اهو بدمعاش يا خود غرض نه آهي ته توهان جي تعارفي ضرورتن کي پهرين رکو
انٽروورٽ جي حيثيت ۾، ڪجهه شيون آهن جيڪي مون کي پسند ناهن. ۽ جيتري عمر مون کي ٿيندي، اوترو گهٽ عذر مون کي محسوس ٿيندو آهي جيئن منهنجي ترجيحن لاءِ ٺاهڻ.
مواد جي جدول
مثال طور، مان فون تي ڳالهائڻ پسند نٿو ڪريان. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان مون کي فون ڪيو، اتي 90 سيڪڙو موقعو آهي ته مان نه کڻندس. مون کي سمجهه ۾ نه ٿو اچي ته 21 هين صدي ۾ ڪو به فون ڇو کڻندو. پنهنجي ايجنڊا ۽ ٽائم لائن کي ڪنهن ٻئي تي ڇو مسلط ڪيو، جڏهن هڪ اڻ وڻندڙ ٽيڪسٽ يا اي ميل ڪندو؟
ڪيترو ناقابل يقين حد تائين بي رحم ۽ خودغرض منهنجو.
۽ ڇا مان ايماندار ٿي سگهان ٿو؟ مان پڻ خاص طور تي نئين ماڻهن سان ملڻ پسند نٿو ڪريان. اهو نه آهي ته مان شرمسار آهيان. مون کي صرف ننڍڙيون ڳالهيون پسند نه آهن، خاص ڪري انهن ماڻهن سان جن کي مان نه ٿو سڃاڻان. مون کي پنهنجي محدود سماجي توانائي ۽ وقت خرچ ڪرڻ جو مقصد ڪنهن سان موسم تي بحث ڪرڻ ۾ نظر نٿو اچي جنهن کي مان شايد ٻيهر ڪڏهن به نه ڏسان، تمام گهٽ هڪ پائيدار رشتي سان.
اها ڳالهه ناهي ته مون کي ننڍين ڳالهين کان مڪمل نفرت آهي. جيڪڏهن توهان منهنجي ۽ منهنجي بهترين دوست جي وچ ۾ ڳالهه ٻولهه ٻڌي، توهان شايد اسان کي ڪچي ۽ سرد گرمي ۽ اسان جي اڳوڻي اسڪول وارن جي ناراضگي بابت ٻڌو. پر اهو لڳ ڀڳ ائين آهي جيئن اسان حق حاصل ڪري ورتو آهي هڪ ٻئي سان اٿڻ ويهڻ جو، ڇو ته اسان تمام گهڻيون شيون به ڪندا آهيون.
۽ ان جي برعڪس جيڪي ڪجهه ماڻهو تعارف بابت مڃيندا آهن، مان خاص طور تي خاموش نه آهيان. مان اڪيلو خاموش وقت گذارڻ چاهيان ٿو، پر مان پڻ هڪ تمام قابل سوشلائزر آهيان. مان ڪافي چٽي ٿي سگهان ٿو، ۽ مون کي ٻڌايو ويو آهي ته مان اعتماد سان ڀرجي آيو آهيان. اهواڪثر ماڻهن کي اُڇلائي ڇڏيندو آهي جڏهن آئون اوچتو انهن جي آڇ کي ڪنهن ٻئي سماجي تقريب ۾ وڃڻ لاءِ رد ڪري ڇڏيندس.
ڪيترو بدتميز.
پنهنجي Introvert ضرورتن کي پهرين رکڻ لاءِ بي رحم ڇو نه آهي
پر توهان خبر آهي ڇا؟ مان چاهيان ٿو ته ماڻهو مون کي ٿورڙي بدتميز يا خود غرضي وانگر ڏسن ان جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي سماجي ۽ خارجي محرڪ جي جلندڙ نتيجن کي ڏسڻ کان. اها هڪ خاص طور تي ناپسنديده حالت آهي جنهن کي مان اهو چوڻ کان ڊپ آهيان ته منهنجو خاندان هڪ کان وڌيڪ ڀيرا شاهد آهي. مون کي هميشه کان وڌيڪ محسوس ٿيو ته مون کي اڪيلو هجڻ جي ضرورت آهي. احساس مايوس ٿي ويندو آهي، ۽ مان آساني سان مشتعل ۽ ڪاوڙ جو شڪار ٿي ويندو آهيان.
