Kaip radau karjerą, kurioje buvo parašyta intraversija

Aš esu intravertas. Per ir kiaurai. Vienu gyvenimo momentu stengiausi nebūti. Kai buvau jaunesnis, man buvo skaudu matyti kaip sieninę gėlę. Šlapia antklodė. Knygnešys. Per rimtas, per tylus, per nuotaikingas, per jautrus. Norėjau būti linksma, populiari ir šmaikšti. Kalbėti klasėje, atsipalaiduoti vakarėliuose, patogiai jaustis grupėje po tris ar daugiau.

Bet aš negalėjau to padaryti. Net ne iš arti, jei norite sužinoti tiesą.

Tais laikais neįvertinau intravertų privalumų. Gilios, tylios, jautrios savistabos grožis. Sudėtingas mąstymas ir gebėjimas bendrauti. Apmąstyta užuojauta. Nebuvo interneto, kuris mane nukreiptų pas bendraamžius. Nėra svetainės, kurioje būtų galima ieškoti. Nėra jokios slaptos „Facebook“ grupės, prie kurios galėtumėte prisijungti. Jokios „introvertiškos revoliucijos“.

Bet, laimei, vis tiek radau savo kelią. Radau ne tik savęs priėmimą dėl savo intravertiškų būdų, bet ir atradau karjerą, kurioje buvo užrašytas uždarumas.

Paaiškinsiu.

Mano karjeros kelias

Būdamas 20–30 metų dirbau mokytoju valstybinėse mokyklose. Nors mano karjeroje buvo dalykų, kurie man patiko, kaip galite įsivaizduoti, mokytojas nėra pats lengviausias darbas jautriam intravertui. Valdymas didelėmis skurstančių mažų sielų grupėmis gali būti didžiulis ir varginantis.

Po kelerių metų intraverto chaoso radau nišą švietimo srityje. Įstojau į darbą, mokydamas gabių vaikų. Šievaikai buvo labiau intelektualiai pažengę nei jų bendraamžiai ir jiems reikėjo kitokio požiūrio bei turinio. Paprastai jie buvo nusivylę lėtu tempu įprastoje klasėje ir jau žinojo medžiagą, kuri buvo pateikiama. Aš sugalvojau atogrąžų miško metaforą, kad galėčiau juos apibūdinti, nes daugeliui žmonių nepatiko etiketė „dovanotas“. Kaip ir atogrąžų miškai, šie vaikai buvo labai jautrūs, intensyvūs, sudėtingi, kūrybingi ir nesuprasti. Taigi, būtent tuo metu aš sukūriau terminą „atogrąžų miško protas“. Laimei, šis darbas atitiko mano gilumo, jautrumo, kūrybiškumo ir bendravimo mažose grupėse poreikius.

Tačiau kai man sukako 38 metai, nusprendžiau padaryti dar vieną pokytį. Kelerius metus buvau psichoterapijos klientas, nardau į savo šešėlines sritis. Kaip terapijos klientas, buvau skatinamas būti giliu, jautriu ir introspektyviu. Taip, intravertiškumas iš tikrųjų buvo vertinamas šioje srityje. Koks palengvėjimas! Bet ar galėčiau iš to padaryti karjerą?

Nusprendžiau grįžti į koledžą ir tapti licencijuota psichoterapeute. O DIEVE. Intravertiška ekstravagancija. Kaip terapeutas, turiu gilius pokalbius, stiprią patirtį ir emociškai intymius santykius su vienu žmogumi vienu metu. Jokių smulkmenų. Jokio spaudimo būti nuoširdžiam. Jokių garsių, įkyrių, bendradarbiaujančių bendradarbių. Mano jautrumas, empatija ir gebėjimas giliai klausytis yra vertinami ir labai svarbūs.

Ir jei taiNepakako, prisimeni tuos atogrąžų miškus besidominčius vaikus? Na, aš specializuojasi dirbti su labai jautriomis, kūrybingomis, protingomis, dažnai intravertiškomis sielomis. Tai labai malonu.

