మీ అంతర్ముఖ అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం మొరటుగా లేదా స్వార్థం కాదు

అంతర్ముఖంగా, నేను చేయడం ఇష్టం లేని కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. మరియు నేను పెద్దయ్యాక, నా ప్రాధాన్యతల కోసం తక్కువ సాకులు చెప్పాలని నేను భావిస్తున్నాను.

ఉదాహరణకు, నేను ఫోన్‌లో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడను. కాబట్టి మీరు నాకు కాల్ చేస్తే, నేను పికప్ చేయకపోవడానికి 90 శాతం అవకాశం ఉంది. 21వ శతాబ్దంలో ఎవరైనా ఎందుకు ఫోన్‌ని తీసుకుంటారో నాకు అర్థం కాలేదు. మీ ఎజెండా మరియు టైమ్‌లైన్‌ని వేరొకరిపై ఎందుకు విధించాలి, ఒక అస్పష్టమైన వచనం లేదా ఇమెయిల్ పనికివస్తుంది?

నన్ను ఎంత అనాగరికంగా మరియు స్వార్థపూరితంగా చేస్తుంది.

మరియు నేను నిజాయితీగా ఉండగలనా? కొత్త వ్యక్తులను కలవడం కూడా నాకు ఇష్టం ఉండదు. నేను సిగ్గుపడుతున్నానని కాదు. ముఖ్యంగా నాకు తెలియని వ్యక్తులతో చిన్నగా మాట్లాడటం నాకు ఇష్టం ఉండదు. నా పరిమితమైన సామాజిక శక్తిని మరియు సమయాన్ని వెచ్చించడంలో నేను మళ్లీ ఎప్పటికీ చూడలేని వారితో వాతావరణం గురించి చర్చించడంలో అర్థం లేదు.

నేను చిన్న మాటలను పూర్తిగా ద్వేషిస్తున్నాను అని కాదు. మీరు నాకు మరియు నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌కు మధ్య సంభాషణలను విన్నట్లయితే, మీరు గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలు మరియు మా ప్రీస్కూలర్‌ల ప్రకోపాలను గురించి మేము బిచ్ మరియు మూలుగులను వింటారు. కానీ మనం ఒకరితో ఒకరు నిస్సారంగా ఉండే హక్కును సంపాదించుకున్నట్లే ఉంది, ఎందుకంటే మేము లోతైన విషయాలను కూడా చేస్తాము.

మరియు కొంతమంది అంతర్ముఖత గురించి నమ్మే దానికి విరుద్ధంగా, 4 మార్గాలు యోగా నా ఇబ్బందికరమైన ఇంట్రోవర్ట్ షెల్ నుండి బయటపడటానికి నాకు సహాయపడింది నేను ప్రత్యేకంగా నిశ్శబ్దంగా లేను. నేను ఒంటరిగా ప్రశాంతంగా గడపాలని కోరుకుంటున్నాను, కానీ నేను చాలా సామర్థ్యం గల సాంఘికీకరణను కూడా. నేను చాలా కబుర్లు చెప్పగలను, నేను ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటానని నాకు చెప్పబడింది. ఇదినేను అకస్మాత్తుగా మరొక సామాజిక ఈవెంట్‌కు వెళ్లడానికి వారి ప్రతిపాదనను తిరస్కరించినప్పుడు తరచుగా వ్యక్తులను విసిరివేస్తుంది.

ఎంత మొరటుగా ఉంది.

