سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى ياخشى كۆرۈش: جاۋابسىز مۇھەببەتنى قوبۇل قىلىشنىڭ 15 ئۇسۇلى

سىز ئېرىشەلمەيدىغان ئادەمنى سۆيۈش باشقىچە بىر خىل ئازاب. ئۆز-ئارا ماسلاشمىغان ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئاسان ئەمەس ، ئۇنداقتا سىز ئۇلارنى قانداقمۇ قوبۇل قىلالايسىز؟ 4>

جاۋابسىز ھېسسىيات ھەر بىر ئادەم ھاياتىدا كەم دېگەندە بىر قېتىم باشتىن كەچۈرگەن ئىش. سىز بىرسىنى ياخشى كۆرسىڭىز ياكى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇلار پەقەت ئوخشاش ھېس قىلمايدىغان ئازابلىق ھەقىقەتكە دۇچ كېلەلمەيدىغاندەك قىلىدۇ.

مەزمۇن جەدۋىلى

• سىز ئېرىشەلمەيدىغان ئادەمنى سۆيۈش باشقىچە بىر خىل ئازاب. ئۆز-ئارا ماسلاشمىغان ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئاسان ئەمەس ، ئۇنداقتا سىز ئۇلارنى قانداقمۇ قوبۇل قىلالايسىز؟ 4> جاۋابسىز ھېسسىيات ھەر بىر ئادەم ھاياتىدا كەم دېگەندە بىر قېتىم باشتىن كەچۈرگەن ئىش. سىز بىرسىنى ياخشى كۆرسىڭىز ياكى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇلار پەقەت ئوخشاش ھېس قىلمايدىغان ئازابلىق ھەقىقەتكە دۇچ كېلەلمەيدىغاندەك قىلىدۇ. ھەر قانچە تىرىشسىڭىزمۇ ، ئۇلارنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتكىلى بولمايدۇ. سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى ياخشى كۆرۈش ھەمىشە ئۇلارنىڭ ئوخشاش ھېس قىلمايدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. بەزىدە ، قارشى تەرەپ سىزنى ياخشى كۆرۈشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار پەقەت تەييار ئەمەس ياكى ئۇلار سىزدە مەڭگۈ ساقلىنالمايدىغان ئەھۋاللارغا پېتىپ قالىدۇ. ھېسسىياتىڭىز ، ئۇلارغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىز سىزنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى بەرمەسلىكىنى ئۈمىد قىلىدۇ. سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى سۆيۈش ئازابلىق بولسىمۇ ، سىز بەرىبىر ئازابنى ئىتتىرىسىز. [ئوقۇ: جاۋابسىز مۇھەببەت دېگەن نېمە ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى] سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى سۆيۈش ئازابىنى بىر تەرەپ قىلىڭ
• 13. ھېسسىياتىڭىزنى يېزىڭ
• 14. ئۆزىڭىزگە خەت يېزىڭ
• 15. ئاخىرىدا ، ئۇلارغا ھېچنېمىنى كۈتمەي تۇرۇپ ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سۆزلەڭ
• 1 . بىللە ۋاقتىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ - تېخىمۇ كۆپ ئۈمىد كۈتمەڭ
• 2. سىزگە ئازار بېرىدىغان سوئاللارنى سورىماڭ
• 3. دىققىتىڭىزنى قىزىقىشقا يۆتكەڭ
• 4. ھەقىقىي دوست بولۇڭ ، ئەمما ھېسسىياتىڭىزنى قوغداڭ
• 5. دوستلار بىلەن قورشاۋدا بولۇڭ
• 7. بۆلۈشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
• 8. ھەر كۈنى 30 مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىڭ. ھېسسىياتىڭىزنى پات-پات قويۇپ بېرىش تامامەن ساغلام ، ئەمما ئۇنى كۈندە بىر نەچچە مىنۇت بىلەنلا چەكلەڭ. كۈنىڭىزدە بەلگىلىك ۋاقىت بەلگىلەڭ ، پەقەت بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەت ئىشىڭىزغا ھېسسىياتچان بولۇڭ. يۈرىكىڭىزنىڭ سىرتىدىمۇ خۇشال بولالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك ، بۇ سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز. سىز 30 مىنۇت ئىچىدە يىغلىسىڭىز ، ۋارقىراپ-جارقىراپ ، ۋارقىراپ-جارقىراپ ، خالىغان ئىشنى قىلالايسىز. ئاڭلىماققا بۇ بىر ساراڭ ئىدىيە ، ئەمما ئۈنۈملۈك! بۇزۇلۇش پەيتلىرىڭىزنى ئورۇنلاشتۇرۇش قارىماققا ساراڭدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما ئۇ ئىشلىسە نېمىشقا بولمايدۇ؟
• 9. ئۆزىڭىزنى ياخشى دەپ كۆرسىتىشنى توختىتىڭ
• 10. ئالاقىلىشىشنى ئىمكانقەدەر چەكلەڭ
• 11. باشقا كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىش
• 12. ئۇلارنى يەملىرىڭىزدىن يوشۇرۇڭ

