Si të ndaloni së qeni nevojtar: Pse njerëzit bëhen të ngjitur & 32 mënyra për ta rregulluar atë

Të jesh i bashkëvarur dhe të mbështetesh te të tjerët nuk është një zakon i shëndetshëm gjatë gjithë kohës. Pra, mësoni se si të ndaloni së qeni nevojtar dhe të qëndroni në këmbët tuaja.

Të jesh nevojtar dhe të kesh nevojë për vëmendje nuk është e njëjta gjë. Të gjithë kanë nevojë për vëmendje dhe respekt nga të dashurit e tyre, por të kuptuarit se si të ndaloni së qeni nevojtar shkon përtej kësaj.

Nevoja është diçka që të tjerët e quajnë të bezdisshme, por është gjithashtu e pashëndetshme për ju. Kur je nevojtar, kjo vetëm të inkurajon të ndërtosh besimin tënd bazuar në pikëpamjet e të tjerëve për ty, në vend të mënyrës sesi e shikon veten.

Sigurisht, të qenit nevojtar mund të kthehet në fëmijërinë tuaj ose në mënyrën se si jeni trajtuar në marrëdhënien tuaj të parë, apo edhe një frikë nga humbja.

Por praktikimi i zakoneve të shëndetshme të marrëdhënieve mund t'ju ndihmojë të vlerësoni vëmendjen që merrni nga të tjerët në vend që të keni nevojë për të.

[Lexo: Si të ndaloni së qeni i ngjitur dhe 19 hapa për të rritur vetëbesimin tuaj ngadalë]

A jeni nevojtar dhe ngjitës në marrëdhënien tuaj?

A nuk është mirë të te jesh i dashuruar? Ka dikush që do të jetë gjithmonë aty për ju. Dikush që do t'ju dëgjojë, do t'ju japë këshilla, do t'ju ngushëllojë në ditët e këqija dhe do t'ju bëjë të ndiheni më mirë.

Ata mund t'ju ndihmojnë me punët e shtëpisë, ju telefonojnë çdo orë ose ju bëjnë dush me dhurata dhe komplimente! A nuk e bën dashuria jetën kaq të përsosur?

Të shikosh marrëdhënien tënde me syze ngjyrë rozë është e zakonshme që në fillim. Por kur juti po mendon per to. Përpiquni ta luftoni këtë duke vendosur një kufi për veten tuaj.

Ka shumë mënyra se si mund të vendosni një kufi: mund të bëni disa punë për një ose dy orë përpara se t'i dërgoni mesazhe. Mund të shikoni televizor me telefonin tuaj në dhomën tjetër. Mund ta mbani telefonin në sirtar ndërsa jeni në punë, në mënyrë që të mund t'i dërgoni mesazhe vetëm kur të keni mbaruar një sasi të caktuar pune.

Mos harroni, nuk ka asgjë të keqe të duash dikë ose të mendosh shpesh për të. Në fakt, është e ëmbël dhe romantike.

POR ka një kufi të hollë midis kujtimit të dikujt me dashuri dhe pritjes së vazhdueshme që ai person t'ju kushtojë të njëjtën kohë dhe vëmendje vetëm sepse nuk keni asgjë më të mirë për të bërë. Kjo është vija e hollë që duhet të kuptoni nëse doni të mësoni se si të ndaloni së qeni nevojtar. [Lexo: 19 mënyra për t'u tërhequr nga një marrëdhënie kur jep shumë]

13. Respektoni hapësirën e njëri-tjetrit

Kur ata kërkojnë kohë vetëm, sigurohuni që ta respektoni atë. Gjithkush ka nevojë për një kohë të qetë për t'u larguar nga të gjitha.

Por mos mendoni se sa herë që kërkojnë hapësirë, po ju largojnë. Thjesht do të thotë që ata po e mbajnë veten të mos mbyten nga të gjitha gjërat me të cilat duhet të merren çdo ditë.