మీ అంతర్ముఖ అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం ఎందుకు మొరటుగా లేదు

కానీ మీరు ఏమి తెలుసు? ఎక్కువ సాంఘికీకరణ మరియు బాహ్య ఉద్దీపనల నుండి బర్న్‌అవుట్ యొక్క పరిణామాలను చూడటం కంటే ప్రజలు నన్ను కొంచెం మొరటుగా లేదా స్వార్థపూరితంగా చూడాలని నేను ఇష్టపడతాను. ఇది చాలా అసహ్యకరమైన స్థితి, నా కుటుంబం ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సాక్షిగా ఉందని చెప్పడానికి నేను భయపడుతున్నాను. నేను ఒంటరిగా ఉండాలని గతంలో కంటే ఎక్కువగా భావిస్తున్నాను. ఫీలింగ్ నిరాశాజనకంగా మారుతుంది మరియు నేను సులభంగా ఉద్రేకానికి గురవుతాను మరియు కోపానికి లోనవుతాను.

కాబట్టి నేను ఈ ప్రదేశానికి రాకుండా ఉండాలనుకుంటున్నాను. అందుకే మీ స్వంత అంతర్ముఖ అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం మొరటుగా లేదా స్వార్థం కాదు. మేము ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు ఇవ్వలేము. మనకు మనం ప్రేమను ఇవ్వనప్పుడు మనం ఇతరులను ప్రేమించలేము. మరియు మనం ముందుగా మనతో నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చిస్తే తప్ప ఇతరులతో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపలేము.

అందుకే, అంతర్ముఖులుగా, మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఒక అంతర్ముఖ భాగస్వామిగా మరియు తల్లిదండ్రులుగా, నేను నా కుటుంబానికి సంపూర్ణమైన ఉత్తమమైనదాన్ని అందించాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను నిశ్శబ్దం మరియు ఒంటరితనం కోసం నా స్వంత అవసరాలను తీర్చుకోకపోతే నేను అలా చేయలేను.

మీరు అంతర్ముఖులైతే మిమ్మల్ని మీరు నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు మీకు అవసరమైన సమయాన్ని వెచ్చించుకోవడానికి కష్టపడే వారు, నేను అనుసరించే ద్విముఖ విధానంపై మీకు ఆసక్తి ఉండవచ్చు.

మరింత శ్రద్ధ వహించండి మరియు తక్కువ శ్రద్ధ వహించండి

దశ ఒకటి శ్రద్ధ వహించడం మీ అవసరాల గురించి మరింత మరియుమీ కుటుంబానికి చెందిన వారు. ఆ క్రమంలో కూడా చేయండి, ఎందుకంటే మీరు విచ్ఛిన్నమైతే, మీరు వాటిని పరిష్కరించలేరు. మీరు అందరికీ సర్వస్వం కాలేరు, కాబట్టి మీపై మరియు మీకు అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తులపై దృష్టి పెట్టండి. మీకు పిల్లలు లేకుంటే, బహుశా మీరు మీ సామాజిక శక్తిని కొద్దిమంది సన్నిహిత స్నేహితుల వైపు మళ్లించడాన్ని ఎంచుకుంటారు.

మరియు ఇతర వ్యక్తులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి తక్కువ శ్రద్ధ వహించండి. నిజంగా మీరు ఈ సంవత్సరం PTA కోసం మీ చేయి వేయకపోవడమే ముఖ్యమా? లేదా మీరు ఓవర్‌లోడ్ చేసుకోనందున పూర్తిగా రీఛార్జ్ అయ్యి, నిశ్చితార్థం చేసుకున్నట్లుగా భావించి, బదులుగా మీరు వారితో గడిపిన సమయం మీ పిల్లలకు ఎక్కువ ముఖ్యమా?

అత్యంత సున్నితంగా నా అవసరాలను ఎలా మెరుగ్గా నిర్వహించాలో నేను నేర్చుకున్నాను లోపల ఆలోచించు. చాలా ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు నాకు తెలుసు, మరియు నేను మంచి 20 మంచి ప్రేమ జీవితాన్ని నిర్వచించే సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన అంచనాలు పుస్తకం లేదా పెన్ మరియు జర్నల్‌తో కొన్ని గంటలు తప్పించుకోవాలి. మరియు ఇది సాంఘికీకరణకు ఆటంకం కలిగిస్తే, అలానే ఉండండి!

