Како да престанете да бидете сиромашни: зошто луѓето стануваат приврзани & засилувач; 32 начини да го поправите

Да се ​​биде зависен и да се потпираш на другите не е здрава навика постојано. Значи, научете како да престанете да бидете сиромашни и да застанете на свои нозе.

Да се ​​биде сиромашн и да се бара внимание не е иста работа. Секој има потреба од внимание и почит од своите најблиски, но разбирањето како да престанете да бидете сиромашни оди над и подалеку од тоа.

Потребата е нешто што другите го нарекуваат досадно, но исто така е нездраво за вас. Кога си во потреба, тоа само те охрабрува да ја изградиш својата самодоверба врз основа на туѓите ставови за тебе, наместо на тоа како се гледаш себеси.

Се разбира, тоа што имаш потреба може да се врати во твоето детство или како се однесувале со тебе во вашата прва врска, па дури и страв од загуба.

Но, практикувањето на здрави навики во врската може да ви помогне да го цените вниманието што го добивате од другите наместо да ви треба.

[Прочитајте: Како да престанете да бидете приврзани и 19 чекори за полека да ја зголемите вашата самодоверба]

Дали сте сиромашни и приврзани во вашата врска?

Зарем не е одлично да да биде заљубен? Има некој кој секогаш ќе биде тука за вас. Некој кој ќе ве слуша, ќе ви дава совети, ќе ве утеши во лошите денови и ќе направи да се чувствувате подобро.

Можат да ви помогнат во домашните обврски, да ви се јавуваат секој час или да ве опсипуваат со подароци и комплименти! Зарем љубовта не го прави животот толку совршен?

Гледањето на вашата врска преку розови очила е вообичаено на почетокот. Но, кога виеразмислуваш за нив. Обидете се да се изборите со ова поставувајќи си ограничување на Мојот поранешен ме мрази: Зошто те мрази бившиот & засилувач; 19 начини да го надминете бесот себе.

Постојат многу начини на кои можете да поставите ограничување: можете да правите некои задолженија час или два пред да им испратите пораки. Можете да гледате телевизор со вашиот телефон во другата соба. Телефонот може да го чувате во фиоката додека сте на работа, за да можете да му испраќате пораки само кога ќе завршите одредена количина на работа.

Запомнете, нема ништо лошо во тоа да сакате некого или често да мислите на него. Всушност, тоа е слатко и романтично.

НО, постои тенка граница помеѓу љубезно сеќавање на некого и постојано очекување од таа личност да ви даде исто време и внимание само затоа што немате ништо подобро да направите. Тоа е тенката линија што треба да ја разберете ако сакате да научите како да престанете да бидете сиромашни. [Прочитајте: 19 начини да се повлечете во врската кога давате премногу]

13. Почитувајте го просторот меѓусебно

Кога бараат време сами, погрижете се да го почитувате. Секој има потреба од тивко време за да се извлече од сето тоа.

Но, немојте да мислите дека секогаш кога ќе побараат простор, ве туркаат. Тоа само значи дека тие се чуваат себеси да не бидат задушени од сите работи со кои треба да се занимаваат секој ден.

Кога ќе им дадете време сами, запомнете дека тоа не е затоа што сте направиле нешто погрешно. Напротив, тоа е затоа што секој треба да се надополнува од време на време. Можеби и ова можеда биде совршено време за да добиете време сами. [Прочитајте: Како да дадете простор во врската без да се оддалечите]

14. Дали нешто недостасува?

Понекогаш, потребата може да се појави кога ни треба нешто, а ние го бараме во нашата врска. На пример, ви е здодевно со вашата работа и барате возбуда.

Наместо да излезете таму и да барате подобри работни можности или поинтересни задачи, вие го повикувате вашиот партнер и го поканувате на возбудлив датум.

Но, секако, бидејќи вашиот партнер може само да ви обезбеди толку многу, ќе продолжите да сакате повеќе и да очекувате повеќе од нив за да ја пополните празнината што ја чувствувате.

Не само што ваквата потреба и приврзаност ќе исцрпи никого, туку и нема да го реши вашиот проблем да пронајдете независност или да успеете во вашиот живот. Искрено, можеби всушност го влечете вашиот партнер само затоа што ви е здодевно со вашиот живот! [Прочитајте: 15 типови на лоши девојки кои му го прават животот пекол на момчето]

15. Понекогаш, тоа е вашиот партнер, а не вие ​​

Понекогаш може да почнеме да се чувствуваме несигурни кога ќе почувствуваме дека ни се губи разбирањето на нашата врска. Така, она што го правиме е да се обидеме да се прилепиме на него со поттикнување комуникација, често излегување на состаноци и во основа обидувајќи се да ја реанимираме целата работа.

