Kā es atradu karjeru, kurā bija rakstīta intraversija

Es esmu intraverts. Cauri un cauri. Vienā dzīves posmā es mēģināju nebūt tāds. Kad es biju jaunāks, man bija sāpīgi redzēt kā sienas ziedu. Mitrā sega. Grāmatu tārps. Pārāk nopietna, pārāk klusa, pārāk noskaņota, pārāk jūtīga. Es gribēju būt jautrs, populārs un asprātīgs. Lai runātu stundās, atpūstos ballītēs, ērti justos grupās, kurās ir trīs vai vairāk.

Bet es nevarēju to izdarīt. Pat ne tuvu, ja vēlaties uzzināt patiesību. Kā noteikt, vai jūsu priekšnieks ar jums flirtē & Ko darīt ar to

Tajos laikos es nenovērtēju intravertu stiprās puses. Dziļas, klusas, jūtīgas pašsajūtas skaistums. Sarežģīta domāšana un savienošanās spēja. Pārdomātā līdzjūtība. Nebija interneta, kas vadītu mani pie vienaudžiem. Nav vietnes, kur meklēt. Nav slepenas Facebook grupas, kam pievienoties. Nekādas “introvertās revolūcijas”.

Bet, par laimi, es tomēr atradu savu ceļu. Es ne tikai atklāju sevis pieņemšanu saviem intravertajiem veidiem, bet arī atradu karjeru, kurā bija rakstīta introversija.

Cilvēku atlaišana: kāpēc tas ir tik grūti, 29 pazīmes, kas jums jādara & Pasākumi, lai to izdarītu Ļaujiet man paskaidrot.

Mans karjeras ceļš

Savos 20 un 30 gados es strādāju par skolotāju valsts skolās. Lai gan manā karjerā bija lietas, kas man patika, kā jūs varētu iedomāties, pedagoģiskais darbs jūtīgam intravertam nav vieglākais. Lielu trūcīgu mazo dvēseļu grupu vadīšana var būt nepārvarama un nogurdinoša.

Pēc dažiem gadiem ilgas intravertas nekārtības es atradu nišu izglītības jomā. Es ieguvu darbu, mācot apdāvinātus bērnus. Šiebērni bija intelektuāli attīstītāki nekā viņu vienaudži, un viņiem bija vajadzīgas dažādas pieejas un saturs. Viņi parasti bija neapmierināti ar lēno tempu parastajā klasē un jau zināja materiālu, kas tika prezentēts. Es izgudroju lietus meža metaforu, lai tos aprakstītu, jo daudzi cilvēki jutās neērti ar apzīmējumu “apdāvināts”. Tāpat kā lietusmežs, arī šie bērni bija ļoti jutīgi, intensīvi, sarežģīti, radoši un pārprasti. Tātad, tieši šajā laikā es radīju terminu "lietus meža prāts". Par laimi, šis darbs apmierināja manas vajadzības pēc dziļuma, jutīguma, radošuma un mijiedarbības mazās grupās.

Taču, kad man palika 38 gadi, es nolēmu veikt citas izmaiņas. Dažus gadus biju psihoterapijas klients, ienirstot savās ēnas jomās. Kā terapijas klients mani mudināja būt dziļam, iejūtīgam un introspektīvam. Jā, introversija šajā jomā faktiski tika novērtēta . Kāds atvieglojums! Bet vai es varētu no tā izveidot karjeru?

Es nolēmu atgriezties koledžā un kļūt par licencētu psihoterapeitu. AK MANS DIEVS. Introverts ekstravagants. Man kā terapeitam ir dziļas sarunas, spēcīga pieredze un emocionāli intīmas attiecības ar vienu cilvēku vienlaikus. Nekādas mazās runas. Nav spiediena būt skopam. Nav skaļu, nepatīkamu, sadarbojošu kolēģu. Mana jutība, empātija un spēja dziļi klausīties ir novērtētas un svarīgas.

Un, ja tas irnebija pietiekami, atceries tos lietus mežu domājošos bērnus? Es specializējos darbā ar ļoti jūtīgām, radošām, gudrām, bieži vien intravertām dvēselēm. Tas ir tik apmierinoši.

