ខ្ញុំបានដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់ខ្ញុំ ហើយបានបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ដែលខ្ញុំមិនអាចបំភ្លេចបាន។
ខ្ញុំបានឈរទល់នឹងជញ្ជាំងកន្លែងហាត់ប្រាណ ដោយសម្លឹងមើលទៅកន្លែងរាំដែលត្រលប់មកផ្ទះវិញនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ខ្ញុំជាសិស្សវិទ្យាល័យដែលមានចិត្តគំនិតខ្លាំង ប្រកាន់អក្សរតូចធំ និងខ្មាសអៀនបន្តិច។ ខ្ញុំបានរាំជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំពីរបីនាក់ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានគូឥឡូវនេះ។
ការរាំទើបតែចាប់ផ្តើមកាលពីសាមសិបនាទីមុន ប៉ុន្តែខ្ញុំហត់ហើយ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់នៅផ្ទះក្នុងខោអាវរបស់ខ្ញុំ អាន ឬសរសេរក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុរបស់ខ្ញុំ។ លើសពីនេះ ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីនៅទីនេះទេ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេជឿជាក់ថាខ្ញុំជាអ្នករាំដ៏គួរឱ្យរន្ធត់មួយ - ពិតជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាកាយវិការ។
ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តឱ្យវាយូរបន្តិច។ ខ្ញុំបានស្នាក់នៅដប់ប្រាំនាទីទៀត ដែលទាំងអស់នេះត្រូវបានបែងចែករវាងការសម្លឹងមើលរន្ធតាមជញ្ជាំង រើសដែកគោលរបស់ខ្ញុំ និងលាក់ខ្លួននៅក្នុងបន្ទប់ទឹក នៅពេលដែលការរាំកាន់តែឆ្កួត។
ខ្ញុំបានចាកចេញដោយស្បថថា ខ្ញុំមិនដែល ទៅរាំមួយទៀតម្តងទៀត។
'I am Going to Mess This Up'
លឿនទៅមុខប្រាំមួយឆ្នាំ។
ខ្ញុំបានឈរទល់នឹងជញ្ជាំងកន្លែងហាត់ប្រាណ ដោយសម្លឹងមើលទៅជាន់ហាត់ប្រាណ។ ការរាំយោល និងចលនាដូច Zumba កំពុងកើតឡើង។ ប្រភេទនៃភាពច្របូកច្របល់។
វាគឺពាក់កណ្តាលខែកញ្ញា ហើយខ្ញុំនៅក្នុងសន្និសីទចុងសប្តាហ៍។ ការជ្រើសរើសមកសន្និសិទនេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដោយឯកឯងច្រើនជាងមុនដែលខ្ញុំធ្លាប់បានធ្វើ ដោយមិននិយាយពីជំហានដ៏ធំមួយនៅខាងក្រៅតំបន់ផាសុកភាពរបស់ខ្ញុំ។ វាជាចុងសប្តាហ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការរៀន ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងជួបមនុស្សថ្មីមួយចំនួន។
ប៉ុន្តែនៅក្នុងការកំណត់នេះ ខ្ញុំអាចដឹងថានាឡិកាវិលត្រលប់ទៅយប់ថ្ងៃសុក្រដែលមានពន្លឺតិចៗកាលពីខែកញ្ញាកន្លងមក។ អនុស្សាវរីយតិចជាងមុនអំពីឆ្នាំសិក្សានៅវិទ្យាល័យដ៏ឆ្គាំឆ្គងរបស់ខ្ញុំបានផ្ទុះឡើងជាមួយនឹងការសងសឹកដ៏អាក្រក់មួយ។
ខ្ញុំបានបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ទ្វារ។ ខ្ញុំមានគម្រោងត្រឡប់ការហៅទូរសព្ទដែលមិនបានទៅម្ដាយខ្ញុំវិញ ហើយពីទីនោះខ្ញុំនឹងត្រឡប់ទៅបន្ទប់គេងវិញ។ ច្បាស់ណាស់ គ្មានកន្លែងសម្រាប់ខ្ញុំនៅទីនេះទេ។
ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានលឺឈ្មោះរបស់ខ្ញុំ៖ “Ellen!”
