કેવી રીતે મને એક કારકિર્દી મળી કે જેમાં આખી અંદર ઈન્ટ્રોવર્ઝન લખાયેલું હતું

હું અંતર્મુખી છું. દ્વારા અને મારફતે. મારા જીવનના એક તબક્કે, મેં ન બનવાનો પ્રયત્ન કર્યો. જ્યારે હું નાનો હતો, ત્યારે વોલફ્લાવર તરીકે જોવું એ દુઃખદાયક હતું. ભીનો ધાબળો. પુસ્તકનો કીડો. ખૂબ ગંભીર, ખૂબ શાંત, ખૂબ મૂડી, ખૂબ સંવેદનશીલ. હું મનોરંજક, લોકપ્રિય અને વિનોદી બનવા માંગતો હતો. વર્ગમાં બોલવા માટે, પાર્ટીઓમાં આરામ કરો, ત્રણ કે તેથી વધુ જૂથોમાં આરામદાયક બનો.

પરંતુ હું તેને ખેંચી શક્યો નહીં. જો તમારે સત્ય જાણવું હોય તો નજીક પણ નહીં.

તે દિવસોમાં, હું અંતર્મુખોની શક્તિની કદર કરતો ન હતો. ગ્રોવર વિ શાવર: તે કેવી રીતે અલગ છે & કયું શિશ્ન સારું છે તે કહેવાની રીતો ઊંડા, શાંત, સંવેદનશીલ આત્મનિરીક્ષણની સુંદરતા. જટિલ વિચારસરણી અને જોડાણ માટેની ક્ષમતા. વિચારશીલ કેવી રીતે હેરાન ન થવું અને દરેકના શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનો કરુણા. મારા સાથીદારોને માર્ગદર્શન આપવા માટે કોઈ ઇન્ટરનેટ નહોતું. શોધવા માટે કોઈ વેબસાઇટ નથી. જોડાવા માટે કોઈ ગુપ્ત ફેસબુક જૂથ નથી. કોઈ "અંતર્મુખી ક્રાંતિ."

પણ, સદભાગ્યે, મને કોઈપણ રીતે મારો રસ્તો મળી ગયો. મને મારા અંતર્મુખી માર્ગો માટે માત્ર સ્વ-સ્વીકૃતિ જ મળી નથી, મને એક એવી કારકિર્દી મળી છે કે જેમાં સર્વત્ર અંતર્મુખતા લખેલી હતી.

મને સમજાવવા દો.

મારી કારકિર્દીનો માર્ગ

મારા 20 અને 30 ના દાયકામાં, મેં જાહેર શાળાઓમાં શિક્ષક તરીકે કામ કર્યું. જો કે મારી કારકિર્દી વિશે મને ગમતી વસ્તુઓ હતી, જેમ કે તમે કલ્પના કરી શકો છો, સંવેદનશીલ અંતર્મુખી માટે શિક્ષણ એ સૌથી સરળ કામ નથી. જરૂરિયાતમંદ નાના આત્માઓના મોટા જૂથોનું સંચાલન કરવું જબરજસ્ત અને કંટાળાજનક હોઈ શકે છે.

