Voljeti nekoga koga ne možete imati: 15 načina da prihvatite neuzvraćenu ljubav

Druga je vrsta boli voljeti nekoga koga ne možeš imati. S neuzvraćenim osjećajima nije se lako nositi, pa kako ih točno možete prihvatiti?

Nije važno tko je ta osoba – voljeti nekoga koga ne možete imati uvijek će biti teško.

Neuzvraćeni osjećaji su nešto što je svatko iskusio barem jednom u životu. Kada nekoga volite ili vam se čak sviđa, čini se nepodnošljivim suočiti se s bolnom istinom da oni jednostavno ne osjećaju isto.

Ma koliko se trudili, jednostavno ne možete promijeniti njihovo mišljenje.

Voljeti nekoga koga ne možete imati ne znači uvijek da ne osjeća isto. Ponekad se drugoj osobi možda sviđaš, ali jednostavno nije spremna ili je zapela u situacijama u kojima je nikada nećeš imati.

Kad god je u blizini, izjedaju te tvoji napori da se sakriješ svoje emocije, nadajući se da način na koji buljite u njih neće odati vaše prave osjećaje.

Postoje trenuci kada se zapitate zašto se izlažete ovoj vrsti mučenja. Čak i ako je bolno voljeti nekoga koga ne možeš imati, svejedno ćeš prebroditi bol.

[Pročitajte: Što je neuzvraćena ljubav i koji je najbolji način da se s njom nosite]

Kako nositi se s bolom ljubavi prema nekome koga ne možeš imati

Bez obzira tko je u tvom životu, jedna je od najtežih stvari voljeti nekoga koga ne možeš imati. Vaš odnos bi bio potpuno jednostranpogotovo kad voliš nekoga koga ne možeš imati. Ne pomaže vam ni na koji značajan način ako neprestano provjeravate njihove Instagram priče ili budete u tijeku s onim što se događa u njihovom životu. Njihovo isključivanje iz vašeg feeda može vam pomoći da imate više mira i jasnoće u svom životu.

Omogućuje vam da se usredotočite na kretanje naprijed umjesto da budete opsjednuti njihovim postupcima i životom. Jednom zauvijek, sakrijte ih sa svoje vremenske trake. Oni su poput ovisnosti. Morate ih izbaciti iz svog života, na sve načine.

Niste grubi, ali ste praktični i ljubazni prema sebi. Nije tako lako nastaviti dalje - da jest, nitko se ne bi bojao slomljenog srca. [Pročitajte: Kako se distancirati od prijatelja bez puno drame]

13. Pišite o svojim osjećajima

Nema boljeg načina da izrazite svoje osjećaje od pisanja o njima. Pisanje o našim osjećajima može nam dati jasniju sliku kroz što prolazimo. Ovo je dobro poznata terapijska tehnika koja vas neće koštati ni lipe. Najbolja stvar kod pisanja je to što vas nitko neće osuđivati ​​ili kritizirati jer ih pišete.

Čak i kada svu svoju ljubav i bol izlijete na papir za osobu koju ne možete imati, nitko vas neće prozvati. Pisanje je najbolji način na koji možete ispustiti sve svoje emocije bez straha da ćete biti osuđivani zbog takvih osjećaja. Kad dođe do toga, dopušteno vam je osjećati što god osjećate, ali to je važnoimaju izvor oslobađanja.

U ovom slučaju, to je pisanje. Ono što ovo čini boljim je to što zapravo možete ponovno pročitati ono što ste napisali, tako da možete bolje procijeniti sebe. Ovo služi kao odličan dokaz koliko si lud!

14. Napišite pismo sebi

Nakon što ste napisali o svemu što osjećate, možete odabrati da napišete pismo sebi. Ne, nisi luda što 41 životno pravilo da nikada ne budete nesretni & Budite onaj koji vrišti "Volim svoj život" ovo radiš. Pisma sebi izvrstan su način da potvrdite svoje osjećaje i pronađete zaključak. Može vam pomoći da oprostite sebi što niste znali bolje i što ste jurili za nekim koga nikada ne možete imati.