Kur u jepni atyre kohë vetëm, mbani mend se nuk është për shkak se keni bërë diçka të gabuar. Përkundrazi, është sepse të gjithë kanë nevojë të rimbushen herë pas here. Ndoshta edhe kjo mundtë jetë koha e përkryer për ju që të kaloni pak kohë vetëm. [Lexo: Si t'i japësh hapësirë ​​një marrëdhënieje pa u shkëputur]

14. A mungon diçka?

Ndonjëherë, nevoja mund të shfaqet kur kemi nevojë për diçka dhe ne jemi duke e kërkuar atë në marrëdhënien tonë. Për shembull, jeni të mërzitur me punën tuaj dhe po kërkoni emocione.

Në vend që të dilni atje dhe të kërkoni mundësi më të mira pune ose detyra më interesante, ju thërrisni partnerin tuaj dhe e ftoni në një datë emocionuese.

Por sigurisht, pasi partneri juaj mundet vetëm t'ju sigurojë kaq shumë, do të vazhdoni të dëshironi më shumë dhe të prisni më shumë prej tyre për të mbushur boshllëkun që po ndjeni.

Kjo lloj nevoje dhe ngjitjeje jo vetëm që do të lodhë askënd, por gjithashtu nuk do të zgjidhë problemin tuaj për të gjetur pavarësinë ose për të pasur sukses në jetën tuaj. Sinqerisht, ju mund të jeni duke e tërhequr zvarrë partnerin tuaj vetëm sepse jeni të mërzitur me jetën tuaj! [Lexo: 15 lloje të dashurash të këqija që e bëjnë jetën e një djali ferr]

15. Ndonjëherë, është partneri juaj dhe jo ju

Ndonjëherë mund të fillojmë të ndihemi të pasigurt kur ndiejmë se nuk kuptojmë marrëdhënien tonë. Pra, ajo që bëjmë është të përpiqemi të kapemi pas saj duke nxitur komunikimin, duke dalë shpesh në takime dhe në thelb duke u përpjekur të ringjallim të gjithë.

Megjithatë, mund të ketë edhe raste kur pavarësisht se si përpiqemi ta mbajmë tonënë fund të pazarit, është partneri ynë ai që nuk është më i interesuar.

Nëse mendoni se kjo po ndodh në marrëdhënien tuaj, ju sugjerojmë të flisni me ta për këtë. Nëse ata pranojnë se nuk janë aq të investuar sa dikur, ju të dy mund të përpiqeni të punoni në të. Ose siç bëjnë shumë çifte të tjera, thjesht lëreni të shkojë. [Lexo: 22 shenja që po humbisni interesin për marrëdhënien dhe po e lëshoni ngadalë]

16. Por, është gjithashtu një reflektim i juaji

Më falni që ju jap lajmin, por të qenit nevojtar është një reflektim i vetes suaj. Pra, është koha që të merrni përgjegjësinë për nevojën tuaj dhe ta pranoni atë për atë që është.

Duke e pranuar këtë, ju mund të filloni procesin e ndryshimit për të mos qenë nevojtar. Po, ju jeni nevojtar dhe nuk ka asgjë të keqe të pranoni se nëse diçka është një shenjë e shëndetshme e ndërgjegjes dhe ndërgjegjësimit. [Lexo: A jam i ngjitur? Si ta dini vërtet të vërtetën për veten]

17. Punoni në mënyrë aktive për çështjet tuaja të besimit

Kjo është e dhënë. Nëse doni të ecni përpara me partnerin tuaj dhe jo të jeni aq nevojtarë, punoni në çështjet e besimit tuaj.

Po, keni probleme besimi. Nëse nuk do ta bënit, nuk do ta lexonit këtë. Ju duhet të sfidoni veten dhe të shihni pse keni probleme besimi. Çfarë i filloi ato?

18. Përqendrohuni te vetja në vend të kësaj

Nëse doni të dini se si të mos jeni nevojtar në një marrëdhënie, duhet të mbani mend se jeni i vetmi person që mund t'ju ndryshojë.

Pra, nëseju doni të ndryshoni, duhet të përqendroheni te vetja. Merrni pak kohë dhe kaloni me veten tuaj. Mendoni për marrëdhënien tuaj dhe si ndiheni për të. Është koha për të reflektuar në vetvete dhe për të filluar të mësoni për veten tuaj. [Lexo: Si të përqendrohesh te vetja në një lidhje dhe të mos humbësh veten]

19. Jini të vetëdijshëm për gjuhën e trupit tuaj

Trupat tanë zakonisht reagojnë së pari ndaj situatave, por ne nuk jemi mjaft të vetëdijshëm për të vërejtur se ndodh. Praktikoni vetëdijen dhe përqendrohuni në gjuhën e trupit tuaj.

