Není neslušné ani sobecké dávat své introvertní potřeby na první místo

Jako introvert jsou určité věci, které prostě nedělám. A čím jsem starší, tím méně výmluv mám chuť na své preference.

Například nerad mluvím po telefonu. Takže pokud mi zavoláte, je 90procentní šance, že to nezvednu. Jen nechápu, proč by někdo zvedal telefon v 21. století. Proč vnucovat svou agendu a časovou osu někomu jinému, když postačí nenápadný text nebo e-mail?

Jak neuvěřitelně drzé a sobecké.

A mohu být upřímný? Také nerad poznávám nové lidi. Není to tak, že bych se styděl. Nemám rád řeči, zvláště s lidmi, které neznám. Nevidím smysl utrácet svou omezenou společenskou energii a čas diskutováním o počasí s někým, koho už možná nikdy neuvidím, natož abych si s ním vytvořil trvalý vztah.

Není to tak, že bych tak úplně nesnášel řeči. Kdybyste zaslechli rozhovory mezi mnou a mým nejlepším přítelem, pravděpodobně byste nás slyšeli mrknout a sténat nad mrazivými teplotami a záchvaty vzteku našich předškoláků. Ale je to skoro, jako bychom si vysloužili právo být k sobě povrchní, protože děláme také hluboké věci.

A na rozdíl od toho, co někteří lidé věří o introverzi, nejsem nijak zvlášť tichý. Toužím trávit klidný čas o samotě, ale jsem také 11 klíčových momentů ve vztahu, které předpovídají vaši společnou budoucnost velmi schopný socializátor. Umím být docela upovídaný a bylo mi řečeno, že působím sebejistě. Točasto lidi vyhodí, když náhle odmítnu jejich nabídku jít na jinou společenskou událost.

Jak neslušné.

Proč není neslušné dávat potřeby introvertů na první místo

Ale ty vědět co? Byl bych raději, aby mě lidé považovali za trochu hrubého nebo sobeckého, než aby viděli následky vyhoření z přílišné socializace a vnější stimulace. To je obzvláště nepříjemný stav, o kterém se bojím říct, že moje rodina byla svědkem více než jednou. Cítím víc než kdy jindy, že potřebuji být sám. Ten pocit začíná být zoufalý a snadno se rozruším a jsem náchylný k hněvu.

Takže bych se samozřejmě mnohem raději vyhýbal tomu, abych se sem dostal. A to je důvod, proč vlastně není neslušné nebo sobecké dávat své vlastní introvertní potřeby na první místo. Nemůžeme dávat, když jsme prázdní. Nemůžeme milovat druhé, když jsme nedali lásku sami sobě. A nemůžeme trávit kvalitní čas s ostatními, pokud netrávíme kvalitní čas nejprve sami se sebou.

Proto se jako introverti musíme 45 Must-Knows & Nejlepší a nejhorší nápady na romantický piknik, jak si nalákat vaše rande starat sami o sebe. Protože jako introvertní partner a rodič chci své rodině dát to nejlepší, ale nemohu to udělat, pokud nenaplňuji svou vlastní potřebu ticha a samoty.

Pokud jste introvert kdo se snaží prosadit se a udělat si čas, který potřebujete, pak by vás mohl zajímat můj dvoustranný přístup.

Starejte se více a méně se starejte

Prvním krokem je péče více o vašich potřebách ati z vaší rodiny. Udělejte to také v tomto pořadí, protože pokud jste vy rozbití, nemůžete je opravit . Nemůžete být pro všechny vším, takže se zaměřte na sebe a na lidi, kteří jsou pro vás nejdůležitější. Pokud nemáte děti, možná se rozhodnete nasměrovat svou sociální energii pouze na několik blízkých přátel.

A méně se starejte o to, co si o vás myslí ostatní. Sociálně nešikovný: co to je, 20 znamení & Způsoby, jak se znovu cítit sebevědomě Opravdu záleží na tom, že jsi letos znovu nezvedl ruku pro PTA? Nebo je pro vaše děti důležitější, že jste ten čas strávili s nimi a cítili jste se plně nabití a zaujatí, protože jste se nepřetěžovali?

Naučil jsem se, jak lépe zvládat své potřeby jako vysoce citlivý introvert. Vím, kdy je příliš mnoho, je příliš a potřebuji na pár hodin uniknout s dobrou knihou nebo perem a deníkem. A pokud to překáží socializaci, tak budiž!

Buďte brutálně upřímní

Druhý krok je neskrývat svou introverzi před lidmi. Všichni víme, že upřímnost je skvělá ctnost, kterou je třeba dodržovat, ale jak často jste opravdu upřímní k lidem, které máte rádi? Je to obtížné, protože skutečná, syrová upřímnost nás činí neuvěřitelně zranitelnými. Zranitelnost je těžká, ale neuvěřitelně obohacující. Líbí se mi, co autor Brené Brown říká o zranitelnosti: „Odvaha začíná tím, že se ukážeme a necháme se vidět. Zranitelnost zní jako pravda a cítí se jakoodvahu.“

Nemůžeme očekávat, že lidé budou číst naše myšlenky a vědět, co potřebujeme. Musíme si obléct naše velké holčičí nebo chlapecké kalhoty a dát to světu vědět. "Jsem docela společensky strávený den, takže si myslím, že půjdu domů a schoulím se u ohně." Nebo možná našemu partnerovi: „Jsem úplně vyčerpaný, nevadilo by ti hlídat děti, abych mohl jít na chvíli ven sám?“

Je to snazší pokaždé, když řekneš skutečnou pravdu o sobě a svých introvertní potřeby. Asociální vs. Antisociální: Podobnosti končí jménem

Pokud jste dříve považovali své introvertní já za sobeckého nebo potřebného, ​​pak vás chci povzbudit. Buďte odvážní. Buďte sami sebou. Vaše tiché dary světu jsou cenné. Nabízejte je ve svém vlastním čase a svým vlastním tempem.

Mohlo by se vám líbit:

• Proč introverti milují být sami? Zde je věda
• 25 ilustrací, které dokonale zachycují radost ze života o samotě jako introvert
• 12 věcí, které introverti nutně potřebují, aby byli šťastní
• Proč introverti absolutně nenávidí telefonování
• 13 'Pravidel' pro přátelství s introvertem

Líbil se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našich zpravodajů a získejte více takových příběhů.