Hvordan jeg fandt en karriere, der havde introversion skrevet over det hele

Jeg er en indadvendt. Igennem. På et tidspunkt i mit liv prøvede jeg ikke at være det. Da jeg var yngre, var det smertefuldt at blive set som vægblomsten. Det våde tæppe. Bogormen. Den for alvorlige, for stille, for humørsyge, for følsomme. Jeg ville være sjov, populær og vittig. For at tale op i klassen, slappe af ved fester, være komfortabel i grupper på tre eller flere.

Men jeg kunne ikke klare det. Ikke engang tæt på, hvis du Gay Dating Apps, der vil forbinde dig med en perfekt elsker for livet vil vide sandheden.

I de dage satte jeg ikke pris på styrkerne ved introverte. Skønheden ved dyb, stille, følsom introspektion. Den komplekse tænkning og evne til at forbinde. Den eftertænksomme medfølelse. Der var ikke noget internet til at guide mig til mine jævnaldrende. Ingen hjemmeside at søge på. Ingen hemmelig Facebook-gruppe at deltage i. Ingen "indadvendt revolution."

Men heldigvis fandt jeg min vej alligevel. Ikke alene fandt jeg selvaccept af mine indadvendte måder, jeg fandt en karriere, der havde indadvendthed skrevet over det hele.

Lad mig forklare.

Min karrierevej

I 20'erne og 30'erne arbejdede jeg som lærer i folkeskolerne. Selvom der var ting, jeg elskede ved min karriere, som du måske forestiller dig, er undervisning ikke det nemmeste job for en følsom introvert. Det kan være overvældende og udmattende at styre store grupper af trængende små sjæle.

Efter et par år med indadvendt kaos fandt jeg en niche inden for uddannelsesområdet. Jeg fik et job som undervisning af begavede børn. Dissebørn var mere intellektuelt avancerede end deres jævnaldrende og havde brug for forskellige tilgange og indhold. De var typisk frustrerede over det langsomme tempo i det almindelige klasseværelse og kendte allerede det materiale, der blev præsenteret. Jeg opfandt metaforen om regnskoven for at beskrive dem, fordi mange mennesker var utilpas med etiketten "begavet". Ligesom regnskoven var disse børn meget følsomme, intense, komplekse, kreative og misforståede. Så det var på dette tidspunkt, at jeg opfandt udtrykket "regnskovssind." Heldigvis opfyldte dette job mine behov for dybde, følsomhed, kreativitet og interaktion i små grupper.

Men da jeg fyldte 38, besluttede jeg at foretage en anden ændring. Jeg havde været klient i psykoterapi i et par år og dykket ned i mine egne skyggefulde områder. Som terapiklient blev jeg opmuntret til at være dyb, følsom og introspektiv. Ja, indadvendthed var faktisk påskønnet på dette felt. Hvilken lettelse! Men kunne jeg gøre en karriere ud af dette?

Jeg besluttede at vende tilbage til college og blive autoriseret psykoterapeut. OMG. Introvert ekstravaganza. Som terapeut har jeg dybe samtaler, stærke oplevelser og følelsesmæssigt intime relationer med én person ad gangen. Ingen småsnak. Intet pres for at være ynkelig. Ingen højrøstede, modbydelige, samarbejdende kolleger. Min følsomhed, min empati og min evne til at lytte dybt er alle værdsat - og væsentlige.

Og hvis detvar det ikke nok, husker du de regnskovssindede børn? Nå, jeg har specialiseret mig i at arbejde med meget sensitive, kreative, smarte, ofte indadvendte sjæle. Det er så tilfredsstillende.

Jeg finder ikke på det her.

Men det er ikke slutningen på historien.

Fra Extrovert Wannabe til Introvert Queen

Efter en del år i feltet ville jeg udvide min indflydelse. Del, hvad jeg vidste om disse regnskovs-mindede mennesker, så andre uden for min verden i Eugene, Oregon, ville få gavn af det. Heldigt for mig, på dette tidspunkt var blogging en ting. Internettet var opstået. Så introverte havde en måde at være indflydelsesrige på uden at forlade hjemmet. Halleluja!

Jeg startede en blog kaldet Your Rainforest Mind. Jeg havde ingen idé om, hvad det egentlig kunne indebære. Det var tricky i starten. Der var meget at lære. Men det viser sig, at det er ret bemærkelsesværdigt. Jeg mener, virkelig. Jeg interagerer med mennesker fra hele verden fra mit køkkenbord. Jeg svarer, når jeg vil. Jeg tager al den tid, jeg har brug for. Folk deler deres erfaringer med mig. Og der er aldrig nogen fester.

Fantastisk.

Hvis det ikke var nok, bad en lille presse mig om at skrive en bog. Så det gjorde jeg. Jeg skrev. Sidder alene ved bålet på min yndlingscafé. Min bog, Your Rainforest Mind: A Guide to the Well-Being of Gifted Adults and Youth , blev født. Den har en lille, men dedikeret følger. Og sådan kan jeg godt lide det. Ingenovervældende, skræmmende anmodninger om tv-interviews eller PBS-specialiteter. Bare webinarer og simple podcast-interviews fra min pålidelige bærbare computer. Behagelig, hyggelig på min sofa.

