10 teiknimyndasögur sem fanga fullkomlega huga kvíðafulls innhverfans

Það eru ekki allir innhverfarir með kvíða og innhverfa og kvíði eru ekki sami hluturinn. Engu að síður, vegna hneigðar okkar fyrir ofhugsun, glímum við mörg, mörg af okkur innhverfum (sem og úthverfum) við einhvers konar kvíða.

Maureen „Marzi“ Wilson, skapari hins vinsæla myndasögur Introvert Doodles, er innhverfur sem hefur bæði almenna kvíðaröskun og félagsfælni. Hún gaf nýlega út Kind of Að vera innhverfur er meira en að líka við einn tíma Coping , sem 6 Barátta við að ala upp innhverf börn sem innhverft foreldri tengist, hvetjandi (og oft fyndið) myndskreytt útlit á líf hennar með kvíða.

„GAD er viðvarandi óttatilfinning,“ sagði hún við mig. „Það gæti verið kveikja (eins og væntanleg próf eða óvænt reikningur), eða það gæti slegið upp úr engu án utanaðkomandi orsök. Félagsfælni getur 13 Valentínusardagskort sem innhverfarir gætu í raun fallið fyrir komið fram þegar ég þarf að hafa samskipti við annað fólk. Það líður eins og mikilli sálrænni og líkamlegri óþægindum, ásamt ágengum, neikvæðum hugsunum.“

Eftir gríðarlega velgengni myndskreyttrar bókar hennar um innhverfa fannst Marzi mikilvægt að skilgreina hver hegðun hennar stafaði af innhverfu, og sem voru einkenni kvíða:

„Ég vil umfaðma mitt innhverfa eðli á meðan ég er að vinna að því að stjórna kvíða mínum á heilbrigðan hátt. Doodling hefur alltaf hjálpað mér að skýra upplifun mína og ég hélt að öðrum með kvíða gæti fundist myndirnar tengdar.lotur, tekur lyfseðilsskyld lyf og sinnir nóg af innhverfum sjálfumönnun. „Þessir hlutir hjálpa, en þeir hafa ekki „lagað“ mig,“ sagði hún við mig. Og henni er ljóst að bókin hennar er ekki móteitur við kvíða neins. „ Kind of Coping inniheldur ekki háleynilega „lækning“ við kvíða. Heldur er þetta bók sem er hönnuð til að skapa samræður, bjóða upp á stuðning og hjálpa þeim sem eru „að takast á við“ kvíða að finna sig minna einir.“

Hér eru 10 myndir úr bókinni hennar — heiðarlegt útlit inn í huga kvíðafulls innhverfs. Geturðu tengt við?

Marzi's Comics About Anxiety

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Viltu fleiri myndasögur? Kauptu bók Marzi á Amazon, Barnes & Noble, eða Target; fyrir alþjóðlegar pantanir, finndu það á BookDepository.com.

Þér gæti líkað:

• 25 glæsilegar myndir sem fanga fullkomlega gleðina við að búa einn sem innhverfur
• Ég skrifaði aðgerðaáætlun til að komast yfir Félagsfælni minn
• 15 merki um að þú sértInnhverfur með hávirkan kvíða

Við tökum þátt í Amazon samstarfsverkefninu.