Voljeti nekoga koga ne možete imati: 15 načina da prihvatite neuzvraćenu ljubav

Druga je vrsta bola voljeti nekoga koga ne možete imati. Nije lako izaći na kraj s neuzvraćenim osjećajima, pa kako ih tačno prihvatiti?

Nije važno ko je osoba – voljeti nekoga koga ne možete imati uvijek će biti teško.

Neuzvraćena osjećanja su nešto što je svako iskusio barem jednom u životu. Kada nekoga volite ili čak volite, izgleda nepodnošljivo suočiti se s bolnom istinom da se on jednostavno ne osjeća isto.

Koliko god se trudili, jednostavno nema promjene njihovog mišljenja.

Voljeti nekoga koga ne možete imati ne znači uvijek da se on ne osjeća isto. Ponekad se drugoj osobi možete svidjeti, ali jednostavno nije spremna ili je zaglavljena u situacijama u kojima ih nikada nećete imati.

Kad god je u blizini, vas iznesu vaši napori da se sakrijete svoje emocije, nadajući se da način na koji buljite u njih neće odati vaša prava osjećanja.

Postoje slučajevi kada se zapitate zašto se izlažete ovakvoj vrsti mučenja. Čak i ako je bolno voljeti nekoga koga ne možeš imati, ionako se probijaš kroz bol.

[Pročitajte: Šta je neuzvraćena ljubav i koji je najbolji način da se nosite s njom]

Kako nosite bol od ljubavi prema nekome koga ne možete imati

Bez obzira ko je u vašem životu, jedna je od najtežih stvari voljeti nekoga koga ne možete imati. Vaša veza bi bila potpuno jednostranaposebno kada voliš nekoga koga ne možeš imati. Ne pomaže vam na bilo koji način ako nastavite da provjeravate njihove Instagram priče ili budete u toku sa svime što im se dešava u životu. Isključivanje zvuka iz vašeg feeda može vam pomoći da imate više mira i jasnoće u svom životu.

Omogućava vam da se fokusirate na kretanje naprijed umjesto da opsjedate njihovim postupcima i životom. Jednom za svagda ih sakrijte sa svoje vremenske linije. Oni su poput zavisnosti. Morate ih izbaciti iz svog života, svakako.

Niste grubi, ali ste praktični i ljubazni prema sebi. Nije tako lako nastaviti dalje – da jeste, niko se ne bi plašio slomljenog srca. [Pročitajte: Kako se 18 podmuklih, šarmantnih načina da navedete muškarca da vas pozove na izlazak & Natjeraj ga da izlazi s tobom distancirati od prijatelja bez mnogo drame]

13. Pišite o svojim osjećajima

Ne postoji bolji način da izrazite svoja osjećanja nego da pišete o njima. Pisanje o našim osjećajima može nam dati jasniji uvid u ono kroz šta prolazimo. Ovo je dobro poznata terapijska tehnika koja vas neće koštati ni novčića. Najbolja stvar kod pisanja je da vas niko neće osuđivati ​​ili kritikovati što ih pišete.

Čak i kada svu svoju ljubav i bol izlijete na papir za osobu koju ne možete imati, niko vas neće prozvati. Pisanje je najbolji način na koji možete ispustiti sve svoje emocije bez straha da ćete biti osuđeni zbog takvog osjećaja. Kada dođe do toga, dozvoljeno vam je da osjećate šta god osjećate, ali važno jeimaju izvor izdanja.

U ovom slučaju, to je pisanje. Ono što ovo čini boljim je to što zapravo možete ponovo pročitati ono što ste napisali, tako da se možete bolje procijeniti. Ovo je odličan dokaz koliko ste ludi!

14. Napišite pismo sebi

Nakon što napišete sve što osjećate, možete odabrati i da napišete pismo sebi. Ne, niste ludi radeći ovo. Pisma sebi su sjajan način da potvrdite svoja osjećanja, ali i da pronađete kraj. Može vam pomoći da oprostite sebi što niste znali bolje i što ste jurili nekoga koga nikada nećete imati.

