د هغه چا سره مینه کول چې تاسو یې نشئ کولی: د غیر متقابل مینې منلو 15 لارې

دا یو بل ډول درد دی چې له هغه چا سره مینه وکړئ چې تاسو یې نه لرئ. غیر متزلزل احساساتو سره معامله کول اسانه ندي، نو تاسو څنګه کولی شئ په سمه توګه ومنئ؟

دا مهمه نده چې څوک څوک دی - د هغه چا سره مینه کول چې تاسو یې نه لرئ تل به سخت وي.

غیر متقابل احساسات هغه څه دي چې هرڅوک یې لږترلږه یو ځل په خپل ژوند کې تجربه کړي. کله چې تاسو له یو چا سره مینه وکړئ یا حتی خوښ یې کړئ، دا د دردناک حقیقت سره مخ کیدل د زغم وړ نه ښکاري چې دوی ورته احساس نه کوي.

که تاسو څومره هڅه وکړئ، د دوی ذهنونه هیڅ بدلون نه زیان منونکي نرگسیت: دا څه معنی لري، 29 نښې، لاملونه او د هغې سره د معاملې لارې کوي.

د هغه چا سره مینه کول چې تاسو یې نشئ کولی تل پدې معنی ندي چې دوی ورته احساس نه کوي. ځینې ​​​​وختونه، بل سړی ممکن تاسو خوښ کړي مګر دوی یوازې چمتو نه وي یا دوی په داسې شرایطو کې بند پاتې وي چې تاسو به یې هیڅکله ونه لرئ.

کله چې دوی شاوخوا وي، تاسو د پټولو په هڅو کې مصرف کوئ. ستاسو احساسات، په دې هیله چې هغه ډول چې تاسو ورته ګورئ ستاسو اصلي احساسات به له لاسه ورنکړي.

کله چې تاسو له ځانه وپوښتئ چې ولې تاسو د دې ډول شکنجې تابع یاست. حتی که دا دردناکه مینه وي چې تاسو یې نشئ کولی، تاسو په هرصورت د درد سره مخ کیږئ.

[وګورئ: غیر منقول مینه څه ده او د هغې سره د معاملې غوره لاره څه ده]

څنګه د هغه چا سره د مینې درد اداره کړئ چې تاسو یې نشئ کولی

مهمه نده چې څوک ستاسو په ژوند کې وي ، دا یو له خورا سختو شیانو څخه دی چې له هغه چا سره مینه وکړئ چې تاسو یې نه لرئ. ستاسو اړیکه به په بشپړه توګه یو اړخیزه ويپه ځانګړي توګه کله چې د یو چا سره مینه وکړئ چې تاسو یې نشئ کولی. دا تاسو سره په کوم مهم ډول مرسته نه کوي که تاسو د دوی د انسټاګرام کیسې چیک کړئ یا د هغه څه سره تازه پاتې شئ چې د دوی په ژوند کې پیښیږي. ستاسو د تغذیې څخه د دوی خاموش کول کولی شي تاسو سره ستاسو په ژوند کې د آرامۍ او روښانه کیدو سره مرسته وکړي.

دا تاسو ته اجازه درکوي چې د دوی په کړنو او ژوند کې د لیوالتیا پر ځای په پرمخ تللو تمرکز وکړئ. یو ځل او د ټولو لپاره، دوی د خپل مهال ویش څخه پټ کړئ. دوی د روږدي کیدو په څیر دي. تاسو باید دا د خپل ژوند څخه لرې کړئ، په ایا د Coy لوبې کول واقعیا کار کوي؟ دا څنګه وکړو & AF اغیزمن وي هر ډول. دا دومره اسانه نه ده چې پرمخ لاړ شي - که دا وي، هیڅوک به د زړه ماتولو څخه ویره نه وي. [لوستل: څنګه له ډیرې ډرامې پرته له ملګري څخه ځان لرې کړو]

13. د خپلو احساساتو په اړه ولیکئ

د خپلو احساساتو څرګندولو لپاره د دوی په اړه لیکلو پرته بله غوره لاره نشته. زموږ د احساساتو په اړه لیکل کولی شي موږ ته د هغه څه روښانه لید راکړي چې موږ ترې تیر یو. دا د درملنې یو پیژندل شوی تخنیک دی چې تاسو ته به د پیسو لګښت ونه کړي. د لیکلو په اړه تر ټولو ښه خبره دا ده چې هیڅوک به ستاسو د لیکلو په اړه قضاوت یا نیوکه ونه کړي.

