Leafde fan ien dy't jo net kinne hawwe: 15 manieren om unbejilde leafde te akseptearjen

It is in oar soarte fan pine om leaf te hawwen fan ien dy't jo net kinne hawwe. Unreciprocated gefoelens binne net maklik om te gean mei, dus hoe krekt kinne jo akseptearje se?

It makket neat út wa't de persoan is - leafhawwe fan immen dy't jo net hawwe kinne sil altyd wêze dreech.

Unreciprocated gefoelens binne wat elkenien hat belibbe op syn minst ien kear yn harren libben. As jo ​​fan immen hâlde of sels leuk fine, liket it net te fernearen om de pynlike wierheid te ûndersiikjen dat se gewoan net itselde fiele.

Hoe hurd jo ek besykje, d'r is gewoan gjin feroaring fan har gedachten.

Liefje fan ien dy't jo net hawwe kinne betsjuttet net altyd dat se net itselde fiele. Soms kin de oare persoan jo leuk fine, mar se binne gewoan net klear of se sitte fêst yn situaasjes wêr't jo se noait sille hawwe.

As se om binne, wurde jo fertarre troch jo ynspanningen om te ferbergjen jo emoasjes, yn 'e hoop dat de manier wêrop jo nei har stoarje jo echte gefoelens net sil jaan.

Der binne tiden dat jo josels ôffreegje wêrom't jo josels oan dit soarte fan marteling ûnderwerpe. Sels as it pynlik is om ien leaf te hawwen dy't jo net hawwe kinne, drukke jo yn elts gefal troch de pine.

[Lês: Wat is ûnbeäntwurde leafde en wat is de bêste manier om dermei om te gean]

Hoe kinst omgean mei de pine fan it leafhawwe fan ien dy't jo net hawwe kinne

Maacht net wa't se binne yn jo libben, it is ien fan 'e dreechste dingen om fan ien te hâlden dy't jo net kinne hawwe. Jo relaasje soe wêze hielendal iensidigebenammen as leafde immen kinst net hawwe. It helpt jo net op ien of oare manier as jo har Instagram-ferhalen bliuwe kontrolearje of bywurke bliuwe mei wat der yn har libben bart. It dempen fan se fan jo feed kin jo helpe om mear frede en dúdlikens yn jo libben te hawwen.

It lit jo rjochtsje op foarút gean ynstee fan obsessearje oer har dieden en libben. Ien en foar altyd, ferbergje se fan jo tiidline. Se binne as in ferslaving. Jo moatte se út jo libben snije, troch alle middels.

Jo binne net hurd, mar jo binne praktysk en freonlik foar josels. It is net sa maklik om troch te gean - as it wie, soe gjinien bang wêze fan hertslach. [Lês: Hoe kinne jo josels distânsje meitsje fan in freon sûnder in soad drama]

13. Skriuw oer jo gefoelens

D'r is gjin bettere manier om jo gefoelens út te drukken dan oer har te skriuwen. Skriuwen oer ús gefoelens kin ús in dúdliker sicht jaan fan wat wy trochgeane. Dit is in bekende terapytechnyk dy't jo gjin sint kostet. It bêste fan skriuwen is dat nimmen jo oardielje of bekritisearje foar it skriuwen fan se.

Sels as jo al jo leafde en pine op papier skine foar de persoan dy't jo net kinne hawwe, sil gjinien jo útroppe. Skriuwen is de bêste manier wêrop jo al jo emoasjes útlitte kinne sûnder de eangst om beoardiele te wurden foar it gefoel dat jo sa fiele. As it derop oankomt, meie jo fiele wat jo fiele, mar it is wichtich omhawwe in boarne fan frijlitting.

Yn dit gefal is it skriuwen. Wat dit better makket, is dat jo wirklik opnij lêze kinne wat jo skreaun hawwe, sadat jo josels better beoardielje kinne. Dit tsjinnet as in geweldich bewiis fan hoe gek jo binne!

14. Skriuw in brief nei dysels

Nei it skriuwen fan alles watst fielst, kinst der ek foar kieze om in brief oan dysels te skriuwen. Nee, do bist net gek dwaan dit. Brieven oan josels binne geweldige manieren om jo gefoelens te falidearjen en ek ôfsluting te finen. It kin jo helpe om josels te ferjaan foar it net better te witten en foar it efterfolgjen fan ien dy't jo noait kinne hawwe.

