Không phải là thô lỗ hay ích kỷ khi đặt nhu cầu hướng nội của bạn lên hàng đầu

Là một người hướng nội, có một số điều tôi không thích làm. Và càng lớn lên, tôi càng ít bào chữa cho sở thích của mình.

Ví dụ, tôi không thích nói chuyện điện thoại. Vì vậy, nếu bạn gọi cho tôi, có 90% khả năng là tôi sẽ không bắt máy. Tôi chỉ không hiểu tại sao lại có người nhấc máy ở thế kỷ 21. Tại sao lại áp đặt chương trình làm việc và dòng thời gian của bạn cho người khác, khi một tin nhắn hoặc email kín đáo sẽ làm được?

Tôi thật thô lỗ và ích kỷ đến mức nào.

Và tôi có thể thành thật không? Tôi cũng không đặc biệt thích gặp gỡ những người mới. Không phải là tôi nhút nhát. Tôi chỉ không thích nói chuyện phiếm, đặc biệt là với những người tôi không quen biết. Tôi thấy không có ích gì khi dành năng lượng xã hội hạn hẹp của mình và thời gian để thảo luận về thời tiết với một người mà tôi có thể không bao giờ gặp lại, chứ đừng nói đến việc hình thành mối quan hệ lâu dài.

Không phải là tôi ghét hoàn toàn những cuộc nói chuyện nhỏ. Nếu bạn tình cờ nghe được cuộc trò chuyện giữa tôi và người bạn thân nhất của tôi, bạn có thể sẽ nghe thấy chúng tôi phàn nàn và than vãn về nhiệt độ lạnh giá cũng như những cơn giận dữ của trẻ mẫu giáo. Nhưng có vẻ như chúng tôi đã có quyền đối xử nông cạn với Phi xã hội và phản xã hội: Những điểm tương đồng kết thúc bằng cái tên nhau vì chúng tôi cũng làm những việc sâu sắc.

Và trái ngược với những gì một số người tin về tính hướng nội, tôi không đặc biệt im lặng. Tôi khao khát dành thời gian yên tĩnh một mình, nhưng tôi cũng là một người có khả năng giao tiếp xã hội rất tốt. Tôi có thể khá hay nói chuyện và người ta cho rằng tôi có vẻ tự tin. Nóthường ném mọi người khi tôi đột nhiên từ chối lời đề nghị tham dự một sự kiện xã hội khác của họ.

Thật thô lỗ.

Tại sao đặt nhu cầu hướng nội của bạn lên hàng đầu là không thô lỗ

Nhưng bạn biết gì không? Tôi thà rằng mọi người coi tôi là người hơi thô lỗ hoặc ích kỷ còn hơn là nhìn thấy hậu quả của sự kiệt sức Thuyết Ba Tình Yêu: Ý Nghĩa Của Nó & 15 Bài Học LỚN Chúng Dạy Bạn do giao tiếp xã hội và kích thích bên ngoài quá nhiều. Đây là một trạng thái đặc biệt khó chịu mà tôi e rằng gia đình tôi đã nhiều lần chứng kiến. Hơn bao giờ hết tôi cảm thấy mình cần được ở một mình. Cảm giác trở nên tuyệt vọng, tôi dễ bị kích động và dễ tức giận.

Vì vậy, tất nhiên tôi muốn tránh đến nơi này hơn. Và đây là lý do tại sao việc đặt nhu cầu hướng nội của bản thân lên hàng đầu không thực sự là thô lỗ hay ích kỷ. Chúng ta không thể cho đi khi mình trống rỗng. Chúng ta không thể yêu thương người khác khi chúng ta chưa dành tình yêu cho chính mình. Và chúng ta không thể dành thời gian chất lượng cho người khác trừ khi chúng ta dành thời gian chất lượng cho chính mình trước.

Đó là lý do tại sao, là người hướng nội, chúng ta phải chăm sóc bản thân. Bởi vì với tư cách là một người bạn đời và cha mẹ hướng nội, tôi muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho gia đình mình, nhưng tôi không thể làm được điều đó nếu không đáp ứng nhu cầu im lặng và cô độc của bản thân.

