Paano Ko Nakakita ng Isang Karera na May Introversion na Nakasulat sa Lahat

Introvert ako. Sa pamamagitan at sa pamamagitan ng. Sa isang punto ng aking buhay, sinubukan kong hindi maging. Noong bata pa ako, masakit makita bilang wallflower. Ang basang kumot. Ang bookworm. Yung sobrang seryoso, sobrang tahimik, sobrang moody, sobrang sensitive. Nais kong maging masaya, sikat, at nakakatawa. Upang magsalita sa klase, mag-relax sa mga party, maging komportable sa mga grupo ng tatlo o higit pa.

30 Mga Lihim & Mga Medikal na Tip upang Itago o Maalis ang isang Hickey Mabilis & Takpan Ito ASAP Ngunit hindi ko ito magawa. Not even close, if you want to know the truth.

Noon, hindi ko na-appreciate ang strengths ng mga introvert. Ang kagandahan ng malalim, tahimik, sensitibong pagsisiyasat. Ang kumplikadong pag-iisip at kapasidad para sa koneksyon. Ang maalalahanin na pakikiramay. Walang internet upang gabayan ako sa aking mga kapantay. Walang website na hahanapin. Walang lihim na Facebook group na sasalihan. Walang "introvert revolution."

Ngunit, salamat, nahanap ko pa rin ang aking landas. Hindi lamang ako Natatakot ba Siya? 13 Senyales na Gusto Niya ng Relasyon ngunit Natatakot nakahanap ng pagtanggap sa sarili para sa aking mga introvert na paraan, nakakita ako ng isang karera na may introversion na nakasulat sa kabuuan nito.

Hayaan akong 13 Beses Introvert Gusto Lang Manatili sa Bahay magpaliwanag.

My Career Path

Sa aking 20s at 30s, nagtrabaho ako bilang isang guro sa mga pampublikong paaralan. Bagama't may mga bagay na nagustuhan ko tungkol sa aking karera, gaya ng maaari mong isipin, ang pagtuturo ay hindi Ano ang Gagawin Kung Mas Kumita ang Iyong Kasosyo kaysa Sa Iyo ang pinakamadaling trabaho para sa isang sensitibong introvert. Ang pamamahala sa malalaking grupo ng mga mahihirap na maliliit na kaluluwa ay maaaring maging napakalaki at nakakapagod.

Pagkalipas ng ilang taon ng introvert-mayhem, nakakita ako ng angkop na lugar sa larangan ng edukasyon. Nakakuha ako ng trabahong nagtuturo ng mga magagaling na bata. Ang mga itoang mga bata ay mas advanced sa intelektwal kaysa sa kanilang mga kapantay at nangangailangan ng iba't ibang diskarte at nilalaman. Karaniwan silang nadidismaya sa mabagal na takbo sa regular na silid-aralan at alam na nila ang materyal na iniharap. Inimbento ko ang metapora ng rainforest para ilarawan ang mga ito, dahil maraming tao ang hindi komportable sa label na "gifted." Tulad ng rainforest, ang mga batang ito ay lubhang sensitibo, matindi, kumplikado, malikhain, at hindi nauunawaan. Kaya, sa oras na ito nabuo ko ang terminong "rainforest mind." Sa kabutihang palad, natugunan ng trabahong ito ang aking mga pangangailangan para sa lalim, pagiging sensitibo, pagkamalikhain, at pakikipag-ugnayan sa maliit na grupo.

Ngunit noong ako ay naging 38, nagpasya akong gumawa ng isa pang pagbabago. Naging kliyente ako sa psychotherapy sa loob ng ilang taon, sumisid sa sarili kong malabo na lugar. Bilang isang kliyente ng therapy, hinikayat akong maging malalim, sensitibo, at introspective. Oo, ang introversion ay talagang pinahalagahan sa larangang ito. Hay salamat! Ngunit maaari ba akong gumawa ng karera mula dito?

Nagpasya akong bumalik sa kolehiyo at maging isang lisensyadong psychotherapist. OMG. Introvert extravaganza. Bilang isang therapist, mayroon akong malalim na pag-uusap, makapangyarihang mga karanasan, at emosyonal na matalik na relasyon sa isang tao sa isang pagkakataon. Walang maliit na usapan. Walang pressure na maging malungkot. Walang maingay, kasuklam-suklam, nakikipagtulungang mga katrabaho. Ang aking pagiging sensitibo, ang aking empatiya, at ang aking kakayahang makinig nang malalim ay lahat ay pinahahalagahan — at mahalaga.