Nitko nikada nije rekao da će biti lako voljeti nekoga koga ne možete imati. Ono što trebate zapamtiti jest da niste vi krivi što ste ih toliko voljeli da ste mislili da ćete se predomisliti ili čekati pravi trenutak.

Što biste sami sebi savjetovali? Kako biste suosjećali sa sobom? Što biste htjeli sebi reći? Pisanje pisma sebi može vam pomoći da se ponovno povežete sa samim sobom, tako da se možete suočiti sa stvarnošću i 5 stvari koje samcima INFJ-ima smeta sluh napraviti nove planove za svoj život. [Pročitajte: Kako spriječiti sebičnog prijatelja da vas povrijedi i iskoristi]

15. Naposljetku, recite im što osjećate ne očekujući ništa

Kako biste prešli svoje neuzvraćene osjećaje, posljednji korak je da im kažete sve što osjećate ne očekujući ništa zauzvrat. Teško je priznati bez očekivanja, ali suočite se s činjenicama.Ponekad se nikad neće osjećati isto ili nikada neće biti spremni.

Ne postoji pravo vrijeme - ili žele biti s tobom ili ne žele. To će vas osloboditi sve napetosti koju ste sami nanijeli s vremenom. Jednostavno im dajte do znanja da vam se sviđaju, ali znajte da ih ne možete imati. Priznanje će vas osloboditi sve samonanesene napetosti koju ste nakupili tijekom vremena.

Sve dok nikoga ne povrijedite u procesu i niste zaljubljeni u nekoga kome je zabranjeno poput obitelji član, recite im što osjećate i pustite ih.

[Pročitajte: 13 zločestih koraka za izlazak iz prijateljske zone u tren oka]

Dakle, kako se nositi s ljubavlju prema nekome ne možeš imati?

Kad voliš nekoga koga ne možeš imati, to je vrsta slomljenog srca s kojom se nije lako nositi. Bilo da vam je najbolji prijatelj ili samo stranac, neuzvraćena ljubav je teška bez obzira na sve. Međutim, ne možete se dodatno mučiti očekujući da bude nešto više nego što jest.

Prvo pravilo je da nikada ne učinite da bude nešto što očito nije. Nemojte misliti da ćete promijeniti njihovo mišljenje time što ćete biti mučenik u njihovom životu - to ne funkcionira tako. Ponekad jednostavno morate prihvatiti bolnu realnost situacije i nastaviti sa svojim životom.

[Pročitajte: Kada ću pronaći ljubav? 20 tajni koje će vam približiti vaš ONE]

To je bolnovoljeti nekoga koga ne možeš imati, ali ne dopusti da ti preuzme život. Nije kraj svijeta samo zato što su zaljubljeni u nekog drugog ili zato što nisu spremni. Prestanite se prisiljavati na njih i prihvatite da stvari jednostavno nisu suđene. Što prije to prihvatite, brže ćete pronaći nekoga tko vas prirodno voli.

Čak i ako mislite da bi bol zbog njihovog potpunog gubitka bila veća od nepostojanja, izlažete se mnogim nepotrebnim mukama. Ako je to vaša odluka, onda ne možete ništa učiniti, osim nositi se s boli koja ide uz to.

Znamo što mislite, to je nešto što je mnogo ljudi iskusilo. Mislite da je samo krivo vrijeme i da će se možda predomisliti ili će konačno doći pravo vrijeme da vas dvoje budete zajedno.

Sve to u vašoj glavi zvuči romantično. I dok se to svakako može dogoditi, to je rijetka okolnost u koju ne biste trebali polagati sve svoje nade.