Aš to nesugalvoju.

Tačiau tai dar ne istorijos pabaiga.

Nuo ekstravertės Wannabe iki intravertės karalienės

Po daugelio metų šioje srityje norėjau plėsti savo įtaką. Pasidalykite tuo, ką žinojau apie šiuos atogrąžų miškus mąstančius žmones, kad kiti, esantys Eugene, Oregone, būtų naudingi. Man pasisekė, kad šiuo metu dienoraščio rašymas buvo dalykas. Atsirado internetas. Taigi, intravertai turėjo būdą būti įtakingi neišeidami iš namų. Aleliuja!

Sukūriau tinklaraštį pavadinimu Jūsų atogrąžų miško protas. Aš neįsivaizdavau, ką tai iš tikrųjų gali apimti. Iš pradžių buvo sudėtinga. Buvo daug ko išmokti. Bet, pasirodo, tai gana nuostabu. Aš turiu galvoje, tikrai. Aš bendrauju su žmonėmis iš viso pasaulio nuo savo virtuvės stalo. Atsakau kai noriu. Aš skiriu visą laiką, kurio man reikia. Žmonės su manimi dalijasi savo patirtimi. Ir vakarėlių niekada nebūna.

Nuostabu.

Jei to nepakaktų, nedidelė spauda paprašė manęs parašyti knygą. Taigi aš padariau. Aš parašiau. Sėdžiu vienas prie laužo mėgstamoje kavinėje. Gimė mano knyga Tavo atogrąžų miško protas: talentingų suaugusiųjų ir jaunimo gerovės vadovas . Jis turi nedidelį, bet tam skirtą sekėjų skaičių. Ir štai kaip man tai patinka. Nrdidžiuliai, bauginantys prašymai duoti interviu televizijoje ar specialius PBS pasiūlymus. Tiesiog internetiniai seminarai ir paprasti internetinių transliacijų interviu iš mano patikimo nešiojamojo kompiuterio. Patogu, jauku ant mano sofos.

Dar mokytojo laikais negalėjau nuspėti, kaip pasikeis mano gyvenimas. Tačiau dabar aš dirbu ir rašau palaikydamas žmones, kuriems sakoma, kad jie yra per rimti, per daug nusiteikę ir per jautrūs. Kas gali jaustis kaip sieninės gėlės ir šlapios antklodės. Kas yra knygų graužikai. Mano skaitytojai net pasakytų, kad esu linksmas, populiarus ir šmaikštus.

Taip, aš vis dar vengiu vakarėlių Ko kiekvienas intravertas Myers-Briggs tipas slapta nori atostogoms ir trijų ar daugiau grupių. Bet man tai gerai.

Iš ekstraverto wannabe tapau intravertiška karaliene.

Kaip tu taip pat gali tai padaryti

Jei galiu tai padaryti, taip ir tu gali. Štai keletas patarimų:

1. Ar turite atogrąžų miško protą?

Jei esate ne tik intravertas ir labai jautrus žmogus, bet ir aistringas skaitytojas, mėgstantis mokytis ir kuris buvo vadinamas pernelyg mąstančiu, žinokite -Visi, protingi, geikai ar per daug protingi savo gerovei, galite turėti atogrąžų miško protą.

Yra ir kitų įkalčių. Ar jaučiate, kad tuo pačiu metu nepakanka ir per daug? Ar aistringai mėgstate mokytis, bet esate suglumęs, sutrikęs ir prakaituotas dėl mokymosi? Ar turite perfekcionizmo tendencijų? Ar žmonės liepia tau šviesti, kai tik bandai juos apšviesti? Ar esate priblokšti savo empatijos ir intuicijos? Ar turite tiek daug pomėgių irsugebėjimų, kurių negalite pasirinkti tik vieno karjeros kelio? Ar manote, kad jūsų darbas yra išgelbėti pasaulį? Tai yra kai kurie atogrąžų miškų požymiai.