Dengang i min undervisningstid kunne jeg ikke have forudset, hvordan mit liv ville ændre sig. Men nu arbejder jeg med og skriver til støtte for mennesker, der får at vide, at de er for seriøse, for humørsyge og for følsomme. Hvem kan få lyst til vægblomster og våde tæpper. Hvem er bogorme. Mine læsere ville endda fortælle dig, at jeg er sjov, populær og vittig.

Ja, jeg undgår stadig fester og grupper på tre eller flere. Men jeg er okay med det.

Jeg har gjort det fra udadvendt wannabe til indadvendt dronning.

Hvordan du også kan gøre det

Hvis jeg kan gøre det, det kan du også. Her er nogle tips:

1. Har du et regnskovssind?

Hvis du ikke kun er en indadvendt og en meget sensitiv person, men hvis du også er en ivrig læser, der elsker at lære, og som er blevet kaldt en Hvorfor er jeg så utålmodig? 5 effektive måder at dyrke tålmodighed på overtænker, en know-it -Alle, brainiac, nørd eller for smart til dit eget bedste, du kan have et regnskovssind.

Der er andre spor. Har du lyst til ikke nok og for meget på samme tid? Brænder du for at lære, men forvirret, forvirret og svedende omkring skolegang? Har du perfektionistiske tendenser? Fortæller folk dig, at du skal lette op, når du bare prøver at oplyse dem? Er du overvældet af din egen empati og intuition? Har du så mange interesser ogevner, som du ikke kan vælge kun én karrierevej? Føler du, at det er din opgave at redde verden? Dette er nogle tegn på regnskovssind.

Det er vigtigt at vide dette om dig selv, fordi folk kan fortælle dig, at du er så heldig at være så klog. Du føler dig måske ikke heldig. Du har muligvis at gøre med angst, depression, ensomhed og perfektionistisk lammelse. At forstå dit regnskovssind kan gøre en kæmpe forskel. Et godt sted at starte er selvfølgelig med min blog: Your Rainforest Mind. Så vil du måske tjekke min bog ud, som du kan finde her på Amazon.

2. Hvis du kæmper for at finde en karrierevej, kan du have multipotentialitet.

Dette er almindeligt blandt regnskovs-mindede. Med multipotentialitet har du mange interesser og evner - og du vil gerne udforske dem alle! Det gør det svært at finde én karrierevej eller at blive i ét job i meget lang tid. Når du mestrer færdighederne i jobbet, vil du måske finde en ny udfordring. Jeg skriver om dette på min blog og i min bog; Barbara Sher skriver om det i Refuse to Choose, og Emilie Wapnick skriver om, hvordan man finder en karriere, når man vil gøre alt i sin bog How to Be Everything . Giv dig selv tid til at udforske mange muligheder. Vid, at du kan have mange job og karrierer i løbet af dit liv. Du behøver ikke kun at holde dig til én ting.

3. Hvis du er vokset op i en dysfunktionelfamilie - som mange af os har - giv dig selv tilladelse til at prøve terapi.

Det kræver mod at vælge at møde mønstre af misbrug, omsorgssvigt, forladthed og alkoholisme i din oprindelsesfamilie. Som en indadvendt og/eller meget sensitiv person, vil du måske sætte pris på en proces, der giver dig mulighed for at rejse i dine dybder og mærke dine følelser. Du vil gerne finde en psykoterapeut, der kommer fra et tilknytningsteoretisk perspektiv, så de har en dybdegående tilgang, og som forstår regnskovssind. Der vil være problemer, som du vil have på grund af dine familiemønstre og andre bekymringer på grund af dit regnskovssind - og du har måske brug for hjælp til at ordne alt det. Terapiprocessen vil være det værd. Det kan føre dig til dit autentiske jeg og til fylden af ​​alt, hvad du er.

Deltag i den indadvendte revolution. Én mail hver fredag. Negative Nancy: Hvad gør én, 18 træk & Måder at håndtere deres holdning på De bedste introverte artikler. Tilmeld dig her.

4. Før en dagbog, udforsk en kunstform, skriv en blog, mediter, eller lav et Soul Collage-kort...

...fordi disse er alle måder at opbygge din selvtillid og selvforståelse på. Hvis du leder efter mere om begavelse til dig selv, så læs Den begavede voksne af Jacobsen. Du kan også finde artikler til dig selv og til børnene i dit liv på Supporting the Emotional Needs of the Gifted.

Så hvis du også har været en udadvendt wannabe, hvis du harhar afvist dig selv for din følsomme, stille, indadvendte, regnskovssindede sjæl, er det tid til en forandring. Tid for dig til at være dit autentiske, følsomme jeg og omfavne den indadvendte dronning (eller konge... alt efter tilfældet).

Du kunne måske lide:

• Jeg skrev en handlingsplan for at komme over min sociale angst
• Forskellen mellem introverte, empater og højsensitive mennesker
• De 9 bedste job for introverte

Virker det faktisk at spille Coy? Sådan gør du det & Vær effektiv AF Vi deltager i Amazons affiliate program.