25 de întrebări sincere, de auto-reflecție pentru a recunoaște adevăratul TU din interior

Mulți oameni nu se opresc să își pună câteva întrebări de auto-reflecție. Dar dacă o faci, viața ta se poate îmbunătăți dramatic și poți fi mai fericit.

De câte ori te simți copleșit de viață și de lucrurile pe care ți le aruncă, ce-i auzi mereu spunând prietenii și cei dragi. ? Fii tu însuți. Rămâi sincer cu tine. Ce vrei sa faci. Așadar, este, de asemenea, important pentru tine să începi să pui întrebări de auto-reflecție și să înțelegi cine ești în interior, astfel încât să poți fi tu însuți.

Când mergi la o școală nouă sau mergi la prima zi de muncă, ce mai spun ei? Fii tu însuți.

Când întâlnești pe cineva nou, care ar putea fi iubirea vieții tale, ce îți spui? Fii tu însuți. Sau, poate, ceva de genul „Nu îndrăzni să-i arăți cât de nebun ești cu adevărat.”

Dar cum să fii tu însuți și să rămâi fidel cu tine însuți când nu știi tu? Cum poți să-ți îmbrățișezi teoretic adevărul interior, dacă mass-media dorește să fii și slab și curbat, drăguț și răutăcios, bogat și lipsit de bani etc.?

Întregul concept de a fi adevărat cu tine însuți a fost complicat, așa că este greu de înțeles cum să o faci cu adevărat și dacă ai realizat sau nu starea căutată de a nu păsa nimic.

Deși nu este imposibil, va dura mult. muncă. Și de unde începi? Începeți cu dvs. și iată 14 Dos & Nu trebuie să vă adăugați data pe Facebook cum să o faceți.

Dacă da, de ce faci asta? De unde a venit acel comportament? Cum poți să nu mai faci asta?

Întrebările de auto-reflecție te pot ajuta să rămâi fidel cu tine însuți.

A rămâne fidel cu tine însuți vine cu multă responsabilitate. Cu toate acestea, lucrul grozav este că nimeni altcineva nu poate lua această decizie în locul tău.

Fiind propria persoană și respectând ceea ce este adevărat despre tine, în curând te vei găsi în situații mai fericite. De asemenea, vei găsi oameni cărora le pasă cu adevărat la tine.

Găsirea unei modalități de a fi sincer cu tine însuți nu este o sarcină ușoară, dar este foarte posibilă. Trebuie doar să-l dorești – și să faci ceva în acest sens.

[Citește: 16 lucruri la care trebuie să renunți AZI pentru a avea o viață mai fericită]

Folosind auto- întrebări de reflecție de mai sus, puteți determina dacă rămâneți fidel cu dvs. Dacă ești — grozav! Continua. Dacă nu, reajustează-te și învață să te iubești și să te accepti, așa cum ești.

[Citiți: Conceptul de sine – Cum îl creăm și îl dezvoltăm pentru a ne controla fericirea]

De ce vă vor ajuta întrebările de auto-reflecție

Pentru ca dvs. să rămâneți fidel cu dvs. și fii tu însuți, trebuie să te întrebi cine ești. Ce este real la tine? Ce nu este? De ce te-ai prefăcut în primul rând și de unde a început totul? Toate acestea sunt întrebări de auto-reflecție care sunt importante de pus.

Singura modalitate de a afla răspunsurile la aceste întrebări este să te uiți înapoi la viața ta și la ceea ce se întâmplă în prezent. Puțini oameni aleg să sape adânc în ei înșiși de teamă de ceea ce ar putea găsi.

Recunoașterea greșelilor, neajunsurilor și nesiguranțelor este unul dintre cele mai dificile lucruri pe care le poate face cineva. Doare să știi că ești într-adevăr mai puțin decât perfect, dar dacă nu îți recunoști eșecurile doare mai mult pe termen lung.

