25 Soalan Jujur, Muhasabah Diri untuk Mengenali ANDA Sebenar Di Dalam

Tiffany

Ramai orang tidak berhenti untuk bertanya kepada diri mereka sendiri beberapa soalan muhasabah diri. Tetapi jika anda berbuat demikian, hidup anda boleh bertambah baik secara mendadak dan anda boleh menjadi lebih bahagia.

Ramai orang tidak berhenti untuk bertanya kepada diri mereka sendiri beberapa soalan muhasabah diri. Tetapi jika anda berbuat demikian, hidup anda boleh bertambah baik secara mendadak dan anda boleh menjadi lebih bahagia.

Setiap kali anda berasa terharu dengan kehidupan dan perkara yang dilemparkan kepada anda, apakah yang anda selalu dengar rakan dan orang yang anda sayangi katakan ? Jadi diri sendiri. Kekal setia pada diri sendiri. Lakukan apa yang ANDA mahu lakukan. Jadi, penting juga untuk anda mula bertanya soalan muhasabah diri dan memahami diri anda secara dalaman supaya anda boleh menjadi diri anda sendiri.

Isi kandungan

Apabila menghadiri sekolah baharu atau pergi ke hari pertama anda bekerja, apakah adakah mereka berkata lagi? Jadilah diri sendiri.

Apabila bertemu seseorang yang baru, siapa yang mungkin menjadi cinta dalam hidup anda, apa yang anda katakan kepada diri sendiri? Jadi diri sendiri. Atau, mungkin, sesuatu seperti, "Jangan berani tunjukkan kepadanya betapa gilanya anda sebenarnya."

Tetapi bagaimana anda menjadi diri sendiri dan tetap setia kepada diri sendiri apabila anda tidak tahu diri sendiri? Bagaimanakah anda secara teori boleh menerima kebenaran 38 Tanda Kebergantungan Bersama & Ciri-ciri Yang Membuatkan Anda Melekat dan Cara untuk Memecahkan Diri dalaman anda, jika media mahu anda menjadi kurus dan curvy, baik dan jahat, kaya dan tidak berduit, dsb.?

Seluruh konsep jujur ​​kepada diri sendiri telah berbelit-belit, jadi sukar untuk memahami cara benar-benar melakukannya dan sama ada anda telah benar-benar mencapai keadaan yang dicari dan tidak peduli.

Walaupun ia tidak mustahil, ia akan mengambil banyak masa. kerja. Dan di mana anda bermula? Anda bermula dengan anda—dan inilah cara untuk melakukannya.

diberikan?

Jika ya, mengapa anda berbuat demikian? Dari mana datangnya perangai itu? Bagaimana anda boleh berhenti melakukannya?

Soalan muhasabah diri boleh membantu anda kekal jujur ​​pada diri sendiri

Berpegang teguh pada diri sendiri memerlukan banyak tanggungjawab. Walau bagaimanapun, perkara yang menarik ialah tiada orang lain yang boleh membuat keputusan itu untuk anda.

Dengan menjadi peribadi anda sendiri dan berpegang kepada perkara yang benar tentang diri anda, anda akan mendapati diri anda berada dalam situasi yang lebih bahagia. Anda juga akan menemui orang yang benar-benar mengambil berat tentang anda.

Mencari cara untuk jujur ​​kepada diri sendiri bukanlah satu tugas yang mudah, tetapi ia sangat mungkin. Anda hanya perlu menginginkannya—dan benar-benar melakukan sesuatu mengenainya.

[Baca: 16 perkara yang perlu anda tinggalkan HARI INI untuk mendapatkan kehidupan yang lebih bahagia]

Menggunakan diri- soalan refleksi di atas, anda boleh menentukan sama ada anda berpegang pada diri anda sendiri. Jika anda—hebat! Teruskan melakukannya. Jika tidak, laraskan semula dan belajar untuk mencintai dan menerima anda, sama seperti anda.

