25 preguntas honestas e de auto-reflexión para recoñecer o verdadeiro TI por dentro

Moita xente non se para a facerse algunhas preguntas de autorreflexión. Pero se o fas, a túa vida pode mellorar drasticamente e podes ser máis feliz.

Sempre que te sentes abrumado pola vida e polas cousas que che lanza, que escoitas sempre dicir aos teus amigos e seres queridos. ? Se ti mesmo. Sé fiel a ti mesmo. Fai o que queres facer. Por iso, tamén é importante que comeces a facer preguntas de autorreflexión e comprender quen es por dentro para que poidas ser ti mesmo.

Cando asistes a unha escola nova ou vaias ao teu primeiro día de traballo, que volven dicir? Sé ti mesmo.

Cando coñeces a alguén novo, que posiblemente pode ser o amor da túa vida, que te dis a ti mesmo? Se ti mesmo. Ou, quizais, algo así como: "Non te atrevas a mostrarlle o tolo que estás de verdade".

Pero como fas para ser ti mesmo e ser fiel a ti mesmo cando non o sabes. ti mesmo? Como podes aceptar teoricamente a túa verdade interior, se os medios queren que sexas delgado e curvilíneo, agradable e mezquino, rico e sen un centavo, etc.?

Todo o concepto de ser fiel a ti mesmo foi complicado, polo que é difícil entender como facelo realmente e se realmente conseguiu o estado buscado de non importar nada.

Aínda que non é imposible, vai levar moito tempo. traballo. E por onde empezas? Comezas contigo e aquí tes como facelo.

Se é así, por que o fas? De onde veu ese comportamento? Como podes deixar de facelo?

As preguntas de autorreflexión poden axudarche a ser fiel a ti mesmo

Manterte fiel a ti mesmo implica moita responsabilidade. Non obstante, o gran é que ninguén máis pode tomar esa decisión por ti.

Ao ser a túa propia persoa e seguir o que é verdade sobre ti, pronto atoparás situacións máis felices. Tamén atoparás persoas que realmente se preocupan por ti.

Buscar un xeito de ser fiel contigo mesmo non é unha tarefa fácil, pero é moi posible. Só tes que querelo e facer algo ao respecto.

[Ler: 16 cousas ás que debes renunciar 27 xeitos serios de facer que un mozo se dea conta de que te está perdendo & Preocúpate por iso HOXE para ter unha vida máis feliz]

Utilizar o auto- preguntas de reflexión anteriores, pode determinar se está a ser fiel a si mesmo. Se es - xenial! Sigue niso. Se non, readapta e aprende a amarte e aceptarte, tal e como es.

[Ler: Autoconcepto: como o creamos e desenvolvemos para controlar a nosa felicidade]

Por que as preguntas de autorreflexión axudarán

Para que poidas permanecer fiel a ti mesmo e ser ti mesmo, tes que preguntar quen eres. Que tes de real? Que non é? Por que finxiches en primeiro lugar, e onde comezou todo? Todas estas son preguntas de autorreflexión que é importante facer.

A única forma de coñecer as respostas a estas preguntas é mirar cara atrás á túa vida e ao que está a suceder no presente. Poucas persoas optan por afondar no seu interior por medo ao que poidan atopar.

Admitir erros, carencias e inseguridades é unha das cousas máis difíciles que calquera persoa pode facer. Doe saber que realmente es menos que perfecto, pero non recoñecer os teus fallos doe máis a longo prazo.

A dura verdade é que estás condenado ao fracaso. Non porque non te esforzaches o suficiente, senón porque seguiches intentando ser alguén que non es. É por iso que o mellor curso de acción para ti é deixar de intentar ser alguén que non es e comezar a ser quen es. [Ler: 34 pasos que cambian a vida para namorarse de novo de ti mesmo]

Tes que coñecer o teu verdadeiro antes de que poidas finalmente aceptar e abrazar o concepto de ser fiel a ti mesmo.

As preguntas de autorreflexión máis importantes para recoñecer quen estásdentro

Unha das formas máis sinxelas de axudarche a manterte fiel á persoa que realmente es é ter unha conversación contigo mesmo. Non o tolo susurro para un mesmo diante dun espello manchado, senón unha conversa auténtica e honesta que se fai algunhas pero moi importantes preguntas de autorreflexión.

Pensa neste exercicio como unha especie de meditación, onde te preguntas. algunhas preguntas difíciles e pensa realmente nas respostas e en como poden axudarche.

1. Estou feliz?

Esta é probablemente unha das preguntas de autorreflexión máis importantes. Isto é o que realmente queres medir ao considerar o fiel que eres contigo mesmo.