Nếu bạn là người hướng nội. người đấu tranh để khẳng định bản thân và dành thời gian mà bạn cần, thì bạn có thể quan tâm đến cách tiếp cận theo hai hướng mà tôi thực hiện.

Quan tâm nhiều hơn và quan tâm ít hơn

Bước một là quan tâm thêm về nhu cầu của bạn vàcủa gia đình bạn. Hãy làm theo thứ tự đó nhé, vì nếu bạn bị hỏng thì không thể sửa được chúng . Bạn không thể là tất cả đối với mọi người, vì vậy hãy tập trung vào bản thân và những người quan trọng nhất đối với bạn. Nếu bạn không có con, có lẽ bạn chọn hướng năng lượng xã hội của mình chỉ cho một vài người bạn thân.

Và ít quan tâm đến những gì người khác nghĩ về bạn. Việc bạn không tiếp tục tham gia PTA năm nay có thực sự là vấn đề không? Hay điều quan trọng hơn đối với con bạn là thay vào đó, bạn dành thời gian đó cho chúng, cảm thấy tràn đầy năng lượng và gắn kết vì bạn không khiến bản thân bị quá tải?

Tôi đã học được cách quản lý tốt hơn nhu cầu của mình với tư cách là một người rất nhạy cảm. sống nội tâm. Tôi biết khi nào quá nhiều là quá nhiều, và tôi chỉ cần trốn thoát trong vài giờ với một cuốn sách hay, hoặc một cây bút và nhật ký. Và nếu điều này cản trở việc giao tiếp xã hội thì cũng vậy thôi!

Hãy trung thực một cách tàn nhẫn

Bước hai là không che giấu sự hướng nội của bạn với mọi người. Tất cả chúng ta đều biết rằng sự trung thực là một đức tính tuyệt vời cần phát huy, nhưng bạn có thường xuyên thực sự thành thật với những người bạn yêu thương không? Đó là một điều khó thực hiện, bởi vì sự trung thực thực sự, thô sơ khiến chúng ta vô cùng dễ bị tổn thương. Dễ bị tổn thương là khó khăn nhưng vô cùng bổ ích. Tôi thích những gì tác giả Brené Brown nói về việc dễ bị tổn thương: “Lòng can đảm bắt đầu bằng việc thể hiện và để bản thân được mọi người nhìn thấy. Tính dễ bị tổn thương nghe có vẻ giống sự thật và có cảm giác nhưcan đảm.”

Chúng ta không thể mong đợi mọi người đọc được suy nghĩ của mình và biết chúng ta cần gì. Chúng ta phải mặc chiếc quần bé gái hoặc bé trai to lớn của mình và cho cả thế giới biết. “Hôm nay tôi khá bận rộn với hoạt động xã hội nên tôi nghĩ mình sẽ về nhà và cuộn tròn bên đống lửa.” Hoặc có lẽ với Buông bỏ mọi người: Tại sao lại khó đến vậy, 29 Dấu hiệu Bạn Phải & Các bước để làm điều đó đối tác của chúng ta: “Tôi hoàn toàn kiệt sức, bạn có thể trông bọn trẻ để tôi có thể ra ngoài một mình một chút không?”

Sẽ dễ dàng hơn mỗi khi bạn nói ra sự thật thực sự về bản thân và bạn bè của mình. nhu cầu hướng nội.

Nếu trước đây bạn cho rằng bản thân hướng nội của mình là ích kỷ hoặc thiếu thốn thì tôi muốn khuyến khích bạn. Hãy dũng cảm lên. Hãy là chính mình. Món quà thầm lặng của bạn dành cho thế giới thật quý giá. Hãy tiếp tục cung cấp chúng theo thời gian và Ứng dụng hẹn hò đồng tính sẽ kết nối bạn với người yêu hoàn hảo suốt đời tốc độ của riêng bạn.

Có thể bạn sẽ thích:

• Tại sao người hướng nội thích ở một mình? Đây là khoa học
• 25 minh họa thể hiện hoàn hảo niềm vui sống một mình của người hướng nội
• 12 điều người hướng nội nhất định cần để được hạnh phúc
• Tại sao người hướng nội cực kỳ ghét nói chuyện điện thoại
• 13 'Quy tắc' để làm bạn với người hướng nội

Bạn có thích bài viết này không? Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để biết thêm những câu chuyện như thế này.