Би тав тухтай бүсээсээ гарч, хэзээ ч мартагдахааргүй дурсамжийг бүтээв

Би биеийн тамирын заалны хананы хажууд зогсоод намрын гэртээ ирэх бүжгийн талбай руу ширтэв. Би ахлах сургуулийн нэгдүгээр курсын их дотогшоо, мэдрэмжтэй, бага зэрэг ичимхий хүүхэд байсан. Би хэдэн найз охидтойгоо бүжиглэж байсан ч одоо хос болсон.

Бүжиг дөнгөж гучин минутын өмнө эхэлсэн ч би аль хэдийн ядарсан байсан. Би зүгээр л гэртээ унтлагын хувцастайгаа байж, өдрийн тэмдэглэлээ уншиж, бичихийг хүссэн. Түүнээс гадна би энд юу хийж байгаагаа сайн мэдэхгүй байсан. Би өөрийгөө айхтар бүжигчин гэдэгтээ итгэлтэй байсан - кинестетик хөдөлгөөнтэй холбоотой бүх зүйлд үнэхээр аймшигтай.

Би үүнийг арай удаан хийхээр шийдсэн. Би дахиад арван таван минут үлдсэн бөгөөд энэ бүгд нь хана цоорхой ширтэх, хумсаа түүх, бүжиглэх нь хэтэрхий галзуурах үед угаалгын өрөөнд нуугдах хооронд хуваагдсан.

Би хэзээ ч болохгүй гэж Бенчинг гэж юу вэ? Таныг яг одоо хамт байгаагийн 17 шинж тэмдэг амласнаа орхисон. дахиад өөр бүжигт оч.

'I Am Going to Mess This Up'

Зургаан жил урагшаа.

Би биеийн тамирын заалны хананы хажууд зогсоод биеийн тамирын шал руу ширтэв. Савлуур бүжиг, Зумба шиг олон төрлийн хөдөлгөөнүүд болж байв. Нэг ёсондоо чиг баримжаа алдсан.

9-р сарын дунд үе байсан, би амралтын өдрүүдийн чуулганд оролцож байсан. Энэхүү чуулганд оролцохоор сонгосон нь миний тав тухтай бүсээс гарсан асар том алхамыг дурдахад хамгийн аяндаа гаргасан шийдвэрүүдийн нэг байлаа. Суралцах, хувь хүний ​​өсөлт хөгжилт болон бусад зүйлсээр дүүрэн сайхан амралтын өдрүүд байлаазарим шинэ хүмүүстэй уулзаж байна.

Гэхдээ энэ нөхцөлд би цаг 9-р сарын өмнөх тэр бүдэг баасан гарагийн шөнө буцаж байгааг мэдэрч байлаа. Ахлах сургуулийн минь эвгүйхэн дурсамжууд хорон санаагаар урсаж байлаа.

Би үүд рүү чиглэн явлаа. Би ээж рүүгээ аваагүй дуудлагыг буцааж өгөхөөр төлөвлөж, тэндээсээ дотуур байр руугаа буцна. Энд надад байх газар байхгүй нь ойлгомжтой.

Тэгээд би нэрийг минь сонссон: "Эллен!"

Энэ бол манай Гэр бүлийн бүлгийн ахлагч, найрсаг, сайхан сэтгэлтэй хүн байсан. оюутан. Тэр миний өвдөгийг ус болгох шахсан инээмсэглэлээ. Гурван секундын дараа бид шалан дээр гарлаа.

Хэдэн минутын өмнө гуравхан нүүдэл сурсан болохоор би ямар ч бэлтгэлгүй байсан. Миний бүх зүйл сандарч эхлэв. Гочир, би үүнийг замбараагүй болгох гэж байна. Би тэнэг хүн шиг харагдаж, энэ залуугийн шөнийг сүйтгэх болно.

Гэхдээ намайг гарч амжаагүй байтал хөгжим Сэтгэл судлаач интроверт хүмүүс хэрхэн нийгмийн амьдралыг илүү хангалуун байлгах талаар хуваалцаж байна эхэлж... бид бүжиглэж эхлэв. Миний хүлээж байсанчлан энэ нь төгс биш байсан. Би хэд хэдэн удаа будлиулсан. Гэтэл миний төсөөлөөгүй өөр зүйл тохиолдов:

Би инээв.

Би хөгжилтэй байсан.

Надад таалагдсан.

Бүжиг хоёр минут орчим үргэлжилсэн. Энэ нь эвгүй, өвдөж, олон жилийн турш өөрийгөө зодох болно гэж би хүлээж байсан. Үүний оронд тэр хоёр минут миний үргэлж мартагдашгүй дурсамжуудын нэгийг бий болгосонэргэж хараад инээмсэглэ.

Хэрэв би тав тухтай бүсээсээ гарах хүсэлгүй байсан бол ийм зүйл болохгүй байх байсан.

Тав тухтай бүсээсээ хэрхэн гарах вэ

Эрсдэл ба Нийгэм гэдэг нь миний дотор үргэлж айдас төрүүлдэг хоёр үг юм. Ямар ч хүчтэй дотогшоо хүмүүсийн нэгэн адил би хамгаалалттай, даруухан, чимээгүй, болгоомжтой байх хандлагатай байдаг. Би тахал шиг эрсдэл, бүтэлгүйтэх магадлалаас зайлсхийдэг. Би үйл хөдлөлөөс хол, хойш суугаад ажиглах дуртай. Аюулгүй байдал, тогтвортой байдал нь баталгаатай, баталгаатай газар үлдэх дуртай.