Es to neizdomāju.

Bet ar to stāsts nebeidzas.

No ekstravertās Wannabe līdz intravertai karalienei

Pēc vairākiem gadiem šajā jomā es gribēju paplašināt savu ietekmi. Dalieties tajā, ko es zināju par šiem lietus mežu domājošajiem cilvēkiem, Vai Viņam pēc manis pietrūkst? 55 Zīmes un Veidi, kā puisis parāda meitenei, ka viņš domā par viņu lai citi, kas atrodas ārpus manas pasaules, Jūdžinā, Oregonas štatā, gūtu labumu. Par laimi man pa šo laiku emuāru rakstīšana bija lieta. Internets bija parādījies. Tātad intravertiem bija veids, kā būt ietekmīgiem, neizejot no mājām. Aleluja!

Es izveidoju emuāru ar nosaukumu Your Rainforest Mind. Man nebija ne jausmas, ko tas patiesībā varētu ietvert. Sākumā tas bija sarežģīti. Bija daudz jāmācās. Bet, izrādās, tas ir diezgan ievērojams. Es domāju, tiešām. Es sazinos ar cilvēkiem no visas pasaules, atrodoties pie sava virtuves galda. Es atbildu, kad gribu. Es ņemu visu nepieciešamo laiku. Cilvēki dalās ar mani savā pieredzē. Un nekad ballītes nenotiek.

Pārsteidzoši.

Ja ar to nepietiktu, neliela prese man lūdza uzrakstīt grāmatu. Tā arī izdarīju. ES rakstīju. Sēžu viena pie ugunskura manā mīļākajā kafejnīcā. Ir dzimusi mana grāmata Tavs lietusmeža prāts: ceļvedis apdāvinātu pieaugušo un jauniešu labklājībai . Tam ir mazs, bet mērķtiecīgs sekotāju skaits. Un tā man tas patīk. Nēmilzīgi, šausminoši pieprasījumi pēc TV intervijām vai PBS īpašajiem piedāvājumiem. Tikai vebināri un vienkāršas aplādes intervijas no mana uzticamā klēpjdatora. Ērts, omulīgs uz mana dīvāna.

Savās mācīšanas dienās es nevarēju paredzēt, kā mainīsies mana dzīve. Bet tagad es strādāju ar cilvēkiem un rakstu, lai atbalstītu cilvēkus, kuriem tiek teikts, ka viņi ir pārāk nopietni, pārāk noskaņoti un pārāk jutīgi. Kas var justies kā sienu puķes un slapjas segas. Kas ir grāmatu tārpi. Mani lasītāji pat teiktu, ka esmu jautrs, populārs un asprātīgs.

Jā, es joprojām izvairos no ballītēm un trīs vai vairāk cilvēku grupām. Bet ar to man viss ir kārtībā.

Esmu kļuvusi no ekstravertas gribētājas līdz intravertai karalienei.

Kā arī tu vari to izdarīt

Ja es to varu, arī tu vari. Šeit ir daži padomi:

1. Vai jums ir lietusmežu prāts?

Ja esat ne tikai intraverts un ļoti jūtīgs cilvēks, bet arī dedzīgs lasītājs, kuram patīk mācīties un kurš tiek saukts par pārdomātāju, ziniet to -Viss, gudrs, gudrs vai pārāk gudrs jūsu labā, jums var būt lietusmežu prāts.

Ir arī citi pavedieni. Vai jums šķiet, ka tajā pašā laikā nepietiek un pārāk daudz? Vai jūs aizrautīgi mācāties, bet esat apmulsis, satraukts un svīstošs par mācībām? Vai jums ir perfekcionisma tieksmes? Vai cilvēki liek jums padarīt gaišāku, kad jūs vienkārši mēģināt viņus apgaismot? Vai tevi pārņem sava empātija un intuīcija? Vai jums ir tik daudz interešu unspējas, kuras nevar izvēlēties tikai vienu karjeras ceļu? Vai jums šķiet, ka jūsu uzdevums ir glābt pasauli? Šīs ir dažas no lietusmežu domāšanas pazīmēm.

