25 ærlige, selvreflekterende spørgsmål til at genkende den rigtige DIG indeni

Mange mennesker stopper ikke for at stille sig selv nogle selvrefleksionsspørgsmål. Men hvis du gør det, kan dit liv forbedres dramatisk, og du kan blive lykkeligere.

Når du føler dig overvældet af livet og de ting, det kaster på dig, hvad hører du så altid dine venner og kære sige ? Vær dig selv. Forbliv tro mod dig selv. Gør det DU vil. Så det er også vigtigt for dig at begynde at stille selvrefleksionsspørgsmål og forstå, hvem du er indeni, så du kan være dig selv.

Når du går på en ny skole eller går til din første dag på jobbet, hvad siger de igen? Vær dig selv.

Når du møder en ny, som muligvis kunne være dit livs kærlighed, hvad siger du så til dig selv? Vær dig selv. Eller måske noget i retning af: "Tur du ikke vise ham/hende, hvor skør du egentlig er."

Men hvordan er du dig selv og forbliver tro mod dig selv, når du ikke ved det. dig selv? Hvordan kan du teoretisk omfavne din indre sandhed, hvis medierne vil have dig til at være både tynd og kurvet, pæn og ond, rig og pengeløs osv.?

Hele konceptet med at være tro mod dig selv er blevet indviklet, så det er svært at forstå, hvordan man virkelig gør det, og om man virkelig har opnået den efterspurgte tilstand, hvor man bare ikke er ligeglad.

Selv om det ikke er umuligt, kommer det til at kræve en masse arbejde. Og hvor starter man? Du starter med dig selv – og her er hvordan du gør det.

Hvis ja, hvorfor gør du det? Hvor kom den adfærd fra? Hvordan kan du stoppe med at gøre det?

Selvrefleksionsspørgsmål kan hjælpe dig med at forblive tro mod dig selv

At forblive tro mod dig selv kommer med en masse ansvar. Det fantastiske ved det er dog, at ingen andre kan træffe den beslutning for dig.

Ved at være din egen person og holde fast i, hvad der er sandt om dig selv, vil du hurtigt finde dig selv i lykkeligere situationer. Du vil også finde mennesker, der virkelig holder af dig.

At finde en måde at være tro mod dig selv på er ikke en nem opgave, men det er meget muligt. Du skal bare ville det – og faktisk gøre noget ved det.

[Læs: 16 ting, du skal opgive I Er du en fraværende introvert? Forskning tyder på, at du måske er et geni DAG for at få et lykkeligere liv]

Brug af selvet- refleksionsspørgsmål ovenfor, kan du afgøre, om du forbliver tro mod dig selv. Hvis du er - fantastisk! Bliv ved med det. Hvis ikke, så omstil dig og lær at elske og acceptere dig, lige som du er.

[Læs: Selvopfattelse – Hvordan vi skaber og udvikler det for Korrekt social etikette: 19 tegn & Egenskaber, der gør dig elegant & sympatisk at kontrollere vores lykke]

Hvorfor vil selvrefleksionsspørgsmål hjælpe

For at du kan forblive tro mod dig selv og vær dig selv, du skal spørge dig selv, hvem er du. Hvad er ægte ved dig? Hvad er det ikke? Hvorfor lod du som om i første omgang, og hvor startede det hele? Disse er alle selvrefleksionsspørgsmål, som er vigtige at stille.

Den eneste måde at kende svarene på disse spørgsmål på er at se tilbage på dit liv og på, hvad der sker i nuet. De færreste vælger at grave dybt i sig selv af frygt for, hvad de kan finde.

At indrømme fejl, mangler og usikkerhed er noget af det sværeste, nogen kan gøre. Det gør ondt at vide, at du virkelig er mindre end perfekt, men at undlade at anerkende dine fejl gør mere ondt i det lange løb.

Den barske sandhed er, at du er dømt til at mislykkes. Ikke fordi du ikke prøvede hårdt nok, men fordi du blev ved med at prøve at være en, du ikke er. Derfor er den bedste fremgangsmåde for dig at stoppe med at prøve at være en, du ikke er - og begynde at være den, du er. [Læs: 34 livsændrende trin til at blive forelsket i dig selv igen]

Du skal lære det rigtige dig at kende, før du endelig er i stand til at acceptere og omfavne konceptet om at være tro mod dig selv.

De vigtigste selvrefleksionsspørgsmål for at genkende, hvem du er påinde

En af de nemmeste måder at hjælpe dig med at forblive tro mod den person, du virkelig er, er at føre en samtale med dig selv. Ikke den skøre hvisken til sig selv foran et plettet spejl, men en ægte, ærlig samtale, der stiller dig selv et par, men meget vigtige selvrefleksionsspørgsmål.

Tænk på denne øvelse som en slags meditation, hvor du spørger dig selv nogle svære spørgsmål og tænk virkelig over svarene, og hvordan de kan hjælpe dig.