ھەر قانچە تىرىشسىڭىزمۇ ، ئۇلارنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتكىلى بولمايدۇ.

سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى ياخشى كۆرۈش ھەمىشە ئۇلارنىڭ ئوخشاش ھېس قىلمايدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. بەزىدە ، قارشى تەرەپ سىزنى ياخشى كۆرۈشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار پەقەت تەييار ئەمەس ياكى ئۇلار سىزدە مەڭگۈ ساقلىنالمايدىغان ئەھۋاللارغا پېتىپ قالىدۇ. ھېسسىياتىڭىز ، ئۇلارغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىز سىزنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى بەرمەسلىكىنى ئۈمىد قىلىدۇ. سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى سۆيۈش ئازابلىق بولسىمۇ ، سىز بەرىبىر ئازابنى مەن ناچار دوستمۇ؟ كىشىلەرنى ئىتتىرىدىغان 16 ناچار دوستلۇق ماھارىتى ئىتتىرىسىز.

[ئوقۇ: جاۋابسىز مۇھەببەت دېگەن نېمە ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى] سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى سۆيۈش ئازابىنى بىر تەرەپ قىلىڭ

ھاياتىڭىزدا كىم بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز ئېرىشەلمەيدىغان ئادەمنى سۆيۈش ئەڭ قىيىن ئىشلارنىڭ بىرى. مۇناسىۋىتىڭىز پۈتۈنلەي بىر تەرەپلىمىلىك بولىدۇبولۇپمۇ سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى سۆيگەندە. ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ Instagram ھېكايىلىرىنى داۋاملىق تەكشۈرۈپ تۇرسىڭىز ياكى ئۇلارنىڭ ھاياتىدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار بىلەن داۋاملىق يېڭىلاپ تۇرسىڭىز ، ئۇ سىزگە ھېچقانداق مۇھىم ياردەم قىلمايدۇ. ئۇلارنى يەم-خەشەكتىن ئۆزگەرتسىڭىز ، ھاياتىڭىزدا تېخىمۇ كۆپ خاتىرجەملىك ۋە ئېنىقلىققا ئىگە بولالايسىز. بىر قېتىم ئۇلارنى ۋاقىت جەدۋىلىڭىزدىن يوشۇرۇڭ. ئۇلار خۇمارغا ئوخشايدۇ. ھەر ھالدا ئۇلارنى ھاياتىڭىزدىن ئۈزۈۋېتىشىڭىز كېرەك.

سىز قاتتىق قول ئەمەس ، ئەمما ئۆزىڭىزگە ئەمەلىي ۋە ئاق كۆڭۈل مۇئامىلە قىلىسىز. ئالغا ئىلگىرىلەش ئۇنچە ئاسان ئەمەس - ئەگەر بولغان بولسا ، ھېچكىم يۈرەك سوقۇشىدىن قورقمايتتى. [ئوقۇڭ: نۇرغۇن دراماسىز دوستىڭىزدىن ئۆزىڭىزنى قانداق يىراقلاشتۇرىسىز]

