10 ఆత్రుత అంతర్ముఖుని మనస్సును సంపూర్ణంగా సంగ్రహించే కామిక్స్

అందరూ అంతర్ముఖులు ఆందోళన కలిగి ఉండరు మరియు అంతర్ముఖత మరియు ఆందోళన ఒకేలా ఉండవు. అయినప్పటికీ, అతిగా ఆలోచించడం పట్ల మన ప్రవృత్తి కారణంగా, మనలో 6 అంతర్ముఖ తల్లిదండ్రులుగా అంతర్ముఖ పిల్లలను పెంచే పోరాటాలు చాలా మంది చాలామంది అంతర్ముఖులు (అలాగే బహిర్ముఖులు) కొంత స్థాయి ఆందోళనతో పోరాడుతున్నారు.

మౌరీన్ “మార్జీ” విల్సన్, ప్రముఖ సృష్టికర్త కామిక్ సిరీస్ ఇంట్రోవర్ట్ డూడుల్స్, సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత మరియు సామాజిక ఆందోళన రెండింటినీ కలిగి ఉన్న అంతర్ముఖుడు. ఆమె ఇటీవలే కైండ్ ఆఫ్ కోపింగ్ ని విడుదల చేసింది, ఇది సాపేక్షమైన, స్ఫూర్తిదాయకమైన (మరియు తరచుగా హాస్యభరితమైన) ఆమె జీవితాన్ని ఆందోళనతో సచిత్రంగా చూపుతుంది.

“GAD అనేది భయం యొక్క నిరంతర భావన,” ఆమె నాకు చెప్పింది. “ఇది ఒక ట్రిగ్గర్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు (రాబోయే పరీక్ష లేదా ఊహించని బిల్లు వంటివి) లేదా బాహ్య కారణం లేకుండా అది ఎక్కడా నుండి బయటపడవచ్చు. నేను ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించవలసి వచ్చినప్పుడు సామాజిక ఆందోళన కనిపించవచ్చు. ఇది విపరీతమైన మానసిక మరియు శారీరక అసౌకర్యం, దురాక్రమణ, ప్రతికూల ఆలోచనలతో జతచేయబడినట్లు అనిపిస్తుంది.”

అంతర్ముఖుల గురించిన ఆమె ఇలస్ట్రేటెడ్ పుస్తకం భారీ విజయం సాధించిన తర్వాత, తన ప్రవర్తనల్లో ఏవి అంతర్ముఖత్వం కారణంగా ఉన్నాయో నిర్వచించడం ముఖ్యం అని మార్జీ భావించింది. మరియు ఇవి ఆందోళన యొక్క లక్షణాలు:

“నా ఆందోళనను ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో నిర్వహించడానికి పని చేస్తున్నప్పుడు నేను నా అంతర్ముఖ స్వభావాన్ని స్వీకరించాలనుకుంటున్నాను. డూడ్లింగ్ ఎల్లప్పుడూ నా అనుభవాలను స్పష్టం చేయడంలో నాకు సహాయపడింది మరియు ఆందోళనతో ఉన్న ఇతరులు ఈ దృష్టాంతాలను సాపేక్షంగా కనుగొనవచ్చని నేను అనుకున్నాను.”

ఆమె ఆందోళనను “ఒక రకమైన” ఎదుర్కోవడానికి, ఆమె వారానికోసారి చికిత్సకు హాజరవుతుంది.సెషన్‌లు, ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను తీసుకుంటాయి మరియు అంతర్ముఖ-కేంద్రీకృత స్వీయ-సంరక్షణను పుష్కలంగా చేస్తుంది. "ఆ విషయాలు సహాయపడతాయి, కానీ అవి నన్ను 'పరిష్కరించలేదు'," అంతర్ముఖులకు ఎందుకు ఒంటరి సమయం కావాలి అనే దాని వెనుక ఉన్న సైన్స్ ఆమె నాకు చెప్పింది. మరియు తన పుస్తకం ఎవరి ఆందోళనకు విరుగుడు కాదని ఆమె స్పష్టం చేసింది. “ కోపింగ్ రకం లో ఆందోళనకు అత్యంత రహస్యమైన ‘నివారణ’ లేదు. బదులుగా, ఇది ఒక డైలాగ్‌ను రూపొందించడానికి, మద్దతును అందించడానికి మరియు ఆందోళనతో 'ఒక రకంగా ఎదుర్కోవడంలో' వారికి సహాయం చేయడానికి రూపొందించబడిన పుస్తకం."

ఆమె పుస్తకం నుండి ఇక్కడ 10 దృష్టాంతాలు ఉన్నాయి — నిజాయితీగా చూడండి ఒక ఆత్రుత అంతర్ముఖుని మనస్సులోకి. మీరు చెప్పగలరా?

ఆందోళన గురించి మార్జీ యొక్క కామిక్స్

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

మరిన్ని త్రీ లవ్స్ థియరీ: దీని అర్థం & వారు మీకు బోధించే 15 భారీ పాఠాలు కామిక్స్ కావాలా? Amazon, ఎలా కమ్యూనికేషన్ అనేది అంతర్ముఖులకు స్విమ్మింగ్ లాంటిది Barnes &లో Marzi పుస్తకాన్ని కొనుగోలు చేయండి నోబుల్, లేదా టార్గెట్; అంతర్జాతీయ ఆర్డర్‌ల కోసం, BookDepository.comలో కనుగొనండి.

మీరు ఇష్టపడవచ్చు:

• 25 ఒక అంతర్ముఖునిగా ఒంటరిగా జీవించడం యొక్క ఆనందాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహించే అద్భుతమైన దృష్టాంతాలు
• నేను అధిగమించడానికి ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళికను వ్రాసాను. నా సామాజిక ఆందోళన
• 15 సంకేతాలు మీరు ఒకఇంట్రోవర్ట్ విత్ హై-ఫంక్షనింగ్ యాంగ్జైటీ

మేము Amazon మిలీనియల్స్: వాట్ మేక్స్ వన్ & డిజిటల్ నోమాడ్ జనరల్ యొక్క 20 సాధారణ లక్షణాలు అనుబంధ ప్రోగ్రామ్‌లో పాల్గొంటాము.