Тэдгээр нь өөрөө муу зүйл биш. Гэсэн хэдий ч би өөрийгөө хамгаалах хэт их хүсэлдээ итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, хөгжилтэй байх боломжтой зүйлсийг мэдрэхээс сэргийлдэг гэдгийг би ойлгосон. Өөрийгөө тэндээ гаргахад хэцүү байсан ч надад хөгжилтэй зүйл тохиолдох нь үнэ цэнэтэй юм.

Аюулгүй байдлынхаа хөөснөөс гарч, амьдралдаа ороход тустай таван зөвлөгөө энд байна. үл мэдэгдэх нутаг дэвсгэр:

1. Танихгүй эсвэл таныг айлгах зүйл рүү жижиг алхмуудыг хийгээрэй.

Энэ нь тийм ч том байх албагүй. Та бүжигт шууд шумбах шаардлагагүй. Энэ нь найзаасаа кофе уухыг хүсэхтэй адил энгийн зүйл байж болох юм. Би долоо хоногт нэг удаа уулзах гэж оролддог найзтай бөгөөд бид юу ч юм ярилцах болно. Биднийг анх хийж эхлэхэд заримдаа би урилгыг санаачилсан(дахин хэлэхэд миний ая тухтай бүсээс гадуур зүйл). Гэхдээ энэ нь үр дүнгээ өгсөн — эдгээр гүн гүнзгий (заримдаа тэнэг) ярианууд намайг сэргээж, эрч хүчтэй болгодог.

2. Хийх гэж байгаа зүйлдээ төгс байж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр.

Энэ нь зарим хүнд нийтлэг логик мэт санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч бүх зүйлд сайн байхыг хүсдэг хүний ​​хувьд энэ зөвлөгөөг хийхэд хялбар Эмзэг нарциссизм: Энэ нь юу гэсэн үг вэ, 29 шинж тэмдэг, шалтгаан & AMP; Үүнийг шийдвэрлэх арга замууд байдаг. Хэрэв би сонирхож байгаа үйл ажиллагаандаа амжилтанд хүрэхгүй гэдгээ мэдэж байвал үүнийг оролдох магадлал бага байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв би энэ бодит бус хүлээлтийг миний амьдралыг захирахыг зөвшөөрвөл би маш олон боломжийг алдах болно.

3. Амьдрал үргэлж тав тухтай байдаггүй ч гэсэн амьдрах ёстой.

Хэдийгээр зарим нөхцөл байдал намайг амархан даван туулдаг ч би бас амьдралыг мэдрэх ёстой гэдэгт итгэдэг. Заримдаа амралт зугаалга эсвэл нийгмийн үйл ажиллагаанд явах нь ядрах эсвэл хэт их ачаалал өгөхөд үнэ цэнэтэй байдаг. Дараа нь надад амарч, ганцаардлыг мэдрэх боломж үргэлж байдаг.

4. "Инни" байх болон гарах хоёрын хооронд ямар тэнцвэртэй болохоо шийдээрэй.

Хичээл, ажил эсвэл сүмийн дараа биеэ сэргээх, эргэцүүлэн бодоход надад маш их завсарлага хэрэгтэй байна. Гэхдээ би өөрийгөө чирч, хүмүүсийн дэргэд байх шаардлагатай үе байдаг. Би хүчтэй дотогшоо хүн байж болох ч миний амьдралд нийгэм хэрэгтэй хэвээр байна.

Тиймээс энэ тэнцвэрт байдал ямар байхыг шийдээрэй. Миний хувьд энэ нь долоо хоногт хэд хэдэн шөнө нийгмийн харилцаатай байж, амралтын өдрүүдээ өнгөрөөх гэсэн үг юмХичээл, ном унших, хоббигоо нөхөх цаг.

Өө, бас унтах. Энэ бол ямар ч коллежийн оюутанд өгөгдсөн зүйл.

5. Хамгийн гол нь хэн гэдгээ бүү өөрчил.

Ямартай ч та дотогшоо хүн бол дотогшоо бай. Ганцаараа цагийг өнгөрөөж, сонирхолдоо төөрөлдөж, өөрийн гэсэн хамтрагчдаа таашаал аваарай — ямар ч хамаагүй.

Гэхдээ энэ нь таны "стереотип"-д тохирохгүй гээд шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломж бүрээс бүү татгалз. ааштай.

Би дүүжин бүжиглэнэ гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. Би одоохондоо сайн болоход ойртоогүй байна. Гэхдээ би хэзээ нэгэн цагт үүнийг эзэмшихээр төлөвлөж байна.

Үнэн бол би хэзээ ч угаасаа нөхөрсөг байж чадахгүй. Энэ нь зүгээр л миний зан араншинд байдаггүй. Би үргэлж дотогшоо байх болно. Энэ ч зүгээр.

Гэхдээ миний толгойноос ойр ойрхон гарах хүсэл минь өөрчлөгдсөн юм: сайн хүмүүстэй хамт амьдралд оролцох, тав тухтай бүсээ өргөтгөхийг сонгох явдал юм. Үүний үр дүнд би хоёр жилийн өмнө ч гэсэн хэзээ ч төсөөлж ч байгаагүй зүйлээ мэдрэх завшаан тохиосон.

Надад цэцэглэхэд багагүй хугацаа зарцуулагдсан. Одоо ч гэсэн би өөрийгөө илүү их нээж эхэлж байгаа ч өөрийгөө өөрчлөхгүйгээр шинэ туршлагад нээлттэй байж чадсандаа баяртай байна.

Энэ нийтлэл танд таалагдсан уу? Энэ мэт олон мэдээг авахын тулд манай мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй.

Үүнийг уншина уу: Айдас биш, дотогшоо зан нь биднийг амьдралдаа хүссэн зүйлээсээ холдуулдаг

Зургийн кредит: @dimoveTwenty20