Hoe kinne jo ophâlde mei emosjoneel ôfhinklik te wêzen fan jo freon en groeie

Is dyn freon dyn hiele wrâld? Grutte flater! Learje hoe't jo stopje emosjoneel ôfhinklik te wêzen fan jo freon en jo identiteit behâlde.

As jo ​​in nije man moetsje, is it maklik foar him om it sintrum fan jo universum te wurden. Fansels is it moai om sa te fielen, en jo wolle dat hy diel is fan alles yn jo libben. It ding is, as jo him tastean om elke hoeke fan jo wêzen te ynfiltrearjen, wurde jo maklik ôfhinklik fan him foar jo emosjonele wolwêzen. Dat op himsels is in grutte flater, en wêrom moatte jo leare hoe't jo moatte stopje emosjoneel ôfhinklik te wêzen fan jo freon.

Binne jo emosjoneel ôfhinklik fan jo man?

In goede manier om út te finen oft do bist emosjoneel ôfhinklik fan dyn man is om te tinken oer hoe't jo fiele as hy is yn in minne stimming foar gjin spesifike reden. Eltsenien krijt soms sa, en it kin sa willekeurich wêze as in trochrinnende minne stimming troch min waar.

As hy sa wurdt, hoe fielst it dan? Wjerspegelje jo syn minne stimming? Fielst it jo ûnrêstich? Krij jo in bytsje needich en freegje jo ferskate kearen wat der mis is?

As jo ​​dat dogge, is dat in wis teken dat jo emosjoneel ôfhinklik binne fan jo man.

[Lês: 10 skriklike tekens fan codependency yn jo relaasje]

Hier gjin oardiel, ik haw yn it ferline ferskate kearen itselde dien, mar ik haw leard fan myn flaters. Wat jo moatte dwaan is leare hoe't jo stopje emosjoneel te wêzenôfhinklik fan jo freon fan dit punt ôf.

Jo kinne en moatte net ôfhinklik wêze fan immen oars foar jo emosjonele wolwêzen. Dat kin allinnich út dysels komme. Wis, as der wat bart yn it libben fan jo freon, is it normaal om jo soargen te meitsjen oer him en wolle dat hy wer lokkich en optein fielt.

As jo ​​op in konstante rollercoaster fan emoasjes binne gewoan om't syn stimmingen op en del binne , it is tiid om kontrôle werom te nimmen en in gefoel fan emosjonele harmony te behâlden.

[Lês: 5 manieren om feiliger te fielen yn jo relaasje]

Wêrom wurde wy emosjoneel ôfhinklik fan oaren?

Learje hoe't jo ophâlde kinne emosjoneel ôfhinklik te wêzen fan jo freon is ek oer it begripen wêrom't it yn it earste plak bart.

Der is wat dat emosjonele yntelliginsje, of EQ neamd wurdt. Dit hat neat te krijen mei IQ, en it is hielendal gjin mjitting fan jo yntelliginsje.

Elkenien hat in oar nivo fan EQ, en hoe heger dat nivo, hoe mear yn steat jo binne om jo emoasjes te skieden fan dy om dy hinne en hâld dyn eigen emosjonele identiteit. Dit betsjut ek dat jo mear yn steat binne om jo emoasjes te kontrolearjen yn heulende mominten.

De realiteit is dat de measten fan ús in lege EQ hawwe, en wy binne dêrom oerlevere oan ús emoasjes en soms de emoasjes fan oaren.

As jo ​​empatyske trekken hawwe, is it ek wierskynlik dat jo beynfloede wurde troch negative emoasjes fandy ticht by dy op in reguliere basis, en it is wichtich om te begripen hoe te skieden dy om te wêzen lokkich en lykwichtich yn dyn libben. [Lês: Binne jo te empatysk? Hjir is hoe't jo losmeitsje foar in sûner libben]

Nettsjinsteande jo EQ-nivo, sa tichtby immen makket jo gefoelich foar har feroaringen yn stimming. As jo ​​tegearre wenje, sil dit noch mear útsprutsen wurde.

Tink derom, as jo ien moetsje, iepenje jo josels en lit jo sels kwetsber wêze. Troch dit te dwaan is d'r in bepaalde hoemannichte eangst belutsen.

Dêrtroch binne jo 85 hiel Flirty fragen te freegje in keardel You Like & Lit Him oan dy tinke ûnderbewust op 'e útkyk foar problemen dy't skealike weagen kinne beynfloedzje jo relaasje.

De antwurd? Chill out!

[Lês: 10 relaasjes hingje en hoe't jo mei har omgean]

Hoe kinne jo stopje mei emosjoneel ôfhinklik te wêzen fan jo freon

No witte wy wêrom wy wurde emosjoneel ôfhinklik, en wy witte dat it net it grutste idee is. Dus, learje hoe't jo stopje emosjoneel ôfhinklik te wêzen fan jo freon en harmony behâlde. 7 Date-ideeën dy't manlju leaf ha, mar froulju eins haatsje

De earste stap? Bekenne it feit dat de stimmingen fan elkenien natuerlik op en del fluktuearje, en it betsjut net altyd dat der in enoarm probleem is yn ferbân mei jo relaasje dy't him beynfloedet.