Nimmen hat oait sein dat it maklik wêze sil om ien leaf te hawwen dy't jo net hawwe kinne. Wat jo moatte ûnthâlde is dat it net jo skuld is om har sa hurd te hâlden dat jo tochten dat jo fan gedachten feroarje of wachtsje op 'e krekte tiid.

Wat soene jo sels advisearje? Hoe soesto ynlibje mei dysels? Wat soene jo sels fertelle wolle? It skriuwen fan in brief nei josels kin jo helpe om opnij te ferbinen mei josels, sadat jo de realiteit kinne tsjinkomme en nije plannen meitsje foar jo libben. [Lês: Hoe kinne jo in egoïstyske freon stopje om jo sear te meitsjen en jo te brûken]

15. Fertel har úteinlik wat jo fiele sûnder wat te ferwachtsjen

Om foarby jo unreciprocated gefoelens te kommen, is de lêste stap om har alles te fertellen wat jo fiele sûnder wat werom te ferwachtsjen. It is dreech om te bekennen sûnder ferwachtings, mar face de feiten.Soms sille se noait itselde fiele of sille se noait klear wêze.

D'r is gjin rjochte tiid - it is of se wolle by jo wêze of se dogge it net. It sil jo ûntlêste fan alle sels-oanleine spanning dy't jo yn 'e rin fan' e tiid hawwe opboud. Lit se gewoan witte dat jo se leuk fine, mar wite dat jo se net kinne hawwe. Belidenis sil jo ûntlêste fan alle sels-oanbrochte spanning dy't jo yn 'e rin fan' e tiid opboud hawwe.

Sa lang as jo gjinien sear dogge yn it proses en jo net fereale binne op ien dy't ferbean is as in famylje lid, fertel har wat jo fiele en lit gean.

[Lês: 13 stoute stappen om yn gjin tiid út 'e freonsône te kommen]

Dus, hoe geane jo om mei it leafhawwe fan immen dy't jo hâlde kinst net hawwe?

As jo ​​fan immen hâlde dy't jo net kinne hawwe, is it it soarte fan hertstocht dat net maklik is om mei te gean. Oft se jo bêste freon binne of gewoan in frjemdling, unreciprocated leafde is dreech, nettsjinsteande wat. Jo kinne josels lykwols net fierder martelje troch te ferwachtsjen dat it wat mear is as it is.

De earste regel is om it noait wat te meitsjen dat it dúdlik net is. Tink net dat jo har gedachten sille feroarje troch in martler yn har libben te wêzen - it wurket net sa. Soms moatte jo gewoan de pynlike realiteit fan 'e situaasje akseptearje en trochgean mei jo libben.

[Lês: Wannear sil ik leafde fine? 20 geheimen dy't jo ONE tichter by jo bringe]

It is pynlikom leaf te hawwen fan ien dy't jo net hawwe kinne, mar lit it jo libben net oernimme. It is net it ein fan 'e wrâld krekt omdat se binne fereale op immen oars of se binne net klear. Stopje josels ta har te twingen en akseptearje dat dingen gewoan net bedoeld binne. Hoe earder jo dit akseptearje, hoe flugger jo ien fine dy't jo fansels foar jo hâldt.

Selfs as jo tinke dat de pine fan it ferliezen fan se folslein grutter wêze soe as se net hawwe, sette jo josels troch in protte ûnnedige pine. As dat jo beslút is, dan kinne jo neat dwaan, útsein de pine te behanneljen dy't dêrby giet.

Wy witte wat jo tinke, it is iets dat in protte minsken meimakke hawwe. Jo tinke dat it gewoan de ferkearde tiid is en dat se miskien har gedachten feroarje of de juste tiid soe úteinlik komme foar jo twa om tegearre te wêzen.

It klinkt allegear romantysk yn jo holle. En hoewol dit wis kin barre, is it in seldsume omstannichheid dat jo net al jo hoop op moatte sette.