Меѓутоа, може да има и моменти кога без разлика како се трудиме нашитекрајот на зделката, нашиот партнер е 8 откритија на интроверт кој живее во голем град тој што повеќе не е заинтересиран.

Ако мислите дека ова се случува во вашата врска, ви предлагаме да разговарате со нив за тоа. Ако признаат дека не се толку вложени како некогаш, можете и двајцата да се обидете да работите на тоа. Или како што прават многу други парови, само пуштете го. [Прочитајте: 22 знаци дека губите интерес за врската и полека се откажувате]

16. Но, тоа е и одраз на вас

Извинете што ви ја објавувам веста, но тоа што сте во потреба е одраз на вас самите. Значи, време е да ја преземете одговорноста за вашата потреба и да ја прифатите онаква каква што е.

Со прифаќање на ова, можете да го започнете процесот на промена за да престанете да имате потреба. Да, вие сте во потреба и нема ништо лошо во тоа да признаете дека ако нешто е здрав знак за свесност и свесност. [Прочитајте: Дали сум прилеплив? Како навистина да ја дознаете вистината за себе]

17. Активно работете на прашањата за вашата доверба

Ова е дадено. Ако сакате да продолжите напред со вашиот партнер и не да бидете толку потребни, работете на прашањата за вашата доверба.

Да, имате проблеми со довербата. Ако не, немаше да го читате ова. Треба да се предизвикате себеси и да видите зошто имате проблеми со довербата. Што ги започна?

18. Наместо тоа, фокусирајте се на себе

Ако сакате да знаете како да не ви треба во врската, треба да запомните дека вие сте единствената личност која може да ве промени.

Значи, акосакате да се промените, треба да се фокусирате на себе. Одвојте малку време и поминете го со себе. Размислете за вашата врска и како се чувствувате за неа. Време е да се рефлектирате и да почнете да учите за себе. [Прочитајте: Како да се фокусирате на себе во врска и да избегнете да се изгубите]

19. Внимавајте на јазикот на вашето тело

Нашето тело обично прво реагира на ситуации, но не сме доволно свесни за да забележиме дека тоа се случува. Вежбајте самосвест и фокусирајте се на говорот на телото.

Потребата може да биде и физичка. Дури и начинот на кој го допирате партнерот може да покаже потреба. [Прочитајте: Како да одговорите како возрасен кога некој намерно ве игнорира]

20. Поминувајте време со други луѓе

Вашиот живот не го вклучува само вашиот партнер. Ако сакате да станете помалку потребни во вашата врска, тогаш треба да станете по независни.

Тоа е точно! Почнете да се гледате со вашите пријатели, да се дружите со вашето семејство и да се занимавате со хоби. Треба да се исполнувате и со други работи освен со партнерот.

21. Како се чувствуваат тие за ситуацијата?

На крајот од денот, навистина се сведува на комуникација. Како се чувствуваш? Дали вашиот партнер знае? Дали знаете како се чувствува вашиот партнер за вашата потреба?

Седнете со него и ставете ги сите карти на масата. Ова е првиот вистински чекор во работењето на врската и намалувањето напотреба. [Прочитајте: Како да комуницирате во врска и да имате посилна, подобра љубов]

22. Сочувствувајте со вашиот партнер

Вашиот партнер поминува низ тешко време покрај вас, но вие сè уште не го сфаќате тоа.

Вашиот партнер има свој сет на несигурности и емоции низ кои исто така поминува. Наместо да се обидувате да ги контролирате, научете да сочувствувате со нив и да ја видите нивната гледна точка.

23. Избегнувајте да ги лазите нивните социјални мрежи

О боже, мислиме дека сите сме виновни што го правиме ова! Но, слушајте, лазејќи ги социјалните мрежи на вашиот партнер додека најдете нешто „сомнително“ нема да ви помогне.

Целта е не да се чувствува потребата да се провери повторно секој потег што го прават онлајн. Вашата цел е да верувате дека партнерот носи правилни одлуки. [Прочитајте: 15 работи што еден дечко не треба да ги прави на Инстаграм кога имаш девојка]

24. Преиспитајте се и откријте го вашето „зошто“

Запомнете дека учењето како да не бидете сиромашни во врската нема да биде нешто што ќе го промените кај себе преку ноќ. Ќе биде потребно време и самосвест. Но, целосно вреди.

