Negatif Nancy: Birini Ne Yapar, 18 Özellik ve; Tutumlarıyla Başa Çıkmanın Yolları

Olumsuz insanlar en olumlu insanı bile çökertebilir. Hayatınızda bir Negatif Nancy'nin olup olmadığını ve onunla nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Herkes hayatında en az Bir Ayrılıktan Sonra Okuyup İyileşmeye Başlayabileceğiniz En İyi 15 Kitap bir Negatif Nancy tanır, her türlü iyi haberi size hissettirebilecek biri kıyamet bildirisi gibi. [Oku: Negatif insanlarla nasıl başa çıkılır? enerjinizi tüketmelerine engel olun]

Türü bilirsiniz. Onlar, dünyaya hangi güneş ışığını getirirseniz getirin, onu beş saniye içinde yerle bir edebilecek bir arkadaş, akraba ya da iş arkadaşınız olabilir.

Negatif Nancy ile etkileşim ise *Bu kişi ne kadar gülünç olduğundan*, aynı zamanda karşılaşacağınız duygusal açıdan en yorucu insanlardır.

Hayat beklenmedik durumlarla dolu olduğundan, olasılıklar da Bu hayat sülüklerinden biriyle bir sosyal toplantıda mahsur kalmanız yüksek bir ihtimal. Bu nedenle, onlarla düzenli bir şekilde nasıl başa çıkacağınızı öğrenmeniz gerekecek.

İşte tipik bir Negatif Nancy hakkında kısa bilgiler, ne yaptıkları ve onlarla nasıl başa çıkılacağı. [Oku: Enerji vampiri nedir? Hayatınızda onları en kısa sürede tespit etmenizi sağlayacak 19 işaret]

Negatif Nancy ne yapar?

Negatif Nancy'nin neye benzediğine dair aklınızda bir resim oluşturduğunuzdan eminiz, ancak Negatif Nancy'nin tüm ayrıntılarını gerçekten bilmeniz gerekiyor. Ne zamanbunu yaparsanız kendinizi birine karşı daha iyi savunabilirsiniz.

Peki, Negatif Nancy'nin ortak özellikleri nelerdir?

1. Hayatları görünüşte mükemmel olsa bile mutlu olamama

Hepimiz böyle birini tanıyoruz. Her şeye sahip gibi görünseler de, bir şekilde şikayet edecek bir şeyler buluyorlar.

Sanki şikayet etmeyi seviyorlar ve bulundukları yerde hayatlarının tüm alanlarını bulmaktan keyif alıyorlar. eksik.

2. Sürekli endişeler

"Fırını kapattım mı?", "Ön kapının kilidi açık mı?" ve "Anahtarlarımı yan tarafta bırakırsam ne olur?" Tamamen iyi niyetli endişelerden oluşan bir kontrol listesini dinlemeden bu kişiyle hiçbir yere gidemezsiniz.

Onlarla herhangi bir şey yapmadan önce, onlara trafik, hava durumu, park yeri ve numara hakkında güvence vermelisiniz. yakındaki tuvaletlerden! [Oku: Kaygı belirtileri - en kısa sürede ve en kısa sürede işaretleri nasıl okumalı? onlarla daha iyi başa çıkın]

Şimdi, Negatif Nancy ile gerçekten kaygıyla mücadele eden biri arasında bir fark var. Göreceğiniz gibi, Negatif Nancy moral bozucu olmanın teatralliğinden keyif alır.

3. Konfor bölgesinde sıkışıp kaldınız

Bu kişiden yeni bir şey denemesini istemekten bile vazgeçtiniz çünkü kelimeler ağzınızdan çıkmadan önce yankılanan bir "hayır" ile karşılanacağınızı biliyorsunuz.

Yaptıkları her şeyden zaten şikayet ediyorlar, dolayısıyla alışık olmadıkları veya aşina olmadıkları şeylerhemen "kötü" olarak etiketlenir. [Okuyun: Rahatlık alanınızdan çıkmak için güçlü adımlar]

4. Sır sahibi olmaktan hoşlanırlar

Bakın, işte yine tiyatro sahneleri. Olumsuz Nancy'ler kendi hayatları hakkında oldukça ketum olabilirler, ancak daha sonra konuşacağımız gibi, diğer insanların hayatları hakkında dedikodu yapmayı severler.