Nevoja mund 20 Shenjat e Pjekurisë Emocionale & Tiparet që zbulojnë një mendje të pjekur të jetë edhe fizike. Edhe mënyra se si e prekni partnerin tuaj mund të shfaqë nevojë. [Lexo: Si të përgjigjesh si i rritur kur dikush të injoron qëllimisht]

20. Kaloni kohë me njerëz të tjerë

Jeta juaj nuk përfshin vetëm partnerin tuaj. Nëse dëshironi të bëheni më pak nevojtarë në marrëdhënien tuaj, atëherë duhet të bëheni më i pavarur.

Kjo është e drejtë! Filloni të takoni miqtë tuaj, rrini me familjen tuaj dhe merrni një hobi. Ju duhet të përmbushni veten me gjëra të tjera përveç partnerit tuaj.

21. Si ndihen ata në lidhje me situatën?

Në fund të ditës, bëhet fjalë për komunikimin. Si po ndihesh? A e di partneri juaj? A e dini se si ndihet partneri juaj për nevojën tuaj?

Uluni me ta dhe vendosni të gjitha letrat në tryezë. Ky është hapi i parë real për të punuar në marrëdhënie dhe për të reduktuarnevoja. [Lexo: Si të komunikosh në një marrëdhënie dhe të kesh një dashuri më të fortë dhe më të mirë]

22. Empati me partnerin tuaj

Partneri juaj po kalon një kohë të vështirë përkrah jush, por ju thjesht nuk e keni kuptuar ende.

Partneri juaj ka grupin e tij të pasigurive dhe emocioneve nëpër të cilat po kalon gjithashtu. Në vend që të përpiqeni t'i kontrolloni, mësoni të ndjeheni me ta dhe të shihni këndvështrimin e tyre.

23. Shmangni zvarritjen e mediave të tyre sociale

O zot, ne mendojmë se jemi të gjithë fajtorë për këtë! Por dëgjoni, duke zvarritur rrjetet sociale të partnerit tuaj derisa gjeni diçka "të dyshimtë" nuk do t'ju ndihmojë.

Qëllimi është jo të ndjehet nevoja për të kontrolluar dyfish çdo lëvizje që ata bëjnë në internet. Qëllimi juaj është të besoni se partneri juaj po merr vendimet e duhura. [Lexo: 15 gjërat që një djalë nuk duhet të bëjë në Instagram kur ke një të dashur]

24. Pyetni veten dhe kuptoni 'pse' tuaj

Mos harroni se të mësoni se si të mos jeni nevojtar në një marrëdhënie nuk do të jetë diçka që ju ndryshoni tek vetja brenda natës. Do të duhet kohë dhe vetëdije. Por ia vlen plotësisht.

Kur jeni duke bërë rutinën tuaj të zakonshme, ndaloni dhe pyesni veten pse po e bëni këtë. Nëse po i dërgoni mesazhe partnerit tuaj 20 herë radhazi, përpara se t'i dërgoni një mesazh tjetër, mendoni me vete, pse po e bëj këtë? Atëherë do të filloni të lidhni sjelljen tuajndaj ndjenjave tuaja. [Lexo: Si të mësosh të duash dikë pa e mbytur]

25. Krijoni një plan me partnerin tuaj

Ndërsa punoni me veten, krijoni një plan me partnerin tuaj. Uluni dhe krijoni një strategji të arsyeshme se si mund ta përballoni këtë. Kjo nuk është rrugë njëkahëshe.

Nëse doni të ndaloni së qeni nevojtar, identifikoni shkaktarët dhe fokusohuni në një mënyrë reale për t'i trajtuar ato.