13. ھېسسىياتىڭىزنى يېزىڭ

ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىن ياخشى ئۇسۇل يوق. ھېسسىياتىمىزنى يېزىش بىزگە نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىمىزنى تېخىمۇ ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ ھەممىگە تونۇشلۇق داۋالاش تېخنىكىسى بولۇپ ، سىزگە بىر تىيىنمۇ پۇل كەتمەيدۇ. يېزىقچىلىقتىكى ئەڭ ياخشى نەرسە ھېچكىم سىزنى يازغانلىقىڭىز ئۈچۈن سىزنى باھالىمايدۇ نەپسانىيەتچىلىك مۇناسىۋىتى: 36 بەلگە ، قانداق ھېسسىيات ، ئەندىزە & ئۇنى قانداق ئاخىرلاشتۇرۇش كېرەك ۋە تەنقىدلىمەيدۇ. يېزىش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى چىقىرىپ تاشلايدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇل ، بۇنداق ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن ھۆكۈم قىلىنىشتىن قورقمايسىز. ئۇنىڭغا كەلسەك ، ھېس قىلغانلىرىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىزغا رۇخسەت قىلىنىدۇ ، ئەمما بۇ ناھايىتى مۇھىمقويۇپ بېرىش مەنبەسى بار.

بۇ ئەھۋالدا ئۇ يېزىۋاتىدۇ. بۇنى تېخىمۇ ياخشى قىلىدىغىنى شۇكى ، يازغانلىرىڭىزنى قايتا ئوقۇيالايسىز ، شۇڭا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باھالىسىڭىز بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ قانچىلىك ساراڭ ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئېسىل ئىسپاتى.

14. ئۆزىڭىزگە خەت يېزىڭ

ھېس قىلغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى يازغاندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزگە خەت يېزىشنى تاللىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ياق ، سىز بۇنداق قىلىسىز. ئۆزىڭىزگە يېزىلغان خەتلەر ھېسسىياتىڭىزنى دەلىللەش ، شۇنداقلا يېقىنلىشىشنى تېپىشتىكى ياخشى ئۇسۇل. تېخىمۇ ياخشى بىلمىگەنلىكىڭىز ۋە سىز مەڭگۈ ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى قوغلىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ھېچكىم سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى سۆيۈش ئاسان دېمەيدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، ئۇلارنى بەك ياخشى كۆرۈش سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس ، شۇڭا سىز ئۇلارنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىسىز ياكى مۇۋاپىق ۋاقىتنى ساقلايسىز دەپ ئويلىدىڭىز.

ئۆزىڭىزگە نېمە تەۋسىيە قىلىسىز؟ ئۆزىڭىزگە قانداق ھېسداشلىق قىلىسىز؟ ئۆزىڭىزگە نېمە دېمەكچى؟ ئۆزىڭىزگە خەت يېزىش سىزنىڭ ئۆزىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، شۇڭا سىز رېئاللىققا يۈزلىنەلەيسىز ۋە ھاياتىڭىز ئۈچۈن يېڭى پىلانلارنى تۈزەلەيسىز. [ئوقۇڭ: شەخسىيەتچى دوستىڭىزنىڭ سىزگە ئازار بېرىشى ۋە سىزنى ئىشلىتىشىنى قانداق توسۇش]

15. ئاخىرىدا ، ئۇلارغا ھېچنېمىنى كۈتمەي تۇرۇپ ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سۆزلەڭ

جاۋابسىز ھېسسىياتىڭىزدىن ئۆتۈپ كېتىش ئۈچۈن ، ئاخىرقى قەدەمدە ئۇلارغا ھېچقانداق جاۋاب قايتۇرماي ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سۆزلەش. كۈتمەي تۇرۇپ ئېتىراپ قىلىش تەس ، ئەمما ئەمەلىيەتكە يۈزلىنىش.بەزىدە ، ئۇلار ھەرگىزمۇ ئوخشاش ھېس قىلمايدۇ ياكى ئۇلار ھەرگىز تەييارلىق قىلمايدۇ. ئۇ سىزنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قۇرغان بارلىق ئۆزىڭىز كەلتۈرۈپ چىقارغان جىددىيلىكتىن خالاس قىلىدۇ. ئۇلارغا ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ، ئەمما ئۇلارغا ئېرىشەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلىڭ. ئىقرار قىلىش سىزنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزىڭىز كەلتۈرۈپ چىقارغان بارلىق جىددىيلىكتىن قۇتۇلدۇرىدۇ.

