10 komiksi, kas lieliski uztver nemierīgo intraverta prātu

Ne visiem intravertiem ir trauksme, un intraversija un trauksme nav viens un tas pats. Tomēr, ņemot vērā mūsu tieksmi 4 izdomāti ISTJ, kas parāda, kā intraverti var būt varoņi pārdomāt, daudzi, daudzi no mums, intraverti (kā arī ekstraverti) cīnās ar zināmu trauksmi.

Maureen “Marzi” Wilson, populārā grāmatas radītāja komiksu seriāls Introvert Kas notiek, kad sociopāts satiekas ar INFJ Doodles, ir introverts, kuram ir gan ģeneralizēta trauksme, gan sociālā trauksme. Viņa nesen izlaida Kind of Coping — relatīvu, iedvesmojošu 6 lietas, ko saprot tikai intraverti (un bieži vien humoristisku) ilustrētu viņas dzīves skatījumu ar trauksmi.

“GAD ir pastāvīga baiļu sajūta,” viņa man teica. “Tam var būt izraisītājs (piemēram, gaidāms tests vai negaidīts rēķins), vai arī tas var parādīties no nekurienes bez ārēja iemesla. Sociālā trauksme var parādīties ikreiz, kad man ir jāsazinās ar citiem cilvēkiem. Tas jūtas kā ārkārtējs psiholoģisks un fizisks diskomforts, kas saistīts ar invazīvām, negatīvām domām.”

Pēc Visas dīvainās domas, kas intravertiem ir pirms un pēc socializācijas milzīgajiem panākumiem viņas ilustrētajā grāmatā par introvertiem Mārci uzskatīja, ka ir svarīgi noteikt, kura no viņas uzvedībām ir saistīta ar introversiju. un kas bija trauksmes simptomi:

“Es vēlos aptvert savu intraverto dabu, vienlaikus strādājot, lai veselīgi pārvaldītu savu trauksmi. Roku rakstīšana man vienmēr ir palīdzējusi noskaidrot savu pieredzi, un es domāju, ka citiem, kam ir satraukums, ilustrācijas varētu būt līdzīgas.”

Lai “lai tiktu galā” ar savu trauksmi, viņa apmeklē iknedēļas terapiju.sesijas, lieto recepšu medikamentus un veic daudz uz intravertu vērstu pašaprūpi. "Tās lietas palīdz, bet tās nav Trīs mīlestības teorija: ko tas nozīmē & 15 MILZĪGAS MĀCĪBAS, ko viņi jums māca mani" izlabojušas," viņa man teica. Un viņai ir skaidrs, ka viņas grāmata nav pretlīdzeklis nevienam uztraukumam. “ Cīņas veids nesatur īpaši slepenu “ārstniecību” pret trauksmi. Drīzāk tā ir grāmata, kas izstrādāta, lai radītu dialogu, piedāvātu atbalstu un palīdzētu tiem, kuri “tiek galā” ar trauksmi, justies mazāk vientuļi.”

Šeit ir 10 ilustrācijas no viņas grāmatas — godīgs skats trauksmainā intraverta prātā. Vai varat izteikties?

Mārzi komiksi par trauksmi

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Vai vēlaties vairāk komiksu? Pērciet Marzi grāmatu vietnē Amazon, Barnes & amp; Noble vai Target; starptautiskiem pasūtījumiem atrodiet to vietnē BookDepository.com.

Jums varētu patikt:

• 25 brīnišķīgas ilustrācijas, kas lieliski atspoguļo prieku dzīvot vienatnē kā intravertam
• Es uzrakstīju rīcības plānu, kā tikt galā Mana sociālā trauksme
• 15 pazīmes, kas liecina, ka tu esiIntroverts ar ļoti funkcionējošu trauksmi

Mēs piedalāmies Amazon saistītajā programmā.