26. Shikoni llojin e partnerit që keni

Tani, ne nuk duam t'ia drejtojmë gishtin partnerit tuaj. Por ka një shans që partneri juaj të kontribuojë në këtë. Si të lini një narcisist & Çlironi veten nga rrjeti i tyre i kontrollit

Nëse ata ju kanë tradhtuar në të kaluarën ose kanë shfaqur sjellje narcisiste, kjo mund t'ju bëjë të ndiheni të pasigurt me veten dhe partnerin tuaj, duke ju bërë të bëheni nevojtarë. [Lexo: Si të njohësh një partner emocionalisht të largët dhe ta trajtosh atë]

27. Bisedoni me një terapist

Një terapi e vogël nuk i bën kurrë keq askujt. Nëse nevoja juaj po bëhet një problem serioz në marrëdhënien tuaj, bisedoni me një profesionist. Ata do të jenë në gjendje të investojnë kohën me ju për të kuptuar pse silleni kështu dhe do t'ju japin mjete se si të përmirësoni veten.

[Lexo: Si të ndaloni të qenit posesiv në një marrëdhënie dhe të doni më mirë ]

Të mësosh se si të mos jesh nevojtar kërkon kohë dhe praktikë. Dhe sapo të hidhni hapat në drejtimin e duhur, do të mësoni se mund të ndiheni ende të përmbushur vetë.

A shihni dikë që gjithmonë vrapon tek partneri për ndihmë? Dikush që gjithmonë i dërgon mesazhe, telefonon dhe i dërgon email partnerit të tij edhe nëse e di se është i zënë në punë? A shihni dikë që ka nevojë për dashuri dhe adhurim të vazhdueshëm nga partneri i tij në mënyrë që të ndihet mirë me veten?

Nëse ndonjë nga ato deklarata përshkruan disi mënyrën se si silleni në marrëdhënien tuaj, atëherë ekziston mundësia që të jeni të pasigurt dhe duhet të mësoni se si të ndaloni së qeni kaq nevojtar në çdo marrëdhënie.

Jepni vetes një moment dhe përpiquni të shihni nëse ekziston një mundësi që mund ta mbytni partnerin tuaj me ngjitje.

[Lexo: Si të duash dikë pa e mbytur me shumë dashuri]

Pse duhet të mësosh se si të mos jesh nevojtar

Ka shumë arsye pse njerëzit bëhen nevojtarë . Por, sido që të jetë për ty, rimësimi se si të ndihesh i kompletuar pa vëmendjen e vazhdueshme nga të tjerët nuk do të ndihmojë vetëm në mënyrën se si mendon për veten, por edhe në mënyrën se si të tjerët ju shohin.

Është për të ardhur keq, por shumica e njerëzve gjej dikë që ka nevojë të bezdisshëm. Dhe shkon përtej kësaj.

Sigurisht, disa njerëz kërkojnë komplimente ose i ekzagjerojnë gjërat për më shumë vëmendje apo edhe keqardhje, por të qenit nevojtar tregon mungesë besimi që mund të jetë një largimromantikisht dhe më gjerë. Ata që janë në nevojë flasin për veten e tyre me të tjerët. Të gjithë kemi momente të pakëndshme. [Lexo: 14 shenja të sjelljes së kërkimit të vëmendjes që maskon pasigurinë e dikujt]

Megjithatë, njerëzit në nevojë ndajnë këto mendime negative për të marrë siguri nga të tjerët, edhe nëse ata nuk e kuptojnë këtë.

Por, duke mësuar se si të ndaloni së qeni nevojtar, ju mund të rindërtoni besimin tuaj, të mësoni se si të keni besim në veten tuaj dhe si rezultat, do të keni marrëdhënie më të forta. [Lexo: A jam i bashkëvarur? 14 shenja që po kaloni kufijtë dhe po i bezdisni njerëzit]

Si duket të jesh nevojtar

Nevoja mund të jetë një dëshirë për t'i dërguar mesazh dikujt gjatë gjithë ditës çdo ditë. Mund të jetë e vështirë të prisni për një mesazh për më shumë se 10 minuta nga dikush që ju pëlqen. Është ndoshta një nevojë për të parë tjetrin të rëndësishëm çdo ditë. Ose mund të jetë ndryshimi i temës në lidhje me ju, edhe nëse një mik po kalon diçka.