Adevărul dur este că ești condamnat să eșuezi. Nu pentru că nu te-ai străduit suficient, ci pentru că ai tot încercat să fii cineva care nu ești. De aceea, cel mai bun curs de acțiune pentru tine este să nu Crush de colegi: de ce ne îndrăgostim de colegi & Cum să-l urmărești sau să-l renunți mai încerci să fii cineva care nu ești și să începi să fii cine ești. [Citește: 34 de pași care schimbă viața pentru a te îndrăgosti din nou de tine însuți]

Trebuie să cunoști tu adevăratul tău înainte de a fi capabil să accepți și să îmbrățișezi în sfârșit conceptul de a fi adevărat cu tine însuți.

Cele mai importante întrebări de auto-reflecție pentru a recunoaște cine eștiinterior

Una dintre cele mai simple moduri de a te ajuta să fii fidel persoanei care ești cu adevărat este să ai o conversație cu tine însuți. Nu șoapta nebunească pentru sine în fața unei oglinzi pătate, ci o conversație autentică, sinceră, care îți pune câteva întrebări de auto-reflecție, dar foarte importante. câteva întrebări grele și gândește-te cu adevărat la răspunsuri și la cum te pot ajuta.

1. Sunt fericit?

Aceasta este probabil una dintre cele mai importante întrebări de auto-reflecție. Acesta este ceea ce vrei cu adevărat să evaluezi când te gândești cât de fidel ești cu tine însuți.

A fi sincer cu tine însuți echivalează cu a fi fericit; prin urmare, trebuie să determinați dacă sunteți sau nu fericit. [Citește: 12 mici schimbări pentru a-ți schimba viața și a-ți găsi fericirea]

2. Pentru ce sunt recunoscător?

Care sunt lucrurile pentru care ești recunoscător? Există ceva fără de care nu ai putea trăi? Aer? Apă? Familie? Prieteni? Te ajută să știi pentru ce lupți.

3. Ce mă scoate din pat în fiecare dimineață?

Este de lucru? Sau poate doar pentru că trebuie să-ți câștigi existența? Este pentru că vrei să faci ceva special în acea zi? Indiferent care ar fi motivul, te-ai trezit. Pentru mulți oameni, este mai mult decât suficient.

4. La ce sunt bun?

Nu enumera lucruri la care nu ești bun; în schimb, uiteși vezi ce faci de fapt bine. Fie că este vorba de a face clătite, de a juca jocuri de societate sau de a forma un număr, a ști la ce te pricepi îți spune de unde să începi să cauți pentru a găsi ceea ce te face fericit. [Citește: Nevoia de scop în viață și 5 lucruri mari pe care le poate face pentru tine]

5. Ce nu-mi place la mine?

Acest lucru va fi dificil, dar să fii sincer cu tine însuți va face lumină asupra a ceea ce te face să fii neadevărat față de tine. Imaginați-vă că rezolvați o problemă de muncă; primul lucru pe care îl cauți sunt lucrurile care nu funcționează.

6. Ce pot face pentru a schimba asta?

Tot ceea ce nu-ți place la tine poate fi schimbat sau adaptat.

Schimbarea nu este despre revizuirea întregului pachet, ci despre ajustarea dvs. pentru a găsi ceea ce vă face să vă simțiți confortabil și fericit.

7. Chiar trebuie să-l schimb?

Din nou, toate acestea se rezumă la ceea ce te face să te simți bine și fericit. Dacă schimbarea aspectului tău nu te face fericit, nu.

Faptul că ești nefericit provine probabil din altceva, cum ar fi modul în care crezi că te percep oamenii. Dacă ești de acord cu cine ești, ai început excelent.

8. Îmi pasă prea mult de ceea ce cred alții?

Dacă răspunsul tău la această întrebare de auto-reflecție este da, acum știi de ce nu ești sincer cu tine însuți. Pentru ca tu să schimbi asta, trebuie să accepți astaoamenii cred că nu are nicio legătură cu cine alegi să fii.