Dus ynstee fan te pine oer immen dy't jo witte dat jo net kinne hawwe, brûk dizze hantlieding oer it omgean mei de pine fan leafde fan ien dy't jo net kinne hawwe. [Lês: Hoe't jo gefoelens foar ien ferlieze en de miskien-wêzen loslitte]

1 . Genietsje fan jo tiid tegearre - ferwachtsje neat mear

Jo witte krekt wat jo josels yn 'e minuut krigen hawwe dat jo yn har libben bleaunen. Leafde fan ien dy't jo net hawwe kinne sil nea maklik wêze, mar it betsjut net dat jo josels mear pine moatte sette. Dit betsjut dat jo jo geast - en foaral jo hert - moatte conditionearje om neat mear te ferwachtsjen dan wat se binnejo foarsjen.

Easkje neat mear as wat jo jûn wurdt, want it is wierskynlik dat se nee sizze. Rjochtsje gewoan op genietsje fan elke minút mei har sûnder de ferwachting fan wat mear as jo hjoeddeistige relaasje.

Stopje mei te fokusjen op hoe't se dêrnei tiid mei har partner trochbringe. Gewoan wurdearje op wat se kinne biede dy en net ferwachtsje mear. [Lês: Hawwe jo in grutte crush of binne jo ûnderfine limerence?]

2. Stel gjin fragen dy't jo sear kinne

Wy wolle gewoan fragen stelle dy't ús mooglik sear kinne. Jo moatte ophâlde mei obsedearjen oer jo needsaak om alles te witten.

Yn it foarste plak, freegje oft se fan dy hâlde of oft jo in kâns hawwe mei har binne al fragen wêrop jo it antwurd witte.

Wy witte dat it hert logika út 'e fergeliking kin blynje, mar jo witte al de antwurden op 'e fragen dy't jo se wolle stelle. Bliuw net fragen stelle yn 'e hope dat se har antwurd ienris feroarje. Jo doel is akseptaasje en dúdlikens, dus dizze fragen sille net helpe. [Lês: Hoe kinne jo mei in freon flirten - 18 manieren om har te plagen sûnder nuver te wêzen]

3. Ferwiderje jo oandacht nei hobby's

D'r is gjin bettere manier om de pine fan 'e leafde fan ien dy't jo net hawwe kinne ôfliede troch te fokusjen op jo hobby's. Dit is jo kâns om te fokusjen op 'e dingen dy't jo graach dwaan, of it no muzyk, skilderjen of sels isSporte. It wichtige ding is dat jo net de hiele dei mei jo gefoelens sitte en stilhâlde by jo hertslach.

Gean gewoan út bêd, gean nei in ambachtswinkel - of wêr't jo ek kinne - en krije jo hannen yn beweging '. Jo hobby's binne ek in geweldige manier 18 Sneaky, sjarmante manieren om in keardel te freegjen dy út & Meitsje Him Date You om jo gefoelens út te drukken troch jo persoanlike foarm fan keunst.

It hoecht net wat grut te wêzen - jo hobby's kinne alles wêze, salang't se jo lang genôch ôfliede fan jo hertslach . Yn stee fan te skriemen oer jo gefoelens, wêrom net besykje produktyf te wêzen ynstee? [Lês: Hoe emosjoneel te wêzen - 16 stappen om gefoelens te ferliezen en wer kontrôle te krijen]

4. Wês in echte freon, mar beskermje jo gefoelens

Ja, wês har freon, mar jo meie nee sizze as it jo ûnbeäntwurde gefoelens as fanselssprekkend nimt. Jo kinne bygelyks net har skouder wêze om op te skriemen doe't se in gefjocht hienen mei har partner of se bruts út.

Jo binne net dy persoan foar har, dus jou har dy foldwaning net. Leafde fan ien dy't jo net hawwe kinne is al pynlik genôch, dus stopje har alles te jaan. Mei it each op dat leafde soms jo better oardiel bewolke kin, hannelje net as is it goed dat se nei jo komme as it har handich is.

As it jo hert fierder brekt, dan is it it net wurdich. Op in stuit moatte jo realisearje dat josels foarop sette folle wichtiger is as har freon wêze.