Кога ја правите вашата вообичаена рутина, застанете и запрашајте се зошто го правите ова. Ако му праќате пораки на вашиот партнер 20 пати по ред, пред да испратите уште една порака, размислете: зошто го правам ова? Тогаш ќе почнете да го поврзувате вашето однесувањена твоите чувства. [Прочитајте: Како да научите да сакате некого без да го задушувате]

25. Направете план со вашиот партнер

Додека работите на себе, креирајте план со вашиот партнер. Седнете и креирајте разумна стратегија за тоа како можете да го надминете ова. Ова не е еднонасочна улица.

Ако сакате да престанете да имате потреба, идентификувајте ги предизвикувачите и фокусирајте се на реален начин на справување со нив.

26. Погледнете го типот на партнер што го имате

Сега, не сакаме да го впериме прстот кон вашиот партнер. Но, постои можност вашиот партнер да придонесе за ова.

Ако ве изневерувале во минатото или покажале нарцисоидно однесување, тоа може да ве натера да се чувствувате несигурни со себе и со партнерот, што ќе ве натера да станете сиромашни. [Прочитајте: Како да препознаете емотивно далечен партнер и да се справите со него]

27. Разговарајте со терапевт

Малку терапија никогаш не повредува никого. Ако вашата потреба станува сериозен проблем во вашата врска, разговарајте со професионалец. Тие ќе можат да инвестираат време со вас за да сфатат зошто се однесувате вака и ќе ви дадат алатки како да се подобрите.

[Прочитајте: Како да престанете да бидете посесивни во врската и подобро да сакате ]

За да научите како да престанете да имате потреба, потребно е време и вежбање. И штом ќе ги преземете чекорите во вистинската насока, ќе научите дека сепак можете сами да се чувствувате исполнето.

Дали гледате некој кој секогаш трча кај партнерот за помош? Некој кој секогаш му пишува пораки, му се јавува и испраќа е-пошта на својот партнер, дури и ако знае дека е зафатен на работа? Дали гледате некој на кој му треба постојана наклонетост и обожавање од партнерот за да се чувствува добро со себе?

Ако некоја од тие изјави донекаде го опишува начинот на кој се однесувате во вашата врска, тогаш постои можност да сте несигурни и треба да научите како да престанете да бидете толку потребни во секоја врска.

Одвојте си момент и обидете се да видите дали воопшто постои шанса да го задушувате партнерот со прилепување.

[Прочитајте: Како да сакате некого без да го задушувате со премногу љубов]

Зошто треба да научите како да престанете да бидете сиромашни

Постојат многу причини зошто луѓето стануваат сиромашни . Но, што и да е за вас, повторното учење како да се чувствувате целосно без постојаното внимание од другите нема да помогне само во тоа како мислите за себе, туку и како другите ве гледаат.

Жално е, но повеќето луѓе најдете некој кој има потреба досаден. И оди подалеку од тоа.

Секако, некои луѓе бараат комплименти или ги преувеличуваат работите за повеќе внимание или дури и сожалување, но тоа што се во потреба покажува недостаток на самодоверба што може да биде пресвртромантично и пошироко. Оние кои се во потреба им зборуваат на другите за себе. Сите имаме лоши моменти. [Прочитајте: 14 знаци на однесување кое бара внимание што ја маскира нечија несигурност]

Сепак, сиромашните луѓе ги споделуваат овие негативни мисли за да добијат уверување од другите, дури и ако не го сфаќаат тоа.

Но, со тоа што ќе научите како да престанете да имате потреба, можете да ја обновите вашата самодоверба, да научите како да имате верба во себе и како резултат на тоа, ќе имате посилни врски. [Прочитајте: Дали сум козависен? 14 знаци дека ги пречекорувате границите и ги досадувате луѓето]

Како изгледа да се биде сиромашна

Потребата може да биде желба да му пишувате некому цел ден секој ден. Може да се мачи да чекате за порака повеќе од 10 минути од некој што ви се допаѓа. Веројатно е потреба да се гледате со вашиот значаен другар секој ден. Или може да ја смените темата за да биде за вас, дури и ако некој пријател минува низ нешто.

Еве неколку работи што ги прават сиромашните што ги одделуваат од ментално здравите поединци. [Прочитајте: Однесување кое бара внимание и зошто некои луѓе бараат драма]

1. Постојано испраќање пораки

Ова е нешто што многу луѓе го прават без да го сфатат. Чувствувате потреба да го продолжите разговорот. Ако разговорот згасне, мислите дека тоа е некако ваша вина.

2. Не земам совет

Обично, кога некој бара изговор да не те види или да неодговори на тебе, прилично е лесно да се каже дали е вистина или не. Можеби не можете да кажете првите неколку пати. Но, откако ќе стане шаблон, прилично е тешко да се пропушти навестувањето дека некој се обидува да ве избегне.