حتی کله چې تاسو خپله ټوله مینه او درد د هغه چا لپاره په کاغذ باندې واچوئ چې تاسو یې نه لرئ، هیڅوک به تاسو ته غږ ونه کړي. لیکنه ترټولو غوره لاره ده چې تاسو کولی شئ خپل ټول احساسات پرته له دې چې د دې ډول احساس کولو لپاره قضاوت کولو ویره پریږدئ. کله چې دې ته راځي، تاسو ته اجازه درکول کیږي چې هر څه چې تاسو احساس کوئ، مګر دا مهمه دهد خوشې کولو سرچینه لري.

په دې حالت کې، دا لیکل دي. هغه څه چې دا غوره کوي دا دي چې تاسو واقعیا کولی شئ هغه څه بیا ولولئ چې تاسو لیکلي دي، نو تاسو کولی شئ خپل ځان ښه ارزونه وکړئ. دا د یو لوی ثبوت په توګه کار کوي چې تاسو څومره لیونی یاست!

14. خپل ځان ته یو لیک ولیکئ

د هر هغه څه په اړه چې تاسو یې احساس کوئ له لیکلو وروسته، تاسو کولی شئ ځان ته یو لیک ولیکئ. نه، تاسو په دې کار د INFP د سهار معمول کې لیونی نه یاست. خپل ځان ته لیکونه ستاسو د احساساتو تصدیق کولو او د تړلو موندلو عالي لارې دي. دا کولی شي تاسو سره د ښه نه پوهیدو او د هغه چا تعقیبولو کې مرسته وکړي چې تاسو یې هیڅکله نه لرئ. هغه څه چې تاسو باید په یاد ولرئ دا ستاسو ګناه نه ده چې له دوی سره دومره سخته مینه وکړئ چې تاسو فکر کوئ چې تاسو به د دوی فکر بدل کړئ یا سم وخت ته انتظار وکړئ.

تاسو خپل ځان ته څه مشوره ورکوئ؟ تاسو به څنګه له ځان سره خواخوږي وکړئ؟ تاسو څه غواړئ ځان ته ووایاست؟ خپل ځان ته د یو لیک لیکل کولی شي تاسو سره د خپل ځان سره یوځای کولو کې مرسته وکړي، نو تاسو کولی شئ د واقعیت سره مخ شئ، او د خپل ژوند لپاره نوي پلانونه جوړ کړئ. [لوستل: څنګه د یو خود غرضه ملګري مخه ونیول شي چې تاسو ته زیان رسوي او تاسو یې کاروي]

15. په پای کې، هغوی ته ووایاست چې تاسو د څه تمه کولو پرته څه احساس کوئ

د دې لپاره چې تاسو د خپل غیر متقابل احساساتو څخه تیر شئ، وروستی ګام دا دی چې دوی ته هر څه ووایاست چې تاسو یې احساس کوئ پرته له دې چې په بدل کې د څه تمه وکړئ. دا سخته ده چې پرته له تمې اعتراف وکړئ، مګر د حقایقو سره مخ شئ.ځینې ​​​​وختونه، دوی هیڅکله هم ورته احساس نه کوي یا دوی به هیڅکله چمتو نه وي.

هیڅ مناسب وخت شتون نلري - دا دوی غواړي چې تاسو سره وي یا دوی نه وي. دا به تاسو د خپل ځان له ټولو رنځونو څخه خلاص کړي چې تاسو د وخت په تیریدو سره رامینځته کړی. په ساده ډول دوی ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو یې خوښوي، مګر پوه شئ چې تاسو یې نه لرئ. اقرار کول به تاسو د خپل ځان له ټولو رنځونو څخه خلاص کړي چې تاسو د وخت په تیریدو سره رامینځته شوي یاست.