Ser fiel contigo mesmo equivale a ser feliz; polo tanto, cómpre determinar se é feliz ou non. [Ler: 12 pequenos cambios para cambiar a túa vida e atopar a túa felicidade]

2. Por que estou agradecido?

Cales son as cousas polas que estás agradecido? Hai algo sen que non puideses vivir? Aire? Auga? Familia? Amigos? Axuda a saber por que estás loitando.

3. Que me saca da cama todas as mañás?

É traballo? Ou quizais só sexa porque necesitas gañar a vida? Será porque queres facer algo especial ese día? Non importa cal sexa o motivo, levantácheste. Para moita xente, é máis que suficiente.

4. En que son bo?

Non enumeres cousas nas que non é bo; en cambio, mirae mira o que realmente fas ben. Xa se trate de facer filloas, xogar a xogos de mesa ou marcar un número, saber no que é bo indicache por onde comezar a buscar o que che faga feliz. [Ler: A necesidade dun propósito na vida e 5 grandes cousas que pode facer por ti]

5. Que non me gusta de min?

Isto vai ser difícil, pero ser honesto contigo mesmo arroxará luz sobre o que é o que te está facendo ser falso contigo mesmo. Imaxina resolver un problema laboral; o primeiro que buscas son as cousas que non funcionan.

6. Que podo facer para cambialo?

Todo o que non che guste de ti É tímido ou non lle interesa? 26 sinais para decodificar o comportamento dun rapaz pódese cambiar ou adaptar.

O cambio non consiste en revisar todo o paquete, senón en axustarte para atopar o que che faga sentir cómodo e feliz.

7. De verdade teño que cambialo?

De novo, todo isto redúcese ao que che fai sentir ben e feliz. Se cambiar de aspecto non che fai feliz, non o fagas.

O feito de que esteas infeliz probablemente se derive doutra cousa, como a forma en que pensas que a xente te percibe. Se estás ben con quen es, comezas moi ben.

8. Impórtame demasiado o que pensen os demais?

Se a túa resposta a esta pregunta de autorreflexión é afirmativa, agora sabes por que non estás sendo fiel contigo mesmo. Para que poidas cambiar iso, tes que aceptar que outroa xente pensa que non ten relación con quen elixes ser.

A túa opinión sobre ti mesmo é o único que debería importar. Se é bo, entón é bo. Se non, que vas facer ao respecto? [Ler: 20 sinais claros de que te esforzas demasiado para agradar ás persoas que te rodean]

9. Estou facendo o que é mellor para min?

O teu traballo, a túa vida de citas, a túa vida social: todas as túas decisións nestas áreas crean a vida que estás a vivir.

Tomar as mellores decisións significa escoller o que che fai feliz, o que che fai saudable e o que che fai prosperar.

Se non estás nin feliz, saudable nin prosperando, quizais sexa o momento de reconsiderar as opcións que estás facendo.

10. A miña felicidade virá a costa da doutra persoa?

Esta é unha desas preguntas de autorreflexión que poden guiarte cara á felicidade persoal. A felicidade é subxectiva, pero algunhas cousas que nos fan felices poden poñer tristes a outras persoas. Desafortunadamente, algúns tipos de felicidade só se poden conseguir a costa da doutra persoa, como namorarse do amor dun amigo.

Pero para ser fiel a ti mesmo, tes que pensar moito no que tes. estás disposto a sacrificarte pola túa felicidade. Guíate tendo en conta o que paga a pena e o que non. Hai algo que queres agora, pero estás parando porque podes prexudicar a outra persoa?

11. Cales son as miñas paixóns?

Algunhas persoasteñen dificultades para identificar cales son as súas paixóns. Pero para facelo, mira o teu comportamento e os teus pensamentos.

Que é o que máis che gusta facer? Podería ser cociñar, ler, correr ou calquera outra cousa. Ademais, que é o que máis pensas? Esta é unha desas preguntas de autorreflexión que poden apuntar ás túas paixóns. [Ler: Como atopar a túa paixón: 17 segredos para buscala en cousas sinxelas]

12. Onde quero estar dentro de cinco anos ou máis?

O futuro é incerto para moita xente. Entón, se queres tomar o control do teu destino, primeiro tes que saber o que queres e a onde queres ir.

Queres un novo traballo? Ou quizais queres casar e formar unha familia. Cantos cartos queres no banco? Onde queres vivir? Pregúntase todo isto para que poidas formular un plan para acadar todos os teus obxectivos.

13. Son empático coas outras persoas?

A empatía é tan importante para as relacións saudables. Significa que podes mirar unha situación desde o punto de vista doutra persoa, e agora só o teu.