થોડા વર્ષોના અંતર્મુખી-મેહેમ પછી, મને શિક્ષણ ક્ષેત્રે એક વિશિષ્ટ સ્થાન મળ્યું. મેં હોશિયાર બાળકોને ભણાવવાની નોકરી કરી. આબાળકો તેમના સાથીદારો કરતાં બૌદ્ધિક રીતે વધુ અદ્યતન હતા અને તેમને વિવિધ અભિગમો અને સામગ્રીની જરૂર હતી. તેઓ સામાન્ય રીતે નિયમિત વર્ગખંડમાં ધીમી ગતિથી હતાશ હતા અને જે સામગ્રી રજૂ કરવામાં આવી રહી હતી તે તેઓ પહેલેથી જ જાણતા હતા. મેં તેમને વર્ણવવા માટે રેઈનફોરેસ્ટના રૂપકની શોધ કરી, કારણ કે ઘણા લોકો "ગિફ્ટેડ" લેબલથી અસ્વસ્થ હતા. વરસાદી જંગલોની જેમ, આ બાળકો અત્યંત સંવેદનશીલ, તીવ્ર, જટિલ, સર્જનાત્મક અને ગેરસમજ ધરાવતા હતા. તેથી, આ સમયે જ મેં "રેનફોરેસ્ટ માઇન્ડ" શબ્દ પ્રયોજ્યો. આનંદની વાત એ છે કે, આ નોકરીએ ઊંડાણ, સંવેદનશીલતા, સર્જનાત્મકતા અને નાના જૂથની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટેની મારી જરૂરિયાતો પૂરી કરી.

પરંતુ જ્યારે હું 38 વર્ષનો થયો, ત્યારે મેં બીજો ફેરફાર કરવાનું નક્કી કર્યું. હું થોડા વર્ષોથી મનોરોગ ચિકિત્સાનો ક્લાયન્ટ હતો, મારા પોતાના સંદિગ્ધ ક્ષેત્રોમાં ડૂબકી મારતો હતો. થેરાપી ક્લાયન્ટ તરીકે, મને ઊંડા, સંવેદનશીલ અને આત્મનિરીક્ષણ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવી હતી. હા, ઈન્ટ્રોવર્ઝન ખરેખર આ ક્ષેત્રમાં પ્રશંસનીય હતું. શું રાહત છે! પરંતુ શું હું આમાંથી કારકિર્દી બનાવી શકું?

મેં કૉલેજમાં પાછા ફરવાનું અને લાઇસન્સ પ્રાપ્ત મનોચિકિત્સક બનવાનું નક્કી કર્યું. અરે મારા ભગવાન. ઇન્ટ્રોવર્ટ એક્સ્ટ્રાવેગેન્ઝા. એક ચિકિત્સક તરીકે, મારી પાસે એક સમયે એક વ્યક્તિ સાથે ઊંડી વાતચીત, શક્તિશાળી અનુભવો અને ભાવનાત્મક રીતે ઘનિષ્ઠ સંબંધો છે. કોઈ નાની વાત નથી. દયાળુ બનવાનું દબાણ નથી. કોઈ મોટેથી, ઘૃણાસ્પદ, સહયોગી સહકાર્યકરો નહીં. મારી સંવેદનશીલતા, મારી સહાનુભૂતિ અને ઊંડાણપૂર્વક સાંભળવાની મારી ક્ષમતા એ બધું મૂલ્યવાન છે — અને આવશ્યક છે.

અને જો તેશું પૂરતું ન હતું, તે વરસાદી મનવાળા બાળકોને યાદ છે? સારું, હું અત્યંત સંવેદનશીલ, સર્જનાત્મક, સ્માર્ટ, ઘણીવાર અંતર્મુખી આત્માઓ સાથે કામ કરવામાં નિષ્ણાત છું. તે ખૂબ જ સંતોષકારક છે.

હું આ કરી રહ્યો નથી.

પરંતુ તે વાર્તાનો અંત નથી.

એક્ટ્રોવર્ટ વેન્નાબેથી ઇન્ટ્રોવર્ટ ક્વીન સુધી

આ ક્ષેત્રમાં ઘણા વર્ષો પછી, હું મારો પ્રભાવ વિસ્તારવા માંગતો હતો. આ રેઈનફોરેસ્ટ-માઇન્ડેડ મનુષ્યો વિશે હું જે જાણતો હતો તે શેર કરો, જેથી યુજેન, ઓરેગોનમાં મારા વિશ્વની બહારના અન્ય લોકોને ફાયદો થાય. મારા માટે નસીબદાર, આ સમય સુધીમાં, બ્લોગિંગ એક વસ્તુ હતી. ઇન્ટરનેટ ઉભરી આવ્યું હતું. તેથી, અંતર્મુખો પાસે ઘર છોડ્યા વિના પ્રભાવશાળી બનવાનો માર્ગ હતો. હેલેલુજાહ!