Niko nikada nije rekao da će voljeti nekoga koga ne možete imati biti lako. Ono što treba da zapamtite je da niste vi krivi što ih toliko volite da ste mislili da ćete se predomisliti ili čekati pravo vrijeme.

Šta biste sami sebi savjetovali? Kako biste suosjećali sa sobom? Šta biste željeli reći sebi? Pisanje pisma sebi može vam pomoći da se ponovo povežete sa sobom, kako biste se suočili sa stvarnošću i napravili nove planove za svoj život. [Pročitajte: Kako spriječiti sebičnog prijatelja da vas povrijedi i iskoristi]

15. Konačno, recite im šta osjećate, a da ništa ne očekujete

Kako biste prevazišli svoja neuzvraćena osjećanja, posljednji korak je da im kažete sve što osjećate ne očekujući ništa zauzvrat. Teško je priznati bez očekivanja, ali suočite se sa činjenicama.Ponekad se nikada neće osjećati isto ili nikada neće biti spremni.

Ne postoji pravo vrijeme – ili žele biti s vama ili ne žele. To će vas osloboditi svih napetosti koje ste sami sebi nanijeli tokom vremena. Jednostavno im dajte do znanja da vam se sviđaju, ali znajte da ih ne možete imati. Priznanje će vas osloboditi svih napetosti koje ste sami sebi nanijeli tokom vremena.

Sve dok ne povrijedite nikoga u tom procesu i niste zaljubljeni u nekoga ko je zabranjen kao porodica članu, reci im šta osjećaš i pusti ga.

[Pročitaj: 13 nestašnih koraka da se brzo izvučeš iz frend zone]

Pa, kako se nositi s time da voliš nekoga koga ne možeš imati?

Kada voliš nekoga koga ne možeš imati, to je vrsta slomljenog srca s kojom se nije lako nositi. Bilo da su vam najbolji prijatelj ili samo stranac, neuzvraćena ljubav je teška bez obzira na sve. Međutim, ne možete se još više mučiti očekujući da to bude nešto više nego što jeste.

Prvo pravilo je da nikada ne učinite da to bude nešto što očigledno nije. Nemojte misliti da ćete promijeniti njihovo mišljenje tako što ćete postati mučenik u njihovom životu - to ne funkcionira tako. Ponekad jednostavno morate prihvatiti bolnu realnost situacije i nastaviti sa svojim životom.

[Pročitajte: Kada ću pronaći ljubav? 20 tajni koje će vam vašu JEDNU približiti]

To je bolnoda volite nekoga koga ne možete imati, ali ne dozvolite da to preuzme vaš život. Nije smak svijeta samo zato što su zaljubljeni u nekog drugog ili nisu spremni. Prestanite se prisiljavati na njih i prihvatite da stvari jednostavno nisu suđene. Što prije ovo prihvatite, brže ćete pronaći nekoga ko vas prirodno voli zbog vas.

Čak i ako Kako izgledati i osjećati se kao najzgodnija cura u klubu mislite da bi bol da ih potpuno izgubite bio veći nego da ih nemate, prolazite kroz mnogo nepotrebnih agonija. Ako je to vaša odluka, onda ne možete ništa učiniti, osim da se nosite s bolom koji ide uz to.

Znamo o čemu razmišljate, to je nešto što su mnogi ljudi iskusili. Razmišljate da je jednostavno krivo vrijeme i da će se možda predomisliti ili će na kraju doći pravi trenutak da vas dvoje budete zajedno.

Sve to zvuči romantično u vašoj glavi. I dok se to svakako može dogoditi, rijetka je okolnost na koju ne biste trebali polagati sve svoje nade.