بۇ جەرياندا ھېچكىمگە ئازار بەرمىسىڭىز ھەمدە بىر ئائىلە كىشىلىرىدەك چەكلەنگەن بىرىنى ياخشى كۆرمىسىڭىز ئەزا ، ئۇلارغا ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سۆزلەپ بېرىڭ ۋە قويۇپ بېرىڭ.

ئېرىشەلەمسىز؟ مەيلى ئۇلار سىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىڭىز ياكى ناتونۇش ئادەم بولسۇن ، ئۆز-ئارا ماسلاشمىغان مۇھەببەت قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر تەس. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز ئۇنىڭدىنمۇ ئارتۇق نەرسە بولۇشىنى ئۈمىد قىلىپ ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ قىينالمايسىز.

بىرىنچى قائىدە ھەرگىزمۇ ئۇنى ئېنىق بولمىغان نەرسىگە ئايلاندۇرماسلىق. ئۇلارنىڭ ھاياتىدا شەھىد بولۇش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىمەن دەپ ئويلىماڭ - ئۇ ئۇنداق ئەمەس. بەزىدە ، سىز پەقەت ۋەزىيەتنىڭ ئازابلىق رېئاللىقىنى قوبۇل قىلىپ ، ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك.

[ئوقۇڭ: مەن قاچان مۇھەببەتنى تاپىمەن؟ بىرىڭىزنى سىزگە يېقىنلاشتۇرىدىغان 20 سىر]

بۇ ئازابلىقسىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى ياخشى كۆرۈش ، ئەمما ھاياتىڭىزنى ئىگىلىۋېلىشىغا يول قويماڭ. ئۇلار باشقىلارنى ياخشى كۆرۈپ قالغانلىقى ياكى تەييار ئەمەسلىكى ئۈچۈنلا دۇنيانىڭ ئاخىرى ئەمەس. ئۆزىڭىزنى ئۇلارغا زورلاشنى توختىتىڭ ۋە ئىشلارنىڭ پەقەت مەقسەت قىلىنمىغانلىقىنى قوبۇل قىلىڭ. بۇنى قانچە بالدۇر قوبۇل قىلسىڭىز ، سىزنى تەبىئىيلا ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنى شۇنچە تېز تاپالايسىز.

بىز سىزنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىمىز ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرگەن ئىش. سىز بۇنى پەقەت خاتا ۋاقىت دەپ ئويلايسىز ، بەلكىم ئۇلار ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن ياكى مۇۋاپىق ۋاقىت ئاخىرىدا ئىككىڭلارنىڭ بىللە بولۇشى ئۈچۈن كېلىدۇ.

بۇلارنىڭ ھەممىسى كاللىڭىزدا رومانتىك ئاڭلىنىدۇ. گەرچە بۇ ئەلۋەتتە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ بارلىق ئۈمىدلىرىڭىزنى قويماسلىقىڭىز كېرەك بولغان كەم ئۇچرايدىغان ئەھۋال.

شۇڭلاشقا ئۆزىڭىزدە بولالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلىدىغان بىرىنىڭ ئۈستىدە ئويلىنىشنىڭ ئورنىغا ، بۇ قوللانمىنى ئۆزىڭىزدە بولالمىغان بىرىنى سۆيۈش ئازابىغا تاقابىل تۇرۇڭ. [ئوقۇڭ: قانداق قىلىپ باشقىلارغا بولغان ھېسسىياتىنى يوقىتىپ ، مۇمكىن بولغانلارنى قويۇپ بېرىش]

1 . بىللە ۋاقتىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ - تېخىمۇ كۆپ ئۈمىد كۈتمەڭ

سىز ئۇلارنىڭ ھاياتىدا تۇرغان مىنۇتقا ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئېرىشكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلىسىز. سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى ياخشى كۆرۈش ھەرگىز ئاسانغا توختىمايدۇ ، ئەمما بۇ ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ ئازابقا دۇچار قىلىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. بۇ دېگەنلىك سىز كاللىڭىزنى ، بولۇپمۇ يۈرىكىڭىزنى شەرت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇسىزنى تەمىنلەيدۇ.

سىزگە بېرىلگەندىن باشقا نەرسە تەلەپ قىلماڭ ، چۈنكى ئۇلار ياق دېيىشى مۇمكىن. ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزدىن باشقا نەرسە كۈتمەي تۇرۇپ ، ئۇلار بىلەن ھەر مىنۇتتا ھۇزۇرلىنىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ.