મેં યોર રેઈનફોરેસ્ટ માઇન્ડ નામનો બ્લોગ શરૂ કર્યો. મને ખ્યાલ ન હતો કે તેમાં ખરેખર શું સામેલ હોઈ શકે છે. તે શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હતું. ઘણું શીખવાનું હતું. પરંતુ, તારણ, તે ખૂબ નોંધપાત્ર છે. મારો મતલબ, ખરેખર. હું મારા રસોડાના ટેબલની આરામથી દુનિયાભરના લોકો સાથે વાતચીત કરું છું. હું ઇચ્છું ત્યારે જવાબ આપું છું. હું જરૂર હોય તેટલો સમય લઉં છું. લોકો તેમના અનુભવો મારી સાથે શેર કરે છે. અને ત્યાં ક્યારેય કોઈપણ પક્ષો નથી.

સ્ત્રીઓ માટે 33 મોટા ડેટિંગ ડીલ બ્રેકર્સ જે છોકરીને નકારે છે અથવા છોકરાને નકારે છે અદ્ભુત.

જો તે પૂરતું ન હતું, તો એક નાનકડી પ્રેસે મને પુસ્તક લખવાનું કહ્યું. તેથી મેં કર્યું. મે લખ્યૂ. મારા મનપસંદ કાફેમાં આગ પાસે એકલા બેઠો. મારું પુસ્તક, યોર રેઈનફોરેસ્ટ માઇન્ડ: અ ગાઈડ ટુ ધી વેલ-બીઈંગ ઓફ ગિફ્ટેડ એડલ્ટ્સ એન્ડ યુથ નો જન્મ થયો હતો. તેની પાસે એક નાનું પરંતુ સમર્પિત અનુસરણ છે. અને તે રીતે મને તે ગમે છે. નાટીવી ઇન્ટરવ્યુ અથવા PBS વિશેષ માટે જબરજસ્ત, ભયાનક વિનંતીઓ. મારા વિશ્વાસુ લેપટોપ પરથી ફક્ત વેબિનાર અને સરળ પોડકાસ્ટ ઇન્ટરવ્યુ. મારા સોફા પર આરામદાયક, આરામદાયક.

મારા ભણતરના દિવસોમાં, હું અનુમાન કરી શક્યો ન હતો કે મારું જીવન કેવી રીતે બદલાશે. પરંતુ હવે, હું એવા માણસોના સમર્થનમાં કામ કરું છું અને લખું છું જેમને કહેવામાં આવે છે કે તેઓ ખૂબ ગંભીર, ખૂબ મૂડી અને ખૂબ સંવેદનશીલ છે. જે વોલફ્લાવર અને ભીના ધાબળા જેવા અનુભવી શકે છે. પુસ્તકોના કીડા કોણ છે. મારા વાચકો તો તમને કહેશે કે હું મનોરંજક, લોકપ્રિય અને વિનોદી છું.

હા, હું હજુ પણ ત્રણ કે તેથી વધુની પાર્ટીઓ અને જૂથોને ટાળું છું. પણ હું તેનાથી ઠીક છું.

મેં તેને એક્સ્ટ્રોવર્ટ વેન્નાબેથી ઇન્ટ્રોવર્ટ ક્વીન બનાવ્યું છે.

તમે તે કેવી રીતે કરી શકો છો

જો હું તે કરી શકું, તેથી તમે કરી શકો છો. અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:

1. શું તમારી પાસે રેઈનફોરેસ્ટ માઇન્ડ છે?

