Вољети некога кога не можете имати: 15 начина да прихватите неузвраћену љубав

Друга је врста бола волети некога кога не можете имати. Није лако изаћи на крај са неузвраћеним осећањима, па како их тачно прихватити?

Није важно ко је та особа – волети некога кога не можете имати увек ће бити тешко.

Неузвраћена осећања су нешто што је свако искусио бар једном у животу. Када некога волите или чак волите, изгледа неподношљиво суочити се са болном истином да се он једноставно не осећа исто.

Колико год се трудили, једноставно нема промене њиховог мишљења.

Вољети некога кога не можете имати не значи увијек да се он не осјећа исто. Понекад се другој особи можда свиђате, али једноставно нису спремни или су заглављени у ситуацијама у којима их никада нећете имати.

Кад год је у близини, вас изнесу ваши напори да сакријете своје емоције, надајући се да начин на који буљите у њих неће одати ваша права осећања.

Постоје случајеви када се запитате зашто се подвргавате овој врсти мучења. Чак и ако је болно волети некога кога не можете имати, ионако се борите кроз бол.

[Прочитајте: Шта је неузвраћена љубав и који је најбољи начин да се носите са њом]

Како носите бол да волите некога кога не можете имати

Без обзира ко је у вашем животу, једна је од најтежих ствари волети некога кога не можете имати. Ваш однос би био потпуно једностранпосебно када волите некога кога не можете имати. Не помаже вам на било који начин ако наставите да проверавате њихове приче на Инстаграму или будете у току са оним што се дешава у њиховом животу. Искључивање звука из вашег фида може вам помоћи да имате више мира и јасноће у свом животу.

Омогућава вам да се усредсредите на кретање напред, а не да будете опседнути њиховим поступцима и животом. Једном заувек их сакријте са своје временске линије. Они су као зависност. Морате да их избаците из свог живота, свакако.

Ниси груб, али си практичан и љубазан према себи. Није тако лако наставити даље – да јесте, нико се не би плашио сломљеног срца. [Прочитајте: Како се дистанцирати од пријатеља без много драме]

13. Пишите о својим осећањима

Не постоји бољи начин да изразите своја осећања него да пишете о њима. Писање о нашим осећањима може нам дати јаснији увид у оно кроз шта пролазимо. Ово је добро позната техника терапије која вас неће коштати ни новчића. Најбоља ствар код писања је да вас нико неће осуђивати или критиковати што их пишете.

Чак и када сву своју љубав и бол излијете на папир за особу коју не можете имати, нико вас неће прозвати. Писање је најбољи начин на који можете испустити све своје емоције без страха да ћете бити осуђени због таквог осећаја. Када дође до тога, дозвољено вам је да осећате шта год осећате, али важно јеимају извор издања.

У овом случају, то је писање. Оно што ово чини бољим је то што заправо можете поново да прочитате оно што сте написали, тако да можете боље да процените себе. Ово служи као одличан доказ колико сте луди!

14. Напишите писмо себи

Након што напишете све што осећате, такође можете изабрати да напишете писмо себи. Не, нисте луди радећи ово. Писма себи су сјајан начин да потврдите своја осећања и нађете крај. Може вам помоћи да опростите себи што нисте знали боље и што сте јурили некога кога никада нећете имати.

Нико никада није рекао да ће волети некога кога не можете имати лако. Оно што треба да запамтите је да нисте ви криви што их толико волите да сте мислили да ћете се предомислити или сачекати прави тренутак.

Шта бисте себи саветовали? Како бисте саосећали са собом? Шта бисте желели да кажете себи? Писање писма себи може вам помоћи да се поново повежете са собом, како бисте се суочили са стварношћу и направили нове планове за свој живот. [Прочитајте: Како спречити себичног пријатеља да вас повреди и искористи]

15. На крају, реците им шта осећате не очекујући ништа

Да бисте превазишли своја неузвраћена осећања, последњи корак је да им кажете све што осећате не очекујући ништа заузврат. Тешко је признати без очекивања, али суочите се са чињеницама.Понекад се никада неће осећати исто или никада неће бити спремни.