Zato umjesto da žudite za nekim za koga znate da ne možete imati, koristite ovaj vodič o suočavanju s bolom ljubavi prema nekome koga ne možete imati. [Pročitajte: Kako izgubiti osjećaje prema nekome i napustiti ono što je moglo-biti]

1 . Uživajte u zajedničkom vremenu – ne očekujte ništa više

Znate tačno u šta ste se uvalili u trenutku kada ste ostali u njihovom životu. Voljeti nekoga koga ne možete imati nikada neće biti 11 klasičnih poteza koje momci uvijek zaborave obaviti na spojevima lako, ali to ne znači da treba da trpite više boli. To znači da biste trebali uvjetovati svoj um – a posebno svoje srce – da ne očekujete ništa više od onoga što jesupružajući vam.

Ne zahtijevajte ništa više od onoga što vam je dato, jer je vjerovatno da će oni reći ne. Jednostavno se fokusirajte na uživanje u svakoj minuti s njima bez očekivanja bilo čega više od vaše trenutne veze.

Prestanite se fokusirati na to kako provode vrijeme sa svojim partnerom nakon toga. Samo cijenite ono što vam mogu ponuditi i ne očekujte više. [Pročitajte: Da li ste jako zaljubljeni ili imate limerence?]

2. Ne postavljajte pitanja koja bi vas mogla povrijediti

Mi jednostavno volimo postavljati pitanja koja bi nas potencijalno mogla povrijediti. Morate prestati opsjednuti svojom potrebom da znate sve.

Prvo, pitanje da li vas vole ili imate priliku s njima već su pitanja na koja znate odgovor.

Znamo da srce može zaslijepiti logiku iz jednačine, ali vi već znate odgovore na pitanja koja želite da im postavite. Ne postavljajte pitanja u nadi da će jednog dana promijeniti svoj odgovor. Vaš cilj je prihvatanje i jasnoća, tako da ova pitanja neće biti od pomoći. [Pročitajte: Kako flertovati sa prijateljem – 18 načina da ih zadirkujete a da ne budete čudni]

3. Preusmjerite pažnju na hobije

Ne postoji bolji način da odvratite bol zbog ljubavi prema nekome koga ne možete imati fokusiranjem na svoje hobije. Ovo je vaša prilika da se fokusirate na stvari koje volite da radite, bilo da je to muzika, slikanje ili čakvježbati. Važna stvar je da ne sjedite okolo sa svojim osjećajima cijeli dan i razmišljate o svom slomljenom srcu.

Samo ustanite iz kreveta, idite u zanatsku radnju—ili gdje god drugdje možete—i pokrenite ruke '. Vaši hobiji su također odličan način da izrazite svoja osjećanja kroz svoj lični oblik umjetnosti.

Ne mora biti ništa veliko – vaši hobiji mogu biti bilo šta sve dok vas dovoljno dugo odvlače od slomljenog srca . Umjesto da plačete zbog svojih osjećaja, zašto ne biste pokušali biti produktivni? [Pročitajte: Kako ostati bez emocija – 16 koraka da izgubite osjećaje i ponovo steknete kontrolu]

4. Budite pravi prijatelj, ali zaštitite svoja osećanja

Da, budite im prijatelj, ali vam je dozvoljeno da kažete ne ako vaša neuzvraćena osećanja uzimate zdravo za gotovo. Na primjer, ne možete biti njihovo rame za plakanje kada su se posvađali sa svojim partnerom ili su raskinuli.

Nisi ta osoba za njih, pa im nemoj pružati to zadovoljstvo. Voljeti nekoga koga ne možete imati već je dovoljno bolno, zato prestanite da mu dajete sve od sebe. S obzirom na to da ljubav ponekad može pomutiti vašu bolju procjenu, nemojte se ponašati kao da je u redu da vam dođu kada im odgovara.

Ako vam to dodatno slama srce, onda nije vrijedno toga. U nekom trenutku morate shvatiti da je stavljanje sebe na prvo mjesto daleko važnije od toga da im budete prijatelj.

U redu je slušati ihpričaju o svojim frustracijama sa osobom koju vole, ali druga je stvar ako je to sve o čemu pričate i čak im pomažete da osmisle savršenu zabavu iznenađenja za svoju voljenu.