Dakle, umjesto da žalite za nekim za koga znate da ga ne možete imati, upotrijebite ovaj vodič za suočavanje s boli ljubavi prema nekome koga ne možete imati. [Pročitajte: Kako izgubiti osjećaje prema nekome i otpustiti ono što je moglo biti]

1 . Uživajte u zajedničkom vremenu - ne očekujte ništa više

Točno znate u što ste se uvalili čim ste ostali u njihovom životu. Voljeti nekoga koga ne možete imati nikada neće biti lako, ali to ne znači da biste se trebali još više boli. To znači da biste trebali kondicionirati svoj um - a posebno svoje srce - da ne očekuju ništa više od onoga što jesupružajući vam.

Ne zahtijevajte ništa više od onoga što vam je dano, jer je vjerojatno da će reći ne. Jednostavno se usredotočite na uživanje u svakoj minuti s njima bez očekivanja bilo čega više od vaše trenutne veze.

Prestanite se fokusirati na to kako nakon toga provode vrijeme sa svojim partnerom. Samo cijenite ono što vam mogu ponuditi i ne očekujte više. [Pročitajte: Jeste li jako zaljubljeni ili doživljavate limerence?]

2. Ne postavljajte pitanja koja bi vas mogla povrijediti

Samo volimo postavljati pitanja koja bi nas potencijalno mogla povrijediti. Morate prestati biti opsjednuti svojom potrebom da znate sve.

Prvo, pitanje vole li vas ili imate li šanse kod njih već su pitanja na koja znate odgovor.

Znamo da srce može zaslijepiti logiku iz jednadžbe, ali vi već znate odgovore na pitanja koja im želite postaviti. Nemojte postavljati pitanja u nadi da će jednog dana promijeniti svoj odgovor. Vaš cilj je prihvaćanje i jasnoća pa ova pitanja neće biti od pomoći. [Pročitajte: Kako flertovati s prijateljem – 18 načina da ga zadirkujete, a da ne budete čudni]

3. Preusmjerite svoju pozornost na hobije

Ne postoji bolji način da odvratite bol ljubavi prema nekome koga ne možete imati fokusiranjem na svoje hobije. Ovo je vaša prilika da se usredotočite na stvari koje volite raditi, bilo da se Kako biti tih i žestok u isto vrijeme radi o glazbi, slikanju ili čakvježbati. Važno je da ne sjedite cijeli dan sa svojim osjećajima i ne razmišljate o slomljenom srcu.

Samo ustajte iz kreveta, idite u zanatsku radnju—ili bilo gdje drugdje možete—i pokrenite ruke '. Vaši hobiji također su odličan način da izrazite svoje osjećaje kroz svoj osobni oblik umjetnosti.

To ne mora biti ništa veliko – vaši hobiji mogu biti bilo što sve dok vas dovoljno dugo odvlače od slomljenog srca . Umjesto da plačete zbog svojih osjećaja, zašto ne pokušate biti produktivni? [Pročitajte: Kako ostati bez emocija – 16 koraka za gubitak osjećaja i ponovno stjecanje kontrole]

4. Budite pravi prijatelj, ali zaštitite svoje osjećaje

Da, budite im prijatelj, ali smijete reći ne ako to vaše neuzvraćene osjećaje uzima zdravo za gotovo. Na primjer, ne možete im biti rame za plakanje kada su se posvađali s partnerom ili su prekinuli.

Vi niste ta osoba za njih, stoga im nemojte pružati to zadovoljstvo. Voljeti nekoga koga ne možeš imati već je dovoljno bolno, stoga mu prestani davati sve od sebe. S obzirom na to da ljubav ponekad može pomutiti vašu bolju prosudbu, nemojte se ponašati kao da je u redu da dođu k vama kada im to odgovara.

Ako vam dodatno slama srce, onda nije vrijedno toga. U jednom trenutku trebate shvatiti da je puno važnije staviti sebe na prvo mjesto nego biti njihov prijatelj.

U redu je slušati ihrazgovaraju o svojim frustracijama s osobom koju vole, ali druga je stvar ako je to sve o čemu razgovarate i čak im pomažete u planiranju savršene zabave iznenađenja za svoju voljenu osobu.