[Baca: Konsep kendiri – Cara kita mencipta dan membangunkannya untuk mengawal kebahagiaan kita]

Mengapa soalan refleksi diri akan membantu

Agar anda kekal setia kepada diri sendiri dan jadi diri sendiri, anda perlu bertanya pada diri sendiri siapa anda. Apa yang sebenar tentang anda? apa yang tidak Mengapa anda berpura-pura pada mulanya, dan di manakah semuanya bermula? Ini semua adalah soalan refleksi diri yang penting untuk ditanya.

Satu-satunya cara untuk mengetahui jawapan kepada soalan ini adalah dengan melihat kembali kehidupan anda dan apa yang berlaku pada masa kini. Segelintir orang memilih untuk menyelami dalam diri mereka sendiri kerana takut akan perkara yang mungkin mereka temui.

Mengakui kesilapan, kekurangan dan rasa tidak selamat ialah salah satu perkara paling sukar yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja. Sakit untuk mengetahui bahawa anda benar-benar kurang sempurna tetapi gagal untuk mengakui kegagalan anda lebih menyakitkan dalam jangka masa panjang.

Kebenaran yang pahit ialah anda ditakdirkan untuk gagal. Bukan kerana anda tidak berusaha keras, tetapi kerana anda terus mencuba untuk menjadi seseorang yang bukan anda. Itulah sebabnya tindakan terbaik untuk anda adalah berhenti mencuba menjadi seseorang yang bukan anda—dan mula menjadi diri anda. [Baca: 34 langkah mengubah hidup untuk jatuh cinta dengan diri sendiri lagi]

Anda perlu mengenali diri anda yang sebenar sebelum anda akhirnya dapat menerima dan menerima konsep jujur ​​kepada diri sendiri.

Soalan muhasabah diri yang paling penting untuk mengenali siapa andadalam

Salah satu cara paling mudah untuk membantu anda kekal setia kepada orang yang sebenarnya adalah dengan berbual dengan diri sendiri. Bukan berbisik gila kepada diri sendiri di hadapan cermin berwarna, tetapi perbualan yang tulen dan jujur ​​bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan refleksi diri tetapi sangat penting.

Fikirkan latihan ini sebagai meditasi, macam-macam, di mana anda bertanya sendiri beberapa soalan yang sukar dan benar-benar fikirkan tentang jawapan dan bagaimana ia boleh membantu anda.

1. Adakah saya gembira?

Ini mungkin salah satu soalan muhasabah diri yang paling penting. Inilah yang anda benar-benar ingin mengukur apabila mempertimbangkan sejauh mana anda benar kepada diri anda.

Bersikap jujur ​​kepada diri sendiri sama dengan gembira; oleh itu, anda perlu menentukan sama ada anda gembira atau tidak. [Baca: 12 perubahan kecil untuk mengubah hidup anda dan mencari kebahagiaan anda]

2. Apa yang saya bersyukur?

Apakah perkara yang anda syukuri? Adakah terdapat apa-apa yang anda tidak boleh hidup tanpanya? Udara? Air? Keluarga? Kawan-kawan? Ia membantu untuk mengetahui apa yang anda perjuangkan.

3. Apa yang membuatkan saya bangun dari katil setiap pagi?

Adakah ia berfungsi? Atau mungkin hanya kerana anda perlu mencari rezeki? Adakah kerana anda ingin melakukan sesuatu yang istimewa pada hari itu? Tidak kira apa sebabnya, awak bangun. Bagi ramai orang, itu sudah lebih daripada mencukupi.

4. Apa yang saya pandai?

Jangan senaraikan perkara yang anda tidak mahir; sebaliknya, lihatdan lihat apa yang anda lakukan dengan baik. Sama ada membuat penkek, bermain permainan papan atau mendail nombor, mengetahui perkara yang anda mahir memberitahu anda tempat untuk mula mencari untuk mencari perkara yang menggembirakan anda. [Baca: Keperluan untuk tujuan dalam hidup dan 5 perkara besar yang boleh dilakukan untuk anda]

5. Apa yang saya tidak suka tentang diri saya?

Ini akan menjadi sukar, tetapi bersikap Mengapa Teman Wanita Anda Mengabaikan Anda Secara Tiba-tiba: 15 Sebab & Pembetulan jujur ​​terhadap diri sendiri akan menjelaskan perkara yang menyebabkan anda tidak jujur ​​kepada diri sendiri. Bayangkan menyelesaikan masalah kerja; perkara pertama yang anda cari ialah perkara yang tidak berfungsi.