Не постоји право време – или желе да буду са вама или не. То ће вас ослободити свих напетости које сте сами себи изазвали током времена. Једноставно им дајте до знања да вам се свиђају, али знајте да их не можете имати. Признање ће вас ослободити свих напетости које сте сами себи изазвали током времена.

Све док не повредите никога у том процесу и нисте заљубљени у некога ко је забрањен као породица члану, реци им шта осећаш и пусти га.

[Прочитај: 13 неваљалих корака да брзо изађеш из зоне пријатеља]

Па, како се носиш са љубављу према некоме кога не можете имати?

Када волите некога кога не можете имати, то је врста сломљеног срца са којом се није лако носити. Било да су вам најбољи пријатељ или само странац, неузвраћена љубав је тешка без обзира на све. Међутим, не можете се још више мучити очекујући да је то нешто више него што јесте.

Прво правило је да никада не учините да то буде нешто што очигледно није. Немојте мислити да ћете променити њихово мишљење тако што ћете бити мученик у њиховом животу - то не функционише тако. Понекад једноставно морате прихватити болну реалност ситуације и наставити са својим животом.

[Прочитајте: Када ћу пронаћи љубав? 20 тајни које ће вам вашу ЈЕДНУ приближити]

То је болнода волите некога кога не можете имати, али не дозволите да то преузме ваш живот. Није крај света само зато што су заљубљени у неког другог или нису спремни. Престаните да се присиљавате на њих и прихватите да ствари једноставно нису суђене. Што раније ово прихватите, брже ћете пронаћи некога ко вас природно воли због вас.

Чак и ако мислите да би бол да их потпуно изгубите био већи него да их немате, пролазите кроз много непотребних агонија. Ако је то ваша одлука, онда не можете ништа да урадите, осим да се носите са болом који иде уз то.

Знамо шта мислите, то је нешто што су многи људи искусили. Размишљате да је једноставно погрешно време и да ће се можда предомислити или ће на крају доћи прави тренутак да вас двоје будете заједно.

Све то звучи романтично у вашој глави. И док се ово свакако може догодити, ретка је околност на коју не бисте требали полагати све своје наде.

Зато уместо да жудите за неким за кога знате да не можете да имате, користите овај водич о суочавању са болом љубави према некоме кога не можете имати. [Прочитајте: Како изгубити осећања према некоме и напустити оно што је могло-бити]

1 . Уживајте у заједничком времену – не очекујте ништа више

Тачно знате у шта сте ушли у тренутку када сте остали у њиховом животу. Вољети некога кога не можеш имати никада неће бити лако, али то не значи да треба да трпиш више бола. То значи да треба да условљавате свој ум - а посебно своје срце - да не очекујете ништа више од онога што јесупружајући вам.

Не захтевајте ништа више од онога што вам је дато, јер је вероватно да ће они рећи не. Једноставно се фокусирајте на уживање у сваком минуту са њима без очекивања било чега више од ваше тренутне везе.

Престаните да се фокусирате на то како проводе време са својим партнером после. Само цените оно што вам могу понудити и не очекујте више. [Прочитајте: Да ли сте јако заљубљени или сте у невољи?]

2. Не постављајте питања која би вас могла повредити

Само волимо да постављамо питања која би нас потенцијално могла повредити. Морате престати да се опседате својом потребом да знате све.

Прво, питање да ли вас воле или имате прилику са њима већ су питања на која знате одговор.

Знамо да срце може да избаци логику из једначине, али ви већ знате одговоре на питања која желите да им поставите. Не постављајте питања у нади да ће једног дана променити свој одговор. Ваш циљ је прихватање и јасноћа, тако да ова питања неће бити од помоћи. [Прочитајте: Како флертовати са пријатељем – 18 начина да их задиркујете, а да не будете чудни]

3. Преусмерите пажњу на хобије

Не постоји бољи начин да одвратите бол од љубави према некоме кога не можете имати фокусирањем на своје хобије. Ово је ваша прилика да се фокусирате на ствари које волите да радите, било да је то музика, сликање или чакразрадити. Важно је да не седите са својим осећањима цео дан и размишљате о свом сломљеном срцу.