Belki de diğer insanlar hakkında çok yargılayıcı oldukları için aynı yargıyı almaktan kaçınmak için kendi kartlarını kendilerine saklıyorlar. Keşke odadaki en yargılayıcı kişinin her zaman kendileri olduğunu bilselerdi.

5. Kötü haberleri ve çirkin dedikoduları ifşa etmeyi severler

Olumsuz Nancy'ler sadece kendi hayatlarındaki olumsuzluklara aşırı odaklanmakla kalmaz, aynı zamanda diğer insanların hayatlarındaki olumsuzluklara da çok dikkat ederler. Yani, hayatlarındaki berbat şeyler hakkında şikayet etmeyi bitirdiklerinde, diğer insanların eksiklikleri hakkında dedikodu yapmaya geçeceklerdir.

Dedikodu eğlenceli olabilir, ancak Negatif bir Nancy'den geldiğinde, düpedüz yıpratıcıdır.

6. Hayattan sıkılmış

Birisi aynı anda hayattan sıkıldığından şikayet ederken konfor alanını terk etmekten nasıl rahatsız olabilir? Eh, bir Negatif Nancy'nin bir yol bulacağına güvenebilirsiniz. [Okuyun: Yılda en az bir kez seyahat etmeniz için 15 neden]

7. Ebedi kötümserler

Bu kişi bardağın yarısının dolu olduğunu kabul etmeyi reddeder. Aslında,“bardağın yarısı boş” tepesi.

8. Aşırı hassas

Olumsuz bir Nancy zaten hayatlarının en kötüsü olduğunu düşünür, bu yüzden bir şeyler gerçekten yanlış gittiğinde nasıl tepki vereceğini hayal edebiliyor musunuz?

Zaten bir şey biliyorsanız Olumsuz Nancy, o zaman sonrasında yaşanan dramatik olaylar hakkında her şeyi biliyorsun. [Oku: Neden bu kadar hassasım? Hassas olmayı nasıl bırakabilirsiniz? kalın bir cilt geliştirin]

9. Sürekli şikayet

Bunu zaten uzun uzun ele aldık, ancak Negatif Nancy'ler de uzun uzun şikayet ediyor, bu yüzden bu uygun görünüyor.

10. Cümlelerinin çoğu, "Ama..." kelimesini içeriyor

Olumsuz bir Nancy, ne kadar çabalarsa çabalasın, her zaman şikayet edemez. Ancak bir şeyin iyi olduğunu kabul etmeleri gerektiğinde, bir şekilde bunu olumsuza çevirmenin bir yolunu buluyorlar.

Bunu kendi haberleriyle de yapabilirler, ya da sizin haberinizle de yapabilirler. Onlara örneğin hamile olduğunuzu söylerseniz, size hamileliğin, doğumun, doğumun ve çocuk yetiştirmenin aslında yaşayabileceğiniz en kötü deneyimler olduğunu anlatmak için araya gireceklerdir.

11. Nasıl olduğunuzu sormadan saatlerce kendileri veya diğer olumsuz konular hakkında konuşabilirler

AKA... Bencildirler. Negatif Nancy'ler, kendi olumsuz düşüncelerine o kadar kapılmış olma eğilimindedirler ki, diğer insanları gerçekten düşünmezler. [Oku: Bencil insanlar – Onları fark edip size zarar vermelerini engellemenin 20 yolu]

Neden Olumsuz Bir Nancy?ruhunuz için kötüdür

Negatif Nancy genellikle aşırı derecede karamsar biri olarak kabul edilir; dışarıda bir gece geçirmek için pek de heyecan verici bir arkadaş değildir. Aslında, bu şekilde birinin etrafında çok sık olmak kendi enerjinizi tüketebilir ve sizi onun seviyesine getirebilir.

Fakat Negatif Nancy olmak sadece birinin tutumunu veya etrafındaki insanları etkilemez, hatta onu etkileyebilir. onları fiziksel olarak etkiler. Carnegie Mellon Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen bir araştırma, pozitif bir tutum sergileyen grip veya soğuk algınlığı hastalarının aslında Negatif Nancy olanlara göre daha az mukus ürettiğini ortaya çıkardı.

Bu ne anlama geliyor? Basitçe söylemek gerekirse, olumsuzluk hayatınızı hem duygusal hem de fiziksel olarak mahvedebilir.

