Kako prestati biti emocionalno ovisni o svom dečku i rasti

Je li tvoj dečko cijeli tvoj svijet? Velika greška! Naučite kako da prestanete biti emocionalno ovisni o svom dečku i zadržite svoj identitet.

Kada upoznate novog muškarca, njemu je lako postati centar vašeg univerzuma. Naravno, lijepo je tako se osjećati i želite da on bude dio svega u vašem životu. Stvar je u tome da ako mu dopustite da se infiltrira u svaki kutak vašeg bića, lako ćete postati ovisni o njemu u pogledu vašeg emocionalnog zdravlja. To je samo po sebi velika greška i zašto bi trebalo da naučite kako da prestanete da budete emocionalno ovisni o svom dečku.

Jeste li emocionalno ovisni o svom muškarcu?

Dobar način da otkrijete da li emocionalno ovisni o svom muškarcu je da razmislite o tome kako se osjećate kada je on loše raspoložen bez nekog posebnog razloga. Svakome se ponekad dogodi, i to može biti nasumično poput prolaznog lošeg raspoloženja zbog lošeg vremena.

Kada se on ovako osjeća, kako se osjećaš? Da li odražavate njegovo loše raspoloženje? Da li se zbog toga osjećate nemirno? Postanete malo potrebni i nekoliko puta ga pitate šta nije u redu?

Ako to učinite, to je siguran znak da ste emocionalno ovisni o svom muškarcu.

[Pročitajte: 10 zastrašujućih znakova sazavisnosti u vašoj vezi]

Ovde nemam osudu, uradio sam isto nekoliko puta u prošlosti, ali sam učio iz svojih grešaka. Ono što treba da uradite je da naučite kako da prestanete da budete emocionalniovisna o svom dečku od ovog trenutka nadalje.

Ne možete i ne smijete ovisiti o bilo kome drugom za svoje emocionalno dobro. To može doći samo iz vas same. Naravno, ako se nešto dogodi u životu vašeg dečka, normalno je da brinete za njega i želite da se ponovo osjeća sretno i optimistično.

Kada ste na stalnom toboganu Introverti poput mene zaslužuju da plaču u miru - evo zašto emocija jednostavno zato što je njegovo raspoloženje gore-dole , vrijeme je da vratite kontrolu i zadržite osjećaj emocionalne harmonije.

[Pročitajte: 5 načina da se osjećate sigurnije u vašoj vezi]

Zašto postajemo emocionalno zavisni od drugih?

Učenje kako da prestanete biti emocionalno ovisni o svom dečku također znači i razumijevanje zašto se to uopće događa.

Postoji nešto što se zove emocionalna inteligencija ili EQ. Ovo nema nikakve veze sa IQ-om i uopće nije mjera vaše inteligencije.

Svako ima drugačiji nivo EQ-a, i što je taj nivo veći, to ste sposobniji da odvojite svoje emocije od onih oko vas i zadržite svoj emocionalni identitet. To također znači da ste sposobniji kontrolirati svoje emocije u vrućim trenucima.

Realnost je da većina nas ima nizak EQ, pa smo stoga na milost i nemilost svojim emocijama, a ponekad i emocijama od drugih.

Ako imate osobine empatije, takođe je verovatno da ćete biti pogođeni negativnim emocijama izone koje su vam bliske na redovnoj osnovi, i važno je razumjeti kako ih razdvojiti da biste bili sretni i uravnoteženi u svom životu. [Pročitajte: Jeste li previše empatični? Evo kako da se odvojite za zdraviji život]

Uprkos vašem EQ nivou, tolika blizina nekoga čini vas osjetljivim na njihove promjene raspoloženja. Ako živite zajedno, to će biti još izraženije.

Zapamtite, kada upoznate nekoga, otvarate se i dozvoljavate sebi da budete ranjivi. Čineći to, postoji određena količina straha.

Kao rezultat toga, vi ste podsvjesno u potrazi za bilo kakvim problemima koji bi mogli uzrokovati da valovi valovi utiču na vašu vezu.

The odgovoriti? Opustite se!

[Pročitajte: 10 prekida veze i kako se nositi s njima]

Kako prestati biti emocionalno ovisni o svom dečku

Sada znamo zašto smo postati emocionalno zavisan, a znamo da to nije najbolja ideja. Dakle, naučite kako da prestanete biti emocionalno ovisni o svom 25 suptilnih znakova da znate da li ste atraktivni & Drugi te pronađu vrući & Seksi dečku i održite harmoniju.