Само устаните из кревета, идите у занатску радњу—или где год друго можете—и померите руке '. Ваши хобији су Како бити цоол: шта то заиста значи &амп; 18 хакова који ће изгледати хладније такође одличан начин да изразите своја осећања кроз своју личну форму уметности.

Не мора да буде ништа велико – ваши хобији могу бити било шта све док вас довољно дуго одвлаче од сломљеног срца . Уместо да плачете због својих осећања, зашто не бисте покушали да будете продуктивни? [Прочитајте: Како бити без емоција – 16 корака да изгубите осећања и поново стекнете контролу]

4. Будите прави пријатељ, али заштитите своја осећања

Да, будите њихов пријатељ, али вам је дозвољено да кажете не ако ваша неузвраћена осећања узимате здраво за готово. На пример, не можете да будете њихово раме за плакање када су се посвађали са партнером или су раскинули.

Ниси та особа за њих, па им не причивај то задовољство. Вољети некога кога не можете имати већ је довољно болно, зато престаните да му дајете све од себе. С обзиром на то да љубав понекад може помутити вашу бољу процену, немојте се понашати као да је у реду да дођу код вас када им је згодно.

Ако вам то додатно слама срце, онда није вредно Себични пријатељи: шта чини једног, знаци и ампер; 36 најбољих начина да се носите са њима тога. У неком тренутку морате да схватите да је стављање себе на прво место много важније од тога да им будете пријатељ.

У реду је слушати ихпричају о својим фрустрацијама са особом коју воле, али је друга ствар ако је то све о чему причате и чак им помажете да осмисле савршену забаву изненађења за своју вољену.

Нисте несебични и мученик – стављате себе на много непотребног бола. [Прочитајте: Комплекс мученика 20 знакова емоционалне зрелости & ампер; Особине које откривају зрео ум – Како препознати знакове мученичког синдрома у себи]

5. Будите окружени пријатељима

Ако схватите колико је лако изоловати се када пролазите кроз нешто, заиста бисте ценили тренутке када се окружите пријатељима. Без обзира колико је то лако учинити, избегавајте да се препустите жељи да се закључате у своју собу и да се бавите својим осећањима.

Иако је ово нормално и нешто што бисте можда желели да урадите, није баш здраво. Ово би могло бити у реду током првих неколико дана када сазнате да волите некога кога не можете имати, али дуже од тога није здраво. Потребни су вам најбољи пријатељи да вас подигну и подсете да заиста постоје други који вам више одговарају.

Нема ничег бољег од размишљања и смејања о својој ситуацији уз пар пива. Морате бити у правом друштву само да вам сломљено срце не би било тако лоше као што заправо јесте. [Прочитајте: Како брзо преболети некога кога волите и више се не замарати]

6. Клоните се штетних ситуација

Ако знате да ће бити са њимањихов партнер на забави, Међусобна сексуална напетост: 44 знака, узрока & ампер; Тајне да се више напалите немојте се појављивати. Зашто би ти? Престаните да уништавате своје срце само зато што је ваша љубав према њима више од бола који осећате. Љубав не би требало да функционише на тај начин, посебно неузвраћена љубав.

Знате истину о ситуацији, што значи да нема разлога да се мучите. Љубав не би требало да самосаботира на начин на који проналазите начине да још више повредите себе.

Зашто то морате себи да радите? Заслужујете много боље од тога да толеришете љубав коју никада не можете имати. Спавање по цео дан или прекомерно гледање омиљене ТВ емисије је много боље него да видите особу коју волите са неким другим.

7. Научите да делите на делове

Да бисте се носили са емоционалним превирањима, морате научити како да их делите. Када сте са особом коју обожавате, будите са њом 100%. Ово је једна од најтежих ствари за савладавање у животу, али је важна у тешким ситуацијама.

Ако нисте упознати са раздвајањем, то је одбрамбени механизам потискивања ваших мисли и емоција. Иако потиснуте емоције нису здраве, раздвајање вам заправо може помоћи да се носите са болом љубави према некоме кога не можете имати.

Чак и ако осећате огромну љубав према њима, чак и када је бол што никада нисте са њима може бити неодољив, дајте све од себе да потиснете те емоције, посебно када сте заједно.