Këtu janë disa nga gjërat që bëjnë njerëzit në nevojë që i ndajnë ata nga individë të shëndetshëm mendërisht. [Lexo: Sjellja që kërkon vëmendje dhe pse disa njerëz shkojnë në kërkim të dramës]

1. Mesazhe të vazhdueshme

Kjo është diçka që shumë njerëz e bëjnë pa e kuptuar. Ju ndjeni nevojën për të vazhduar një bisedë. Nëse biseda vdes, ju mendoni se është disi faji juaj.

2. Duke mos marrë një sugjerim

Zakonisht, kur dikush bën një justifikim për të mos ju parë ose për të mos ju parët'ju përgjigjem, është shumë e lehtë të dallosh nëse është 34 Tipare Paralajmëruese & Flamujt e kuq tek femrat që do ta thyejnë një mashkull nëse ai del me të e vërtetë apo jo. Ndoshta nuk mund ta thuash herët e para. Por pasi bëhet një model, është shumë e vështirë të humbasësh aludimin se dikush po përpiqet t'ju shmangë.

Tani, ne nuk po e falim fantazmën ose nuk po bëjmë justifikime për të, por ndonjëherë njerëzit në nevojë mund të mohojnë për këto gjëra që vetëm e bën më të vështirë për t'u përballur me to. [Lexo: Si të përgjigjesh si i rritur kur dikush të injoron qëllimisht]

3. Zgjatja e bisedave pa nevojë

Zgjerimi i bisedave është i ngjashëm. Në vend që të lini një bisedë të shuhet dhe të zgjidhet një tjetër, kjo zgjat një bisedë shumë më të gjatë se ç'duhet.

Njerëzit në nevojë dëshirojnë vëmendjen e gjërave aq të parëndësishme sa muhabetet. Kur një bisedë po mbyllet, dikush në nevojë do ta zvarritë atë duke e përsëritur veten.

4. Duke kërkuar falje

Diçka që bëjnë shumë njerëz në nevojë është të kërkojnë falje për praninë e tyre. Kur dërgojnë mesazhe, ata thonë "më falni nëse po ju shqetësoj". Kjo mund të duket si një gjë e vogël, por është edhe keqardhje për veten dhe manipuluese.

Ky lloj vërejtje nxit mendimin se nuk jeni mjaftueshëm i mirë që dikush të flasë me të ose të ketë kohë për të dhe manipulon atë person. me të cilin po flisni për t'ju bindur se nuk jeni të shqetësuar. [Lexo: Zakonet e zakonshme të njerëzve që janë shtytës dhe si t'i ndryshojmë ato]

5. Duke thënë shumë "faleminderit"

Sa herë që kemi trajtuar dikë që është në nevojë, ai vazhdimisht thotë "faleminderit" dhe jo vetëm në mënyrë të sjellshme, por në mënyrë të pahijshme. Përsëri, kjo është diçka që duket e padëmshme në sipërfaqe. Mund të jetë e dëmshme për psikikën e tyre si dhe për personin tjetër.

Nëse i lexoni këto pika dhe kuptoni se bëni disa, ose versione të tyre, patjetër që po tregoni sjellje nevojtare.

Si për të ndaluar të qenit nevojtar në çdo lloj marrëdhënieje

Ne nuk duam që kjo të shfaqet si e pandjeshme. Por, të mësosh se si të ndalosh së qeni nevojtar në një lidhje, qoftë miqësi apo romantike, kërkon një dashuri të fortë. Është diçka që mohohet kaq shpesh.

Njerëzit nuk duan ta sjellin atë sepse është e sikletshme. Por, përballja me të vërtetën është ajo që do t'ju ndihmojë të ndaloni së qeni nevojtar.

Së bashku me këtë, praktikimi i dashurisë për veten dhe vetëkontrollit do t'ju ndihmojë të fitoni besimin tuaj dhe të filloni ta mbani veten. [Lexo: 18 shenja paralajmëruese serioze të një djali të ngjitur dhe pse të gjithë përpiqen ta shmangin atë]

1. Kape veten

Tani që mund ta identifikosh më mirë sjelljen tënde më nevojtare, kape veten përpara se të veprosh sipas saj.