ئۇلارنىڭ ھەمراھى بىلەن قانداق ۋاقىت ئۆتكۈزىدىغانلىقىغا دىققەت قىلىشنى توختىتىڭ. ئۇلارنىڭ سىزگە نېمىلەرنى بېرەلەيدىغانلىقىنى قەدىرلەڭ ، تېخىمۇ كۆپ ئۈمىد كۈتمەڭ. [ئوقۇڭ: چوڭ قىزىقىشىڭىز بارمۇ ياكى چەكلىمىگە ئۇچراۋاتامسىز؟]

2. سىزگە ئازار بېرىدىغان سوئاللارنى سورىماڭ

بىز پەقەت بىزگە زىيان سالىدىغان سوئاللارنى سوراشنى ياخشى كۆرىمىز. ھەممە نەرسىنى بىلىش ئېھتىياجىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشنى توختىتىشىڭىز كېرەك.

ئالدى بىلەن ، سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىنى سوراش ئاللىقاچان جاۋابنى بىلىدىغان سوئاللار.

بىز بىلىمىزكى ، يۈرەك تەڭلىمىنى لوگىكىغا قارىغۇ قىلىپ قويىدۇ ، ئەمما سىز سورىماقچى بولغان سوئاللارنىڭ جاۋابىنى ئاللىبۇرۇن بىلىسىز. ئۇلارنىڭ ھامان بىر كۈنى جاۋابىنى ئۆزگەرتىشىنى ئۈمىد قىلىپ سوئال قويماڭ. سىزنىڭ نىشانىڭىز قوبۇل قىلىش ۋە ئېنىقلىق ، شۇڭا بۇ سوئاللارنىڭ پايدىسى يوق. [ئوقۇڭ: دوستىڭىز بىلەن قانداق ئويناش - غەلىتە بولماي ئۇلارنى قىزىقتۇرۇشنىڭ 18 خىل ئۇسۇلى]

3. دىققىتىڭىزنى قىزىقىشقا يۆتكەڭ

قىزىقىشىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزدە بولالمىغان بىرىنى سۆيۈش ئازابىنى چېچىشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇلى يوق. بۇ سىزنىڭ مۇزىكا ، رەسىم سىزىش ، ھەتتا سىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىش پۇرسىتىڭىزئىشلەش. مۇھىمى سىز كۈن بويى ھېسسىياتىڭىز بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ ، يۈرىكىڭىزنى ئېچىشتۇرىدىغان ئىشلار ئۈستىدە ئولتۇرماڭ. '. قىزىقىشىڭىزمۇ شەخسىي سەنئەت شەكلىڭىز ئارقىلىق ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. . ھېسسىياتىڭىزنىڭ ھەممىسىدە يىغلاشتىن كۆرە ، نېمىشقا ئۇنىڭ ئورنىغا ئۈنۈملۈك بولۇشقا ئۇرۇنمايسىز؟ [ئوقۇش: ھېسسىياتسىز بولۇش - ھېسسىياتنى يوقىتىش ۋە قايتا كونترول قىلىش ئۈچۈن 16 قەدەم]

4. ھەقىقىي دوست بولۇڭ ، ئەمما ھېسسىياتىڭىزنى قوغداڭ

شۇنداق ، ئۇلارنىڭ دوستى بولۇڭ ، ئەمما ئەگەر سىزنىڭ جاۋابسىز ھېسسىياتىڭىزغا سەل قارىسا ، ياق دېيىشكە رۇخسەت قىلىنىدۇ. مەسىلەن ، ئۇلار ھەمراھى بىلەن ئۇرۇشقاندا ياكى ئايرىلىپ كەتكەندە يىغلاش ئۇلارنىڭ مۈرىسى بولالمايسىز.

سىز ئۇلار ئۈچۈن ئۇ ئادەم ئەمەس ، شۇڭا ئۇلارغا بۇ قانائەتنى بەرمەڭ. ئۆزىڭىزدە بولالمايدىغان بىرىنى ياخشى كۆرۈش ئاللىقاچان ئازابلىق ، شۇڭا ئۇلارغا ھەممە نەرسىنى بېرىشنى توختىتىڭ. مۇھەببەتنىڭ بەزىدە سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھۆكۈمىڭىزنى خىرەلەشتۈرەلەيدىغانلىقىنى كۆزدە تۇتقاندا ، ئۇلارغا قۇلايلىق بولغاندا ئۇلارنىڭ يېنىڭىزغا كېلىشىنى ياخشى دەپ قارىماڭ. بەزى ۋاقىتلاردا ، ئۆزىڭىزنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇش ئۇلارنىڭ دوستى بولۇشتىنمۇ مۇھىم ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتىشىڭىز كېرەك.