જો તમે માત્ર એક અંતર્મુખી અને અત્યંત સંવેદનશીલ વ્યક્તિ જ નથી, પરંતુ જો તમે એક ઉત્સુક વાચક પણ છો કે જેને શીખવાનું પસંદ છે અને જેને અતિવિચારક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તો તે જાણો -બધા, બુદ્ધિશાળી, ગીક, અથવા તમારા પોતાના સારા માટે ખૂબ સ્માર્ટ, તમારી પાસે વરસાદી મન હોઈ શકે છે.

અન્ય સંકેતો છે. શું તમને લાગે છે કે તે જ સમયે પૂરતું નથી અને ઘણું વધારે છે? શું તમે શીખવા માટે જુસ્સાદાર છો પણ શાળામાં ભણવા વિશે મૂંઝવણમાં છો, પરેશાન છો અને પરસેવો છો? શું તમારી પાસે સંપૂર્ણતાવાદી વૃત્તિઓ છે? જ્યારે તમે ફક્ત તેમને પ્રબુદ્ધ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે શું લોકો તમને હળવા થવા માટે કહે છે? શું તમે તમારી પોતાની સહાનુભૂતિ અને અંતર્જ્ઞાનથી અભિભૂત છો? શું તમારી પાસે ઘણી રુચિઓ છે અનેક્ષમતાઓ કે જે તમે માત્ર એક કારકિર્દી પાથ પસંદ કરી શકતા નથી? શું તમને લાગે છે કે વિશ્વને બચાવવાનું તમારું કામ છે? આ વરસાદી મનના કેટલાક સંકેતો છે.

તમારા વિશે આ જાણવું અગત્યનું છે કારણ કે લોકો તમને કહેશે કે તમે આટલા સ્માર્ટ બનવા માટે ખૂબ નસીબદાર છો. તમે ભાગ્યશાળી ન અનુભવી શકો. તમે ચિંતા, હતાશા, એકલતા અને પરફેક્શનિસ્ટ પેરાલિસિસનો સામનો કરી શકો છો. તમારા વરસાદી મનને સમજવાથી ઘણો ફરક પડી શકે છે. શરૂ કરવા માટે એક સારી જગ્યા, અલબત્ત, મારા બ્લોગ સાથે છે: તમારું રેઈનફોરેસ્ટ માઇન્ડ. પછી, તમે મારું પુસ્તક તપાસવા માગો છો, જે તમે અહીં એમેઝોન પર શોધી શકો છો.

2. જો તમે કારકિર્દીનો માર્ગ શોધવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારી પાસે બહુવિધ ક્ષમતા હોઈ શકે છે.

આ વરસાદી મન ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય છે. બહુપક્ષીયતા સાથે, તમારી પાસે ઘણી રુચિઓ અને ક્ષમતાઓ છે — અને તમે તે બધાનું અન્વેષણ કરવા માંગો છો! કારકિર્દીનો એક માર્ગ શોધવાનું અથવા એક જ નોકરીમાં લાંબા સમય સુધી રહેવું મુશ્કેલ બનાવે છે. એકવાર તમે નોકરીમાં કૌશલ્યમાં નિપુણતા મેળવી લો, પછી તમે એક નવો પડકાર શોધી શકો છો. હું મારા બ્લોગ પર અને મારા પુસ્તકમાં આ વિશે લખું છું; બાર્બરા શેર તેના વિશે રિફ્યુઝ ટુ ચોઝમાં લખે છે, અને એમિલી વેપનિક તેના પુસ્તક હાઉ ટુ બી એવરીથિંગ માં બધું કરવા માંગતા હોય ત્યારે કારકિર્દી કેવી રીતે શોધવી તે વિશે લખે છે. ઘણા વિકલ્પો શોધવા માટે તમારી જાતને સમય આપો. જાણો કે તમારા જીવનકાળ દરમિયાન તમારી પાસે ઘણી નોકરીઓ અને કારકિર્દી હોઈ શકે છે. તમારે માત્ર એક વસ્તુ સાથે વળગી રહેવાની જરૂર નથી.

