Dit is nie onbeskof of selfsugtig om jou introverte behoeftes eerste te stel nie

As 'n introvert is daar sekere dinge wat ek nie graag doen nie. En hoe ouer ek word, hoe minder verskonings voel ek vir my voorkeure.

Ek Poep by jou kêrel se huis: 25 meisie se gids tot skelm badkamerbewegings! hou byvoorbeeld nie daarvan om oor die telefoon te praat nie. So as jy my bel, is daar 'n 90 persent kans dat ek nie sal optel nie. Ek verstaan ​​net nie hoekom iemand die foon in die 21ste eeu sou optel nie. Hoekom jou agenda en tydlyn op iemand anders afdwing, wanneer 'n onopvallende sms of e-pos sal doen?

Hoe ongelooflik Groeier vs stort: ​​Hoe dit anders is & Maniere om te sê watter penis beter is onbeskof en selfsugtig van my.

En kan ek eerlik wees? Ek hou ook nie juis daarvan om nuwe mense te ontmoet nie. Dis nie dat ek skaam is nie. Ek hou net nie van kleinpraatjies nie, veral met mense wat ek nie ken nie. Ek sien nie die sin daarin om my beperkte sosiale energie en tyd te spandeer om die weer te bespreek met iemand wat ek dalk nooit weer sal sien nie, nog minder om 'n blywende verhouding mee te vorm.

Dit is nie Moet jy jou Tinder Match ontmoet? Wanneer, Waar & Hoe om veilig te wees dat ek kleinpraatjies heeltemal haat nie. As jy gesprekke tussen my en my beste vriend gehoor het, sal jy ons waarskynlik hoor teef en kreun oor die ysige temperature en ons voorskoolse kinders se woedebuie. Maar dit is amper asof ons die reg verdien het om vlak met mekaar te wees, want ons doen ook die diep dinge.

En anders as wat sommige mense glo oor introversie, is ek nie besonder stil nie. Ek begeer om stiltetyd alleen deur te bring, maar ek is ook 'n baie bekwame sosialiseerder. Ek kan nogal geselserig wees, en daar is vir my gesê dat ek selfversekerd oorkom. Ditgooi dikwels mense as ek skielik hul aanbod om na 'n ander sosiale geleentheid te gaan van die hand wys.

Hoe onbeskof.

Hoekom dit nie onbeskof is om jou introverte behoeftes eerste te stel nie

Maar jy weet wat? Ek wil eerder hê dat mense my as effens onbeskof of selfsugtig beskou as om die nasleep van 'n uitbranding van te veel sosialisering en eksterne stimulasie te sien. Dit is 'n besonder onaangename toestand waarvan ek bang is om te sê my familie was al meer as een keer getuie. Ek voel meer as ooit dat ek alleen moet wees. Die gevoel word desperaat, en ek raak maklik opgewonde en geneig tot woede.

So natuurlik sal ek baie eerder vermy om by hierdie plek uit te kom. En dit is hoekom dit nie eintlik onbeskof of selfsugtig is om jou eie introverte behoeftes eerste te stel nie. Ons kan nie gee wanneer ons leeg is nie. Ons kan nie ander liefhê as ons nie liefde aan onsself gegee het nie. En ons kan nie kwaliteit tyd saam met ander deurbring tensy ons eers kwaliteit tyd saam met onsself deurbring nie.

Daarom moet ons as introverte na onsself kyk. Want as 'n introverte maat en ouer wil ek die absolute beste vir my gesin gee, maar ek kan dit nie doen as ek nie my eie behoeftes vir stilte en eensaamheid vervul nie.

As jy 'n introvert is. wat sukkel om jouself te laat geld en die tyd te neem wat jy nodig het, dan sal jy dalk belangstel in die tweeledige benadering wat ek volg.

Gee meer om, en gee minder om

Stap een is om te gee meer oor jou behoeftes endié van jou familie. Doen dit ook in daardie volgorde, want as jy stukkend is, kan jy hulle nie regmaak nie. Jy kan nie alles vir almal wees nie, so fokus op jouself en die mense wat vir jou die belangrikste is. As jy nie kinders het nie, kies jy dalk om jou sosiale energie op net 'n paar goeie vriende te rig.

En gee minder om oor wat ander mense van jou dink. Maak dit regtig saak dat jy nie vanjaar weer Topprioriteite in die lewe: Vind maklik uit wat vir jou saak maak jou hand vir die OOV opgesteek het nie? Of maak dit vir jou kinders meer saak dat jy daardie tyd eerder saam met hulle deurgebring het, ten volle herlaai en verloof voel omdat jy jouself nie oorlaai het nie?

Ek het geleer hoe om my behoeftes beter te bestuur as 'n hoogs sensitiewe persoon. introvert. Ek weet wanneer te veel te veel is, en ek moet net vir 'n paar uur ontsnap met 'n goeie boek, of 'n pen en joernaal. En as dit in die pad van sosialisering staan, dan is dit so!

Wees brutaal eerlik

Stap twee is om nie jou introversie vir mense weg te steek nie. Ons weet almal dat eerlikheid 'n groot deug is om te handhaaf, maar hoe gereeld word jy regtig eerlik met die mense vir wie jy lief is? Dit is 'n moeilike ding om te doen, want ware, rou eerlikheid maak ons ​​ongelooflik kwesbaar. Kwesbaarheid is moeilik, maar ongelooflik lonend. Ek is mal oor wat skrywer Brené Brown sê Sosiaal ongeskik: Wat dit is, 20 tekens & Maniere om weer selfversekerd te voel oor kwesbaarheid: “Moed begin met opdaag en laat onsself sien. Kwesbaarheid klink soos waarheid en voel soosmoed.”

Ons kan nie verwag dat mense ons gedagtes moet lees en weet wat ons nodig het nie. Ons moet ons groot meisie- of seunsbroek aantrek en die wêreld laat weet. "Ek is redelik sosiaal spandeer vir die dag, so ek dink ek sal maar huis toe gaan en by die vuur opkrul." Of dalk vir ons maat: “Ek is heeltemal uitgeput, sal jy omgee om na die kinders te kyk sodat ek ’n bietjie alleen kan uitgaan?”

Dit word makliker elke keer as jy die ware waarheid oor jouself en jou vertel introverte behoeftes.

As jy voorheen aan jou introverte self gedink het as selfsugtig of behoeftig, dan wil ek jou aanmoedig. Wees dapper. Wees jouself. Jou stil geskenke aan die wêreld is kosbaar. Hou aan om hulle in jou eie tyd en teen jou eie tempo aan te bied.

Jy sal dalk hou van:

• Waarom hou introverte daarvan om alleen te wees? Hier is die Wetenskap
• 25 illustrasies wat die vreugde van alleen lewe as 'n introvert perfek vasvang
• 12 dinge wat introverte absoluut nodig het om gelukkig te wees
• Waarom introverte dit absoluut verafsku om oor die telefoon te praat
• 13 'Reëls' om vriende te wees met 'n introvert

Het jy hierdie artikel geniet? Teken in vir ons nuusbriewe om meer stories soos hierdie te kry.