1. Er jeg glad?

Dette er nok et af de vigtigste selvrefleksionsspørgsmål. Det er det, du virkelig ønsker at måle, når du overvejer, hvor tro mod dig selv du er.

At være tro mod sig selv er lig med at være glad; derfor skal du afgøre, om du er glad eller ej. [Læs: 12 små ændringer for at ændre dit liv og finde din lykke]

2. Hvad er jeg taknemmelig for?

Hvad er de ting, du er taknemmelig for? Er der noget, du ikke kunne leve uden? Luft? Vand? Familie? Venner? Det hjælper at vide, hvad det er, du kæmper for.

3. Hvad får mig ud af sengen hver morgen?

Er det arbejde? Eller måske er det kun fordi du skal tjene til livets ophold? Er det fordi du vil lave noget særligt den dag? Lige meget hvad årsagen er, så rejste du dig. For mange mennesker er det mere end nok.

4. Hvad er jeg god til?

Lad være med at nævne ting, som du ikke er god til; i stedet seog se, hvad du rent faktisk gør godt. Uanset om det er at lave pandekager, spille brætspil eller ringe til et nummer, vil vide, hvad du er god til, fortælle dig, hvor du skal begynde at lede for at finde det, der gør dig glad. [Læs: Behovet for formål i livet og 5 store ting, det kan gøre for dig]

5. Hvad kan jeg ikke lide ved mig selv?

Dette bliver svært, men at være ærlig over for dig selv vil kaste lys over, hvad det er, der gør dig usand over for dig selv. Forestil dig at løse et arbejdsproblem; det første, du kigger efter, er de ting, der ikke virker.

6. Hvad kan jeg gøre for at ændre det?

Alt, som du ikke kan lide ved dig selv, kan ændres eller tilpasses.

Forandring handler ikke om at revidere hele pakken – det handler om at justere dig selv for at finde det, der får dig til at føle dig godt tilpas og glad.

7. Skal jeg virkelig ændre det?

Igen, det hele bunder i, hvad der får dig til at føle dig godt og glad. Hvis det ikke gør dig glad at ændre dit udseende, så lad være.

Det faktum, at du er ulykkelig, stammer sandsynligvis fra noget andet, såsom hvordan du tror, ​​folk opfatter dig. Hvis du er okay med den, du er, er du kommet godt fra start.

8. Er jeg ligeglad med, hvad andre mennesker tænker?

Hvis dit svar på dette selvrefleksionsspørgsmål er ja, ved du nu, hvorfor du ikke er tro mod dig selv. For at du kan ændre det, er du nødt til at acceptere det andetfolk tror ikke har nogen betydning for, hvem du vælger at være.

Din mening om dig selv er det eneste, der burde have betydning. Hvis det er godt, så er det godt. Hvis ikke, hvad vil du så gøre ved det? [Læs: 20 tydelige tegn på, at du prøver for hårdt på at behage folk omkring dig]

9. Gør jeg det, der er bedst for mig selv?

Dit job, dit datingliv, dit sociale liv – alle dine beslutninger på disse områder skaber det liv, du lever.

At træffe de bedste beslutninger betyder at vælge, hvad der gør dig glad, hvad der gør dig sund, og hvad der får dig til at trives.

Hvis du hverken er glad, sund eller trives, er det måske på tide at genoverveje de valg, du træffer.

10. Kommer min lykke på bekostning af en andens?

Dette er et af de selvrefleksionsspørgsmål, der kan guide dig mod personlig lykke. Lykke er subjektivt, men nogle ting, der gør os glade, kan gøre andre mennesker kede af det. Desværre kan nogle former for lykke kun opnås på bekostning af en andens — som at blive forelsket i en vens crush.

Men for at være tro mod dig selv, skal du tænke grundigt over, hvad du' er villig til at ofre sig for din lykke. Vejled dig selv ved at overveje, hvad der er det værd, og hvad der ikke er. Er der noget, du ønsker dig lige nu, men du stopper dig selv, fordi det kan skade en anden?

11. Hvad er mine passioner?

Nogle menneskerhar svært ved at identificere, hvad deres lidenskaber er. Men for at gøre det, se på din adfærd og dine tanker.

Hvad nyder du bedst at lave? Det kan være madlavning, læsning, løb eller andet. Og hvad tænker du mest på? Dette er et af de selvrefleksionsspørgsmål, der kan pege på dine passioner. [Læs: Sådan finder du din passion – 17 hemmeligheder til at søge den i simple ting]

12. Hvor vil jeg være om fem år eller mere?

Fremtiden er usikker for mange mennesker. Så hvis du vil tage kontrol over din skæbne, skal du først vide, hvad du vil, og hvor du vil hen.

Ønsker du et nyt job? Eller måske vil du giftes og stifte familie. Hvor mange penge vil du have i banken? Hvor vil du bo? Spørg dig selv alle disse, så du kan formulere en plan for at nå alle dine mål.

