 입에서 나오기도 전에 "아니요"라는 대답을 듣게 될 것임을 알기 때문입니다.

이미 자신이 하는 모든 일에 대해 불평을 하기 때문에 익숙하지 않거나 익숙하지 않은 일들은즉시 "나쁨"으로 표시됩니다. [읽기: 안전지대에서 벗어나기 위한 강력한 단계]

4. 그들은 비밀을 갖는 것을 즐깁니다

여기에 연극이 다시 등장합니다. 부정적인 Nancy는 자신의 삶에 대해 상당히 비밀스러울 수 있지만 다음에 이야기하겠지만 다른 사람의 삶에 대해 험담하는 INFP 여러분, 당신의 이상주의가 포위당하고 있나요? 다시 돌려받는 방법은 다음과 같습니다. 것을 좋아합니다.

아마도 그들이 다른 사람을 너무 비판하기 때문에 자신의 삶에 대해 비밀을 유지하기 때문일 것입니다. 같은 판단을 받지 않으려면 카드를 가슴 가까이에 두십시오. 그들이 항상 방에서 가장 비판적인 사람이라는 것을 알았더라면 좋았을 텐데요.

5. 그들은 나쁜 소식과 더러운 소문을 폭로하는 것을 좋아합니다

부정적 낸시는 자신의 삶의 부정적인 면에만 지나치게 집중하는 것이 아니라 다른 사람의 삶의 부정적인 면에도 많은 관심을 기울입니다. 따라서 인생의 모든 불쾌한 일에 대해 불평을 하고 나면 다른 사람의 단점에 대해 험담을 하게 됩니다.

가십은 재미있을 수 있지만 부정적인 낸시에게서 나오는 경우에는 그것은 단지 완전히 고갈되고 있습니다.

6. 삶이 지루함

어떻게 자신의 안전지대를 떠나는 것이 불편함과 동시에 삶이 지루하다고 불평할 수 있습니까? 글쎄, 당신은 부정적인 낸시가 길을 찾을 것이라고 믿을 수 있습니다. [읽기: 1년에 한 번 이상 여행해야 하는 15가지 이유]

7. 영원한 비관주의자

이 사람은 잔이 반쯤 차 있다는 사실을 인정하지 않습니다. 사실 그들은 그 날에 죽을 것이다.“잔이 반이나 비었어요” 언덕.

8. 지나치게 예민한

부정적인 낸시는 이미 자신의 삶이 최악이라고 생각하는데, 실제로 뭔가 잘못되면 어떻게 반응할지 상상이 가시나요?

이미 알고 계시다면 부정적인 낸시, 그렇다면 당신은 계속되는 드라마에 대해 모두 알고 있습니다. [읽기: 나는 왜 그렇게 예민합니까? 예민해지는 것을 멈추는 방법 & 피부가 두꺼워진다]

9. 끊임없는 불평

이미 자세히 설명했지만 Negative Nancy도 불평을 길게 늘어서 이 정도가 적절해 보입니다.

10. 대부분의 문장에는 "But..."이라는 단어가 포함되어 있습니다.

부정적인 낸시는 아무리 노력해도 항상 불평할 수는 없습니다. 그러나 그들은 어떤 것이 좋다는 것을 인정해야 할 때 어떻게든 그것을 부정적인 것으로 바꾸는 방법을 찾습니다.

그들은 자신의 뉴스로 이를 수행할 수도 있고 귀하의 뉴스로 이를 수행할 수도 있습니다. 예를 들어 임신했다고 말하면 임신, 진통, 출산, 육아가 실제로 겪을 수 있는 최악의 경험임을 알려 주려고 할 것입니다.

11. 그들은 당신이 어떻게 지내는지 한 번도 묻지 않고 자신이나 다른 부정적인 주제에 대해 몇 시간 동안 이야기할 수 있습니다.

일명... 그들은 이기적입니다. 부정적인 낸시는 자신의 부정적인 생각에 너무 사로잡혀 다른 사람에 대해 전혀 생각하지 않는 경향이 있습니다. [읽기: 이기적인 사람들 – 그들이 당신에게 상처를 주는 것을 발견하고 막는 20가지 방법]

왜 부정적인 낸시인가?당신의 영혼에 좋지 않습니다

부정적인 낸시는 일반적으로 지나치게 비관적인 사람으로 간주됩니다. 밤에 놀러 갈 만한 스릴 넘치는 친구는 아닙니다. 사실, 이런 사람 옆에 너무 자주 있으면 자신의 에너지가 고갈되고 자신의 수준으로 떨어질 수 있습니다.

