Hoe ek 'n loopbaan gevind het waarin introversie oraloor geskryf is

Ek is 'n introvert. Deur en deur. Op 'n stadium in my lewe het ek probeer om dit nie te wees nie. Toe ek jonger was, was dit pynlik om as die muurblom gesien te word. Die nat kombers. Die boekwurm. Die te ernstig, te stil, te buierig, te sensitief. Ek wou pret, gewild en geestig wees. Om in die klas te praat, ontspan by partytjies, wees gemaklik in groepe van drie of meer.

Maar ek kon dit nie regkry nie. Nie eers naby nie, as jy die waarheid wil weet.

In daardie dae het ek nie die sterk punte van introverte waardeer nie. Die skoonheid van diep, stil, sensitiewe introspeksie. Die komplekse denke en kapasiteit vir verbinding. Die bedagsame deernis. Daar was geen internet om my na my maats te lei nie. Geen webwerf om te soek nie. Geen geheime Facebook-groep om aan te sluit nie. Geen “introverte revolusie nie.”

Maar gelukkig het ek in elk geval my pad gevind. Ek het nie net selfaanvaarding vir my introverte maniere gevind nie, ek het 'n loopbaan gevind waar introversie oraloor geskryf is.

Kom ek verduidelik.

My loopbaanpad

In my 20's en 30's het ek as onderwyser in die openbare skole gewerk. Alhoewel daar dinge was wat ek van my loopbaan liefgehad het, soos jy jou dalk kan voorstel, is onderrig nie die maklikste werk vir 'n sensitiewe introvert nie. Die bestuur van groot groepe behoeftige klein siele kan oorweldigend en uitputtend wees.

Na 'n paar jaar van introverte-chaos het ek 'n nis in die onderwysveld gevind. Ek het 'n werk gekry om begaafde kinders te onderrig. Hierdiekinders was meer intellektueel gevorderd as hul maats en het verskillende benaderings en inhoud nodig gehad. Hulle was tipies gefrustreerd met die stadige pas in die gewone klaskamer en het reeds geweet van die materiaal wat aangebied word. Ek het die metafoor van die reënwoud uitgevind om hulle te beskryf, want baie mense was ongemaklik met die etiket "begaafd". Soos die reënwoud, was hierdie kinders hoogs sensitief, intens, kompleks, kreatief en misverstaan. Dit was Besluitelose vennoot: Hoekom hulle nie kan besluit nie & 22 ferm maniere om dit te hanteer dus in hierdie tyd dat ek die term "reënwoudgees" geskep het. Gelukkig het hierdie werk aan my behoeftes vir diepte, sensitiwiteit, kreatiwiteit en kleingroepinteraksie voldoen.

Maar toe ek 38 geword het, het ek besluit om nog 'n verandering te maak. Ek was vir 'n paar jaar 'n kliënt in psigoterapie en het in my eie skaduryke geduik. As 'n terapie-kliënt is ek aangemoedig om diep, sensitief en introspektief te wees. Ja, introversie is eintlik waardeer in hierdie veld. Wat 'n verligting! Maar kan ek 'n loopbaan hieruit maak?

Ek het besluit om terug te keer na die kollege en 'n gelisensieerde psigoterapeut te word. OMG. Introverte ekstravaganza. As terapeut het ek diep gesprekke, kragtige ervarings en emosioneel intieme verhoudings met een persoon op 'n slag. Geen kleinpraatjies nie. Geen druk om pittig te wees nie. Geen luide, onaangename, samewerkende kollegas nie. My sensitiwiteit, my empatie en my vermoë om diep te luister word alles waardeer – en noodsaaklik.

En as ditwas nie genoeg nie, onthou daardie reënwoud-gesinde kinders? Wel, ek spesialiseer daarin om met hoogs sensitiewe, kreatiewe, slim, dikwels introverte siele te werk. Dit is so bevredigend.

Ek maak dit nie op nie.

Maar dit is nie die einde van die storie nie.

Van ekstrovert Wannabe tot Introvert Queen

Ná ’n aantal jare in die veld wou ek my invloed uitbrei. Deel wat ek van hierdie reënwoud-gesinde mense geweet het, sodat ander buite my wêreld in Eugene, Oregon, sal baat. Gelukkig vir my was blog teen hierdie tyd 'n ding. Die internet het ontstaan. So, introverte het 'n manier gehad om invloedryk te wees sonder om die huis te verlaat. Halleluja!

Ek het 'n blog genaamd Your Rainforest Mind begin. Ek het geen idee gehad wat dit eintlik kan behels nie. Dit was eers moeilik. Daar was baie om te leer. Maar, blyk dit, is dit nogal merkwaardig. Ek bedoel, regtig. Ek is in interaksie met mense van regoor die wêreld vanaf die gemak van my kombuistafel. Ek reageer wanneer ek wil. Ek neem al die tyd wat ek nodig het. Mense deel hul ervarings met my. En daar is nooit partytjies nie.

Verbasend.

As dit nie genoeg was nie, het 'n klein pers my gevra om 'n boek te skryf. So ek het. Ek het geskryf. Sit alleen by die vuur by my gunsteling kafee. My boek, Your Rainforest Mind: A Guide to the Well-Being of Gifted Adults and Youth , is gebore. Dit het 'n klein maar toegewyde aanhang. En dis hoe ek daarvan hou. Geenoorweldigende, skrikwekkende versoeke vir TV-onderhoude of PBS spesiale aanbiedinge. Net webinars en eenvoudige podcast-onderhoude vanaf my betroubare skootrekenaar. Gerieflik, knus op my bank.