Сега, ние не го одобруваме создавањето духови или изговорите за тоа, но понекогаш сиромашните луѓе можат да негираат за овие работи што само го отежнува справувањето со нив. [Прочитајте: Како да одговорите како возрасен кога некој намерно ве игнорира]

3. Непотребно продолжување на разговорите

Проширувањето на разговорите е слично. Наместо да дозволите разговорот да згасне и да започне друг, ова трае разговор многу подолго отколку што е потребно. Кога разговорот се затвора, некој што има потреба ќе го одвлече со повторување.

4. Извинување

Нешто што го прават многу сиромашни луѓе е да се извинат за нивното присуство. Кога праќаат пораки, велат „извини ако ти пречам“. Ова може да изгледа како мала работа, но истовремено е самосожалување и манипулативно.

Овој вид на забелешка поттикнува помисла дека не сте доволно добри за некој да разговара или имате време и ја манипулира личноста зборуваш за да те убеди дека не ти е мака. [Прочитајте: Вообичаените навики на луѓето кои се туткаат и како да ги промените]

5. Премногу велејќи „благодарам“

Секогаш кога сме имале работа со некој што има потреба, тој постојано вели „благодарам“ и тоа не само на љубезен начин, туку и на претеран начин. Повторно, ова е нешто што изгледа безопасно на површината. Тоа може да биде штетно за нивната психа, како и за другата личност.

Ако ги прочитате овие точки и сфатите дека правите некои, или верзии од нив, дефинитивно покажувате однесување со потреба.

Како да престанеме да имаме потреба од каква било врска

Не сакаме ова да се смета за бесчувствително. Но, за да научите како да престанете да имате потреба во врската, било да е тоа пријателска или романтична, потребна е цврста љубов. Тоа е нешто што толку често се негира.

Луѓето не сакаат да го изнесат бидејќи е непријатно. Но, соочувањето со вистината е она што ќе ви помогне да престанете да имате потреба.

Заедно со тоа, практикувањето самољубие и самоконтрола ќе ви помогнат да ја стекнете вашата самодоверба и да почнете да се држите за себе. [Прочитајте: 18 сериозни предупредувачки знаци на прилеплив тип и зошто сите се обидуваат да го избегнат]

1. Фатете се

Сега кога можете подобро да го препознаете вашето попотребно однесување, фатете се пред да дејствувате по него.

Кога ќе забележите дека се нервирате поради тоа што чекате порака назад, спуштете го телефонот и направете нешто друго. [Прочитајте: Двојно испраќање пораки и втори текстови – 6 правила кои ќе направат да изгледате кул]

2. Разговарајте со пријател

Ако сакате да научите како да престанете да имате потреба,разговарајте со доверлив пријател за вашата потреба. Погрижете се ова да не е пријател кој само ќе кимне со главата што и да кажете, туку ќе ве бара одговорни.

Овој пријател може да ве извести дали имате потреба во случај да не забележите. Тоа е, исто така, некој со кој можете да разговарате и да му се доверите кога ќе откриете дека имате потреба од другите.

3. Дозволете им на луѓето да дојдат кај вас

Може да биде тешко кога сакате некого да разговарате, но дозволете му да дојде кај вас. Повеќето пријатели ќе посегнат да направат планови или да се фатат ако не се слушнат со вас.

Можете да им се допаднете на нивните објави на Инстаграм, но оставете ги да вложат малку труд. Ова ќе ви помогне да се навикнете да не бидете секогаш првиот што ќе посегне и ќе има рамнотежа во вашите односи. [Прочитајте: Чувство за себе – 26 чекори за да го подигнете и да се чувствувате како милион долари]

4. Ценете го вашето време сами

Често, потребата е предизвикана од желбата да не бидете сами со своите мисли. Но, сфатете зошто сте толку потребни и работете на тоа ако поминувате време сами.

5. Барајте вистински врски

Можеби ќе сакате внимание од луѓе кои навистина не ви се допаѓаат или оние со кои немате вистинска врска. Вие ковате нешто само за момент за да ја исполните таа потреба.

Ако можете да најдете луѓе со кои вистински се поврзувате, моментите што ќе ги споделите ќе бидат многу подлабоки. Нема да чувствувате желба за постојано внимание. [Прочитајте: Како да стигнете дозапознај некого и воспостави врски со вистински пријатели]

6. Практикувајте позитивен разговор за себе

Повеќето сиромашни луѓе зборуваат лошо за себе околу другите и кога се сами. Наместо тоа, вртете се онака како што мислите за себе.