វាគ្មាននរណាក្រៅពីមេក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្ញុំទេ ដែលជាមនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់ និងចិត្តល្អ សិស្ស។ គាត់បញ្ចេញស្នាមញញឹមដែលស្ទើរតែលុតជង្គង់របស់ខ្ញុំទៅជាទឹក។ បីវិនាទីក្រោយមក ពួកយើងនៅនឹងកន្លែង។
ដោយបានរៀនតែបីដងកាលពីប៉ុន្មាននាទីមុន ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនបានត្រៀមខ្លួនទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ័យស្លន់ស្លោ។ Crap ខ្ញុំនឹងរញ៉េរញ៉ៃ។ ខ្ញុំនឹងមើលទៅដូចជាមនុស្សល្ងង់ ហើយបំផ្លាញយប់របស់បុរសម្នាក់នេះ។
ប៉ុន្តែមុនពេលដែលខ្ញុំអាចត្រលប់មកវិញ តន្ត្រីបានចាប់ផ្តើម... ហើយពួកយើងបានចាប់ផ្តើមរាំ។ ដូចដែលខ្ញុំបានរំពឹងទុក វាមិនល្អឥតខ្ចោះទេ។ ខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃពីរបីដង។ ប៉ុន្តែមានអ្វីផ្សេងទៀតបានកើតឡើងដែលខ្ញុំមិនបានរំពឹងទុក៖
ខ្ញុំសើច។
ខ្ញុំរីករាយ។
ខ្ញុំរីករាយនឹងវា។
ការរាំមានរយៈពេលប្រហែលពីរនាទី។ ខ្ញុំបានរំពឹងថាវានឹងមានភាពឆ្គាំឆ្គង ឈឺចាប់ និងជាអ្វីមួយដែលខ្ញុំនឹងវាយដំខ្លួនឯងសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពីរនាទីនោះបានបង្កើតនូវបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យចងចាំបំផុតមួយដែលខ្ញុំតែងតែមានក្រឡេកមើលហើយញញឹម។
ហើយវានឹងមិនកើតឡើងទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនព្រមដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់ខ្ញុំ។ 21 វិធីចែចង់ចេញពី Friend Zone ជាមួយបុរស & ធ្វើឱ្យទ្រង់ជារបស់អ្នក
របៀបដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក
ហានិភ័យ និង សហគមន៍ គឺជាពាក្យពីរដែលតែងតែធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ដូចជាមនុស្សដែលមានចិត្តគំនិតខ្លាំងណាមួយដែរ ខ្ញុំមានទំនោរត្រូវបានគេយាម រក្សាទុក ស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រយ័ត្នប្រយែង។ ខ្ញុំជៀសវាងហានិភ័យ និងឱកាសនៃការបរាជ័យ ដូចជាប៉េស្ត។ ខ្ញុំចូលចិត្តអង្គុយនៅឆ្ងាយពីសកម្មភាព ហើយសង្កេតមើល។ ខ្ញុំចូលចិត្តនៅកន្លែងដែលសុវត្ថិភាព និងស្ថិរភាពត្រូវបានសន្យា និងជាក់លាក់។
រឿងទាំងនោះមិនស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ហើយអាក្រក់។ ហើយខ្ញុំក៏បានដឹងថា ជាញឹកញាប់ផងដែរ ខ្ញុំទុកឱ្យការជំរុញដ៏លើសលប់របស់ខ្ញុំក្នុងការការពារខ្លួនឯងការពារខ្ញុំពីការជួបប្រទះរឿងដែលមានសក្តានុពលក្នុងការបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំ និងសប្បាយ។ តាមដែលវាលំបាកក្នុងការដាក់ខ្លួនខ្ញុំនៅទីនោះ ពេលវេលាដែលខ្ញុំមានបទពិសោធន៍សប្បាយៗគឺមានតម្លៃ។
ការតស៊ូ Paradoxical របស់ INFJ ជាមួយនឹងភាពឯកា នេះគឺជាគន្លឹះចំនួនប្រាំដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើរចេញពីពពុះសុវត្ថិភាពរបស់ខ្ញុំ និងចូលទៅក្នុង ទឹកដីមិនស្គាល់៖
1. បោះជំហានតូចៗឆ្ពោះទៅរកអ្វីមួយដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ឬធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។
វាមិនចាំបាច់ធំទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ចូលទៅរាំផ្ទាល់ទេ។ វាអាចសាមញ្ញដូចជាសុំមិត្តភ័ក្តិយកកាហ្វេជាមួយអ្នក។ ខ្ញុំមានមិត្តម្នាក់ដែលខ្ញុំព្យាយាមជួបម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយយើងនឹងនិយាយអំពី អ្វីទាំងអស់ ។ ពេលយើងចាប់ផ្តើមធ្វើវាដំបូង ពេលខ្លះវាជាខ្ញុំដែលបានផ្តួចផ្តើមការអញ្ជើញ(ជាថ្មីម្តងទៀត អ្វីមួយដែលចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់ខ្ញុំ)។ ប៉ុន្តែវាបានសម្រេចហើយ — ការសន្ទនាដ៏ស៊ីជម្រៅ (ហើយពេលខ្លះឆ្កួតៗ) ទាំងនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រស់ស្រាយ និងមានថាមពល។
2. ទទួលយកថាអ្នកនឹងមិនល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកបានកំណត់ដើម្បីធ្វើ។
នេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅដូចជាតក្កវិជ្ជាទូទៅសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាអ្នកដែលចង់ពូកែគ្រប់យ៉ាង ដំបូន្មាននេះងាយនិយាយជាងធ្វើ។ ប្រសិនបើខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនជោគជ័យក្នុងសកម្មភាពដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសាកល្បងទេ ខ្ញុំទំនងជាមិនព្យាយាមធ្វើវាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជានោះគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ខ្ញុំ នោះខ្ញុំនឹងបាត់បង់ឱកាសជាច្រើន។
3. ជីវិតគឺមានន័យដើម្បីរស់នៅ ទោះបីវាមិនតែងតែស្រួលក៏ដោយ។
ទោះបីជាស្ថានភាពមួយចំនួនបានគ្របសង្កត់ខ្ញុំយ៉ាងងាយក៏ដោយ ខ្ញុំក៏ជឿថាជីវិតគឺមានន័យសម្រាប់បទពិសោធន៍។ ពេលខ្លះទៅសម្រាកម្តងម្កាល ឬបំពេញមុខងារសង្គមគឺគួរឲ្យធុញទ្រាន់ ឬធុញថប់។ ខ្ញុំតែងតែមានឱកាសសម្រាក និងពិសោធភាពឯកានៅពេលក្រោយ។
4. សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកនឹងមានតុល្យភាពរវាងការក្លាយជា "innie" និងការដើរចេញ។
ខ្ញុំត្រូវការពេលវេលាទំនេរច្រើនដើម្បីសម្រាក និងឆ្លុះបញ្ចាំងបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន ការងារ ឬព្រះវិហារ។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលខ្ញុំត្រូវការទាញខ្លួនឯងចេញ ហើយនៅក្បែរមនុស្ស។ ខ្ញុំប្រហែលជាជាមនុស្ស introvert ខ្លាំង ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែត្រូវការសហគមន៍មួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់រានមានជីវិតនៅពេលដែលអ្នកជា Introvert ជាមួយនឹងការងារ 'Extrovert'
សម្រេចចិត្តថាតើសមតុល្យនោះនឹងទៅជាយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក។ សម្រាប់ខ្ញុំ របៀបគោរពខ្លួនឯង៖ 37 អាថ៌កំបាំងនៃការគោរពខ្លួនឯង ជំនឿលើខ្លួនឯង & ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង នោះមានន័យថាជាសង្គមប៉ុន្មានយប់ក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ និងមានថ្ងៃចុងសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំជាពេលវេលាដើម្បីចាប់យកការសិក្សា ការអាន និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។
អូ ហើយគេង។ នោះគឺជាការផ្តល់ជូនសម្រាប់និស្សិតមហាវិទ្យាល័យណាមួយ។
5. សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត សូមកុំផ្លាស់ប្តូរអ្នកជានរណា។
តាមមធ្យោបាយទាំងអស់ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្ស introverted ត្រូវ introverted ។ ចំណាយពេលវេលាតែម្នាក់ឯង បាត់បង់ផលប្រយោជន៍របស់អ្នក រីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក — តាមអ្វីដែលវាត្រូវការ។
ប៉ុន្តែកុំបដិសេធរាល់ឱកាសដើម្បីសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី ដោយសារតែវាមិនសមនឹង "គំរូ" របស់អ្នក និស្ស័យ។
ខ្ញុំពិតជាមិនដែលគិតថាខ្ញុំចង់រាំយោលទេ។ ខ្ញុំមិននៅជិតភាពល្អទេ — នៅឡើយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រោងនឹងធ្វើជាម្ចាស់វានៅថ្ងៃណាមួយ។
ការពិតគឺ ខ្ញុំមិនដែលមានចរិតស្លូតបូតឡើយ។ វាមិនមែននៅក្នុងនិស្ស័យរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំនឹងណែនាំខ្លួនជានិច្ច។ ហើយវាមិនអីទេ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរគឺឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំក្នុងការដើរចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំជាញឹកញាប់៖ ការជ្រើសរើសចូលរួមក្នុងជីវិតជាមួយមនុស្សល្អ និងការជ្រើសរើសពង្រីកតំបន់លួងលោមរបស់ខ្ញុំ។ ជាលទ្ធផល ខ្ញុំមានឯកសិទ្ធិក្នុងការជួបប្រទះនូវអ្វីដែលខ្ញុំមិននឹកស្មានថាខ្លួនឯងធ្វើ — សូម្បីតែកាលពីពីរឆ្នាំមុន។
វាបានចំណាយពេលខ្លះដើម្បីរីកដុះដាលរបស់ខ្ញុំ។ សូម្បីតែពេលនេះខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមបើកចិត្តឱ្យទូលាយជាងមុន ប៉ុន្តែខ្ញុំរីករាយដែលខ្ញុំអាចបើកចំហចំពោះបទពិសោធន៍ថ្មីៗដោយមិនផ្លាស់ប្តូរថាខ្ញុំជានរណា។ 
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះទេ? ចុះឈ្មោះសម្រាប់ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានរបស់យើង ដើម្បីទទួលបានរឿងជាច្រើនទៀត។
អាននេះ៖ ការភ័យខ្លាច មិនមែនជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ រារាំងយើងពីអ្វីដែលយើងចង់បានក្នុងជីវិត
ឥណទានរូបភាព៖ @dimoveតាមរយៈ Twenty20