ئۇلارنىڭ گېپىنى ئاڭلاش دۇرۇس.ئۇلار ياخشى كۆرىدىغان ئادەمدىن ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىنى سۆزلەڭ ، ئەمما بۇ سىز سۆزلەۋاتقان باشقا ئىش ، ھەتتا سىز ئۇلارنىڭ ياخشى كۆرىدىغانلىرى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى كۈتۈلمىگەن يىغىلىشنى پىلانلىشىغا ياردەم قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ باشقا بىر ئىش.

سىز شەخسىيەتچى ئەمەس ۋە ئا. شەھىد - سىز ئۆزىڭىزنى نۇرغۇن زۆرۈر بولمىغان ئازابلارغا دۇچار قىلىۋاتىسىز. [ئوقۇڭ: شەھىدلەر توپى - سىزدىكى شەھىد ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرىنى قانداق تونۇش]

5. دوستلار بىلەن قورشاۋدا بولۇڭ

ئەگەر سىز بىرەر ئىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ئۆزىڭىزنى ئايرىۋېتىشنىڭ قانچىلىك ئاسانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، دوستلىرىڭىز بىلەن قورشالغان ۋاقىتنى ھەقىقەتەن قەدىرلەيسىز. بۇنداق قىلىش قانچىلىك ئاسان بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىزنى ھۇجرىڭىزغا سولاپ ، ھېسسىياتىڭىز ئۈستىدە تۇرۇش ئارزۇسىغا بېرىلىپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ.

گەرچە بۇ نورمال ئىش ، سىز قىلماقچى بولغان ئىش بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ ساغلام ئەمەس. سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بايقىغان دەسلەپكى بىر نەچچە كۈندە بۇ بەلكىم ياخشى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇنىڭدىن ئۇزۇن ۋاقىت ساغلام ئەمەس. سىزنى كۆتۈرۈش ئۈچۈن سىزگە ئەڭ ياخشى دوستلىرىڭىزغا موھتاج ھەمدە سىزگە ھەقىقەتەن ماس كېلىدىغان باشقىلارنىڭ بارلىقىنى ئەسكەرتىشىڭىز كېرەك.

بىر نەچچە پىۋا ئۈستىدىكى ئەھۋالىڭىز ھەققىدە ئويلىنىش ۋە كۈلۈشتەك ئىش يوق. يۈرەك سوقۇشىڭىزنىڭ ھازىرقىدەك ناچار بولماسلىقى ئۈچۈن ، سىز چوقۇم مۇۋاپىق شىركەت ئەتراپىدا بولۇشىڭىز كېرەك. . ئازابلىق ئەھۋاللاردىن يىراق تۇرۇڭ

ئەگەر ئۇلارنىڭ بىللە بولىدىغانلىقىنى بىلسىڭىزئۇلارنىڭ بىر يىغىلىشتىكى ھەمراھى ، كۆرۈنمەڭ. نېمىشقا شۇنداق قىلىسىز؟ ئۇلارغا بولغان مۇھەببىتىڭىز ھېس قىلغان ئازابتىن كۆپ بولغانلىقى ئۈچۈنلا يۈرىكىڭىزنى يوقىتىشنى توختىتىڭ. مۇھەببەت ئۇنداق ئىشلىمەسلىكى كېرەك ، بولۇپمۇ مۇناسىۋەتسىز مۇھەببەت.

ئەھۋالنىڭ ھەقىقىتىنى بىلىسىز ، يەنى ئۆزىڭىزنى قىيناشنىڭ سەۋەبى يوق. ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ئازار بېرىشنىڭ يوللىرىنى تېپىش ئۇسۇلىدا مۇھەببەت ئۆزىڭىزگە بۇزغۇنچىلىق قىلماسلىقى كېرەك.