6. Apa yang boleh saya lakukan untuk mengubahnya?

Segala perkara yang anda tidak suka tentang diri anda boleh diubah atau disesuaikan.

Perubahan bukan tentang merombak keseluruhan pakej—ini tentang menyesuaikan diri anda untuk mencari perkara yang membuatkan anda berasa selesa dan gembira.

7. Adakah saya benar-benar perlu mengubahnya?

Sekali lagi, ini semua berpunca daripada perkara yang membuatkan anda berasa baik dan gembira. Jika menukar rupa anda tidak menggembirakan anda, jangan.

Hakikat bahawa anda tidak berpuas hati mungkin berpunca daripada perkara lain, seperti cara anda fikir orang melihat anda. Jika anda okay dengan diri anda, anda akan memulakan permulaan yang baik.

8. Adakah saya terlalu mengambil berat tentang pendapat orang lain?

Jika jawapan anda kepada soalan muhasabah diri ini adalah ya, anda kini tahu sebab anda tidak jujur ​​kepada diri sendiri. Untuk anda Terbelah Antara Dua Kekasih: 16 Kriteria untuk Memilih Seseorang Yang Tepat untuk Anda mengubahnya, anda perlu menerima apa yang lainorang fikir tidak ada kaitan dengan siapa anda pilih untuk menjadi.

Pendapat anda tentang diri anda adalah satu-satunya perkara yang penting. Jika ia baik, maka ia adalah baik. Jika tidak, apa yang anda akan lakukan mengenainya? [Baca: 20 tanda jelas anda sedang berusaha keras untuk menggembirakan orang di sekeliling anda]

9. Adakah saya melakukan yang terbaik untuk diri saya sendiri?

Pekerjaan anda, kehidupan dating anda, kehidupan sosial anda—semua keputusan anda dalam bidang ini mewujudkan kehidupan yang anda jalani.

Membuat keputusan terbaik bermakna memilih perkara yang menggembirakan anda, perkara yang membuatkan anda sihat dan perkara yang membuatkan anda berkembang maju.

Jika anda tidak gembira, sihat dan tidak berkembang maju, mungkin sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan semula pilihan yang anda buat.

10. Adakah kebahagiaan saya datang dengan mengorbankan orang lain?

Ini adalah salah satu soalan muhasabah diri yang boleh membimbing anda ke arah kebahagiaan peribadi. Kebahagiaan itu subjektif, tetapi beberapa perkara yang menggembirakan kita boleh membuat orang lain sedih. Malangnya, beberapa jenis kebahagiaan hanya boleh dicapai dengan mengorbankan orang lain—seperti jatuh cinta dengan kawan kawan.

Tetapi untuk jujur ​​pada diri sendiri, anda perlu berfikir keras tentang apa yang anda' rela berkorban demi kebahagiaanmu. Bimbing diri anda dengan mempertimbangkan apa yang berbaloi dan apa yang tidak. Adakah terdapat sesuatu yang anda inginkan sekarang, tetapi anda menghalang diri anda kerana ia boleh menyakiti orang lain?

11. Apakah minat saya?

Sesetengah orangmempunyai masa yang sukar untuk mengenal pasti minat mereka. Tetapi untuk berbuat demikian, lihat tingkah laku dan pemikiran anda.