Kur vëreni se po shqetësoheni për pritjen e një mesazhi, uleni telefonin dhe bëni diçka tjetër. [Lexo: Dërgimi i dyfishtë i mesazheve dhe tekstet e dyta – 6 rregulla që do t'ju bëjnë të dukeni të lezetshëm]

2. Flisni me një mik

Nëse doni të mësoni se si të ndaloni së qeni nevojtar,bisedoni me një mik të besuar për nevojën tuaj. Sigurohuni që ky të mos jetë një mik që thjesht do të tundë kokën së bashku me çdo gjë që ju thoni, por do t'ju kërkojë llogari.

Ky mik mund t'ju njoftojë nëse jeni nevojtar në rast se nuk e vini re. Është gjithashtu dikush me të cilin mund të flisni dhe t'i besoni kur e gjeni veten në nevojë me të tjerët.

3. Lërini njerëzit të vijnë tek ju

Mund të jetë e vështirë kur dëshironi të flisni me dikë, por lërini të vijnë tek ju. Shumica e miqve do të kontaktojnë për të bërë plane ose do t'i përgjigjen nëse nuk dëgjojnë nga ju.

Mund t'i pëlqeni postimet e tyre në Instagram, por lërini të bëjnë pak përpjekje. Kjo do t'ju ndihmojë të mësoheni të mos jeni gjithmonë i pari që shtrihet dhe keni një ekuilibër në marrëdhëniet tuaja. [Lexo: Ndjenja e vetvetes – 26 hapa për ta rritur atë dhe për t'u ndjerë si një milion dollarë]

4. Vlerësoni kohën tuaj vetëm

15 librat më të mirë për të lexuar pas një ndarje dhe për të filluar shërimin tuaj Shpesh, nevoja vjen nga dëshira për të mos qenë vetëm me mendimet tuaja. Por, kuptoni pse jeni kaq nevojtar dhe punoni për këtë nëse kaloni kohë vetëm.

5. Kërkoni lidhje të vërteta

Ju mund të dëshironi vëmendje nga njerëzit që nuk ju pëlqejnë vërtet ose ata me të cilët nuk keni lidhje të vërtetë. Ju po krijoni diçka vetëm për momentin për ta plotësuar atë nevojë.

Nëse mund të gjeni njerëz me të cilët lidheni vërtet, momentet që ndani do të jenë shumë më të thella. Nuk do të ndjeni dëshirën për vëmendje të vazhdueshme. [Lexo: Si të arrini nënjoh dikë dhe bëj lidhje me miq të vërtetë]

6. Praktikoni vetë-flasin pozitiv

Shumica e njerëzve në nevojë flasin keq për veten rreth të tjerëve dhe kur janë vetëm. Në vend të kësaj, rrotullojeni ashtu siç mendoni për veten.

Kur bëni një gabim, në vend që të mendoni, "Unë jam shumë budalla", mendo "Kam bërë një gjë memece" ose "Kam bërë një gabim". Ky ndryshim i vogël në fakt bën shumë për të përmirësuar pikëpamjen tuaj për veten. [Lexo: Si të zotërosh të folurit pozitiv për veten dhe të largosh negativitetin]

7. Mos bëni pazare për kohën

Të ruash se sa shpesh jeni bashkë nuk është një sjellje e shëndetshme në marrëdhënie. Nuk mund t'u thuash atyre se vetëm sepse janë jashtë me miqtë e tyre sot, ata duhet të jenë me ju gjatë gjithë ditës nesër.

Ata nuk duhet të "paguajnë" për të bërë gjërat që duan. Nëse kjo vazhdon, ata mund të tundohen të shkojnë pas shpine sa herë që duan të bëjnë diçka vetëm për të mos bërë bujë.

Kjo mund të çojë në më shumë gënjeshtra ose mund të ngopet kur ju kërkoni më shumë kohë. Mos harroni, është cilësia e kohës që kaloni së bashku, jo sasia. [Lexo: Si të bësh dikë të të pëlqejë – 25 mënyra për ta afruar dikë pa mundim]

8. Merrni një hobi, mundësisht një hobi që mund të rrisë vetëvlerësimin tuaj

Ka shumë gjëra që mund të bëni për të përmirësuar aftësitë që keni tashmë. Ju pëlqen të punoni me duart tuaja? Ka shumë projekte DIY atje!Keni një vesh për muzikë? Ndoshta mësimet e muzikës do të funksiononin. Dëshironi të jeni në formë më të mirë? Provoni një stërvitje të re.