It kin sa ienfâldich wêze as syn auto in lyts probleem hat. , hy hat stress oer it wurk, hy hat justerjûn net genôch sliep krigen, of hy is gewoan yn in algemiene stimming en sil út 'eit yn in pear oeren.

Jo dogge itselde ek, mar jo realisearje it gewoan net!

As jo ​​dit feit ienris erkenne, sille jo jo folle minder soargen meitsje. Net alles giet oer dy en dyn relaasje!

Dêrwei, draai dyn oandacht nei binnen en rjochtsje op nûmer ien. Troch dat te dwaan, sille jo jo EQ-nivo's ferheegje, en dy ynspanning sil jo ek profitearje op ferskate ferskillende gebieten fan jo libben.

In pear suggestjes omfetsje:

– Meitsje regelmjittige datums mei jo freonen om út te gean en wille te hawwen, fuort fan jo relaasje

– In nije feardigens leare, of miskien ynskriuwe foar in jûnsklasse en in nije taal leare

– Wydje jo tiid oan sûn libjen en dwaan wat oefening, miskien sels meidwaan oan de gym

– Besykje meditaasje. Dit is ideaal om jo te helpen kalm en konsintrearre te bliuwen

- Tink oer wêr't jo binne yn jo libben en alle doelen wêr't jo nei wolle begjinne te wurkjen, bgl. yn jo karriêre

[Lês: Hoe selsstannich te wêzen, sels as jo yn in relaasje binne]

Dit binne alle manieren wêrop jo kinne rjochtsje op josels en jo eigen libben ferrykje. Iroanysk genôch, troch dat te dwaan, learje jo hoe't jo ophâlde kinne emosjoneel ôfhinklik te wêzen fan jo freon, om't jo mear moatte tinke oer dan allinich syn fluktuearjende stimmingen! Jo wurde selsbetrouwen, mear grûn, en jo wurde emosjoneel sûner as gefolch.

Troch dit alles te dwaan, sille jo ek fine dat jorelaasje wurdt ferrike. Jo sille hawwe mear te praten oer, do silst hawwe ynteresses dat kinne jo diele details fan, en do silst v're lokkiger as gefolch. Dit kin him sels út syn stimming skoppe! [Lês: De 15 tekens fan in sûne relaasje wêr't jo altyd nei moatte sykje]

It belang fan it behâld fan jo eigen identiteit

Sels as syn stimmingen jo net beynfloedzje, is it wichtich dat jo ûnderhâlde yn elts gefal in beskate graad fan skieding. Dit betsjut net dat jo twa libbens libje, it betsjut dat jo jo eigen identiteit behâlde en net gewoan de helte fan in pear wurde.

Jo binne jo eigen persoan. Ja, do bist yn in leafdefolle relaasje, mar it betsjut net datst net noch bist, mei dyn eigen likes, dislikes, doelen, doelen en libben.

Der binne in protte risiko's ferbûn mei tastean josels folslein oernommen wurde troch in relaasje.

Ik wol dingen net jinxe, mar wat as jo relaasje ynienen einiget?

As jo ​​jo gefoel fan net behâlden hawwe sels, wat sille jo dwaan as jo ynienen fine josels sûnder de saneamde oare helte fan dysels? Jo sille ferlern gean. Josels wer ûntdekke sil in protte tiid en muoite nimme. [Lês: 16 dingen dy't jo moatte dwaan as jo josels yn 'e relaasje respektearje wolle]

It giet ek net allegear oer 'wat as it einiget'. It giet ek oer it ferrykjen fan de kwaliteit fan jo relaasje en derfoar soargje dat jo sterk, selsbetrouwen en binnen bliuwedysels.

Josels ferlieze yn in relaasje is it lêste wat jo dwaan wolle. Jo binne in prachtich en meilibjend persoan mei jo eigen mieningen en opfettingen.

Wêrom wolle jo dat allegear kwytreitsje? Behâld jo eigen gefoel fan sels foar elke priis.

Jo relaasje sil folle sterker wêze as jo beide in bepaalde mate fan frijheid hawwe yn termen fan jo eigen freonen, ynteresses en views. It is wat elkenien nei rjochte moat.

Dêrtroch wurde jo tegearre lokkiger en wurde jo alle dagen yn 'e eare fan elkoar, sûnder fan' e oare ôfhinklik te wêzen.

[Lês: Hoe kinne jo stopje mei codependent te wêzen en in sûne relaasje te hawwen]

Bestean hoe't jo ophâlde kinne emosjoneel ôfhinklik te wêzen fan jo freon is wat wy allegear bewust moatte wêze. Josels tastean jo identiteit te behâlden is essensjeel. It is tiid om te rjochtsjen op dysels.