13. Er jeg empatisk over for andre mennesker?

Empati er så vigtig for sunde forhold. Det betyder, at du kan se på en situation fra en andens synsvinkel, og nu kun din egen.

Så dette er et af disse selvrefleksionsspørgsmål, der hjælper dig med at forstå dine kære. Har du udvist empati i dine relationer? Eller har du været stædig og kun vil have din vilje på bekostning af andre mennesker? [Læs: Sådan udvikler du empati og mestrer kunsten at dyrke et rigtigt hjerte]

14. Er minesunde forhold?

Mange mennesker tænker ikke meget over, hvor sunde deres forhold er. Men du bør være bevidst med din adfærd og dine ord, og andre mennesker bør også være det.

Så, hvad er de ting, du kan rette for at gøre dine forhold bedre? [Læs: 15 tegn på et lykkeligt forhold, der holder par glade og forelskede]

15. Hvad har du lært af dine fejl?

Vi laver alle fejl - det er bare uundgåeligt i livet. Men ordet "fejl" har en negativ konnotation. Hvis du tænker på dem som "læringserfaringer", kan du vokse som person og gøre tingene anderledes. Så hvad kan du lære af de ting, du har gjort forkert?

16. Hvis du kunne skrue tiden tilbage, hvad ville du så gøre anderledes?

Gå hånd i hånd med fejl, hvad ville du så have gjort anderledes, hvis du kunne? Ser du et fælles tema med de ting, du ville ændre?

Hvordan kan du gøre tingene anderledes i fremtiden, så du kan blive et bedre menneske?

17. Hvad er dine topprioriteter i livet?

Alle har visse ting, som de værdsætter mest i livet. For nogle er det familie, venner og romantiske forhold. For andre er det deres karriere og penge.

Så hvad er dine prioriteter? Og endnu vigtigere, lever du i øjeblikket dit liv i overensstemmelse med dem? Hvis ikke, hvad kan du så ændre for at gøre det? [Læs: Hvad laver jegmed mit liv? 23 måder at begynde at leve på uden bekymring]

18. Hvad skal jeg sætte på min bucket-liste?

Hvis du ikke har en bucket-liste, er det nu, du skal starte en. Hvad er de ting, du helt sikkert vil gøre eller opnå med resten af ​​dit liv?

Da morgendagen ikke er garanteret for nogen, vil du gerne være sikker på, at du ikke går glip af at gøre de ting, der begejstrer dig.

19. Er jeg for dømmende over for mig selv eller andre?

Det er nemt at dømme andre mennesker. For nogle kommer det lidt for naturligt, og det er næsten som et instinkt.

Så, fordømmer du andre? Hvis ja, hvordan er du dømmende og hvorfor? Dømmer du dig selv? Hvis du gør det, hvordan kan du så være mere venlig mod dig selv og andre?

20. Hvad tager du for givet?

Dette er endnu et af de vigtigste selvrefleksionsspørgsmål. De fleste mennesker går gennem livet og ser på det, de ikke har, og sætter ikke pris på det, de har.

Så, hvis det er dig, hvad tager du så for givet? Det kunne være enkelt som tag over hovedet eller mad på bordet. Eller du kan tage dit helbred for givet eller menneskerne i dit liv. [Læs: 43 ting at være taknemmelig for, som du ikke værdsætter nok i livet]

21. Hvad er de mest almindelige negative tanker, du har?

Vi har omkring 50.000 tanker om dagen, hvilket er meget! Så vi kan ikke altid være opmærksomme på alt, der går igennem voressind.

Men prøv bevidst at overvåge dine tanker og fange dig selv, når du siger noget negativt – og skift det.

22. Hvilke dårlige vaner vil du gerne slippe af med?

Ingen er perfekte, og vi gør alle ting, der bliver en dårlig vane. Så vil du gerne spise sundere, holde op med at ryge eller holde op med at se for meget tv? Brug dette selvrefleksionsspørgsmål til at reflektere over dine vaner, og hvordan du kan ændre dem til positive.

23. Hvad bekymrer du dig mest om?

I lighed med at overvåge dine negative tanker, bør du virkelig tænke over, hvad der bekymrer dig mest. Måske er du bekymret for penge, eller at du ikke er god nok til din partner.

Uanset hvad det er, så tænk over, hvorfor du bekymrer dig om dem, og hvordan du kan stoppe. [Læs: Sådan læser du tegn på angst ASAP og håndterer dem bedre]

24. Er der nogen, der udnytter dig?

Ingen ønsker at blive brugt. Så føler du, at nogen i dit liv udnytter dig? Låner de penge og betaler dig ikke tilbage eller siger de bare aldrig "tak" for de pæne ting, du gør for dem?

Hvis du bliver udnyttet, hvorfor tillader du det, og hvordan kan du ændre dig?

25. Udnytter du nogen andre?

På den anden side er det måske dig, der udnytter andre. Det er ikke en god ting at gøre, så tror du, du tager folk for