At kung iyonweren't enough, remember those rainforest-minded kids? Well, nagdadalubhasa ako sa pagtatrabaho sa mga napakasensitibo, malikhain, matalino, madalas introvert na mga kaluluwa. Napakasaya nito.

Hindi ko ito May Nagtutulak ba sa Iyo palayo? 23 Mga Palatandaan, Bakit Nila Itinulak & Anong gagawin ginagawa.

Ngunit hindi iyon ang katapusan ng kuwento.

Mula sa Extrovert Wannabe hanggang sa Introvert Queen

Pagkatapos ng ilang taon sa larangan, gusto kong palawakin ang aking impluwensya. Ibahagi ang nalalaman ko tungkol sa mga taong ito na may pag-iisip sa rainforest, upang ang iba pa sa labas ng mundo ko sa Eugene, Oregon, ay makinabang. Mapalad para sa akin, sa oras na ito, ang pag-blog ay isang bagay. Ang internet ay lumitaw. Kaya, ang mga introvert ay may paraan upang maging maimpluwensyang hindi umaalis sa bahay. Hallelujah!

Nagsimula ako ng isang blog na tinatawag na Your Rainforest Mind. Wala akong ideya kung ano talaga ang maaaring kasangkot doon. Ito ay nakakalito noong una. Maraming natutunan. Ngunit, lumalabas, ito ay medyo kapansin-pansin. I mean, talaga. Nakikipag-ugnayan ako sa mga tao mula sa buong mundo mula sa ginhawa ng aking mesa sa kusina. Sumasagot ako kapag gusto ko. Kinukuha ko ang lahat ng oras na kailangan ko. Ang mga tao ay nagbabahagi ng kanilang mga karanasan sa akin. At walang kailanman anumang mga partido.

Kamangha-manghang.

Kung hindi iyon sapat, isang maliit na press ang humiling sa akin na magsulat ng isang libro. Kaya ginawa ko. Sinulat ko. Nakaupo mag-isa sa tabi ng apoy sa paborito kong cafe. Ang aking aklat, Your Rainforest Mind: A Guide to the Well-Being of Gifted Adults and Youth , ay isinilang. Mayroon itong maliit ngunit dedikadong sumusunod. At iyon ang gusto ko. Hindinapakalaki, nakakatakot na mga kahilingan para sa mga panayam sa TV o mga espesyal na PBS. Mga webinar at simpleng panayam sa podcast mula sa aking mapagkakatiwalaang laptop. Kumportable, komportable sa aking sofa.

Noong mga araw ng pagtuturo ko, hindi ko mahuhulaan kung paano magbabago ang buhay ko. Ngunit ngayon, nakikipagtulungan at sumusulat ako bilang suporta sa mga taong sinabihan na sila ay masyadong seryoso, masyadong moody, at masyadong sensitibo. Sino ang makakaramdam ng mga wallflower at basang kumot. Sino ang mga bookworm. Sasabihin pa sa iyo ng aking mga mambabasa na ako ay masaya, sikat, at palabiro.

Oo, iniiwasan ko pa rin ang mga party at grupo ng tatlo o higit pa. Pero okay lang sa akin iyon.

Nakabuo ako mula sa extrovert wannabe hanggang sa introvert queen.

Paano Mo Rin Ito Magagawa

Kung kaya ko, kaya mo rin. Narito ang ilang tip:

1. Mayroon ka bang rainforest mind?

Kung hindi ka lang isang introvert at napakasensitibong tao, ngunit kung isa ka ring masugid na mambabasa na mahilig mag-aral at tinatawag na isang overthinker, alam mo ito. -lahat, brainiac, geek, o masyadong matalino para sa iyong sariling kapakanan, maaari kang magkaroon ng rainforest mind.

May iba pang mga pahiwatig. Pakiramdam mo ba ay hindi sapat at sobra sa parehong oras? Mahilig ka ba sa pag-aaral ngunit naguguluhan, nababagabag, at pawisan tungkol sa pag-aaral? Mayroon ka bang perfectionist tendencies? Sinasabi ba ng mga tao na gumaan ka kapag sinusubukan mo lang silang paliwanagan? Nalulula ka ba sa iyong sariling empatiya at intuwisyon? Mayroon ka bang napakaraming interes atmga kakayahan na hindi ka maaaring pumili ng isang landas sa karera? Nararamdaman mo ba na trabaho mo ang iligtas ang mundo? Ito ang ilang senyales ng rainforest-mindedness.

