Stopil sem iz svoje cone udobja in ustvaril spomin, ki ga ne bom nikoli pozabil

Stal sem ob strani stene telovadnice in strmel v jesensko plesišče domačinov. Bila sem močno introvertirana, zelo občutljiva in rahlo sramežljiva prvošolka. Plesala sem z nekaj prijateljicami, vendar so bile zdaj ločene.

Ples se je začel šele pred tridesetimi minutami, a sem bila že utrujena. Samo želel sem biti doma v pižami, brati ali pisati v svoj dnevnik. Poleg tega res nisem vedel, kaj počnem tukaj. Prepričan sem bil, da sem grozen plesalec – v bistvu grozen v vsem, kar vključuje kinestetično gibanje.

Odločil sem se, da bom še malo počakal. Ostal sem še petnajst minut, vse pa je bilo razdeljeno med strmenje v luknjo skozi steno, pobiranje nohtov in skrivanje v kopalnici, ko je ples postalo preveč noro.

Odšel sem z zaobljubo, da ne bom nikoli pojdi spet na drug ples.

'I Am Going to Mess This Up'

Hitro naprej šest let.

Stal sem ob stranski steni telovadnice in strmel v tla telovadnice. Odvijal se je izbor plesov swinga in zumbi podobnih gibov. Nekako zmedeno.

Bilo je sredi septembra in bil sem na vikend konferenci. Odločitev, da pridem na to konferenco, je bila ena izmed bolj spontanih odločitev, ki sem jih kdaj sprejel, da ne omenjam velikega koraka izven svojega območja udobja. Bil je odličen vikend učenja, osebne rasti inspoznati nekaj novih ljudi.

Toda v tem okolju sem čutil, kako se ura premika nazaj v tisti slabo osvetljeni petkov večer pred toliko septembri. Manj prijetni spomini na moja nerodna srednješolska leta so vreli z zlobno maščevalnostjo.

Odpravil sem se proti vratom. Načrtoval 27 načinov, kako narediti vtis na svojo punco & Naj se še bolj zaljubi vate sem vrniti neodgovorjeni klic mami - od tam pa bi se vrnil v študentske domove. Očitno tukaj zame ni bilo mesta.

In potem sem zaslišal svoje ime: »Ellen!«

To ni bil nihče drug kot vodja moje družinske skupine — prijazen, dobrosrčen kolega študent. Nasmehnil se je, da so se mi kolena skoraj spremenila v vodo. Tri sekunde pozneje sva bila zunaj na parketu.

Ker sem se pred nekaj minutami naučil le tri poteze, se mi je zdelo, da nikakor Seksualizirajte se: Kako vas seksualizacija lahko naredi ali zlomi nisem pripravljen. Vse v meni je začelo grabiti panika. Sranje, to bom zamočil. Izgledal bom kot popoln idiot in temu tipu bom pokvaril noč.

Toda preden sem se lahko umaknil, se je začela glasba ... in začeli smo plesati. Tako kot sem pričakoval, ni bilo popolno. Nekajkrat sem zamočil. Zgodilo pa se je še nekaj, česar nisem pričakoval:

Smejal sem se.

Zabaval sem se.

Užival sem.

Ples je trajal približno dve minuti. Pričakoval sem, da bo nerodno, boleče in nekaj, o čemer se bom pretepal še leta. Namesto tega sta ti dve minuti ustvarili eno najbolj nepozabnih izkušenj, ki si jih bom vedno zapomnilozri se nazaj in se nasmehni.

In to se ne bi zgodilo, če ne bi bil pripravljen stopiti iz svojega območja udobja.

Kako stopiti izven svojega območja udobja

Tveganja in skupnost sta dve besedi, ki sta v meni vedno vzbujali struno strahu. Tako kot vsaka močno introvertirana oseba sem tudi jaz pozoren, zadržan, tih in previden. Tveganjem in možnostim neuspeha se izogibam kot kugi. Rad sedim nazaj, daleč stran od dogajanja in opazujem. Rad ostajam tam, kjer sta varnost in stabilnost obljubljeni in gotovi.

