ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ: ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, 18 ਗੁਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਂਸੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਾਕਾਤਮਕ ਘੋਸ਼ਣਾ ਵਾਂਗ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ & ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕੋ]

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਮ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਧੁੱਪ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਪੰਜ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਢਾਹ ਦਿੰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਛੱਡੋ *ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਹੈ*, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ।

ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਚਾਨਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਜੀਵਨ ਲੀਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਓਗੇ ਉੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਮ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ, ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਘੱਟ-ਡਾਊਨ ਹੈ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਲੱਭਣ ਲਈ 19 ਚਿੰਨ੍ਹ]

ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਂਸੀ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਈ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਂਸੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਦੋਂਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

1. ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸੰਪੂਰਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹਨ ਕਮੀ।

2. ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ

"ਕੀ ਮੈਂ ਓਵਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ?", "ਕੀ ਸਾਹਮਣੇ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ?", ਅਤੇ "ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਪਾਸੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀਆਂ?" ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਚੈਕਲਿਸਟ ਸੁਣੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈ, ਮੌਸਮ, ਪਾਰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਨੰਬਰ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਨੇੜਲੇ ਪਖਾਨੇ ਦੇ! [ਪੜ੍ਹੋ: ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ – ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ & ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲੋ]

ਹੁਣ, ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਂਗੇ, ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਇੱਕ ਡਾਊਨਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਟਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੈ।

3. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਵੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ।

ਉਹ ਆਪਣੇ ਹਰ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਹ ਆਦੀ ਜਾਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨਤੁਰੰਤ "ਬੁਰਾ" ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ]

4. ਉਹ ਭੇਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ

ਦੇਖੋ, ਇੱਥੇ ਥੀਏਟਰਿਕ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਚੁਗਲੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਇੰਨੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਉਹੀ ਨਿਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡ. ਜੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

5. ਉਹ ਬੁਰੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਗੰਦੀਆਂ ਗੱਪਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵੱਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੂਸਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨ ਵੱਲ ਵਧਣਗੇ।

ਗੌਸਿਪ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਂਸੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਹੈ।

6. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬੋਰ

ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਂਸੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. [ਪੜ੍ਹੋ: 15 ਕਾਰਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ]

7. ਸਦੀਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ

ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲਾਸ ਅੱਧਾ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿਚ, ਉਹ 'ਤੇ ਮਰ ਜਾਵੇਗਾ“ਗਲਾਸ ਅੱਧਾ ਖਾਲੀ ਹੈ” ਪਹਾੜੀ।

8. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ

ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਾਟਕੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. [ਪੜ੍ਹੋ: ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਉਂ ਹਾਂ? ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ & ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਵਧੋ]

9. ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਵੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

10. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, “ਪਰ...” ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ

ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਇਹ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮਜ਼ਦੂਰੀ, ਜਣੇਪੇ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਅਨੁਭਵ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ।

11. ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਪੁੱਛੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਉਰਫ਼... ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਹਨ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਲਪੇਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੀਆਂ. [ਪੜ੍ਹੋ: ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਦੇ 20 ਤਰੀਕੇ]

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਂਸੀ ਕਿਉਂਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਰੋਮਾਂਚਕ ਕੰਪਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਕਸਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਹੋਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨੇਗੀ ਮੇਲਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਜਾਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਸਨ।

ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, 107 ਚਿੰਨ੍ਹ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ; ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ]

ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਡੁੱਬਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਬਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ. ਕੀ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਨਿਘਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਤਿ-ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਯੁੱਧ ਜਾਂ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰ [ਪੜ੍ਹੋ: ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ - ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣ ਲਈ 24 ਕਦਮ & ਨਾਟਕੀ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ]

2. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲਓ

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਮਾੜੇ ਮੁੰਡੇ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਸੱਚ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਦੇ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਕਿਹੜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਪਿਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਖੋਹਣ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰੋ!

ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਵਧੀਆ ਰਵੱਈਆ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਪਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਉਹ ਬੇਸ਼ਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈਆਂ, ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਅੱਖਾਂ ਝਪਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨਗੇ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ, ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਾ ਲਿਆਓ।

2. ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਫਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸਿਰਫ਼ ਕੌਫੀ, ਹੈਂਗਆਊਟ, ਜਾਂ ਮੂਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਦੋਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦਾ ਭਾਰ ਹਲਕਾ ਕਰੇਗਾ।

3. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣੋ

“ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੁੜਬੁੜਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਮੈਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ ਕਿ ਕੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਹੈ।'' – ਅਲਫੋਂਸ ਕਰਰ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਵਾਲਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਖਾਂ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ]

4. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਾਂ ਹੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਗੇਮ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕਾਲਿੰਗ ਕਾਰਡ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਹ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਹਨ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ]

ਗੰਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਵੀ ਬਕਵਾਸ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਆਏ ਹਾਂ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨੇਕ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਕੰਮ ਵੀ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਔਖਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਾਂਗ ਫੈਲਾਓ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਾ ਵਧਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ। ਕਈ ਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਨਕਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ]

6. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ

ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਨੈਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਗੇ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ]

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।

ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈ ਲਵੇਗੀ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਪਲੇਗ ​​ਵਰਗੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ "ਦੋਸਤ" ਸਭ ਕੁਝ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਲੇਗ ਵਾਂਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

ਡਿਨਰ ਅਤੇ ਮੂਵੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੌਫੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕੱਪ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੂਰ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੰਦਵਾੜੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓਗੇ।

ਇਹ ਬੇਰਹਿਮ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਗਰੰਪ ਲਈ ਦ ਗ੍ਰਿੰਚ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਭਰੀ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.