Kjo jo vetëm që do t'ju ndihmojë të rrisni vetëvlerësimin duke përmirësuar aftësitë tuaja, por gjithashtu do t'ju mbajë të zënë mjaftueshëm për t'i dhënë partnerit tuaj pak hapësirë.

9. Bëjeni komunikimin një tregti të barabartë

Hidhini një sy teksteve tuaja ose bisedave në internet me partnerin tuaj. A jeni duke zënë më shumë se 70% të hapësirës së bisedës? Nëse doni të mësoni të mos jeni nevojtarë, filloni duke i kushtuar vëmendje teksteve tuaja. Një mënyrë e mirë për të shmangur bombardimin e partnerit tuaj me mesazhe është duke synuar barazinë.

Për shembull, sa herë që dërgoni një mesazh, mund të jetë joshëse të dërgoni një 4 libra qesharak të ilustruar që kapin në mënyrë të përsosur jetën introverte vazhdim. Kapërceni vazhdimin dhe bëni tekstin tuaj fillestar një fillim bisede.

Pyesni për ditën e tyre, përmendni diçka për të cilën do të ishin të interesuar ose madje kërkoni nga ata për pije. Tani prisni me durim një përgjigje përpara se të dërgoni një tekst tjetër. Ndërkohë, mund të dëshironi të punoni me hobin tuaj. [Lexo: A po dërgoj shumë mesazhe? 16 shenja që ata mendojnë se jeni një mesazher i ngjitur]

10. Mos lejoni që xhelozia të sundojë marrëdhënien tuaj

Xhelozia mund të çojë në kaq shumë skenarë të shëmtuar saqë ajo ka nevojë për bibliotekën e saj! Por gjëja në lidhje me xhelozinë është se ajo mund të krijojë ciklin e saj vicioz. Ju mund të filloni duke u ndjerë në nevojë, por kjo do t'ju bëjë të jeni xheloz për të tjerët që i marrin kohën partnerit tuaj.

Nëse shpeshNdihuni xheloz kur partneri juaj nuk është me ju, bombardimi i tij me tekste apo akuzimi i tyre për pabesi nuk do t'ju ndihmojë.

Në vend të kësaj, ajo që mund të bëni është të përpiqeni dhe të keni pak besim. Qetësohuni dhe jini racional. Nëse nuk dihet se kanë një sy endacak ose nëse janë thjesht në punë, përpiquni t'i besoni kur thonë se nuk po bëjnë askënd në krah. Pak besim mund të shkojë shumë! [Lexo: 21 shenja të një të dashure të ngjitur dhe si të mos shndërrohesh në një të tillë]

11. Mbani pritshmëritë tuaja realiste

Partneri juaj nuk është i përsosur dhe ai nuk mund të jetë gjithmonë aty për t'ju ndihmuar me gjithçka. Ndihmon të kuptojnë se ata kanë gjithashtu një jetë për të jetuar: familjen me të cilën duhet të jenë, miqtë me të cilët të shoqërohen dhe një punë për të shkëlqyer.

Kur nuk janë të disponueshëm për të qenë me ju ose për të folur për ju, kjo nuk është një shenjë se ata nuk kujdesen për ju. Në vend të kësaj, është një shenjë se ata kanë edhe prioritete të tjera.

Edhe nëse ata kanë qenë gjithmonë i vetmi person tek i cili mund të mbështeteni për çdo gjë, ata mund të kenë kuptuar se është koha për t'ju ndihmuar të bëheni më të pavarur duke ju lejuar t'i bëni gjërat vetë. Mos e merrni si ofendim paaftësinë e tyre për të qenë atje. [Lexo: 14 hapa të guximshëm për të qenë më i pavarur në një marrëdhënie dhe për të dashur më mirë]

12. Jepini vetes një limit për orë të mesazheve

Kur e keni telefonin gjatë gjithë kohës, është joshëse t'i dërgoni mesazh partnerit tuaj sa herë që