10 komiksų, kurie puikiai pagauna nerimą keliantį intraverto protą

Ne visi intravertai turi nerimą, o intravertiškumas ir nerimas nėra tas pats dalykas. Nepaisant to, dėl mūsų polinkio per daug mąstyti, daugelis, daug iš mūsų, intravertų (taip pat ir ekstravertų), kovoja su tam tikru nerimo lygiu.

Maureen „Marzi“ Wilson, populiariosios knygos kūrėja komiškas serialas „Introvert Doodles“ yra intravertas, turintis ir generalizuotą nerimo sutrikimą, ir socialinį nerimą. Neseniai ji išleido Kind of Coping – santykinį, įkvepiantį (ir dažnai humoristinį) iliustruotą žvilgsnį į savo gyvenimą su nerimu.

„GAD yra nuolatinis baimės jausmas“, – sakė ji. „Jis gali turėti trigerį (pavyzdžiui, artėjantį testą ar netikėtą sąskaitą), arba jis gali pasirodyti iš niekur be išorinės priežasties. Socialinis nerimas gali pasireikšti, kai tenka bendrauti su kitais žmonėmis. Jaučiasi kaip didžiulis psichologinis ir fizinis diskomfortas, susietas su invazinėmis, neigiamomis mintimis.“

Po didžiulės jos iliustruotos knygos apie intravertus sėkmės Marzi jautė, kad svarbu apibrėžti, koks jos elgesys Tyliai? Kodėl jūsų žodžiai yra dar galingesni, kai kalbate atsirado dėl intravertiškumo. ir kurie buvo nerimo simptomai:

„Noriu priimti savo intravertišką prigimtį ir stengtis sveikai Visos keistos intravertų mintys prieš ir po bendravimo valdyti savo nerimą. Piešimas piešiniais visada padėdavo man išsiaiškinti savo patirtį ir maniau, kad kitiems, kamuojantiems nerimą, iliustracijos gali būti panašios.“

Norėdama „susitvarkyti“ su savo nerimu, ji kas savaitę lanko terapiją.seansų, vartoja receptinius vaistus ir daug rūpinasi intravertais. „Tie dalykai padeda, bet manęs „nepataisė“, – sakė ji. Ir jai aišku, kad jos knyga nėra priešnuodis kieno nors nerimui. „ Įveikimo rūšis neapima itin slapto „vaisto“ nuo nerimo. Greičiau tai knyga, skirta sukurti dialogą, pasiūlyti paramą ir padėti tiems, kurie 4 išgalvoti ISTJ, kurie parodo, kaip intravertai gali būti herojai „savotiškai susitvarko“ su nerimu, jaustis mažiau vieni.“

Štai 10 jos knygos iliustracijų – nuoširdus žvilgsnis Introverto, turinčio ribinį asmenybės sutrikimą, prisipažinimai į nerimą keliantį intraverto protą. Ar 4 labiausiai įtemptos darbo situacijos intravertams, iliustruota galite susitaikyti?

Marzi komiksai apie nerimą

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Norite daugiau komiksų? Pirkite Marzi knygą Amazon, Barnes ir amp; Noble, arba Target; tarptautinių užsakymų ieškokite BookDepository.com.

Jums gali patikti:

• 25 nuostabios iliustracijos, puikiai atspindinčios intraverto gyvenimo vienam džiaugsmą
• Surašiau veiksmų planą, kaip įveikti Mano socialinis nerimas
• 15 ženklų, rodančių, kad esateIntrovertas su stipriu nerimu

Dalyvaujame „Amazon“ partnerių programoje.