Ir svarīgi to zināt par sevi, jo cilvēki var jums teikt, ka jums ir paveicies, ka esat tik gudrs. Jums var nebūt paveicies. Iespējams, jūs saskaraties ar trauksmi, depresiju, vientulību un perfekcionisma paralīzi. Izpratne par savu lietusmežu prātu var radīt milzīgas pārmaiņas. Laba vieta, kur sākt, protams, ir mans emuārs: Your Rainforest Mind. Pēc tam, iespējams, vēlēsities apskatīt manu grāmatu, kuru varat atrast šeit vietnē Amazon.

2. Ja jums ir grūtības atrast karjeras ceļu, jums var būt daudzveidīgas iespējas.

Tas ir izplatīts lietus mežu domājošo vidū. Izmantojot daudzpusīgumu, jums ir daudz interešu un spēju — un jūs vēlaties tās visas izpētīt! Tas apgrūtina vienas karjeras atrašanu vai ļoti ilgu noturēšanos vienā darbā. Kad esat apguvis prasmes šajā darbā, iespējams, vēlēsities atrast jaunu izaicinājumu. Es rakstu par to savā emuārā un savā grāmatā; Barbara Sher raksta par to grāmatā Refuse to Choose, un Emīlija Vapnika savā grāmatā Kā būt visam raksta par to, kā atrast karjeru, ja vēlaties darīt visu. Dodiet sev laiku, lai izpētītu daudzas iespējas. Ziniet, ka jūsu dzīves laikā jums var būt daudz darbu un karjeras. Jums nav jāpieturas tikai pie vienas lietas.

3. Ja esat audzis disfunkcionālā stāvoklīģimene — tāpat kā daudzi no mums — dodiet sev atļauju izmēģināt terapiju.

Ir vajadzīga drosme, lai izvēlētos stāties pretī vardarbības, nevērības, pamestības un alkoholisma modeļiem savā izcelsmes ģimenē. Būdams intraverts un/vai ļoti jūtīgs cilvēks, jūs varētu novērtēt procesu, kas ļauj ceļot savās dziļumos un izjust savas emocijas. Jūs vēlaties atrast psihoterapeitu, kurš nāk no pieķeršanās teorijas perspektīvas, lai viņam būtu dziļa pieeja un kurš izprastu lietus mežu prātus. Būs problēmas, kas jums radīsies ģimenes modeļu dēļ un citas problēmas, kas saistītas ar lietusmežu prātu, un jums var būt nepieciešama palīdzība, lai to visu atrisinātu. Terapijas process būs tā vērts. Tas var jūs novest pie jūsu autentiskā es un pie visa, kas jūs esat.

Pievienojieties intravertajai revolūcijai. Viens e-pasts katru piektdienu. Labākie introvertie raksti. Abonējiet šeit.

4. Saglabājiet dienasgrāmatu, izpētiet mākslas veidu, rakstiet emuāru, meditējiet vai izveidojiet dvēseles kolāžas komplektu...

...jo tie visi ir veidi, kā vairot savu pašapziņu un izpratni par sevi. Ja vēlaties uzzināt vairāk par apdāvinātību, izlasiet Džeikobsena grāmatu Apdāvinātais pieaugušais . Rakstus sev un saviem bērniem varat atrast arī sadaļā Apdāvināto emocionālo vajadzību atbalstīšana.

Tātad, ja arī jūs esat bijis ekstraverts gribētājs, ja esatJa esat noraidījis sevi savas jūtīgās, klusās, intravertās, lietus mežu domājošās dvēseles dēļ, ir pienācis laiks pārmaiņām. Laiks jums kļūt par savu autentisko, jutīgo sevi un apskaut intraverto karalieni (vai karali... atkarībā no gadījuma).

Jums varētu patikt:

• Es uzrakstīju rīcības plānu, lai pārvarētu savu sociālo trauksmi
• Atšķirība starp intravertiem, empātiem un ļoti jutīgiem cilvēkiem
• 9 labākās darba vietas intravertiem

Mēs piedalāmies Amazon saistītajā programmā.