تر هغه چې تاسو په پروسه کې هیچا ته زیان ونه رسوئ او تاسو 17 غمجنې نښې هغه نجلۍ چې تاسو یې خوښوي یوازې کارول کیږي & ستاسو څخه ګټه اخیستل د هغه چا سره مینه نه کوئ چې د یوې کورنۍ په څیر منع شوي یاست. غړي، هغوی ته ووایاست چې تاسو څه احساس کوئ او پریږدئ.

[لوستل: په ډیر وخت کې د ملګري زون څخه د وتلو لپاره 13 شرارتي ګامونه]

نو، تاسو څنګه د یو چا سره مینه کوئ نه لرئ؟

کله چې تاسو له چا سره مینه کوئ چې تاسو یې نه لرئ، دا د زړه ماتولو ډول دی چې ورسره معامله کول اسانه ندي. که دوی ستاسو غوره ملګري وي یا یوازې یو اجنبی وي، غیر متقابل مینه سخته ده چې څه شی وي. په هرصورت، تاسو نشئ کولی خپل ځان نور هم شکنجه کړئ د دې تمه کولو سره چې دا د هغه څه څخه ډیر وي.

لومړی قاعده دا ده چې هیڅکله دا داسې نه کړئ چې دا په څرګنده توګه نه وي. فکر مه کوئ چې تاسو به د دوی په ژوند کې د شهید کیدو سره د دوی فکر بدل کړئ - دا په دې ډول کار نه کوي. ځینې ​​​​وختونه، تاسو باید د وضعیت دردناک واقعیت ومنئ او خپل ژوند ته لاړ شئ.

[لوستل: زه به کله مینه وموم؟ 20 رازونه چې ستاسو یو تاسو ته نږدې کوي]

دا دردناک دید هغه چا سره مینه کول چې تاسو یې نشئ کولی، مګر اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ژوند ونیسي. دا یوازې د نړۍ پای نه دی ځکه چې دوی د بل چا سره مینه لري یا دوی چمتو ندي. دوی ته خپل ځان مجبورول پریږدئ او دا ومنئ چې شیان یوازې د دې لپاره ندي. څومره ژر چې تاسو دا ومني، په چټکۍ سره به تاسو یو څوک ومومئ چې په طبیعي توګه ستاسو لپاره مینه لري.

حتی که تاسو فکر کوئ چې د دوی له لاسه ورکولو درد به د دوی له نه درلودلو څخه لوی وي، تاسو خپل ځان د ډیرو غیر ضروري کړاوونو سره مخ کوئ. که دا ستاسو پریکړه وي، نو بیا هیڅ شی نشته چې تاسو یې کولی شئ، پرته له هغه درد سره چې ورسره کیږي اداره کړئ.

موږ پوهیږو چې تاسو څه فکر کوئ، دا هغه څه دي چې ډیری خلکو تجربه کړي. تاسو فکر کوئ چې دا یوازې غلط وخت دی او شاید دوی به خپل فکر بدل کړي یا په پای کې به سم وخت راشي چې تاسو دواړه یوځای شئ.

دا ټول ستاسو په سر کې رومانتيک ښکاري. او پداسې حال کې چې دا واقعیا پیښ کیدی شي ، دا یو نادر حالت دی چې تاسو باید خپلې ټولې هیلې په پام کې ونلرئ.

نو د دې پر ځای چې د هغه چا سره مینه وکړئ چې تاسو یې پیژنئ تاسو یې نه لرئ، دا لارښود د هغه چا سره د مینې درد سره د مقابلې لپاره وکاروئ چې تاسو یې نلرئ. [لوستل: څنګه د یو چا لپاره احساسات له لاسه ورکړو او پریږدئ چې ممکنه وي]

1 . خپل وخت په ګډه وخورئ – د نور څه تمه مه کوئ

تاسو په ریښتیا پوهیږئ چې تاسو د دوی په ژوند کې پاتې کیدو دقیقې کې ځان ته څه ترلاسه کړي. د هغه چا سره مینه کول چې تاسو یې نشئ کولی هیڅکله به اسانه نه وي، مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو باید خپل ځان د ډیر درد سره مخ کړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو باید خپل ذهن - او په ځانګړي توګه ستاسو زړه - د هغه څه څخه ډیر څه تمه مه کوئ چې دوی یې ديتاسو ته درکوي.