It is goed om nei har te harkjen.praat oer har frustraasjes mei de persoan dy't se leafhawwe, mar it is in oar ding as dat alles is wêr't jo oer prate en jo sels helpe se it perfekte ferrassingsfeest foar har leafste te plotsjen.

Jo binne net selsleas en in martler - do bringt dysels troch in protte ûnnedige pine. [Lês: It martlerskompleks - Hoe kinne jo de tekens fan it martlersyndroom yn jo werkenne]

5. Wês omjûn troch freonen

As jo ​​realisearje hoe maklik it is om josels te isolearjen as jo wat trochgeane, soene jo de tiden echt wurdearje as jo josels mei freonen omlizze. Nettsjinsteande hoe maklik dit is om te dwaan, foarkomme jo oan 'e winsk om josels yn jo keamer op te sluten en te wenjen op jo gefoelens.

Hoewol dit normaal is en wat jo miskien wolle dwaan, is it net krekt sûn. Dit kin goed wêze yn 'e earste pear dagen fan it finen út dat jo fan ien hâlde dy't jo net kinne hawwe, mar langer dan dat is net sûn. Jo hawwe jo bêste freonen nedich om jo op te heffen en jo te herinnerjen dat d'r echt oaren binne dy't better foar jo passe.

Der is neat as neitinken en laitsjen oer jo situaasje oer in pear bierkes. Jo moatte by it juste bedriuw wêze, sadat jo hertslach net sa slim fielt as it eins is. [Lês: Hoe kinne jo fluch oer ien komme wêr't jo fan hâlde en net mear omgeane]

6. Bliuw fuort fan kwetsende situaasjes

As jo ​​witte dat se mei sille wêzeharren partner op in feest, net sjen litte. Wêrom soest? Stopje jo hert te ferneatigjen gewoan om't jo leafde foar har mear is dan de pine dy't jo fiele. Leafde moat sa net wurkje, benammen unreciprocated leafde.

Jo kenne de wierheid fan 'e situaasje, wat betsjut dat d'r gjin reden is om josels te marteljen. Leafde moat net sels sabotearje op in manier wêrop jo manieren fine om josels noch mear sear te meitsjen.

Wêrom moatte jo dit sels dwaan? Jo fertsjinje safolle better as it tolerearjen fan in leafde dy't jo noait kinne hawwe. De hiele dei sliepe of jo favorite tv-sjo sjen is safolle better dan de persoan te sjen dy't jo leaf ha mei in oar.

7. Learje om te kompartimentearjen

Om te gean mei emosjonele ûnrêst, moatte jo leare hoe't jo kompartimintearje kinne. As jo ​​​​mei de persoan binne dy't jo oanbidde, wês dan 100% by har. Dit is ien fan 'e dreechste dingen om te behearskjen yn it libben, mar it is wichtich yn drege situaasjes.

As jo ​​net bekend binne mei kompartimintearjen, is it in ferdigeningsmeganisme om jo gedachten en emoasjes te ûnderdrukken. Wylst ûnderdrukte emoasjes net sûn binne, kin kompartmentalisearjen jo eins helpe om te gean mei de pine fan leafde fan immen dy't jo net kinne hawwe. kin oerweldigjend wêze, doch jo bêst om dy emoasjes te ûnderdrukken, benammen as jo tegearre binne.

Soargje dat as jo wurkje of doggewat oars, dyn geast is net wikkele om harren. It kostet in soad oefening, mar it kin dien wurde. [Lês: 10 tekens dat jo leafdessyk binne en 10 rappe manieren om derút te kommen]

8. Besteegje alle dagen 30 minuten oan sulk

Okee, wy sizze net dat jo net kinne skrieme oer hoe't se net fan jo hâlde wylst se in tobbe mei iis ite en The Notebook sjogge. It is perfoarst sûn om jo emoasjes sa no en dan los te litten, mar beheine it ta mar in pear minuten deis. Stel in spesifike tiid yn jo dei om gewoan sentiminteel te wêzen oer jo iensidige leafdesaffêre.

Sels as it sear docht, kinne jo jo tinzen fan har jo elke dei net litte. Jo moatte realisearje dat jo sels bûten jo hertslach bliid wêze kinne, en dat is krekt wat jo moatte dwaan. Jo kinne Wêrom is it lestich foar INFJ- en INFP-skriuwers om elkenien har skriuwen te sjen gûle, skrieme, raze, dwaan wat jo wolle foar dy 30 minuten.