Părerea ta despre tine este singurul lucru care ar trebui să conteze. Dacă este bine, atunci este bine. Dacă nu, ce ai de gând să faci în privința asta? [Citește: 20 de semne clare că te străduiești prea mult să mulțumești oamenii din jurul tău]

9. Fac ce este mai bine pentru mine?

Slujba ta, viața ta de întâlnire, viața ta socială — toate deciziile tale în aceste domenii creează viața pe care o trăiești.

A lua cele mai bune decizii înseamnă a alege ceea ce te face fericit, ceea ce te face sănătos și ceea ce te face să prosperi.

Dacă nu sunteți nici fericit, sănătos și nici înfloritor, ar putea fi timpul să vă reconsiderați alegerile pe care le faceți.

10. Fericirea mea va veni în detrimentul cuiva?

Aceasta este una dintre acele întrebări de auto-reflecție care te pot ghida către fericirea personală. Fericirea este subiectivă, dar unele lucruri care ne fac fericiți îi pot întrista pe alții. Din păcate, unele tipuri de fericire pot fi atinse doar cu prețul altora, cum ar fi să te îndrăgostești de dragostea unui prieten.

Dar pentru a fi sincer cu tine însuți, trebuie să te gândești bine la ceea ce ai" ești dispus să te sacrifici pentru fericirea ta. Îndrumați-vă luând în considerare ce merită și ce nu. Îți dorești ceva în acest moment, dar te oprești pentru că ar putea răni pe altcineva?

11. Care sunt pasiunile mele?

Unii oamenile este greu să identifice care sunt pasiunile lor. Dar pentru a face acest lucru, uită-te la comportamentul și gândurile tale.

Ce îți place să faci cel mai mult? Ar putea fi gătit, citit, alergat sau orice altceva. De asemenea, despre ce crezi cel mai mult? Aceasta este una dintre acele întrebări de auto-reflecție care vă pot indica pasiunile. [Citește: Cum să-ți găsești pasiunea – 17 secrete pentru a o căuta în lucruri simple]

12. Unde vreau să fiu peste cinci ani sau mai mult?

Viitorul este incert pentru mulți oameni. Deci, dacă vrei să preiei controlul asupra destinului tău, mai întâi trebuie să știi ce vrei și unde vrei să ajungi.

Vrei un job nou? Sau poate vrei să te căsătorești și să întemeiezi o familie. Câți bani vrei la bancă? Unde vrei sa traiesti? Întrebați-vă toate acestea, astfel încât să puteți formula un plan pentru a vă atinge toate obiectivele.

13. Sunt empatic cu alți oameni?

Empatia este atât de importantă pentru relațiile sănătoase. Înseamnă că poți privi o situație din punctul de vedere al altcuiva, iar acum doar al tău.

Așadar, aceasta este una dintre acele întrebări de auto-reflecție care vă ajută să-i înțelegeți pe cei dragi. Ai manifestat empatie în relațiile tale? Sau ai fost încăpățânat și vrei doar să-ți faci drumul în detrimentul altor oameni? [Citește: Cum să dezvolți empatia și să stăpânești arta de a crește o inimă adevărată]

14. Sunt ale melerelații sănătoase?

Mulți oameni nu se gândesc prea mult la cât de sănătoase sunt relațiile lor. Dar ar trebui să fii intenționat cu comportamentul și cuvintele tale, și alți oameni ar trebui să fie și ei.

Deci, care sunt lucrurile pe care le puteți repara pentru a vă îmbunătăți relațiile? [Citește: 15 semne ale unei relații fericite care țin cuplurile fericite și îndrăgostite]

15. Ce ai învățat din greșelile tale?

Toți facem greșeli – este pur și Obosit de a fi singur AF: 51 de semne și obiectivele și obiceiurile de întâlnire de care aveți nevoie simplu inevitabil în viață. Dar cuvântul „greșeală” are o conotație negativă. Dacă le considerați „experiențe de învățare”, atunci puteți crește ca persoană și puteți face lucrurile diferit. Deci, ce poți învăța din lucrurile pe care le-ai făcut greșit?