له هغه څه څخه چې تاسو ته درکړل شوي د بل څه غوښتنه مه کوئ، ځکه احتمال لري چې دوی به نه ووایي. یوازې د دوی سره د هرې دقیقې په خوند اخیستلو تمرکز وکړئ پرته له دې چې ستاسو د اوسني اړیکو څخه نور څه تمه وکړئ.

په دې تمرکز وکړئ چې دوی وروسته له خپل ملګري سره څنګه وخت تیروي. یوازې د هغه څه ستاینه وکړئ چې دوی تاسو ته وړاندیز کولی شي او نور تمه مه کوئ. [لوستل: ایا تاسو لوی لیوالتیا لرئ یا تاسو د لیمرنس تجربه کوئ؟]

2. هغه پوښتنې مه کوئ چې تاسو ته زیان رسوي

موږ یوازې هغه پوښتنې خوښوو چې ممکن موږ ته زیان ورسوي. تاسو اړتیا لرئ په هرڅه پوهیدو لپاره د خپلې اړتیا په اړه لیوالتیا ودروئ.

په لومړي ځای کې دا پوښتنه وکړئ چې ایا دوی تاسو سره مینه لري یا ایا تاسو د دوی سره چانس لرئ هغه دمخه پوښتنې دي چې تاسو یې ځواب پوهیږئ.

3. خپل پام شوقونو ته واړوئ

د یو چا سره د مینې درد ته د پام اړولو لپاره بله غوره لاره نشته چې تاسو یې په خپلو شوقونو تمرکز کولو سره نه شئ لرئ. دا ستاسو چانس دی چې په هغه شیانو تمرکز وکړئ چې تاسو یې کول خوښوئ ، که دا میوزیک وي ، نقاشي وي یا حتیکار کول مهمه خبره دا ده چې تاسو ټوله ورځ د خپلو احساساتو سره مه کښېنئ او د خپل زړه په غم کې اوسئ.

یوازې له بستره راووځئ، د صنایعو پلورنځي ته لاړشئ — یا بل چیرې چې تاسو کولی شئ — او خپل لاسونه حرکت وکړئ '. ستاسو شوق هم ستاسو د شخصي هنر له لارې ستاسو د احساساتو څرګندولو عالي لاره ده.

دا اړتیا نلري کوم لوی وي – ستاسو شوقونه هر څه کیدی شي تر هغه چې دوی ستاسو د زړه له ماتیدو څخه ډیر وخت لرې کړي. . د دې پرځای چې په خپلو احساساتو ژاړئ ، ولې د دې پرځای د ګټور کیدو هڅه نه کوئ؟ [لوستل: څنګه بې احساسه اوسئ – د احساساتو له لاسه ورکولو او بیا کنټرول ترلاسه کولو لپاره 16 مرحلې]

4. رښتینی ملګری اوسئ، خو د خپلو احساساتو ساتنه وکړئ

هو، د دوی ملګري اوسئ، مګر تاسو ته اجازه درکول کیږي چې نه ووایی که دا ستاسو غیر ضروري احساسات په پام کې ونیسي. د مثال په توګه، تاسو نشئ کولی د دوی په اوږه ژاړئ کله چې دوی د خپل ملګري سره جګړه کړې وي یا دوی جلا شوي وي.

تاسو د دوی لپاره هغه کس نه یاست، نو دوی ته دا اطمینان مه ورکوئ. د هغه چا سره مینه کول چې تاسو یې نشئ کولی دمخه خورا دردناک دی ، نو دوی ته د خپل هرڅه ورکول بند کړئ. دې ته په پام سره چې مینه ځینې وختونه ستاسو د غوره قضاوت بادل کولی شي، داسې عمل مه کوئ چې دا د دوی لپاره مناسبه ده چې تاسو ته راشي کله چې دا د دوی لپاره مناسب وي.