3. જો તમે નિષ્ક્રિય સ્થિતિમાં ઉછર્યા છોકુટુંબ — જેમ કે આપણામાંના ઘણા પાસે છે — તમારી જાતને ઉપચાર અજમાવવાની પરવાનગી આપો.

તમારા મૂળ કુટુંબમાં દુર્વ્યવહાર, ઉપેક્ષા, ત્યાગ અને મદ્યપાનની પેટર્નનો સામનો કરવાનું પસંદ કરવા માટે હિંમતની જરૂર છે. અંતર્મુખી અને/અથવા અત્યંત સંવેદનશીલ વ્યક્તિ હોવાને કારણે, તમે એવી પ્રક્રિયાની પ્રશંસા કરી શકો છો જે તમને તમારા ઊંડાણમાં મુસાફરી કરવા અને તમારી લાગણીઓને અનુભવવા દે છે. તમે એવા મનોરોગ ચિકિત્સકને શોધવા માંગો છો જે જોડાણ સિદ્ધાંતના પરિપ્રેક્ષ્યમાંથી આવે છે જેથી તેમની પાસે ઊંડાણપૂર્વકનો અભિગમ હોય અને જે વરસાદી મનને સમજે. તમારી કૌટુંબિક પેટર્ન અને તમારા વરસાદી મનને કારણે અન્ય ચિંતાઓને કારણે તમને સમસ્યાઓ હશે - અને તમને તે બધાને ઉકેલવામાં મદદની જરૂર પડી શકે છે. ઉપચાર પ્રક્રિયા તે વર્થ હશે. તે તમને તમારા સંબંધ પછી બંધ થવું: 29 ચિહ્નો જે તમને તે મળ્યું નથી & આગળ વધવાની રીતો અધિકૃત સ્વ અને તમે જે છો તેની પૂર્ણતા તરફ દોરી શકે છે.

અંતર્મુખી ક્રાંતિમાં જોડાઓ. એક ઇમેઇલ, દર શુક્રવારે. શ્રેષ્ઠ અંતર્મુખ લેખો. અહીં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.

4. એક જર્નલ રાખો, કોઈ આર્ટ ફોર્મનું અન્વેષણ કરો, બ્લોગ લખો, ધ્યાન કરો અથવા સોલ કોલાજ ડેક બનાવો...

...કારણ કે આ બધી રીતો તમારા આત્મવિશ્વાસ અને આત્મ-સમજને વધારવાની છે. જો તમે તમારા માટે ગિફ્ટેડનેસ વિશે વધુ શોધી રહ્યાં છો, તો જેકબસન દ્વારા ધ ગિફ્ટેડ એડલ્ટ વાંચો. તમે ગિફ્ટેડની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોને ટેકો આપવા માટે તમારા માટે અને તમારા જીવનમાં બાળકો માટે લેખો પણ મેળવી શકો છો.

તેથી, જો તમે પણ, એક બહિર્મુખ વ્યક્તિ છો, જો તમેતમારા સંવેદનશીલ, શાંત, અંતર્મુખી, વરસાદી મનવાળા આત્મા માટે તમારી જાતને નકારી કાઢો, તે પરિવર્તનનો સમય છે. તમારા માટે તમારો અધિકૃત, સંવેદનશીલ સ્વ બનવાનો અને અંતર્મુખ રાણી (અથવા રાજા... જેમ બને તેમ) ને સ્વીકારવાનો સમય છે.

તમને ગમશે:

• મારી સામાજિક ચિંતાને દૂર કરવા માટે મેં એક એક્શન પ્લાન લખ્યો છે
• અંતર્મુખી, સહાનુભૂતિ અને અત્યંત સંવેદનશીલ લોકો વચ્ચેનો તફાવત
• Introverts માટે 9 શ્રેષ્ઠ નોકરીઓ

અમે એમેઝોન સંલગ્ન પ્રોગ્રામમાં ભાગ લઈએ છીએ.