Niste nesebični i mučenik – 4 stvari koje bi nastavnici trebali znati o introvertnim učenicima stavljate se na mnogo nepotrebnog bola. [Pročitajte: Kompleks mučenika – Kako prepoznati znakove mučeničkog sindroma u sebi]

5. Budite okruženi prijateljima

Ako shvatite koliko je lako izolovati se kada prolazite kroz nešto, zaista biste cijenili trenutke kada se okružite prijateljima. Bez obzira koliko je to lako učiniti, izbjegavajte prepuštanje želji da se zaključate u svoju sobu i da se bavite svojim osjećajima.

Iako je to normalno i nešto što biste možda htjeli učiniti, nije baš zdravo. Ovo bi moglo biti u redu tokom prvih nekoliko dana kada saznate da volite nekoga koga ne možete imati, ali duže od toga nije zdravo. Potrebni su vam vaši najbolji prijatelji da vas podignu i podsjete da zaista postoje drugi koji vam više odgovaraju.

Nema ničeg poput razmišljanja i smijanja o svojoj situaciji uz par piva. Morate biti u pravom društvu samo da vam slomljeno srce ne bi bilo tako loše kao što zapravo jeste. [Pročitajte: Kako brzo preboljeti nekoga koga volite i više vas nije briga]

6. Klonite se štetnih situacija

Ako znate da će biti s njimanjihov partner na zabavi, nemojte se pojavljivati. Zašto bi? Prestanite uništavati svoje srce samo zato što je vaša ljubav prema njima više od bola koji osjećate. Ljubav ne bi trebala funkcionirati na taj način, pogotovo neuzvraćena ljubav.

Znate istinu o situaciji, što znači da nema Neodlučan partner: Zašto ne mogu odlučiti & 22 čvrsta načina da se nosite s tim razloga da se mučite. Ljubav ne bi trebalo da samosabotira na način na koji pronalazite načine da još više povrijedite sebe.

Zašto to morate sebi učiniti? Zaslužuješ mnogo bolje nego tolerisati ljubav koju nikada ne možeš imati. Spavati cijeli dan ili pijano gledati svoju omiljenu TV emisiju mnogo je bolje nego vidjeti osobu koju volite s nekim drugim.

7. Naučite se razdvajati

Da biste se nosili s emocionalnim previranjima, morate naučiti kako se dijeliti. Kada ste sa osobom koju obožavate, budite sa njom 100%. Ovo je jedna od najtežih stvari za savladati u životu, ali je važna u teškim situacijama.

Ako niste upoznati sa razdvajanjem, to je odbrambeni mehanizam potiskivanja vaših misli i emocija. Iako potisnute emocije nisu zdrave, razdvajanje vam zapravo može pomoći da se nosite s bolom ljubavi prema nekome koga ne možete imati.

Čak i ako osjećate ogromnu ljubav prema njima, čak i kada je bol što nikada niste s njima može biti neodoljiv, dajte sve od sebe da potisnete te emocije, posebno kada ste zajedno.

Pobrinite se da to radite kada radite ili raditenešto drugo, vaš um nije umotan oko njih. Potrebno je dosta vježbe, ali se može. [Pročitajte: 10 znakova da ste mučni od ljubavi i 10 brzih načina da se izvučete]

8. Posvetite 30 minuta svaki dan za durenje

U redu, ne kažemo da ne možete plakati zbog toga kako vas ne vole dok jedete sladoled i gledate Bilježnicu. Savršeno je zdravo s vremena na vrijeme osloboditi svoje emocije, ali ograničite to na samo nekoliko minuta dnevno. Odredite određeno vrijeme u danu da budete samo sentimentalni u vezi sa svojom jednostranom ljubavnom aferom.

Čak i ako boli, ne smijete dopustiti da vas misli o njima izjedaju svaki dan. Morate da shvatite da možete biti srećni čak i bez slomljenog srca, a to je upravo ono što morate da uradite. Možete plakati, vrištati, vikati, raditi šta god želite tih 30 minuta.