그러나 부정적인 낸시가 되는 것은 누군가의 태도나 주변 사람들에게만 영향을 미치는 것이 아니라 심지어는 신체적으로 영향을 미칩니다. Carnegie Mellon University에서 수행한 한 연구에 따르면 긍정적인 태도를 유지하는 독감이나 감기에 걸린 환자는 실제로 부정적인 낸시였던 환자보다 점액이 덜 생성되는 것으로 나타났습니다.

이게 무슨 뜻인가요? 간단히 말해서, 부정적인 태도는 감정적으로나 육체적으로 당신의 삶을 망칠 수 있습니다.

그래서 당신의 삶에 부정적인 낸시가 있다면, 그것을 처리하거나 떠나야 합니다. 그것을 고수하는 것은 당신에게 아무 소용이 없을 것입니다. [읽기: 유해한 관계 – 그것이 무엇인지, 107가지 징후, 원인 & 당신에게 상처를 주는 사랑의 유형]

부정적인 낸시 대처 방법

부정적인 생각이 당신의 열정을 망치게 하지 마십시오. 당신은 부정적인 인생관을 가진 사람에게 압도되어서는 안되는 좋은 생각을 가진 멋진 사람입니다. 당신의 인생에서 부정적인 낸시에 대해 당신이 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

1. 그들의 부정적인 태도를 인식하세요

부정적인 낸시를 다루는 방법을 알아내기 전에 먼저 그들의 구체적인 태도를 파악해야 합니다.부정적인 특성. 그들은 끊임없이 자기 자신을 낮추고, 다른 사람에 대해 극도로 비판적이며, 전쟁이나 기후 변화에 대한 이야기로 끊임없이 기분을 떨어뜨리고 있습니까?

그들의 부정적인 태도를 정확히 지적한다면 문제에 직면하지 않도록 미리 계획을 세울 수 있습니다. 그들 중 정면. [읽기: 더욱 긍정적이 되는 방법 – 행복하고 행복한 삶을 위한 24단계 드라마틱한 인생전환]

2. 그들의 부정적인 태도에 참여하지 마십시오

대신 대화에서 긍정적인 태도를 강화하십시오.

부정적인 태도는 전염됩니다. 부정적인 낸시의 드라마에 사로잡혀 자신이 행복한 삶과 훌륭한 전망을 갖고 있다는 사실을 잊어버리기 쉽습니다. 회사가 말하는 부정적인 점에 동의하기보다는 상황을 긍정적으로 바꿔보세요!

시간이 지나면 피곤해 보일 수도 있지만 포기하지 마세요. 당신의 훌륭한 태도는 문제의 사람을 격려하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 당신이 그들의 부정적인 태도를 받아들이지 않는다는 것을 그들에게 보여줄 것입니다.

특히 험담을 경계하십시오. 부정적인 낸시는 누구든지 험담을 할 것입니다. 특히 그것이 나쁜 소식이라면 더욱 그렇습니다. 그들은 눈 하나 깜짝하지 않고 뻔뻔하게 결혼 불륜, 중병, 실직에 대해 이야기합니다.

다른 사람에 대해 험담을 시작하면 즉시 차단하십시오. 대신, 완전히 다른, 보다 긍정적인 주제를 제시하세요.

2. 그룹으로 어울리세요

주변에 완충 장치가 있으면 부정적인 사람들을 상대하기가 훨씬 쉽습니다.커피, 어울림, 영화 밤은 다른 친구들이 함께할 때만 예약하세요. 이렇게 하면 대화를 나누고 부정적인 감정을 참는 부담이 덜어질 겁니다.

3. 긍정적인 영향을 미치려고 노력하세요

“어떤 사람들은 장미에 가시가 있다고 투덜거립니다. 저는 가시에 장미가 있어서 감사합니다.” – 알퐁스 카.

이 말은 부정적인 낸시와 채팅을 하다가 막혔을 때 기억해야 할 훌륭한 인용구입니다. 그들이 삶의 좋은 점을 볼 수 없다고 해서 당신도 볼 수 없다는 건 아닙니다.

부정적인 사람들을 상대하는 건 극도로 좌절스럽고 감정적으로 지치게 만들 수 있습니다. 하지만 이 부정적인 낸시가 엄하게 대하는 사람이 당신 혼자만은 아니라는 걸 기억하세요. 그들은 스스로에게도 엄하게 대하고 있습니다.