Niste nesebični i mučenik – nanosite sebi mnogo nepotrebne boli. [Pročitajte: Kompleks mučenika – Kako kod sebe prepoznati znakove sindroma mučenika]

5. Budite okruženi prijateljima

Ako shvaćate kako se lako izolirati kada prolazite kroz nešto, stvarno biste cijenili trenutke kada ste okruženi prijateljima. Bez obzira na to koliko je to lako učiniti, izbjegavajte se prepustiti želji da se zaključate u svoju sobu i bavite se svojim osjećajima.

Iako je to normalno i nešto što biste možda željeli učiniti, nije baš zdravo. To bi moglo biti u redu tijekom prvih nekoliko dana nakon što ste saznali da volite nekoga koga ne možete imati, ali duže od toga nije zdravo. Trebate svoje najbolje prijatelje da vas podignu i podsjete da stvarno postoje drugi koji su vam prikladniji.

Nema ništa bolje od razmišljanja i smijanja o vašoj situaciji uz nekoliko piva. Morate biti u pravom društvu samo kako vam slomljeno srce ne bi bilo tako loše kao što zapravo jest. [Pročitajte: Kako brzo preboljeti nekoga koga volite i da vas više nije briga]

6. Klonite se povrijeđujućih situacija

Ako znate da će biti s njimanjihov partner na zabavi, ne pojavljuju se. Zašto bi ti? Prestanite uništavati svoje srce samo zato što je vaša ljubav prema njima veća od boli koju osjećate. Ljubav ne bi trebala tako funkcionirati, pogotovo neuzvraćena ljubav.

Vi znate istinu o situaciji, što znači da nema razloga da se mučite. Ljubav ne bi trebala biti samosabotiranje na način na koji pronalazite načine da se još više povrijedite.

Zašto to morate učiniti sebi? Zaslužuješ puno bolje od toleriranja ljubavi koju nikad ne možeš imati. Spavati cijeli dan ili prekomjerno gledati svoju omiljenu TV emisiju puno je bolje nego vidjeti osobu koju volite s nekim drugim.

7. Naučite razdvajati

Da biste se nosili s emocionalnim nemirom, morate naučiti kako dijeliti. Kada ste s osobom koju obožavate, budite s njom 100%. Ovo je jedna od stvari koje je najteže svladati u životu, ali je važna u teškim situacijama.

Ako niste upoznati s razdvajanjem, to je obrambeni mehanizam potiskivanja vaših misli i emocija. Iako potisnute emocije nisu zdrave, razdvajanje vam zapravo može pomoći da se nosite s boli ljubavi prema nekome koga ne možete imati.

Čak i ako osjećate ogromnu ljubav prema njemu, čak i kada je bol što nikada niste s njim može biti neodoljiv, dajte sve od sebe da potisnete te emocije, posebno kada ste zajedno.

Uvjerite se da kada radite ili raditenešto drugo, vaš um nije obavijen oko njih. Potrebno je puno vježbe, ali može se. [Pročitajte: 10 znakova da ste zaljubljeni i 10 brzih načina da se izvučete iz toga]

8. Posvetite 30 minuta svaki dan durenju

U redu, ne kažemo da ne možete plakati o tome kako vas ne vole dok jedete sladoled i gledate Bilježnicu. Savršeno je zdravo otpustiti svoje emocije s vremena na vrijeme, ali ograničite to na samo nekoliko minuta dnevno. Odredite određeno vrijeme u danu kada ćete jednostavno biti sentimentalni u vezi svoje jednostrane ljubavne veze.

Čak i ako boli, ne možete dopustiti da vas misli o njima obuzimaju svaki dan. Morate shvatiti da možete biti sretni čak i bez slomljenog srca, a to je upravo ono što morate učiniti. Možete plakati, vrištati, vikati, raditi što god želite tih 30 minuta.