Međutim, kada vrijeme prođe, vratite se na smirenost i staloženost. Zvuči kao luda ideja, ali je efikasna! Možda zvuči ludo planirati svoje trenutke sloma, ali ako radi, zašto ne?

9. Prestani se pretvarati da si dobro

Ako te stvarno boli, ne moraš se pretvarati da si dobro. Ne više. Bavite se ovim mesecima *ili godinama* i iscrpljujuće je stalno navlačiti lažni osmeh. Iskreno, ne morate im biti ni prijatelj ako to više ne donosi nikakvu korist u vašem životu.

Ako mislite da je najbolje da ih prekinete samo da pomognetekrenete dalje, onda ste slobodni da to učinite. Ne čini vas lošom osobom ako prestanete biti njihov prijatelj jer to previše boli. To znači da vam ne treba plakati na ramenu svaki put kada se svađaju ili im pomažete da pronađu savršeni poklon za godišnjicu.

Pogotovo kada vas samo koriste, zašto se uopće truditi? Nemojte se smijati ili smiješiti ako zaista ne želite da radite te stvari. Imate pravo da izrazite svoja prava osećanja, kao što oni imaju pravo na svoja. [Pročitajte: Kako vaše samopoštovanje utiče na vas i na odnos sa vašom simpaticom]

10. Ograničite kontakt što je više moguće

Malo će boljeti prije nego što ponovo počne da se poboljšava. Nećete stići dalje ako ostanete u neposrednoj blizini s njima. To je isti razlog zašto uvijek znaju da ste na raspolaganju da se družite ili radite bilo šta s njima kad god njihov partner nije dostupan.

Potrebno je puno snage i hrabrosti da odete od nečega što vas boli, upravo zbog čega to morate učiniti. Razmislite o svom srcu i svom mentalnom zdravlju. Vaša ljubav prema njima može biti ogromna, ali to ne bi trebalo da obuhvata ljubav koju imate prema sebi.

Ne kažemo da treba da uradite nešto tako drastično kao što je blokiranje njih svuda *iako je i to odlična ideja* , ali jednostavno ograničavanje komunikacije s njima bilo bi dobro. Prestanite im stalno slati poruke, označavati ih u objavama ilišaljući im poruke na njihovim društvenim mrežama.

Morate naučiti da se okrenete od nečega što vam daje samo privremenu sreću i slažete se s propuštanjem, jer evo nečega što biste trebali znati: ako vam izaziva nevolju, niste nešto nedostaje! [Pročitajte: Kako nekoga odvojiti – 14 moćnih načina da pobijedite nemoguće]

11. Izlazite sa drugim ljudima

Kada ste zauzeti ljubavlju sa nekim koga ne možete imati, ovo je vjerovatno posljednja stvar o kojoj razmišljate. Uostalom, zašto biste željeli izlaziti s drugim ljudima kada ste fokusirani na to da volite tu jednu osobu?

Međutim, nemojte se bojati da ćete izgubiti i najmanju šansu da imate osobu koju možete' nemam.

Ti si jedini koji je sentimentalan u vezi toga. Nikada nećete pronaći pravu osobu koja vam je namijenjena ako se stalno gurate prema pogrešnoj osobi.

Znamo da mislite da čekate pravi trenutak ili priliku, ali šta ako nikada ne dođe? Hoćeš li zaista propustiti nešto sjajno samo zbog pogrešne osobe?

Zapravo, ako im se sviđaš, zabavljanje s drugima može im dati onu zavist i ljubomoru koja im je potrebna da bi krenuli prema tebi . To im daje osjećaj hitnosti da će vas izgubiti ako nešto ne preduzmu po tom pitanju. [Pročitajte: Kako slučajno poljubiti prijatelja i izvući se s tim]

12. Sakrijte ih sa svojih feedova

Društveni mediji su zaista zabavna stvar,