Prvi korak? Priznajte činjenicu da svačije raspoloženje prirodno fluktuira gore-dole, a to ne znači uvijek da postoji veliki problem vezan za vašu vezu koji utiče na njega.

Moglo bi biti jednostavno jer njegov auto ima mali problem , pod stresom je zbog posla, nije se dovoljno naspavao sinoć, ili je samo generalno raspoložen pa će se povućito za nekoliko sati.

I vi radite isto, ali to jednostavno ne shvaćate!

Kada jednom priznate ovu činjenicu, shvatit ćete da ćete se mnogo manje brinuti. Nije sve o vama i vašoj vezi!

Odatle, usmjerite pažnju prema unutra i fokusirajte se na broj jedan. Čineći to, povećat ćete svoje EQ nivoe, a taj trud će vam koristiti i u nekoliko različitih područja vašeg života.

Nekoliko prijedloga uključuje:

– Pravite redovne spojeve sa svojim prijatelji za izlazak i zabavu, daleko od vaše veze

– Naučite novu vještinu, ili se možda upišite na večernji sat i naučite novi jezik

– Posvetite svoje vrijeme zdravom životu i uradite neke vježbe, možda čak i u teretani

– Pokušajte s meditacijom. Ovo je idealno da vam pomogne da ostanete smireni i fokusirani

– Razmislite o tome gdje se nalazite u svom životu io kojim ciljevima biste mogli početi raditi, npr. u svojoj karijeri

[Pročitajte: Kako biti nezavisan čak i kada ste u vezi]

Sve su to načini na koje se možete fokusirati na sebe i obogatiti svoj život. Ironično, radeći to, učite kako da prestanete biti emocionalno ovisni o svom dečku jer ćete imati više o čemu razmišljati nego samo o njegovim promjenjivim raspoloženjima! Postat ćete samopouzdaniji, utemeljeniji i bit ćete emocionalno zdraviji kao rezultat.

Radeći sve ovo, također ćete otkriti daodnos je obogaćen. Imat ćete više o čemu razgovarati, imat ćete interese o kojima možete podijeliti detalje i zbog toga ćete biti sretniji. Ovo bi ga čak moglo izbaciti iz raspoloženja! [Pročitajte: 15 znakova zdrave veze na koje uvijek trebate tražiti]

Važnost održavanja vlastitog identiteta

Čak i ako njegovo raspoloženje ne utiče na vas, važno je da održite ionako određeni stepen odvojenosti. Ovo ne znači živjeti dva života, to znači zadržati svoj vlastiti identitet, a ne jednostavno postati polovina para.

Vi ste svoja vlastita osoba. Da, u vezi ste ljubavi, ali to ne znači da još uvijek niste vi, sa svojim sklonostima, nesviđanjima, ciljevima, ciljevima i životom.

Postoje mnogi rizici Kako započeti razgovor na Snapchatu na zabavan i flert način povezani s dopuštanjem da budete potpuno preuzeti vezom.

Ne želim zezati stvari, ali šta ako se vaša veza iznenada završi?

Ako niste zadržali osjećaj za sebe, šta ćeš učiniti kada se iznenada nađeš bez takozvane druge polovine sebe? bit ćeš izgubljen. Da ponovo otkrijete sebe trebat će mnogo vremena i truda. [Pročitajte: 16 stvari koje treba da uradite ako želite da poštujete sebe u vezi]

Nije sve u tome „šta ako se završi“. Također se radi o obogaćivanju kvalitete vaše veze i osiguravanju da ostanete jaki, samouvjereni i unutarsebe.

Izgubiti sebe u vezi je posljednja stvar koju želite učiniti. Vi ste divna i suosjećajna osoba sa svojim mišljenjima i stavovima.

Zašto želite sve to izgubiti? Održavajte vlastiti osjećaj sebe po svaku cijenu.

Vaša veza će biti mnogo jača ako oboje imate određenu količinu slobode u pogledu vlastitih prijatelja, interesa i pogleda. To je nešto čemu bi svi trebali težiti.

Kao rezultat toga, bit ćete sretniji zajedno i svaki dan biti u strahopoštovanju jedni prema drugima, a da ne ovisite o drugima.

[Pročitajte: Kako prestati biti suovisni i imati zdravu vezu]

Razumijevanje kako prestati biti emocionalno ovisni o svom dečku je nešto čega svi moramo biti svjesni. Dozvolite sebi da zadržite svoj identitet je od vitalnog značaja. Vrijeme je da se fokusirate na sebe.