نېمىشقا بۇنداق قىلىشىڭىز كېرەك؟ سىز مەڭگۈ ئېرىشەلمەيدىغان مۇھەببەتكە بەرداشلىق بېرىشتىن بەك ياخشى. كۈن بويى ئۇخلاش ياكى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان تېلېۋىزىيە پروگراممىسىنى ھەددىدىن زىيادە كۆرۈش سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنى باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەندىن كۆپ ياخشى.

7. بۆلۈشنى ئۆگىنىۋېلىڭ

ھېسسىيات قالايمىقانچىلىقىغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ، قانداق بۆلۈشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. سىز چوقۇنىدىغان ئادەم بىلەن بىللە بولغاندا ، ئۇلار بىلەن% 100 بىللە بولۇڭ. بۇ ھاياتتىكى ئىگىلەشتىكى ئەڭ قىيىن ئىشلارنىڭ بىرى ، ئەمما ئۇ قىيىن ئەھۋاللاردا مۇھىم.

ئەگەر بۆلۈشنى پىششىق بىلمىسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ئوي ۋە ھېسسىياتىڭىزنى بېسىشنىڭ مۇداپىئە مېخانىزمى. باستۇرۇلغان ھېسسىيات ساغلام بولمىسىمۇ ، بۆلۈشۈش ئەمەلىيەتتە سىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى سۆيۈش ئازابىنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ھەممىنى بېسىپ چۈشىدۇ ، پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن بۇ ھېسسىياتلارنى بېسىڭ ، بولۇپمۇ سىز بىللە بولغاندا.باشقا بىر نەرسە ، كاللىڭىز ئۇلارغا ئورالغان ئەمەس. بۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن ئەمەلىيەت كېتىدۇ ، ئەمما قىلغىلى بولىدۇ. [ئوقۇڭ: سىز ياخشى كۆرىدىغان 10 بەلگە ۋە ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشنىڭ 10 تېز ئۇسۇلى]

8. ھەر كۈنى 30 مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىڭ. ھېسسىياتىڭىزنى پات-پات قويۇپ بېرىش تامامەن ساغلام ، ئەمما ئۇنى كۈندە بىر نەچچە مىنۇت بىلەنلا چەكلەڭ. كۈنىڭىزدە بەلگىلىك ۋاقىت بەلگىلەڭ ، پەقەت بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەت ئىشىڭىزغا ھېسسىياتچان بولۇڭ. يۈرىكىڭىزنىڭ سىرتىدىمۇ خۇشال بولالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك ، بۇ سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز. سىز 30 مىنۇت ئىچىدە يىغلىسىڭىز ، ۋارقىراپ-جارقىراپ ، ۋارقىراپ-جارقىراپ ، خالىغان ئىشنى قىلالايسىز. ئاڭلىماققا بۇ بىر ساراڭ ئىدىيە ، ئەمما ئۈنۈملۈك! بۇزۇلۇش پەيتلىرىڭىزنى ئورۇنلاشتۇرۇش قارىماققا ساراڭدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما ئۇ ئىشلىسە نېمىشقا بولمايدۇ؟

9. ئۆزىڭىزنى ياخشى دەپ كۆرسىتىشنى توختىتىڭ

ئەگەر ھەقىقەتەن ئازابلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ياخشى دەپ كۆرسەتمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەمدى بولمايدۇ. سىز بۇ ئىشنى بىر نەچچە ئاي ياكى نەچچە يىل * قىلىۋاتىسىز ، ھەر ۋاقىت ساختا تەبەسسۇم قىلىش ئادەمنى چارچىتىدۇ. راستىنى ئېيتقاندا ، ئەگەر ئۇ ھاياتىڭىزدا ھېچقانداق پايدا قوشمىسا ، ئۇلارنىڭ دوستى بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەگەر ياردەم قىلىش ئۈچۈنلا ئۇلارنى ئۈزۈۋېتىشنى ئەڭ ياخشى دەپ قارىسىڭىزسىز ئالغا ئىلگىرىلەڭ ، ئاندىن ئەركىن قىلالايسىز. ئۇلارنىڭ دوستى بولۇشنى توختىتىشىڭىز سىزنى يامان ئادەمگە ئايلاندۇرمايدۇ ، چۈنكى بەك ئازابلىنىدۇ. بۇ دېگەنلىك ، ئۇلار ھەر قېتىم ئۇرۇشقاندا ياكى ئۇلارنىڭ مۇكەممەل خاتىرە سوۋغىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشتە مۈرىڭىزدە يىغلىماسلىق دېگەنلىكتۇر.