Кога ќе направите грешка, наместо да мислите: „Јас сум толку глупав“, помислете: „Направив глупава работа“ или „направив грешка“. Таа мала разлика всушност прави многу за да го подобрите вашиот сопствен изглед. [Прочитајте: Како да го совладате позитивниот разговор за себе и да ја исфрлите негативноста]

7. Не се ценкајте за време

Да внимавате колку често сте заедно не е здраво однесување во врската. Не можете да им кажете дека само затоа што денес се надвор со своите пријатели, утре треба да бидат со вас цел ден.

Тие не треба да „плаќаат“ за да ги прават работите што ги сакаат. Ако ова продолжи, тие би можеле да бидат во искушение да одат зад вашиот грб секогаш кога сакаат да направат нешто само за да избегнат да правите врева.

Ова може да доведе до повеќе лаги или да се заситат кога барате повеќе време. Запомнете, тоа е квалитетот на времето што го поминувате заедно, а не количината. [Прочитајте: Како да натерате некого да ви се допадне – 25 начини да привлечете некого поблиску до себе без напор]

8. Добијте хоби, по можност хоби што може да ја зголеми вашата самодоверба

Постојат многу работи што можете да ги направите за да ги подобрите вештините што веќе ги имате. Дали сакате да работите со вашите раце? Има тони DIY проекти таму!Дали имаш уво за музика? Можеби часовите по музика би работеле. Сакате да бидете во подобра форма? Обидете се со нов тренинг.

Ова не само што ќе ви помогне да ја подигнете вашата самодоверба со подобрување на вештините, туку и ќе ве држи доволно окупирани за да му дадете простор на вашиот партнер.

9. Направете ја комуникацијата рамномерна замена

Погледнете ги вашите текстуални или онлајн разговори со вашиот партнер. Дали заземате повеќе од 70% од просторот за разговор? Ако сакате да научите да престанете да имате потреба, почнете со обрнувајќи внимание на вашите текстови. Добар начин да избегнете бомбардирање на вашиот партнер со пораки е да се стремите кон еднаквост.

На пример, секогаш кога испраќате текст, може да биде примамливо да испратите дополнителна порака. Прескокнете го следното и направете го вашиот првичен текст како почеток на разговорот.

Прашајте за нивниот ден, спомнете нешто за што би биле заинтересирани или дури побарајте ги на пијалок. Сега трпеливо чекајте одговор пред да испратите друг текст. Во меѓувреме, можеби ќе сакате да работите на вашето хоби. [Прочитајте: Дали премногу пишувам пораки? 16 знаци дека мислат дека сте прилепени пораки]

10. Не дозволувајте љубомората да владее со вашата врска

Љубомората може да доведе до толку многу грди сценарија што ѝ треба сопствена библиотека! Но, она во врска со љубомората е што таа може да формира свој маѓепсан круг. Можете да започнете со чувство на потреба, но тоа потоа ќе ве наведе да бидете љубоморни на другите кои одземаат време на вашиот партнер.

Ако честоЧувствувајте се љубоморни кога вашиот партнер не е со вас, нема да помогне да го бомбардирате со пораки или да го обвинувате за неверство.

Наместо тоа, она што можете да го направите е да се обидете и да имате малку вера. Смирете се и бидете рационални. Ако не се знае дека имаат залутано око или ако се само на работа, обидете се да им верувате кога велат дека не прават никого на страна. Малку доверба може многу да оди! [Прочитајте: 21 знак за прилепена девојка и како да избегнете да се претворите во таква]

11. Одржувајте ги вашите очекувања реални

Вашиот партнер не е совршен и не може секогаш да биде тука за да ви помогне во сè. Помага да сфатат дека и тие имаат живот за живеење: семејство со кое треба да се дружат, пријатели со кои треба да се дружат и работа во која се истакнуваат.

Кога не се достапни да бидат со вас или да разговараат за тебе тоа не е знак дека не се грижат за тебе. Наместо тоа, тоа е знак дека тие исто така имаат други приоритети.

Дури и ако тие отсекогаш биле единствената личност на која можете да сметате за било што, тие можеби сфатиле дека е време да ви помогнат да станете понезависни со тоа што ќе ви дозволат да ги правите работите сами. Не ја сфаќајте нивната неспособност да бидат таму како навреда. [Прочитајте: 14 храбри чекори за да бидете понезависни во врската и да сакате подобро]

12. Дајте си часовно ограничување за пораки

Кога го имате телефонот постојано на вас, примамливо е само да му пратите порака на вашиот партнер секогаш кога