Уверите се да када радите или радитенешто друго, твој ум није умотан око њих. Потребно је много вежбе, али се може. [Прочитајте: 10 знакова да сте мучни од љубави и 10 брзих начина да се извучете]

8. Посветите 30 минута сваки дан да се дурите

У реду, не кажемо да не можете да плачете због тога како вас не воле док једете каду сладоледа и гледате Бележницу. Савршено је здраво повремено ослобађати своје емоције, али ограничите то на само неколико минута дневно. Одредите одређено време у дану да будете само сентиментални у вези са својом једностраном љубавном афером.

Чак и ако боли, не можете да дозволите да вас мисли о њима проузрокују сваки дан. Морате да схватите да можете бити срећни чак и без сломљеног срца, а то је управо оно што морате да урадите. Можете да плачете, вриштите, вичете, радите шта год желите тих 30 минута.

Међутим, када време прође, вратите се на смиреност и сталоженост. Звучи као луда идеја, али је ефикасна! Можда звучи сулудо планирати своје тренутке квара, али ако ради, зашто не?

9. Престани да се претвараш да си добро

Ако те стварно боли, не мораш да се претвараш да си добро. Не више. Бавите се овим месецима *или годинама* и исцрпљујуће је стално стављати лажни осмех. Искрено, не морате чак ни да им будете пријатељ ако то више не доноси никакву корист у вашем животу.

Ако мислите да је најбоље да их прекинете само да бисте помогликренете даље, онда сте слободни да то учините. Не чини вас лошом особом ако престанете да им будете пријатељ јер то превише боли. То значи да вам не треба плакати на рамену сваки пут када се свађају или им помажете да пронађу савршени поклон за годишњицу.

Поготово када вас само користе, зашто се уопште мучити? Немојте се смејати или смејати ако заиста не желите да радите те ствари. Имате право да изразите своја права осећања, баш као што они имају право на своја. [Прочитајте: Како ваше самопоштовање утиче на вас и на однос са вашом симпатицом]

10. Ограничите контакт што је више могуће

Мало ће бољети пре него што поново почне да се побољшава. Нећете стићи даље ако останете у непосредној близини с њима. То је исти разлог зашто увек знају да сте на располагању да се дружите или радите било шта са њима кад год њихов партнер није доступан.

Потребно је много снаге и храбрости да одете од нечега што вас боли, управо због чега то морате учинити. Размислите о свом срцу и свом менталном здрављу. Ваша љубав према њима може бити огромна, али не би требало да обухвата љубав коју имате према себи.

Не кажемо да треба да урадите нешто тако драстично као што је блокирање њих свуда *иако је то такође одлична идеја* , али једноставно ограничавање комуникације са њима било би добро. Престаните да им шаљете поруке све време, да их означавате у објавама илишаљући им поруке на њиховим друштвеним мрежама.

Морате научити да се окренете од нечега што вам даје само привремену срећу и да се слажете са пропуштањем, јер ево нечега што бисте требали знати: ако вам изазива невољу, нисте недостаје нешто! [Прочитајте: Како некога разволети – 14 моћних начина да се победи немогуће]

11. Излазите са другим људима

Када сте заузети љубављу са неким кога не можете имати, ово је вероватно последња ствар о којој размишљате. Уосталом, зашто бисте желели да излазите са другим људима када сте фокусирани на то да волите ту једну особу?

Међутим, немојте се плашити да ћете изгубити и најмању шансу да имате особу коју можете. немам.

Ти си једини који је сентименталан у вези тога. Никада нећете пронаћи праву особу која вам је намењена ако се стално гурате према погрешној особи.

Знамо да мислите да чекате прави тренутак или прилику, али шта ако никада не дође? Да ли ћете заиста пропустити нешто сјајно само због погрешне особе?

У ствари, ако им се допадате, забављање са другима може им изазвати ону завист и љубомору које су им потребне да би кренуле према вама . Даје им осећај хитности да ће вас изгубити ако нешто не предузму по том питању. [Прочитајте: Како случајно пољубити пријатеља и извући се са тим]

12. Сакријте их из својих фидова

Друштвени медији су заиста забавна ствар,