که دا ستاسو زړه نور هم ماتوي، نو د دریمې نیټې قاعده: ایا د جنسیت لپاره د دریو نیټو انتظار کول ګټې لري؟ دا د ارزښت وړ نه ده. په ځینو وختونو کې، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې خپل ځان لومړی د دوی د ملګري کیدو په پرتله خورا مهم دی.

دا سمه ده چې دوی ته غوږ ونیسئد هغه چا سره د دوی د مایوسۍ په اړه خبرې وکړئ چې دوی یې خوښوي، مګر دا بله خبره ده که تاسو یوازې د دې په اړه خبرې کوئ او تاسو حتی د دوی سره مرسته کوئ چې د دوی د محبوب لپاره د حیرانتیا ډک جشن جوړ کړئ.

تاسو بې غرضه نه یاست. شهید - تاسو خپل ځان د ډیر غیر ضروري درد سره مخ کوئ. [لوستل: د شهید کمپلیکس – څنګه په تاسو کې د شهید سنډروم نښې وپیژنو]

5. د ملګرو لخوا محاصره اوسئ

که تاسو پوهیږئ چې د یو څه څخه د تیریدو په وخت کې د ځان جلا کول څومره اسانه دي، نو تاسو به د هغه وختونو ستاینه وکړئ کله چې تاسو د ملګرو سره ځان شاوخوا کړئ. مهمه نده چې دا کار کول څومره اسانه دي، په خپله خونه کې د ځان د بندولو او په خپلو احساساتو کې د پاتې کیدو غوښتنې څخه ډډه وکړئ.

په داسې حال کې چې دا عادي خبره ده او یو څه چې تاسو یې کول غواړئ، دا په سمه توګه صحي ندي. دا ممکن په لومړیو څو ورځو کې د دې موندلو په جریان کې سم وي چې تاسو د هغه چا سره مینه لرئ چې تاسو یې نه لرئ، مګر له دې څخه ډیر اوږد صحي نه دی. تاسو خپلو غوره ملګرو ته اړتیا لرئ چې تاسو پورته کړئ او تاسو ته یادونه وکړئ چې واقعیا ستاسو لپاره نور ډیر مناسب دي.

د یو څو بیرونو په اړه ستاسو د وضعیت په اړه فکر کولو او خندا کولو په څیر هیڅ شی شتون نلري. تاسو اړتیا لرئ د سم شرکت شاوخوا اوسئ نو ستاسو زړه ماتیدل دومره بد احساس نه کوي لکه څنګه چې واقعیا دی. [لوستل: څنګه د هغه چا په مقابل کې چې تاسو یې مینه لرئ ژر تر ژره ترلاسه کړئ او نور مه هیروئ]

6. د زیانمنونکو حالتونو څخه لرې اوسئ

که تاسو پوهیږئ چې دوی به ورسره ويپه ګوند کې د دوی ملګري، مه ښکاره کوئ. ولې به یې؟ خپل زړه له منځه یوسئ ځکه چې د دوی لپاره ستاسو مینه د هغه درد څخه ډیره ده چې تاسو یې احساس کوئ. مینه باید دا ډول کار ونکړي، په ځانګړې توګه غیر متقابل مینه.

تاسو د وضعیت حقیقت پیژنئ، پدې معنی چې د ځان ځورولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. مینه باید په داسې طریقه ځان تخریب نه کړي چې تاسو خپل ځان ته د زیان رسولو لارې لټوئ.

ولې باید خپل ځان ته دا کار وکړئ؟ تاسو د داسې مینې زغملو څخه ډیر ښه مستحق یاست چې تاسو یې هیڅکله نه لرئ. ټوله ورځ خوب کول یا د خپلې خوښې ټلویزیون ننداره کتل د هغه چا د لیدو په پرتله خورا ښه دي چې تاسو یې له بل چا سره مینه لرئ.