Mahalagang malaman ito tungkol sa iyong sarili dahil maaaring sabihin sa iyo ng mga tao na napakaswerte mo sa pagiging matalino. Maaaring hindi ka mapalad. Maaari kang humarap sa pagkabalisa, depresyon, kalungkutan, at pagkalumpo ng perfectionist. Ang pag-unawa sa iyong rainforest mind ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba. Ang isang magandang lugar upang magsimula, siyempre, ay sa aking blog: Your Rainforest Mind. Pagkatapos, maaaring gusto mong tingnan ang aking aklat, na makikita mo dito sa Amazon.

2. Kung nahihirapan kang maghanap ng career path, maaaring mayroon kang multipotentiality.

Ito ay karaniwan sa mga rainforest-minded. Sa multipotentiality, marami kang interes at kakayahan — at gusto mong tuklasin ang lahat ng ito! Ginagawa nitong mahirap na makahanap ng isang landas sa karera o manatili sa isang trabaho nang napakatagal. Kapag natutunan mo na ang mga kasanayan sa trabaho, maaaring gusto mong humanap ng bagong hamon. Nagsusulat ako tungkol dito sa aking blog at sa aking libro; Isinulat ito ni Barbara Sher sa Refuse to Choose, at si Emilie Wapnick ay nagsusulat tungkol sa kung paano maghanap ng karera kapag gusto mong gawin ang lahat sa kanyang aklat na How to Be Everything . Bigyan ang iyong sarili ng oras upang galugarin ang maraming mga pagpipilian. Alamin na maaari kang magkaroon ng maraming trabaho at karera sa buong buhay mo. Hindi mo kailangang manatili sa isang bagay lang.

3. Kung lumaki ka sa isang dysfunctionalpamilya — tulad ng marami sa atin — bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na subukan ang therapy.

Kailangan ng lakas ng loob na piliin na harapin ang mga pattern ng pang-aabuso, pagpapabaya, pag-abandona, at alkoholismo sa iyong pamilyang pinagmulan. Bilang isang introvert at/o napakasensitibong tao, maaari mong pahalagahan ang isang proseso na nagbibigay-daan sa iyong maglakbay sa iyong kaibuturan at madama ang iyong mga emosyon. Gusto mong humanap ng psychotherapist na nagmumula sa isang attachment theory perspective para magkaroon sila ng malalim na diskarte at nauunawaan ang rainforest minds. Magkakaroon ka ng mga isyu dahil sa mga pattern ng iyong pamilya at iba pang alalahanin dahil sa iyong pag-iisip sa rainforest — at maaaring kailangan mo ng tulong sa pag-aayos ng lahat ng iyon. Magiging sulit ang proseso ng therapy. Maaari itong maghatid sa iyo sa iyong tunay na sarili at sa kabuuan ng lahat ng ikaw ay.

Sumali sa introvert revolution. Isang email, tuwing Biyernes. Ang pinakamahusay na mga introvert na artikulo. Mag-subscribe dito.

4. Magtabi ng journal, mag-explore ng art form, magsulat ng blog, magnilay, o gumawa ng Soul Collage deck...

...dahil lahat ito ay mga paraan para buuin ang iyong tiwala sa sarili at pag-unawa sa sarili. Kung naghahanap ka ng higit pa tungkol sa pagiging matalino para sa iyong sarili, basahin ang The Gifted Adult ni Jacobsen. Makakahanap ka rin ng mga artikulo para sa iyong sarili at para sa mga bata sa iyong buhay sa Supporting the Emotional Needs of the Gifted.

Kaya, kung ikaw rin, ay naging isang extrovert wannabe, kung ikaw ayTinatanggihan ang iyong sarili para sa iyong sensitibo, tahimik, introvert, rainforest-minded na kaluluwa, oras na para sa pagbabago. Oras na para ikaw ay maging tunay, sensitibong sarili at yakapin ang introvert na reyna (o hari... kung ano ang mangyayari).

Maaaring magustuhan mo ang:

• Sumulat Ako ng Plano ng Aksyon Para Malampasan ang Aking Social Anxiety
• Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Mga Introvert, Empath, at Highly Sensitive na Tao
• Ang 9 Pinakamahusay na Trabaho para sa mga Introvert

Nakikilahok kami sa programang kaakibat ng Amazon.