Bu yüzden hayatınızda bir Olumsuz Nancy varsa, ya onunla başa çıkmalısınız ya da uzaklaşmalısınız. Bunu sürdürmenin sana hiçbir faydası olmayacak. [Oku: Zehirli ilişki - nedir, 107 işaret, nedenler ve amp; seni inciten aşk türleri]

Olumsuz Bir Nancy ile ilgili ne yapmalı

Olumsuz düşünmenin coşkunuzu mahvetmesine izin vermeyin. Hayata olumsuz bakan biri tarafından bastırılmaması gereken iyi düşünceleri olan harika bir insansın. İşte hayatınızdaki o Negatif Nancy hakkında yapabileceğiniz bazı şeyler.

1. Olumsuz tutumlarını tanıyın

Olumsuz Nancy ile nasıl başa çıkacağınızı bulmadan önce, öncelikle onun spesifik özelliklerini tanımlamanız gerekir.olumsuz özellikler. Sürekli kendilerini mi aşağılıyorlar, diğer insanlara karşı aşırı eleştirel mi davranıyorlar ve sürekli olarak savaş ya da iklim değişikliği hikayeleriyle morallerini mi bozuyorlar?

Olumsuz tutumlarını belirlerseniz, o zaman bu durumla yüzleşmekten kaçınmak için önceden plan yapabilirsiniz. bunların asıl yükü. [Oku: Nasıl daha olumlu olunur - Mutlu ve mutlu bir yaşam için 24 adım; dramatik yaşam değişimi]

2. Onların olumsuzluklarına katılmayın

Bunun yerine konuşmalarınızda olumluluğu güçlendirin.

Olumsuzluk bulaşıcıdır. Negatif Nancy'nin dramasına kapılmak ve mutlu bir hayata INFJ veya INFP Olduğunuzda Terapiden En İyi Şekilde Nasıl Yararlanabilirsiniz? ve harika bir bakış açısına sahip olduğunuzu unutmak kolaydır. Şirketinizin yaptığı olumsuz noktaya katılmak yerine, duruma olumlu bir bakış açısı getirmeyi deneyin!

Bu bir süre sonra yorucu görünebilir ancak pes etmeyin. Harika tavrınız sadece söz konusu kişiyi neşelendirmeye yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda onlara onların olumsuzluklarını kabul etmediğinizi de gösterecektir.

Dedikodulara karşı özellikle dikkatli olun. Olumsuz Nancy herkes hakkında dedikodu yapar, özellikle de kötü bir haberse. Utanmadan evlilikteki sadakatsizlikler, ciddi hastalıklar ve iş kayıpları hakkında göz açıp kapayıncaya kadar konuşacaklar.

Başkaları hakkında dedikodu yapmaya başladıklarında, bunu hemen kapatın. Bunun yerine tamamen farklı, daha olumlu bir konuyu gündeme getirin.

2. Gruplar halinde takılın

Etrafta bir tampon varken olumsuz insanlarla başa çıkmak çok daha kolaydır.Yalnızca size katılan başka arkadaşlarınız olduğunda kahve, sohbet veya film gecesi planlayın. Bu, sohbet etme ve olumsuzluklara katlanma yükünü hafifletecektir.

3. Olumlu bir etki yaratmaya çalışın

“Bazı insanlar güllerin dikenli olduğundan yakınıyor; Dikenlerin gülü olduğu için şükrediyorum.” – Alphonse Karr.

Bu, Negatif Nancy ile sohbet etmek zorunda kaldığınızda aklınızda bulundurmanız gereken mükemmel bir alıntıdır. Onların hayattaki iyi şeyleri görememesi sizin de göremeyeceğiniz anlamına gelmez.

Negatif insanlarla uğraşmak son derece sinir bozucu ve duygusal açıdan yorucu olabilir. Ancak şunu unutmayın ki, Negatif Nancy'nin sert davrandığı tek kişi siz değilsiniz. Ayrıca kendilerine karşı da sert davranıyorlar.

Onların iyi nitelikleri için bol bol övgü sunun ve sorunlarıyla empati kurun - bunları milyonlarca kez duymuş olsanız bile. [Oku: Sizi zihinsel olarak strese sokan birini nasıl görmezden gelinir]

4. Olayları kişisel algılamayın

Olumsuz Nancy'ler hayatınızın her yönüne hakaret etmek istemez. Ya da hey, belki de yaparlar! Size, inançlarınıza, yaşam tarzınıza ve eşinize hakaret etmekten hoşlanırlar. Bazen kıskanırlar ve öfkelenebilirler. Bunların hepsi oyunun bir parçası, onların kartviziti.