Terug in my onderwysdae kon ek nie voorspel het hoe my lewe sou verander nie. Maar nou werk ek met en skryf ter ondersteuning van mense wat vertel word dat hulle te ernstig, te buierig en te sensitief is. Wie kan voel soos muurblomme en nat komberse. Wie is boekwurms. My lesers sal selfs vir jou sê dat ek pret, gewild en geestig is.

Ja, ek vermy steeds partytjies en groepe van drie of meer. Maar ek is oukei daarmee.

Ek het dit gemaak van ekstroverte wannabe Hoe om 'n meisie oor teks te vermaak: prikkel haar gedagtes met woorde tot introverte koningin.

Hoe jy dit ook kan doen

As ek dit kan doen, so kan jy. Hier is 'n paar wenke:

1. Het jy 'n reënwoudgedagte?

As jy nie net 'n introvert en 'n hoogs sensitiewe persoon is nie, maar as jy ook 'n ywerige leser is wat daarvan hou om te leer en wat 'n oordenker genoem is, 'n weet-dit -almal, breinagtig, geek, of te slim vir jou eie beswil, jy het dalk 'n reënwoudgedagte.

Daar is ander leidrade. Is jy lus vir te min en te veel op dieselfde tyd? Is jy passievol daaroor om te leer, maar verward, versteurd en sweet oor skoolopleiding? Het jy perfeksionistiese neigings? Sê mense vir jou om op te lig wanneer jy net probeer om hulle te 4 snaakse geïllustreerde boeke wat die introverte lewe perfek vasvang verlig? Word jy oorweldig deur jou eie empatie en intuïsie? Het jy soveel belangstellings envermoëns wat jy nie net een loopbaan kan kies nie? Voel jy dat dit jou taak is om die wêreld te red? Dit is 'n paar tekens van reënwoud-gesind.

Dit is belangrik om dit van jouself te weet, want mense kan vir jou sê dat jy so gelukkig is om so slim te wees. Jy voel dalk nie gelukkig nie. Jy het dalk te doen met angs, depressie, eensaamheid en perfeksionistiese verlamming. Om jou reënwoudgedagtes te verstaan, kan 'n groot verskil maak. ’n Goeie plek om te begin is natuurlik met my blog: Your Rainforest Mind. Dan wil jy dalk na my boek kyk, wat jy hier op Amazon kan vind.

2. As jy sukkel om 'n loopbaanpad te vind, het jy dalk veelpotensiaal.

Dit is algemeen onder die reënwoudgesindes. Met multipotensialiteit het jy baie belangstellings en vermoëns - en jy wil hulle almal verken! Dit maak dit moeilik om een ​​loopbaan te vind of om vir baie lank in een werk te bly. Sodra jy die vaardighede in die werk bemeester het, wil jy dalk 'n nuwe uitdaging vind. Ek skryf hieroor op my blog en in my boek; Barbara Sher skryf daaroor in Refuse to Choose, en Emilie Wapnick skryf oor hoe om 'n loopbaan te vind wanneer jy alles wil doen in haar boek How to Be Everything . Gee jouself tyd om baie opsies te verken. Weet dat jy oor jou leeftyd baie werke en loopbane kan hê. Jy hoef nie net by een ding te bly nie.

3. As jy in 'n disfunksionele grootgeword hetfamilie – soos baie van ons het – gee jouself toestemming om terapie te probeer.

Dit verg moed om te kies om patrone van mishandeling, verwaarlosing, verlating en alkoholisme in jou gesin van herkoms die hoof te bied. Omdat jy 'n introvert en/of hoogs sensitiewe persoon is, sal jy dalk 'n proses waardeer wat jou toelaat om in jou dieptes te reis en jou emosies te voel. Jy sal 'n psigoterapeut wil vind wat vanuit 'n gehegtheidsteorie-perspektief kom sodat hulle 'n dieptebenadering het en wat reënwoudgedagtes verstaan. Daar sal probleme wees wat jy sal hê as gevolg van jou gesinspatrone en ander bekommernisse as gevolg van jou reënwoudgedagtes - en jy sal dalk hulp nodig hê om dit alles uit te sorteer. Die terapieproses sal die moeite werd wees. Dit kan jou lei na jou outentieke self en na die volheid van alles wat jy is.

Sluit aan by die introverte revolusie. Een e-pos, elke Vrydag. Die beste introverte artikels. Teken hier in.

4. Hou 'n joernaal, verken 'n kunsvorm, skryf 'n blog, mediteer, of skep 'n Soul Collage-dek...

...want dit is alles maniere om jou selfvertroue en selfbegrip te bou. As jy op soek is na meer oor begaafdheid vir jouself, lees The Gifted Adult deur Jacobsen. Jy kan ook artikels vir jouself en vir die kinders in jou lewe vind by Supporting the Emotional Needs of the Gifted.

So, as jy ook 'n ekstroverte wannabe was, as jy alverwerp jouself vir jou sensitiewe, stil, introverte, reënwoud-gesinde siel, dit is tyd vir 'n verandering. Tyd dat jy jou outentieke, sensitiewe self is en die introverte koningin (of koning ... na gelang van die geval) omhels.

Jy sal dalk hou van:

• Ek het 'n aksieplan geskryf om oor my sosiale angs te kom
• Die verskil tussen introverte, empate en hoogs sensitiewe mense
• Die 9 beste werke vir introverte

Ons neem 9 Voorbeelde van ambisie in die lewe wat jou sal inspireer om groot op te tree deel aan die Amazon-geaffilieerde program.