تنهنڪري يقيناً مان هن جاءِ تي پهچڻ کان پاسو ڪندس. ۽ اهو ئي سبب آهي ته اهو اصل ۾ بدتميزي يا خودغرضي ناهي ته توهان پنهنجي اندروني ضرورتن کي پهرين رکو. جڏهن اسان خالي هوندا آهيون ته اسان نٿا ڏئي سگهون. اسان ٻين سان پيار نٿا ڪري سگهون جڏهن اسان پاڻ کي پيار نه ڏنو آهي. ۽ اسان ٻين سان معياري وقت نٿا گذاري سگهون جيستائين اسان پاڻ سان معياري وقت نه سست گرل فرينڊ: هن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ 15 طريقا & ڇڏي ڏيڻ يا ٽوڙڻ جون نشانيون گذاريون.
انهي ڪري، هڪ introverts جي حيثيت ۾، اسان کي پنهنجو خيال رکڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته هڪ متضاد پارٽنر ۽ والدين جي حيثيت ۾، مان چاهيان ٿو ته پنهنجي خاندان کي تمام بهترين ڏيو، پر مان ائين نه ٿو ڪري سگهان جيڪڏهن آئون پنهنجي خاموشي ۽ اڪيلائي لاءِ پنهنجون ضرورتون پوريون نه ڪريان.
جيڪڏهن توهان هڪ introvert آهيو جيڪو پنهنجو پاڻ کي ثابت ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪري ٿو ۽ جيڪو توهان کي گهربل وقت آهي، ته پوءِ شايد توهان کي دلچسپي وٺندي ٻه طرفي انداز ۾ جيڪو آئون وٺان ٿو. توهان جي ضرورتن بابت وڌيڪ ۽توهان جي خاندان جا. ان ترتيب ۾ پڻ ڪريو، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان ڀڄي ويا آهيو، توهان درست نٿا ڪري سگهو انهن کي . توهان هر ڪنهن لاءِ سڀ ڪجهه نٿا ٿي سگهو، تنهن ڪري پنهنجي پاڻ تي ۽ انهن ماڻهن تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان لاءِ سڀ کان اهم آهن. جيڪڏهن توهان کي ٻار نه آهن، شايد توهان پنهنجي سماجي توانائي کي صرف چند ويجهن دوستن ڏانهن سڌو ڪرڻ جو انتخاب ڪيو.
۽ گهٽ پرواه ڪريو ته ٻيا ماڻهو توهان جي باري ۾ ڇا ڇا راند ڪوئي اصل ۾ ڪم ڪري ٿي؟ اهو ڪيئن ڪجي & AF اثرائتو ٿيو سوچيندا آهن. ڇا اهو واقعي معاملو آهي ته توهان هن سال ٻيهر PTA لاءِ هٿ نه وڌو؟ يا ڇا اهو توهان جي ٻارن لاءِ وڌيڪ اهميت رکي ٿو ته توهان اهو وقت انهن سان گڏ گذاريو، مڪمل طور تي ريچارج ۽ مصروف ٿي محسوس ڪيو ڇو ته توهان پنهنجو پاڻ کي اوورلوڊ نه ڪيو آهي؟
مون سکيو آهي ته ڪيئن بهتر طريقي سان پنهنجي ضرورتن کي منظم ڪجي هڪ انتهائي حساس طور تي introvert مون کي خبر آهي جڏهن تمام گهڻو تمام گهڻو آهي، ۽ مون کي صرف چند ڪلاڪن لاء هڪ سٺو ڪتاب، يا قلم ۽ جرنل سان فرار ٿيڻ جي ضرورت آهي. ۽ جيڪڏهن اهو سماجي ٿيڻ جي راهه ۾ اچي ٿو، ته پوءِ ائين ئي ٿيو!