Apa yang paling anda suka lakukan? Ia boleh memasak, membaca, berlari, atau apa-apa lagi. Juga, apa yang paling anda fikirkan? Ini adalah salah satu soalan muhasabah diri yang boleh menunjukkan minat anda. [Baca: Cara mencari minat anda – 17 rahsia untuk mencarinya dalam perkara mudah]

12. Di mana saya mahu berada dalam tempoh lima tahun atau lebih?

Masa depan tidak menentu bagi ramai orang. Jadi, jika anda ingin mengawal nasib anda, anda perlu tahu terlebih dahulu apa yang anda mahu dan ke mana anda mahu pergi.

Adakah anda mahu kerja baharu? Atau mungkin anda ingin berkahwin dan membina keluarga. Berapa banyak wang yang anda mahu dalam bank? Dimana awak hendak tinggal? Tanya diri anda semua ini supaya anda boleh merangka rancangan untuk mencapai semua matlamat anda.

13. Adakah saya berempati kepada orang lain?

Empati sangat penting untuk hubungan yang sihat. Ini bermakna anda boleh melihat situasi dari sudut pandangan orang lain, dan kini hanya anda sendiri.

Jadi, ini adalah salah satu soalan muhasabah diri untuk membantu anda memahami orang yang anda sayangi. Adakah anda telah menunjukkan empati dalam hubungan anda? Atau adakah anda degil dan hanya mahu mengikut kehendak anda dengan mengorbankan orang lain? [Baca: Cara mengembangkan empati dan menguasai seni menumbuhkan hati yang sebenar]

14. Adakah sayahubungan sihat?

Ramai orang tidak memikirkan secara sedar betapa sihatnya hubungan mereka. Tetapi anda harus bersungguh-sungguh dengan tingkah laku dan kata-kata anda, dan orang lain juga harus begitu.

Jadi, apakah perkara yang boleh anda betulkan untuk menjadikan hubungan anda lebih baik? [Baca: 15 tanda hubungan bahagia yang Selfie Menggoda: 57 Pose Selfie Seksi Terbaik & Petua untuk Menunjukkan Diri membuatkan pasangan bahagia dan jatuh cinta]

15. Apakah yang anda pelajari daripada kesilapan anda?

Kita semua melakukan kesilapan – ia tidak dapat dielakkan dalam hidup. Tetapi perkataan "kesilapan" mempunyai konotasi negatif kepadanya. Jika anda menganggapnya sebagai "pengalaman pembelajaran" maka anda boleh berkembang sebagai seorang manusia dan melakukan perkara secara berbeza. Jadi, apakah yang anda boleh pelajari daripada perkara yang anda telah lakukan salah?

16. Jika anda boleh memutarkan masa, apakah yang anda akan lakukan secara berbeza?

Seiring dengan kesilapan, apakah yang anda akan lakukan secara berbeza jika anda boleh? Adakah anda melihat tema biasa dengan perkara yang akan anda ubah?

Bagaimanakah anda boleh melakukan perkara yang berbeza pada masa hadapan supaya anda boleh menjadi orang yang lebih baik?

17. Apakah keutamaan anda dalam hidup?

Setiap orang mempunyai perkara tertentu yang paling mereka hargai dalam hidup. Bagi sesetengah orang, ini adalah keluarga, rakan dan hubungan romantis. Bagi yang lain, ini adalah kerjaya dan wang mereka.

Jadi, apakah keutamaan anda? Dan yang lebih penting, adakah anda kini menjalani kehidupan anda Seksualkan Diri Anda: Bagaimana Menjadi Seksual Boleh Membuat atau Mematahkan Anda sejajar dengan mereka? Jika tidak, apakah yang boleh anda ubah untuk berbuat demikian? [Baca: Apa yang saya lakukandengan hidup saya? 23 cara untuk memulakan hidup tanpa bimbang]

18. Apakah yang perlu saya letakkan pada senarai baldi saya?

Jika anda tidak mempunyai senarai baldi, sekarang adalah masa untuk memulakannya. Apakah perkara yang anda pasti mahu lakukan atau capai sepanjang hayat anda?

Memandangkan hari esok tidak dijamin kepada sesiapa, anda ingin memastikan anda tidak terlepas melakukan perkara yang menggembirakan anda.