7. جلا کول زده کړئ

د احساساتي ګډوډۍ سره د مقابلې لپاره، تاسو باید زده کړئ چې څنګه جلا کړئ. کله چې تاسو د هغه چا سره یاست چې تاسو یې مینه لرئ، 100٪ ورسره اوسئ. دا یو له سختو شیانو څخه دی چې په ژوند کې ماسټر کول دي، مګر دا په سختو شرایطو کې مهم دي.

که تاسو د برخې کولو سره بلد نه یاست، دا ستاسو د افکارو او احساساتو د فشارولو دفاعي میکانیزم دی. پداسې حال کې چې فشار شوي احساسات صحي ندي، په حقیقت کې تقسیم کول کولی شي تاسو سره د هغه چا سره د مینې درد سره معامله کولو کې مرسته وکړي چې تاسو یې نلرئ.

حتی که تاسو د دوی لپاره ډیره مینه احساس کوئ، حتی کله چې د دوی سره هیڅکله درد نه وي. کیدای شي د پام وړ وي، د دې احساساتو د مخنیوي لپاره خپله هڅه وکړئ په ځانګړې توګه کله چې تاسو یوځای یاست.

ډاډ ترلاسه کړئ کله چې تاسو کار کوئ یا کار کوئبل څه، ستاسو ذهن د دوی شاوخوا نه پوښل کیږي. دا ډیر تمرین ته اړتیا لري، مګر دا کیدی شي. [لوستل: 10 نښې چې تاسو یې خوښ یاست او 10 د دې څخه د وتلو ګړندۍ لارې]

8. هره ورځ 30 دقیقې د خندا کولو لپاره وقف کړئ

ښه، موږ دا نه وایو چې تاسو ژاړئ چې څنګه دوی تاسو سره مینه نه کوي پداسې حال کې چې د آیس کریم یو ټب خوړلو او د نوټ بوک لیدل. دا په بشپړ ډول صحي دي چې هر وخت خپل احساسات خوشې کړئ، مګر دا د ورځې یوازې څو دقیقو پورې محدود کړئ. په خپل ورځ کې یو ځانګړی وخت وټاکئ چې یوازې د خپلې یو اړخیزې مینې په اړه احساساتي اوسئ.

حتی که دا درد وکړي، تاسو نشئ کولی د دوی په اړه ستاسو فکرونه هره ورځ مصرف کړي. تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو حتی د خپل زړه ماتیدو څخه بهر هم خوشحاله کیدی شئ، او دا هغه څه دي چې تاسو یې باید وکړئ. تاسو کولی شئ په دې 30 دقیقو کې ژاړئ، چیغې وکړئ، چیغې وکړئ، هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ.

په هرصورت، کله چې وخت پای ته ورسیږي، بیرته آرام او آرام ته لاړ شئ. دا د لیوني نظر په څیر ښکاري، مګر دا اغیزمن دی! دا ممکن ستاسو د ماتیدو شیبو مهالویش کولو لپاره لیونۍ ښکاري، مګر که دا کار وکړي، ولې نه؟

9. داسې ښکار کول بند کړئ چې تاسو ښه یاست

که تاسو واقعیا په درد کې یاست ، نو تاسو اړتیا نلرئ چې د ښه کیدو ادعا وکړئ. نور نه. تاسو د میاشتو * یا کلونو * لپاره له دې سره معامله کوئ او هر وخت جعلي موسکا کول ستړي کوي. په ریښتیا، تاسو حتی اړتیا نلرئ د دوی ملګري شئ که چیرې دا نور ستاسو په ژوند کې هیڅ ګټه نه اضافه کوي.

که تاسو فکر کوئ چې دا غوره ده چې یوازې د مرستې لپاره دوی پرې کړئتاسو پرمخ ځئ، بیا تاسو د دې کولو لپاره وړیا یاست. دا تاسو بد سړی نه کوي چې د دوی ملګري پاتې شي ځکه چې دا ډیر درد کوي. دا پدې مانا ده چې هرکله چې دوی جګړه کوي یا د دوی سره د کلیزې مناسب ډالۍ په موندلو کې مرسته کوي ستاسو په اوږه ژاړي. خندا مه کوئ یا مسکا مه کوئ که تاسو واقعیا د دې شیانو کولو احساس نه کوئ. تاسو حق لرئ چې خپل ریښتیني احساسات بیان کړئ، لکه څنګه چې دوی د دوی حق لري. [لوستل: ستاسو د ځان درناوی څنګه تاسو او ستاسو د خوښې سره اړیکې اغیزه کوي]