Bu kişi size hakaret ederse, bunu kişisel olarak algılamamaya çalışın. Ellerinden geleni yapamıyorlar, onlar bir Negatif Nancy. [Oku: Zor insanlarla sakin bir şekilde başa çıkmanın basit yolları]

Kötü yorumları görmezden gelmeye çalışın.Bu onların kimsenin saçmalıklarını kabul etmediğinizi ve onun yorumlarının hemen arkanızdan geldiğini görmelerine yardımcı olabilir.

5. Bu her zaman sizin probleminiz olmayabilir

Eğer hayatınızda bir Olumsuz Nancy varsa, onu neşelendirmek zorunda hissedebilirsiniz. Bunun asil bir jest olmasına rağmen, aynı zamanda büyük olasılıkla imkansız bir görev olduğunu da size söylemek için buradayız. Olumsuz tutumları kırmak zordur.

Olumlu tavrınızı gün ışığı gibi etrafa yayın, ancak migren hastası bu kişiyle her etkileşiminizden uzaklaşacak kadar kendinizi aşırı zorlamayın. Bazen kayıplarınızı azaltmak ve kendinize öncelik vermeniz gerektiğini anlamak en iyisidir. [Oku: Sahte insanları anında tanımanın ve uzak durmanın yolları]

6. Onlarla yüzleşin

Öfkeyle veya hayal kırıklığıyla değil. Kaynama noktasına ulaşırsanız ve sonra onlara saldırmaya başlarsanız muhtemelen dinlemezler. [Oku: Rahatsız edici bir etkileşimden nefret ettiğinizde birisiyle nasıl yüzleşirsiniz]

Bunun yerine, ona sakin ama kararlı bir şekilde yaklaşın ve tartışmanızı gerçekten sağlamlaştırmak Bir Erkeğe Mesaj Atmayı Ne Zaman Durdurmanız Gerektiğini Bilinmesi Gereken 21 İşaret O Kadar Umurunda Değil için olumsuz tutumlarına dair örneklerin elinizde olduğundan emin olun.

Olumsuz Nancy'nin yapıcı eleştiriyi iyi karşılaması veya hiç kabul etmesi pek mümkün değildir, ancak aynı zamanda ihtiyaçlarınıza da öncelik vermelisiniz. Sonunda duygularınızı ve hayal kırıklıklarınızı açığa vurmanız size iyi gelebilir.

7. Veba gibi Negatif Nancy'den kaçının

Ya da alternatif olarak, onunla işiniz bitsin. EğerUzun bir süre boyunca elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalıştınız ve hâlâ arkadaşınızın olumsuz tavrını sarsamıyor gibi görünüyorsanız, arkadaşlığınızı yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.

Bu ilişkiden ne elde edeceksiniz? Gerçek arkadaşlar verir ve alır ve eğer "arkadaşınız" tamamen alıyor ve hiç vermiyorsa, onlardan vebalı gibi kaçınmanın zamanı gelmiş olabilir. Veya en azından bu kişiyle geçirdiğiniz zamanı sınırlayın.

Akşam yemeği ve film yerine, bir fincan kahve içmeyi deneyin. Yavaşça geri çekilin ve sonunda, onlar bir sinir krizi geçirmeden teması başarıyla kesmiş olacaksınız.

Bu kulağa zalimce gelebilir, ancak elinizden gelenin en iyisini denediyseniz ve yine de moraliniz bozuk bir şekilde ayrılırsanız, bu kesinlikle arkadaşlık değildir. senin için. Etrafınızı, arkadaşlığınızı olduğu gibi kabul edip sizi yerle bir edenlerle değil, sizi geliştiren ve cesaretlendiren insanlarla çevrelemelisiniz.

[Oku: Bir ilişkiden nasıl vazgeçilir – zarar vermeden yapılacak 17 şey]

Eğer hayatınızda dünyanın en büyük huysuzluğu konusunda Grinch'e rakip olabilecek bir Negatif Nancy varsa, onu kaldırıma kaldırmanın zamanı gelmiş olabilir! Hayatınız başka birinin olumsuzluğuyla doldurulamayacak kadar muhteşem.