Nu este nepoliticos sau egoist să-ți pui nevoile introvertite pe primul loc

Ca introvertit, există anumite lucruri pe care pur și simplu nu-mi place să le fac. Și cu cât îmbătrânesc, cu atât îmi doresc mai puține scuze pentru preferințele mele.

De exemplu, nu-mi place să vorbesc la telefon. Deci, dacă mă suni, există șanse de 90% să nu răspund. Pur și simplu nu înțeleg de ce cineva ar ridica telefonul în secolul 21. De ce să-ți impuni altcuiva agenda și cronologia, când un text sau un e-mail discret vor funcționa?

Cât de nepoliticos și egoist din partea mea.

Și pot fi sincer? De asemenea, nu-mi place în mod deosebit să cunosc oameni noi. Nu este că sunt timid. Pur și simplu nu-mi plac discuțiile mici, în special cu oamenii pe care nu îi cunosc. Nu văd Regulă de vârstă pentru întâlniri: Ce este o diferență de vârstă acceptabilă pentru un cuplu? rostul să-mi cheltuiesc energia socială și timpul limitat pentru a discuta despre vreme cu cineva pe care s-ar putea să nu o mai văd niciodată, cu atât mai puțin să formez o relație de durată.

Nu este că urăsc deloc vorbele mici. Dacă ați auzit conversații între mine și cel mai bun prieten al meu, probabil ne-ați auzi că ne-ați plâns de temperaturile înghețate și de accesele de furie ale preșcolarilor noștri. Dar este aproape ca și cum ne-am câștigat dreptul de a fi superficial unul cu celălalt, pentru că și noi facem lucrurile profunde.

Și, spre deosebire de ceea ce cred unii oameni despre introversie, nu sunt deosebit de tăcut. Îmi doresc să petrec timp liniștit singur, dar sunt și un socializator foarte capabil. Pot fi destul de vorbăreț și mi s-a spus că par încrezător. Aceastaaruncă adesea oamenii când refuz brusc oferta lor de a merge la un alt eveniment social.

Ce nepoliticos.

De ce nu este nepoliticos să-ți pui nevoile introvertite pe primul loc

Dar tu stii ce? Prefer ca oamenii să mă considere ușor nepoliticos sau egoist decât să vadă consecințele unei epuizări de la prea multă socializare și stimulare externă. Aceasta este o stare deosebit de neplăcută la care mi-e teamă să spun că familia mea a fost martoră de mai multe ori. Simt mai mult ca oricând că trebuie să fiu singură. Sentimentul devine disperat și devin ușor agitat și predispus la furie.

Așa că, desigur, aș prefera mult să evit să ajung în acest loc. Și acesta este motivul pentru care nu este de fapt nepoliticos sau egoist să-ți pui propriile nevoi introvertite pe primul loc. Nu putem da atunci când suntem goali. Nu-i putem iubi pe ceilalți când nu ne-am dat dragoste nouă înșine. Și nu putem petrece timp de calitate cu ceilalți decât dacă petrecem mai întâi timp de calitate cu noi înșine.

De aceea, ca introvertiți, trebuie să avem grijă de noi înșine. Pentru că, în calitate de partener și părinte introvertit, vreau să ofer tot ce este mai bun familiei mele, dar nu pot face asta dacă nu îmi îndeplinesc propriile nevoi de tăcere și singurătate.

Dacă ești introvertit. care se luptă să se afirme și să-și ia timpul de care aveți nevoie, atunci s-ar putea să fiți interesat de abordarea în două direcții pe care o adopt.

Ai grijă mai mult și ai grijă mai puțin

Primul pas este să-ți pese mai multe despre nevoile tale șicei din familia ta. Fă-o și în această ordine, pentru că dacă ești stricat, nu le poți repara le . Nu poți fi totul pentru toată lumea, așa că concentrează-te pe tine și pe oamenii care sunt cei mai importanți pentru tine. Dacă nu aveți copii, poate alegeți să vă direcționați energia socială doar către câțiva prieteni apropiați.

Și nu vă pasă de ceea ce cred ceilalți despre tine. Contează chiar că nu ai ridicat mâna pentru PTA din nou anul acesta? Sau contează mai mult pentru copiii tăi că ai petrecut acel timp cu ei, simțindu-te complet reîncărcat și implicat pentru că nu te-ai supraîncărcat?

Am învățat cum să-mi gestionez mai bine nevoile ca persoană extrem de sensibilă. introvertit. Știu când prea mult este prea mult și trebuie doar să evadez pentru câteva ore cu o carte bună, sau un pix și un jurnal. Și dacă acest lucru împiedică socializarea, atunci așa să fie!

Fii brutal de cinstit

Pasul doi este să nu ascunzi introversia de oameni. Știm cu toții că onestitatea este o mare virtute de susținut, dar cât de des devii cu adevărat sincer cu oamenii pe care îi iubești? Este un lucru dificil de făcut, pentru că onestitatea reală, crudă, ne face incredibil de vulnerabili. Vulnerabilitatea este grea, dar incredibil de plină de satisfacții. Îmi place ceea ce spune autoarea Brené Brown despre a fi vulnerabil: „Curajul începe cu apariția și să ne lăsăm văzuți. Vulnerabilitatea sună ca adevăr și se simte cacuraj.”

Nu ne putem aștepta ca oamenii să ne citească mintea și să știe de ce avem nevoie. Trebuie să punem pantalonii noștri mari de fetiță sau de băiat și să anunțăm lumea. „Sunt destul de cheltuit din punct de vedere social pentru o zi, așa că cred că mă voi duce acasă și mă voi ghemui lângă foc.” Sau poate partenerului nostru: „Sunt complet epuizat, te-ai deranja să urmărești copiii ca să pot ieși un pic singur?”

Devine mai ușor de fiecare dată când spui adevărul real despre tine și despre tine. nevoi introvertite.

Dacă te-ai gândit anterior că sinele tău 7 idei pentru a sărbători Ziua Mondială a Introvertitului pe 2 ianuarie introvertit este egoist sau nevoiaș, atunci vreau să te încurajez. Fii curajos. Fii tu însuți. Darurile tale liniștite pentru lume sunt prețioase. Continuă să le oferi în timpul tău și în ritmul tău.

S-ar putea să vă placă:

• De ce le place introvertiților să fie singuri? Iată știința
• 25 de ilustrații care surprind perfect bucuria de a trăi singur ca introvertit
• 12 lucruri de care introvertiții au absolut nevoie pentru a fi fericiți
• De ce introvertiților le detestă absolut să vorbească la telefon
• 13 „Reguli” pentru a fi prieteni cu un introvertit

Cum să vorbești dulce cu o fată: 19 moduri simple de a o topi cu cuvinte V-a plăcut acest articol? Înscrieți-vă la buletinele noastre informative pentru a primi mai multe povești ca aceasta.