10. د امکان تر حده اړیکه محدوده کړئ

دا یو څه زیان رسوي مخکې لدې چې بیا ښه کیدو پیل وکړي. تاسو به په حرکت کې هیڅ ځای ته ورسیږئ که تاسو د دوی سره نږدې پاتې شئ. همدا لامل دی چې دوی تل پوهیږي چې تاسو د ځړولو لپاره شتون لرئ یا هر هغه څه وکړئ چې د دوی ملګري شتون نلري.

د هغه څه څخه د لرې کیدو لپاره خورا ځواک او زړورتیا ته اړتیا لري چې تاسو ته زیان رسوي، دا په حقیقت کې ولې تاسو باید دا وکړئ. د خپل زړه او رواني روغتیا په اړه فکر وکړئ. د دوی لپاره ستاسو مینه شاید ډیره احساس کړي، مګر دا باید هغه مینه چې تاسو یې د ځان لپاره لرئ شامل نه وي.

مونږ دا نه وایو چې تاسو باید داسې سخت کار وکړئ لکه څنګه چې دوی په هر ځای کې بندوي * که څه هم دا یو ښه نظر دی* ، مګر په ساده ډول د دوی سره ستاسو اړیکه محدودول به ښه وي. دوی ته هر وخت متن ورکول بند کړئ ، په پوسټونو کې یې ټګ کړئ ، یاهغوی ته په ټولنیزو رسنیو کې پیغام ورکول.

تاسو باید زده کړئ چې له هغه څه څخه ځان لرې کړئ چې تاسو ته یوازې لنډمهاله خوښي درکوي او له لاسه ورکولو سره سم اوسئ، ځکه چې دلته یو څه دي چې تاسو باید پوه شئ: که دا ستاسو د کړاو لامل شي، تاسو نه یاست. هیڅ شی ورک دی! [لوستل: څنګه د یو چا سره مینه کول – د ناممکن فتح کولو 14 پیاوړې لارې]

11. د نورو خلکو سره اړیکه ونیسئ

کله چې تاسو د هغه چا سره مینه کوئ چې تاسو یې نه لرئ، دا شاید وروستی شی وي چې تاسو یې فکر کوئ. په هرصورت، تاسو ولې غواړئ د نورو خلکو سره نیغ په نیغه اړیکه ونیسئ کله چې تاسو د یو چا سره مینه کولو باندې تمرکز کوئ؟

په هرصورت، ویره مه کوئ چې تاسو به د هغه چا د درلودلو ترټولو کوچنی چانس له لاسه ورکړئ چې تاسو یې کولی شئ. نه لري.

تاسو یوازینی کس یاست چې په اړه یې احساساتي یاست. تاسو به هیڅکله سم سړی ونه مومئ که تاسو د غلط شخص په لور خپل ځان هڅوئ.

موږ پوهیږو چې تاسو فکر کوئ چې تاسو سم وخت یا فرصت ته انتظار کوئ، مګر څه به وي که چیرې دا هیڅکله راشي؟ ایا تاسو واقعیا یوازې د غلط شخص له امله لوی څه له لاسه ورکوئ؟

په حقیقت کې ، که دوی تاسو خوښوي ، نو د نورو سره ملګرتیا کولی شي دوی ته هغه حسد او حسد ورکړي چې دوی واقعیا ستاسو په لور حرکت کولو ته اړتیا لري. . دا دوی ته د عاجل احساس ورکوي چې دوی به تاسو له لاسه ورکړي که دوی پدې اړه څه ونه کړي. [لوستل: څنګه په ناڅاپي ډول د ملګري ښکلول او له هغه څخه لرې کیدل]

12. دا د خپلو فیډونو څخه پټ کړئ

ټولنیزې رسنۍ واقعیا یو په زړه پورې شی دی،