16. Dacă ai putea da timpul înapoi, ce ai face diferit?

Mergând mână în mână cu greșeli, ce ai fi făcut diferit dacă ai fi putut? Vedeți o temă comună cu lucrurile pe care le-ați schimba?

Cum poți face lucrurile diferit în viitor, astfel încât să poți fi o persoană mai bună?

17. Care sunt prioritățile tale principale în viață?

Toată lumea are anumite lucruri pe care le prețuiește cel mai mult în viață. Pentru unii, este vorba despre familie, prieteni și relații romantice. Pentru alții, este cariera și banii lor.

Deci, care sunt prioritățile tale? Și mai important, îți trăiești în prezent viața în concordanță cu ei? Dacă nu, ce poți schimba pentru a face acest lucru? [Citește: Ce faccu viata mea? 23 de moduri de a începe să trăiești fără griji]

18. Ce ar trebui să pun pe lista mea de informații?

Dacă nu aveți o listă, acum este momentul să începeți una. Care sunt lucrurile pe care cu siguranță vrei să le faci sau să le realizezi în restul vieții tale?

Din moment ce ziua de mâine nu este garantată nimănui, vrei să te asiguri că nu vei rata să faci lucrurile care te entuziasmează.

19. Mă judec prea mult pe mine sau pe ceilalți?

Este ușor să judeci alții. Pentru unii, vine puțin prea natural și este aproape ca un instinct.

Deci, îi judeci pe alții? Dacă da, cum judeci și de ce? te judeci pe tine? Dacă o faci, cum poți fi mai amabil cu tine și cu ceilalți?

20. Ce iei de bun?

Aceasta este încă una dintre cele mai importante întrebări de auto-reflecție. Majoritatea oamenilor trec prin viață uitându-se la ceea Rutina de dimineață a unui INFP ce nu au și neapreciind ceea ce au.

Așadar, dacă ești tu, ce iei de bun? Ar putea fi simplu ca un acoperiș deasupra capului sau mâncarea pe masă. Sau s-ar putea să-ți iei sănătatea de bună sau oamenii din viața ta. [Citește: 43 de lucruri pentru care să fii recunoscător pe care nu le apreciezi suficient în viață]

21. Care sunt cele mai frecvente gânduri negative pe care le ai?

Avem aproximativ 50.000 de gânduri pe zi, ceea ce este foarte mult! Deci, nu putem fi întotdeauna conștienți de tot ceea ce trece prin noiminti.

Dar încearcă să-ți monitorizezi în mod conștient gândurile și să te surprinzi ori de câte ori spui ceva negativ – și schimbă asta.

22. De ce obiceiuri proaste ai vrea să scapi?

Nimeni nu este perfect și toți facem lucruri care devin un obicei prost. Așadar, ți-ar plăcea să mănânci mai sănătos, să te lași de fumat sau să nu te uiți prea mult la televizor? Folosește această întrebare de auto-reflecție pentru a reflecta asupra obiceiurilor tale și asupra modului în care le poți schimba în unele pozitive.

23. De ce vă îngrijorați cel mai mult?

Asemenea cu monitorizarea gândurilor tale negative, ar trebui să te gândești cu adevărat la ceea ce te îngrijorează cel mai mult. Poate că ești îngrijorat de bani sau că nu ești suficient de bun pentru partenerul tău.

Orice ar fi, gândiți-vă de ce vă faceți griji pentru ei și cum vă puteți opri. [Citiți: Cum să citiți semnele de anxietate cât mai curând posibil și să le gestionați mai bine]

24. Profită cineva de tine?

Nimeni nu vrea să fie folosit. Deci, simți că cineva din viața ta profită de tine? Ei împrumută bani și nu vă plătesc înapoi sau pur și simplu nu vă spun niciodată „mulțumesc” pentru lucrurile frumoase pe care le faceți pentru ei?

Dacă sunteți profitat, de ce îl permiteți și cum vă puteți schimba?

25. Profiți de altcineva?

Pe de altă parte, poate tu ești cel care profită de alții. Nu este un lucru bun de făcut, deci crezi că iei oameni pentru