As de tiid lykwols foarby is, gean dan werom nei kalm en gearstald te wêzen. It klinkt as in gek idee, mar it is effektyf! It klinkt miskien gek om jo ôfbraakmominten te plannen, mar as it wurket, wêrom net?

9. Stopje mei te dwaan as jo goed binne

As jo ​​echt pine hawwe, hoege jo net te dwaan as jo goed binne. Net mear. Jo hawwe dit al moannen * as jierren * mei dwaande west en it is útputtend om altyd in falske glimlach op te setten. Earlik sein, jo hoege net iens har freon te wêzen as it gjin foardiel mear yn jo libben tafoeget.

As jo ​​tinke dat it it bêste is om se ôf te snijen gewoan om te helpengeane jo fierder, dan binne jo frij om dat te dwaan. It makket jo net in min persoan om op te hâlden mei har freon te wêzen, om't it te folle docht. Dit betsjut gjin skriemen op jo skouder elke kear as se fjochtsje of har helpe om it perfekte jubileumkado te finen.

Foaral as se jo gewoan brûke, wêrom dan dochs lestich falle? Net laitsje of glimkje as jo wirklik gjin gefoel hawwe om dy dingen te dwaan. Jo hawwe it rjocht om jo echte gefoelens út te drukken, krekt lykas se rjocht hawwe op harres. [Lês: Hoe't jo selsrespekt jo beynfloedet en de relaasje mei jo leafde]

10. Beheine kontakt safolle mooglik

It sil wat sear dwaan foardat it wer better begjinne kin. Jo sille nergens komme om troch te gean as jo yn 'e buert mei har bliuwe. It is deselde reden dat se altyd witte dat jo beskikber binne om te hingjen of wat dan ek mei har te dwaan as har partner net beskikber is.

It freget in protte krêft en moed om fuort te gean fan iets dat jo sear docht, dat is krekt wêrom jo it moatte dwaan. Tink oan jo hert en jo geastlike sûnens. Jo leafde foar har kin enoarm fiele, mar it moat net de leafde omfetsje dy't jo foar josels hawwe.

Wy sizze net dat jo wat sa drastysk dwaan moatte as se oeral blokkearje *hoewol dat ek in geweldich idee is* , mar gewoan beheine jo kommunikaasje mei harren soe wêze goed. Stopje se altyd te sms'en, tagge se yn berjochten, ofJo moatte leare om jo ôf te kearen fan iets dat jo allinich tydlik lok jout en goed wêze mei it missen, want hjir is wat dat jo witte moatte: as it jo pine feroarsaket, binne jo net mist wat! [Lês: Hoe kinne jo ien losmeitsje - 14 krêftige manieren om it ûnmooglike te feroverjen]

11. Date mei oare minsken

As jo ​​it drok hawwe fan ien dy't jo net kinne hawwe, is dit wierskynlik it lêste wêr't jo oer tinke. Ommers, wêrom soene jo wolle date mei oare minsken as jo binne rjochte op it leafhawwe fan dy iene persoan?

Wês lykwols net bang dat jo de minste kâns ferlieze om de persoan te hawwen dy't jo kinne' t hawwe.

Jo binne de iennichste dy't der sentiminteel oer is. Jo sille noait de goeie persoan foar jo fine as jo josels nei de ferkearde persoan drukke.

Wy witte dat jo tinke dat jo wachtsje op 'e goeie timing of kâns, mar wat as it noait komt? Binne jo wirklik wat geweldichs misse, krekt fanwegen de ferkearde persoan?

Eins, as se jo leuk fine, kinne jo datearje mei oaren har dy oergeunst en oergeunst jaan dy't se nedich binne om eins in beweging nei jo te meitsjen . It jout har it gefoel fan urginsje dat se jo sille ferlieze as se der net wat oan dogge. [Lês: Hoe kinne jo per ongelok in freon tútsje en dermei fuortkomme]

12. Ferbergje se fan jo feeds

Sosjale media is echt in amusant ding,