بي رحمي سان ايماندار رهو
ٻيو قدم اهو آهي ته توهان جو تعارف ماڻهن کان نه لڪايو وڃي. اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ايمانداري هڪ عظيم فضيلت آهي برقرار رکڻ لاء، پر توهان ڪيترا ڀيرا انهن ماڻهن سان سچا ايماندار آهيو جن کي توهان پيار ڪيو ٿا؟ اهو ڪرڻ ڏکيو ڪم آهي، ڇاڪاڻ ته حقيقي، خام ايمانداري اسان کي ناقابل يقين حد تائين ڪمزور بڻائي ٿي. ڪمزوري سخت آهي پر ناقابل يقين حد تائين ثواب واري. مون کي پسند آهي ته ليکڪ Brené Brown ڪمزور ٿيڻ جي باري ۾ ڇا چوي ٿو: ”جرئت شروع ٿئي ٿي پاڻ کي ڏيکارڻ ۽ پاڻ کي ڏسڻ ڏيڻ سان. Vulnerability سچ وانگر آواز ۽ محسوس وانگرجرئت.”
اسان ماڻهن کان اسان جي ذهن کي پڙهڻ جي اميد نه ٿا ڪري سگهون ۽ ڄاڻون ٿا ته اسان کي ڪهڙي ضرورت آهي. اسان کي اسان جي وڏي ڇوڪري يا ڇوڪرو پتلون پائڻ گهرجي ۽ دنيا کي خبر ڏيو. "مان خوبصورت طور تي سماجي طور تي ڏينهن لاء گذاريندو آهيان، تنهنڪري مان سمجهان ٿو ته مان صرف گهر وڃان ٿو ۽ باهه کان مٿي ڪري ڇڏيندس." يا شايد اسان جي پارٽنر لاءِ: ”مان بلڪل بيزار ٿي چڪو آهيان، ڇا توهان کي ٻارن کي ڏسڻ ۾ ڪو اعتراض هوندو ته جيئن مان ٿوري دير لاءِ اڪيلو ٻاهر نڪري سگهان؟“
جڏهن توهان پنهنجي ۽ پنهنجي باري ۾ حقيقي سچائي بيان ڪندا آهيو ته اهو آسان ٿي ويندو آهي. introvert جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي سوچيو آهي ته توهان جي introverted نفس کي خودغرض يا محتاج سمجهي، ته پوءِ مان توهان جي حوصلا افزائي ڪرڻ چاهيان ٿو. بهادر ٿي. پنهنجو پاڻ بڻجو. دنيا لاءِ توهان جا خاموش تحفا قيمتي آهن. انھن کي پنھنجي وقت ۾ پيش ڪندا رھو، ۽ پنھنجي رفتار تي. 
توهان کي پسند اچي سگهي ٿو:
- انٽروورٽس اڪيلو ڇو پيار ڪندا آهن؟ هتي سائنس آهي
- 25 مثالون جيڪي مڪمل طور تي اڪيلي زندگي گذارڻ جي خوشي کي هڪ تعارفي طور تي قبضو ڪن ٿيون
- 12 شيون Introverts کي بلڪل خوش ٿيڻ جي ضرورت آهي
- ڇو Introverts فون تي ڳالهائڻ کان بلڪل نفرت ڪن ٿا
- 13 ’ضابطا‘ هڪ Introvert سان دوست ٿيڻ لاءِ
ڇا توهان هن مضمون کي پسند ڪيو؟ اهڙيون وڌيڪ ڪهاڻيون حاصل ڪرڻ لاءِ اسان جي نيوز ليٽر لاءِ سائن اپ ڪريو.