బ్రూటల్లీ హానెస్ట్‌గా ఉండండి

రెండవ దశ మీ అంతర్ముఖతను వ్యక్తుల నుండి దాచకూడదు. నిజాయితీని నిలబెట్టుకోవడం గొప్ప ధర్మమని మనందరికీ తెలుసు, కానీ మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులతో మీరు ఎంత తరచుగా నిజాయితీగా ఉంటారు? ఇది చేయడం చాలా కష్టమైన పని, ఎందుకంటే నిజమైన, పచ్చి నిజాయితీ మనల్ని చాలా బలహీనంగా చేస్తుంది. దుర్బలత్వం కష్టం కానీ చాలా బహుమతిగా ఉంది. బలహీనంగా ఉండటం గురించి రచయిత బ్రెనే బ్రౌన్ చెప్పేది నాకు చాలా ఇష్టం: “ధైర్యం మనల్ని మనం కనపడనివ్వడం ద్వారా మొదలవుతుంది. దుర్బలత్వం నిజం లాగా అనిపిస్తుంది మరియు అనిపిస్తుందిధైర్యం.”

వ్యక్తులు మన మనసును చదివి మనకు ఏమి అవసరమో తెలుసుకోవాలని మేము ఆశించలేము. మన పెద్ద అమ్మాయి లేదా అబ్బాయి ప్యాంటు వేసుకుని ప్రపంచానికి తెలియజేయాలి. "నేను రోజు కోసం చాలా సామాజికంగా గడిపాను కాబట్టి నేను ఇంటికి వెళ్లి మంటల్లో వంకరగా ఉంటానని అనుకుంటున్నాను." లేదా బహుశా మా భాగస్వామికి: “నేను పూర్తిగా నీరసించిపోయాను, పిల్లలను చూడటం మీకు ఇష్టం ఉందా, అందుకే నేను ఒంటరిగా బయటికి వెళ్ళగలను?”

మీ గురించి మరియు మీ గురించి మీరు నిజమైన నిజం చెప్పిన ప్రతిసారీ ఇది సులభం అవుతుంది. అంతర్ముఖుడు కావాలి.

మీరు ఇంతకు ముందు మీ అంతర్ముఖ వ్యక్తిని స్వార్థపరులుగా లేదా పేదవారుగా భావించి ఉంటే, నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించాలనుకుంటున్నాను. ధైర్యంగా ఉండండి. మీరే ఉండండి. ప్రపంచానికి మీ నిశ్శబ్ద బహుమతులు విలువైనవి. మీ స్వంత సమయంలో మరియు మీ మీరు మీ టిండెర్ మ్యాచ్‌ని కలుసుకోవాలా? ఎప్పుడు, ఎక్కడ & ఎలా సురక్షితంగా ఉండాలి స్వంత సైబర్‌ను వెంబడించడం మానేయడానికి 6 పెద్ద కారణాలు వేగంతో వాటిని అందించడం కొనసాగించండి.

మీరు ఇష్టపడవచ్చు:

• అంతర్ముఖులు ఒంటరిగా ఉండటాన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతారు? ఇక్కడ సైన్స్
• 25 దృష్టాంతాలు అంతర్ముఖునిగా ఒంటరిగా జీవించడం యొక్క ఆనందాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహిస్తాయి
• 12 విషయాలు అంతర్ముఖులు ఖచ్చితంగా సంతోషంగా ఉండాలి
• అంతర్ముఖులు ఫోన్‌లో మాట్లాడడాన్ని పూర్తిగా అసహ్యించుకుంటారు.
• 13 అంతర్ముఖుడితో స్నేహం చేయడానికి 'నియమాలు'

మీరు ఈ కథనాన్ని ఆస్వాదించారా? ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను పొందడానికి మా వార్తాలేఖల కోసం సైన్ అప్ చేయండి.