Svarbu tai žinoti apie save, nes žmonės gali pasakyti, kad jums taip pasisekė, kad esate toks protingas. Gali nesijausti laimingas. Galbūt jus kamuoja nerimas, depresija, vienatvė ir perfekcionistinis paralyžius. Suprasdami savo atogrąžų miško mintis, galite labai daug ką pakeisti. Gera vieta pradėti, žinoma, yra mano tinklaraštis: Jūsų atogrąžų miško protas. Tada galbūt norėsite peržiūrėti mano knygą, kurią galite rasti čia „Amazon“.

2. Jei jums sunku rasti karjeros kelią, galite turėti daug galimybių.

Tai įprasta atogrąžų miškų mėgėjams. Turėdami daug galimybių, turite daug pomėgių ir gebėjimų – ir norite juos visus ištirti! Dėl to sunku rasti vieną karjeros kelią arba išlikti viename darbe labai ilgai. Įvaldę darbo įgūdžius, galbūt norėsite rasti naują iššūkį. Rašau apie tai savo dienoraštyje ir knygoje; Apie tai Barbara Sher rašo knygoje „Atsisakyti rinktis“, o Emilie Wapnick savo knygoje Kaip būti viskuo apie tai, kaip susirasti karjerą, kai nori padaryti viską. Skirkite sau laiko išnagrinėti daugybę variantų. Žinokite, kad per savo gyvenimą galite turėti daug darbų ir karjeros. Jūs neprivalote laikytis tik vieno dalyko.

3. Jei užaugote disfunkcijoješeima – kaip ir daugelis iš mūsų – duokite sau leidimą išbandyti terapiją.

Reikia drąsos nuspręsti, kaip susidurti su prievartos, nepriežiūros, apleidimo ir alkoholizmo modeliais savo kilmės šeimoje. Būdami intravertas ir (arba) labai jautrus žmogus, galite įvertinti procesą, leidžiantį keliauti į savo gelmes ir pajusti emocijas. Norėsite susirasti psichoterapeutą, kuris kiltų iš prieraišumo teorijos perspektyvos, kad būtų gilus požiūris ir suprastų atogrąžų miškų mintis. Turėsite problemų dėl savo šeimos modelių ir kitų rūpesčių dėl jūsų atogrąžų miško proto – ir jums gali prireikti pagalbos, kad visa tai sutvarkytumėte. Terapinis procesas bus to vertas. Tai gali nuvesti jus į jūsų autentišką aš ir į visa, kas esate, pilnatvę.

Prisijunkite prie intravertinės revoliucijos. Vienas el. laiškas kiekvieną penktadienį. Geriausi intravertiški straipsniai. Prenumeruokite čia.

4. Laikykite dienoraštį, tyrinėkite meno rūšį, rašykite dienoraštį, medituokite arba kurkite sielos koliažo rinkinį...

...nes tai yra būdai, kaip sustiprinti pasitikėjimą savimi ir savęs supratimą. Jei ieškote daugiau apie gabumus sau, perskaitykite Jacobseno Gabus suaugusysis . Taip pat galite rasti straipsnių sau ir savo gyvenimo vaikams skiltyje „Gabiųjų emocinių poreikių palaikymas“.

Taigi, jei jūs taip pat Socialiai netinkamas: kas tai yra, 20 ženklų ir Būdai, kaip vėl pasitikėti savimi buvote ekstravertas noras,Atmetėte save dėl savo jautrios, tylios, intravertiškos, atogrąžų miškuose mąstančios sielos, laikas pokyčiams. Laikas jums būti tikru, jautriu savimi ir apkabinti intravertą karalienę (arba karalių... priklausomai nuo situacijos).

Jums gali patikti:

• Aš parašiau veiksmų planą, kaip įveikti savo socialinį nerimą.
• Skirtumas tarp intravertų, empatų ir labai jautrių žmonių
• 9 geriausi darbai intravertams

Dalyvaujame „Amazon“ partnerių programoje.