بولۇپمۇ ئۇلار سىزنى ئىشلىتىۋاتقاندا ، نېمىشقا ئاۋارە بولىسىز؟ ئەگەر سىز راستىنلا بۇ ئىشلارنى قىلىشنى خالىمىسىڭىز ، كۈلمەڭ ياكى كۈلمەڭ. سىزمۇ ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشكە ھەقلىق ، ئۇلارمۇ ئۇلارغا ئوخشاش. [ئوقۇڭ: ئۆزىڭىزنىڭ ھۆرمىتى سىزگە ۋە قىزىقىشىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتكە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ]

10. ئالاقىلىشىشنى ئىمكانقەدەر چەكلەڭ

ئۇ يەنە ياخشىلىنىشقا باشلاشتىن بۇرۇن ئازراق ئازار بېرىدۇ. ئەگەر ئۇلار بىلەن يېقىن ئارىلىقتا تۇرسىڭىز ، ئالغا ئىلگىرىلىيەلمەيسىز. بۇ ئۇلارنىڭ ھەمراھىڭىز تېپىلمىغان ۋاقىتتا ئۇلار بىلەن بىللە يۈرەلەيدىغانلىقىڭىزنى ياكى ئۇلار بىلەن نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى دائىم بىلىشىنىڭ ئوخشاش سەۋەبى.

سىزگە ئازار بېرىدىغان ئىشتىن يىراقلىشىش ئۈچۈن نۇرغۇن كۈچ ۋە جاسارەت كېتىدۇ ، بۇ سىزنىڭ نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ سەۋەبى. يۈرىكىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ئويلاڭ. ئۇلارغا بولغان مۇھەببىتىڭىز غايەت زور تۇيۇلۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ئۆزىڭىزگە بولغان مۇھەببىتىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىقى كېرەك. ، ئەمما ئۇلار بىلەن بولغان ئالاقىڭىزنى چەكلەپ قويسىڭىز ياخشى بولاتتى. ئۇلارغا ھەر ۋاقىت قىسقا ئۇچۇر يوللاشنى توختىتىڭ ، يازمىلارغا بەلگە قويۇڭ ياكىئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ئۇچۇر يوللاڭ. ھېچنىمە يوق! [ئوقۇڭ: بىرسىنى قانداق سۆيۈش - مۇمكىن بولمايدىغان يېڭىشنىڭ 14 كۈچلۈك ئۇسۇلى]

11. باشقا كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىش

ئۆزىڭىز ئېرىشەلمەيدىغان بىرىنى سۆيۈش بىلەن ئالدىراش بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم سىز ئويلىغان ئەڭ ئاخىرقى ئىش بولۇشى مۇمكىن. نېمىلا دېگەن بىلەن ، سىز نېمىشقا بىر ئادەمنى ياخشى كۆرۈشكە ئەھمىيەت بەرگەندە ، نېمىشقا باشقىلار بىلەن كۆرۈشمەكچى بولىسىز؟ t بار.

سىز بۇ توغرىلىق بىردىنبىر ھېسسىياتچان. ئەگەر ئۆزىڭىزنى داۋاملىق خاتا ئادەمگە ئىتتىرىپ تۇرسىڭىز ، سىز ئۈچۈن مۇۋاپىق ئادەم تاپالمايسىز. خاتا ئادەم سەۋەبىدىنلا سىز ھەقىقەتەن بىر ئۇلۇغ ئىشنى قولدىن بېرىپ قويامسىز؟ . ئۇلارغا جىددىيلىك تۇيغۇسى بېرىدۇ ، ئەگەر ئۇلار بىرەر ئىش قىلمىسا سىزنى يوقىتىدۇ. [ئوقۇ: ئېھتىياتسىزلىقتىن دوستىنى قانداق سۆيۈش ۋە ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇش]

12. ئۇلارنى يەملىرىڭىزدىن يوشۇرۇڭ

ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرى ھەقىقەتەن قىزىقارلىق ئىش ،