Te stvari same po sebi niso slabe. Pa vendar sem spoznal, da vse prepogosto dovolim, da mi neizmerna želja, da se zaščitim, prepreči, da bi doživel stvari, ki lahko povečajo mojo samozavest in so zabavne. Ne glede na to, kako težko se je postaviti tam zunaj, so časi, ko imam zabavne izkušnje, vredni tega.

Tukaj je pet nasvetov, za katere sem ugotovil, da so mi v pomoč pri izstopu iz varnega mehurčka in v neznano ozemlje:

1. Naredite majhne korake proti nečemu, kar vam ni znano ali kar vas plaši.

Ni nujno, da je to Introvertom prijazne ideje za zmenke, ko se naveličate večerje in filma ogromno. Ni vam treba takoj potopiti v ples. Lahko bi bilo tako preprosto, kot da prosite prijatelja, da gre z vami na kavo. Imam prijatelja, s katerim se poskušava srečati enkrat na teden in se bova pogovarjala o karkoli . Ko smo prvič začeli s tem, sem bil včasih jaz tisti, ki sem sprožil povabilo(spet nekaj izven moje cone udobja). Toda izplačalo se je – ti globoki (in včasih neumni) pogovori me osvežijo in napolnijo z energijo.

2. Sprejmite, da ne boste popolni pri tem, kar ste si zadali.

Nekomu se to morda zdi običajna logika. Toda kot nekomu, ki želi biti dober v vsem, je ta nasvet lažje reči kot narediti. Če vem, da ne bom uspešen pri dejavnosti, ki bi jo rad preizkusil, je manj verjetno, da jo bom poskusil. Vendar, če bi pustil, da to nerealno pričakovanje vlada mojemu življenju, bi zamudil veliko priložnosti.

3. Življenje je namenjeno temu, da ga živimo, čeprav ni vedno udobno.

Čeprav me določene situacije zlahka premagajo, verjamem tudi, da je življenje namenjeno temu, da ga izkusimo. Včasih je vredno biti utrujen ali preobremenjen, če greš na občasen umik ali družabno funkcijo. Vedno imam priložnost, da se spočijem in potem izkusim samoto.

4. Odločite se, kakšno ravnovesje boste vzpostavili med tem, da ste »innie«, in izstopom.

Potrebujem veliko časa, da si opomorem in razmislim po predavanjih, službi ali cerkvi. Vendar so Kako ohraniti pogovor s fantom: 20 načinov za povezovanje 24/7 časi, ko se moram povleči ven in biti med ljudmi. Morda sem močan introvert, vendar še vedno potrebujem nekaj skupnosti v svojem življenju.

Odločite se, kakšno bo to ravnovesje za vas. Zame to pomeni, da sem nekaj noči med tednom družaben in imam svoje vikendekot čas za učenje, branje in hobije.

Oh, in spanje. To je samoumevno za vsakega študenta.

5. Predvsem pa ne spreminjajte tega, kar ste.

Vsekakor, če ste introvertirani, bodite introvertirani. Preživite čas sami, izgubljajte se v svojih interesih, uživajte v lastni družbi — karkoli že je potrebno.

Vendar ne zavrnite vsake priložnosti, da preizkusite nekaj novega samo zato, ker se ne ujema z vašim »stereotipom«. temperament.

Vsekakor si nikoli nisem mislil, da bi rad plesal swing. Nisem še blizu temu, da bi bil dober. Vendar nameravam to nekega dne obvladati.

Resnica je, da nikoli ne bom naravno družaben. To enostavno ni v mojem temperamentu. Vedno bom introvertiran. In to je v redu.

Toda tisto, kar se je spremenilo, je moja pripravljenost, da občasno stopim iz glave: odločim se sodelovati v življenju z dobrimi ljudmi in se odločim razširiti svoje območje udobja. Posledično sem imel privilegij izkusiti stvari, ki si jih nikoli nisem mogel predstavljati – celo pred dvema letoma.

Potreboval sem nekaj časa, da sem zacvetel. Tudi zdaj se šele začenjam bolj odpirati, vendar sem vesel, da sem lahko odprt za nove izkušnje, ne da bi spremenil to, kar sem.

Vam je bil ta članek všeč? Prijavite se na naše glasilo, če želite prejemati več takšnih zgodb.

Preberite to: Strah, ne zaprtost vase, nas ovira pri tem, kar si v življenju želimo

Zasluge za sliko: @dimoveprek Twenty20