19. Adakah saya terlalu menilai diri sendiri atau orang lain?

Memang mudah untuk menilai orang lain. Bagi sesetengah orang, ia datang sedikit terlalu semula jadi, dan ia hampir seperti naluri.

Jadi, adakah anda menghakimi orang lain? Jika ya, bagaimana anda menilai dan mengapa? Adakah anda menilai diri anda sendiri? Jika anda berbuat demikian, bagaimana anda boleh menjadi lebih baik kepada diri sendiri dan orang lain?

20. Apa yang anda ambil mudah?

Ini adalah satu lagi soalan muhasabah diri yang paling penting. Kebanyakan orang melalui kehidupan melihat apa yang mereka tidak ada dan tidak menghargai apa yang mereka ada.

Jadi, jika itu anda, apakah yang anda ambil mudah? Ia boleh menjadi mudah seperti bumbung di atas kepala anda atau makanan di atas meja. Atau anda mungkin mengambil remeh kesihatan anda atau orang dalam hidup anda. [Baca: 43 perkara yang perlu anda syukuri kerana anda tidak cukup menghargai dalam hidup]

21. Apakah fikiran negatif yang paling biasa anda miliki?

Kami mempunyai kira-kira 50,000 pemikiran setiap hari, iaitu banyak! Jadi, kita tidak boleh sentiasa sedar tentang semua yang berlakufikiran.

Tetapi cuba pantau fikiran anda secara sedar dan tangkap diri anda apabila anda mengatakan sesuatu yang negatif – dan ubah itu.

22. Apakah tabiat buruk yang anda ingin buang?

Tiada sesiapa yang sempurna, dan kita semua melakukan perkara yang menjadi tabiat buruk. Jadi, adakah anda ingin makan lebih sihat, berhenti merokok, atau berhenti menonton TV terlalu banyak? Gunakan soalan muhasabah diri ini untuk merenung tentang tabiat anda dan bagaimana anda boleh mengubahnya menjadi positif.

23. Apa yang paling anda risaukan?

Sama seperti memantau pemikiran negatif anda, anda harus benar-benar memikirkan perkara yang paling membimbangkan anda. Mungkin anda bimbang tentang wang atau anda tidak cukup baik untuk pasangan anda.

Walau apa pun, fikirkan mengapa anda bimbang tentangnya dan bagaimana anda boleh berhenti. [Baca: Cara membaca tanda-tanda kebimbangan secepat mungkin dan mengendalikannya dengan lebih baik]

24. Adakah sesiapa mengambil kesempatan daripada anda?

Tiada sesiapa yang mahu digunakan. Jadi, adakah anda merasakan sesiapa dalam hidup anda mengambil kesempatan daripada anda? Adakah mereka meminjam wang dan tidak membayar anda balik atau hanya tidak pernah memberitahu anda "terima kasih" untuk perkara baik yang anda lakukan untuk mereka?

Jika anda sedang diambil kesempatan, mengapa anda membenarkannya dan bagaimana anda boleh berubah?

25. Adakah anda mengambil kesempatan daripada orang lain?

Sebaliknya, mungkin anda yang mengambil kesempatan ke atas orang lain. Itu bukan perkara yang baik untuk dilakukan, jadi adakah anda fikir anda mengambil orang untuk melakukannya

Written by

Tiffany

Tiffany telah menjalani beberapa siri pengalaman yang ramai akan panggil kesilapan, tetapi dia menganggap amalan. Dia ibu kepada seorang anak perempuan yang sudah dewasa.Sebagai jururawat dan kehidupan bertauliah & jurulatih pemulihan, Tiffany menulis tentang pengembaraannya sebagai sebahagian daripada perjalanan penyembuhannya, dengan harapan dapat memperkasakan orang lain.Mengembara sebanyak mungkin dengan VW campervannya bersama teman karib anjingnya, Cassie, Tiffany berhasrat untuk menakluki dunia dengan kesedaran yang penuh belas kasihan.