그들의 좋은 자질에 대해 칭찬을 아끼지 말고 그들의 문제에 공감하세요. 그들의 말을 백만 번이나 들었더라도요. [읽어보세요: 정신적으로 스트레스를 주는 사람을 무시하는 방법]

4. 개인적으로 받아들이지 마세요

부정적인 낸시는 당신 삶의 모든 면을 모욕하려는 것이 아닙니다. 아니, 그럴 수도 있겠죠! 그들은 당신, 당신의 믿음, 당신의 삶의 방식, 그리고 당신의 배우자를 모욕하는 것을 좋아합니다. 그들은 때때로 질투하고 폭발할 수도 있습니다. 이것은 모두 게임의 일부이며, 그들의 명함입니다.

이 사람이 당신을 모욕한다면, 개인적으로 받아들이지 마세요. 그들은 도울 수 없고, 그들은 부정적인 낸시입니다. [읽어보세요: 어려운 사람을 차분하게 다루는 간단한 방법]

불쾌한 댓글을 무시하세요.이렇게 하면 귀하가 다른 사람의 말을 무시하지 않고 그 사람의 의견이 곧바로 무시된다는 것을 알 수 있습니다.

5. 그것이 항상 당신의 문제는 아닙니다.

당신의 삶에 부정적인 낸시가 있다면, 그들을 격려하고 싶은 충동을 느낄 수도 있습니다. 우리는 이것이 숭고한 행동이지만 불가능한 일일 가능성이 매우 높다는 점을 말씀드리고자 왔습니다. 부정적인 태도는 깨기 어렵습니다.

긍정적인 태도를 햇빛처럼 주변에 퍼뜨리되, 편두통이 있는 사람과의 모든 상호 작용에서 멀어질 정도로 자신을 과도하게 확장하지 마십시오. 때로는 손실을 줄이고 자신을 최우선으로 생각해야 한다는 점을 이해하는 것이 가장 좋습니다. [읽기: 가짜 사람을 즉시 알아보고 멀리하는 방법]

6. 분노나 좌절감으로 맞서지 마세요.

끓는점에 도달한 후 찰칵 소리를 내기 시작하면 그들은 듣지 않을 것입니다. [읽기: 불편한 상호작용이 싫을 때 누군가와 맞서는 방법]

대신 침착하면서도 단호하게 접근하고, 상대방의 부정적인 태도에 대한 예를 들어 자신의 주장을 실제로 고정시키세요.

부정적인 낸시가 건설적인 비판을 잘 받아들이거나 전혀 받아들일 가능성은 낮지만, 자신의 필요에 우선순위를 두어야 합니다. 마침내 감정과 좌절감을 터뜨리는 것이 도움이 될 수 있습니다.

7. 역병과 같은 부정적인 낸시를 피하세요.

또는 그 대신에 끝내세요. 만약 당신이오랜 시간 동안 최선을 다했지만 여전히 친구의 부정적인 태도를 떨쳐버릴 수 없는 것 같다면, 이제 우정을 재평가해야 할 때일 것입니다.

이 관계에서 무엇을 얻고 있습니까? 진정한 친구는 주고받는데, 당신의 “친구”가 받기만 하고 주지 않는다면, 이제 그들을 전염병처럼 피해야 할 때일 것입니다. 아니면 최소한 그 사람과 보내는 시간을 제한하세요.

저녁 식사와 영화를 보는 대신 커피 한 잔을 가볍게 즐겨보세요. 천천히 떼어내면 결국에는 그들이 붕괴하지 않고 성공적으로 연락을 끊게 될 것입니다.

잔인하게 들릴 수도 있지만, 최선을 다했지만 여전히 우울한 기분으로 자리를 뜬다면 이것은 단순히 우정이 아닙니다. 당신을 위한. 당신의 우정을 당연한 것으로 여기고 당신을 무너뜨리는 사람들이 아니라 당신을 세워 주고 격려해 주는 사람들과 함께 있어야 합니다.

[읽기: 관계를 버리는 방법 – 상처받지 않고 할 수 있는 17가지]

세계에서 가장 심술궂은 그린치와 경쟁할 수 있는 부정적인 낸시가 당신의 인생에 있다면, 이제 그들을 연석으로 쫓아낼 시간이 될 것입니다! 당신의 삶은 다른 사람의 부정적인 생각으로 채워지기에는 너무 멋집니다.