Međutim, kada vrijeme istekne, vratite se smirenosti i sabranosti. Zvuči kao luda ideja, ali je učinkovita! Možda zvuči ludo planirati trenutke sloma, ali ako funkcionira, zašto ne?

9. Prestani se pretvarati da si dobro

Ako stvarno patiš, ne moraš se pretvarati da si dobro. Ne više. S ovim se nosite mjesecima *ili godinama* i iscrpljujuće je cijelo vrijeme nabacivati ​​lažni osmijeh. Iskreno, ne moraš im biti ni prijatelj ako ti to više ne donosi nikakvu korist u životu.

Ako misliš da je najbolje prekinuti ih samo da pomognešako krenete dalje, onda ste slobodni to učiniti. Ne čini te lošom osobom ako prestaneš biti njihov prijatelj jer previše boli. To znači da nemate plakati na vašem ramenu svaki put kad se posvađaju ili im pomagati pronaći savršen dar za godišnjicu.

Posebno kad vas samo iskorištavaju, zašto se uopće truditi? Nemojte se smijati ili smiješiti ako vam se stvarno ne da raditi te stvari. Imate pravo izraziti svoje stvarne osjećaje, kao što i oni imaju pravo na svoje. [Pročitaj: Kako tvoje samopoštovanje utječe na tebe i odnos sa tvojom simpatijom]

10. Ograničite kontakt što je više moguće

Malo će boljeti prije nego što se počne oporavljati. Nećete nikuda napredovati ako ostanete u njihovoj neposrednoj blizini. To je isti razlog zašto uvijek znaju da ste dostupni za druženje ili da radite bilo što s njima kad god njihov partner nije dostupan.

Potrebno je puno snage i hrabrosti da odete od nečega što vas boli, zbog čega to morate učiniti. Razmislite o svom srcu i mentalnom zdravlju. Vaša ljubav prema njima može se osjećati ogromnom, ali ne bi trebala uključivati ​​ljubav koju imate prema sebi.

Ne kažemo da biste trebali učiniti nešto tako drastično kao što je blokirati ih posvuda *iako je i to odlična ideja* , ali bilo bi dobro jednostavno ograničiti svoju komunikaciju s njima. Prestanite im stalno slati poruke, označavati ih u objavama ilišaljući im poruke na njihovim društvenim mrežama.

Morate naučiti okrenuti se od nečega što vam pruža samo privremenu sreću i biti u redu s propuštanjem, jer ovo je nešto što biste trebali znati: ako vam uzrokuje nevolju, niste nedostaje bilo što! [Pročitajte: Kako nekoga ne voljeti – 14 snažnih načina da pobijedite nemoguće]

11. Izlazite s drugim ljudima

Kad ste zauzeti ljubavlju prema nekome koga ne možete imati, ovo je vjerojatno zadnja stvar o kojoj razmišljate. Uostalom, zašto biste željeli izlaziti s drugim ljudima kada ste usredotočeni na ljubav prema toj jednoj osobi?

Međutim, nemojte se bojati da ćete izgubiti i najmanju šansu da imate osobu koju možete' Nisam.

Ti si jedini koji je sentimentalan u vezi s tim. Nikada nećete pronaći pravu osobu koja vam je namijenjena ako se stalno tjerate prema pogrešnoj osobi.

Znamo da mislite da čekate pravi trenutak ili priliku, ali što ako ona nikada ne dođe? Hoćeš li doista propustiti nešto sjajno samo zbog pogrešne osobe?

Zapravo, ako im se sviđaš, izlaziti s drugima može im dati onu zavist i ljubomoru koja im je potrebna da bi stvarno napravili korak prema tebi . To im daje osjećaj hitnosti da će vas izgubiti ako nešto ne poduzmu u vezi s tim. [Pročitajte: Kako slučajno poljubiti prijatelja i izvući se s tim]

12. Sakrijte ih iz svojih feedova

Društveni mediji su stvarno zabavna stvar,