Entón, esta é unha desas preguntas de autorreflexión para axudarche a comprender aos teus seres queridos. Mostraches empatía nas túas relacións? Ou fuches teimudo e só queres saír ao teu camiño a costa doutras persoas? [Ler: Como desenvolver a empatía e dominar a arte de cultivar un corazón real]

14. Son meusas relacións son saudables?

Moita xente non pensa moito sobre o saudable que son as súas relacións. Pero debes ser intencional co teu comportamento e as túas palabras, e outras persoas tamén deberían serlo.

Entón, cales son as cousas que pode arranxar para mellorar as súas relacións? [Ler: 15 signos dunha relación feliz que manteñen as parellas felices e namoradas]

15. Que aprendeches dos teus erros?

Todos cometemos erros: é inevitable na vida. Pero a palabra "erro" ten unha connotación negativa. Se pensas nelas como "experiencias de aprendizaxe", entón podes crecer como persoa e facer as cousas doutro xeito. Entón, que podes aprender das cousas que fixeches mal?

16. Se puideses retroceder no tempo, que farías de xeito diferente?

Indo da man de erros, que farías de xeito diferente se puideses? Ves un tema común coas cousas que cambiarías?

Como podes facer as cousas de xeito diferente no futuro para ser mellor persoa?

17. Cales son as túas principais prioridades na vida?

Todo o mundo ten certas cousas que máis valoran na Que é Benching? 17 sinais de que estás enganchado agora mesmo vida. Para algúns, é a familia, os amigos e as relacións románticas. Para outros, é a súa carreira e o seu diñeiro.

Entón, cales son as túas prioridades? E o máis importante, estás vivindo a túa vida en sintonía con eles? Se non, que podes cambiar para facelo? [Ler: Que estou facendocoa miña vida? 23 formas de comezar a vivir sen preocupacións]

18. Que debo poñer na miña lista de desechos?

Se non tes unha lista de desexos, agora é o momento de comezar unha. Cales son as cousas que definitivamente queres facer ou lograr co resto da túa vida?

Como mañá non está garantido para ninguén, queres asegurarte de non perder as cousas que che entusiasman.

19. Son demasiado crítico sobre min mesmo ou sobre os demais?

É doado xulgar a outras persoas. Para algúns, é un pouco demasiado natural, e é case como un instinto.

Entón, valoras os demais? Se é así, como valoras e por que? ¿Xulgas a ti mesmo? Se o fas, como podes ser máis amable contigo e cos demais?

20. Que das por feito?

Esta é outra das preguntas de autorreflexión máis importantes. A maioría das persoas pasan pola vida mirando o que non teñen e sen apreciar o que teñen.

Entón, se es ti, que dás por feito? Podería ser sinxelo como un teito sobre a túa cabeza ou comida na mesa. Ou podes dar por sentada a túa saúde ou as persoas da túa vida. [Ler: 43 cousas polas que estar agradecido non aprecias o suficiente na vida]

21. Cales son os pensamentos negativos máis comúns que tes?

Temos uns 50.000 pensamentos ao día, o que é moito! Polo tanto, non sempre podemos ser conscientes de todo o que pasa polo nosomentes.

Pero intenta controlar conscientemente os teus pensamentos e atraparte sempre que digas algo negativo e cámbiao.

22. De que malos hábitos che gustaría desfacerte?

Ninguén é perfecto e todos facemos cousas que se converten nun mal hábito. Entón, gustaríache comer máis saudable, deixar de fumar ou deixar de ver demasiada televisión? Usa esta pregunta de autorreflexión para reflexionar sobre os teus hábitos e como podes transformalos en positivos.

23. Que é o que máis che preocupa?

Do mesmo xeito que supervisar os teus pensamentos negativos, deberías pensar realmente no que máis che preocupa. Quizais estea preocupado polo diñeiro ou que non sexa o suficientemente bo para a súa parella.

Sexa o que sexa, pensa por que te preocupas por eles e como podes parar. [Ler: Como ler os sinais de ansiedade o antes posible e tratalos mellor]

24. Alguén se está aproveitando de ti?

Ninguén quere ser usado. Entón, sentes que alguén na túa vida se está aproveitando de ti? Piden diñeiro prestado e non che devolven ou simplemente nunca che din "grazas" polas cousas boas que fas por eles?

Se está a ser aproveitado, por que o permites e como podes cambiar?

25. Estás aproveitando a alguén máis?

Por outra banda, quizais sexas ti o que se está a aproveitar dos demais. Non é bo facer, entón pensas que estás tomando a xente por