Kuidas lõpetada oma poiss-sõbrast emotsionaalne sõltumine ja kasvada

Kas su poiss-sõber on kogu su maailm? Suur viga! Õppige, kuidas lõpetada oma poiss-sõbrast emotsionaalne sõltumine ja säilitada oma identiteet.

Kui kohtute uue mehega, on temast lihtne saada teie universumi keskpunkt. Muidugi on tore nii tunda ja sa tahad, et ta oleks osa kõigest sinu elus. Asi on selles, et kui lubate tal tungida oma olemuse igasse nurka, muutute oma emotsionaalse heaolu tõttu temast kergesti sõltuvaks. See on iseenesest suur viga ja miks peaksite õppima, kuidas lõpetada oma poiss-sõbrast emotsionaalne sõltumine.

Kas olete oma mehest emotsionaalselt sõltuv?

Hea viis välja selgitada, kas Kui olete oma mehest emotsionaalselt sõltuv, peate mõtlema sellele, kuidas te end tunnete, kui tal on ilma konkreetse põhjuseta halb tuju. Igaühel läheb mõnikord nii ja see võib olla sama juhuslik kui halva ilma tõttu mööduv halb tuju.

Kui tal on selline tunne, siis milliseid tundeid see sinus tekitab? Kas sa peegeldad tema halba tuju? Kas see paneb sind end rahutuna tundma? Kas jääte pisut abivajajaks ja küsite temalt mitu korda, mis viga on?

Kui nii, on see kindel märk, et olete oma mehest emotsionaalselt sõltuv.

[Loe: 10 hirmutavat märki kaassõltuvusest teie suhetes]

Siin pole hinnangut, olen varem korduvalt sama teinud, kuid olen oma vigadest õppinud. Peate õppima, kuidas lõpetada emotsionaalne oleminesellest hetkest alates sõltud oma poiss-sõbrast.

Te ei saa ega tohiks oma emotsionaalse heaolu tõttu kellestki teisest sõltuda. See saab tulla ainult sinu enda seest. Muidugi, kui teie poiss-sõbra elus midagi juhtub, on normaalne tema pärast muretseda ja soovida, et ta tunneks end taas õnnelikuna ja rõõmsana.

Kui olete pidevas emotsioonide mägironis lihtsalt sellepärast, et tema tuju on tõusnud ja langenud. , on aeg võtta kontroll tagasi ja säilitada emotsionaalse harmoonia tunne.

[Loe: 5 viisi, kuidas tunda end oma suhtes turvalisemalt]

Miks muutume teistest emotsionaalselt sõltuvaks?

Oppimine, kuidas lõpetada oma poiss-sõbrast emotsionaalselt sõltumine, tähendab ka mõistmist, miks see üldse juhtub.

On midagi, mida nimetatakse emotsionaalseks intelligentsuseks või EQ-ks. Sellel pole midagi pistmist IQ-ga ja see ei mõõda üldse teie intelligentsust.

Igaühel on erinev EQ tase ja Liigume edasi! 9 meeleolukat laulu, et kaotatud armastusest üle saada mida kõrgem see tase, seda paremini suudate oma emotsioone eraldada. ümbritsevatelt ja säilitada oma emotsionaalset identiteeti. See tähendab ka seda, et suudate tulisetel hetkedel oma emotsioone paremini kontrollida.

Reaalsus on see, et enamikul meist on madal EQ ja seetõttu oleme oma emotsioonide ja mõnikord ka emotsioonide meelevallas. teistest.

Kui teil on empaatiaomadused, on tõenäoline, et teid mõjutavad negatiivsed emotsioonidregulaarselt teie lähedased ja on oluline mõista, kuidas neid eraldada, et olla oma elus õnnelik ja tasakaalus. [Loe: kas olete liiga empaatiline? Siit saate teada, kuidas tervislikuma elu nimel lahkuda]

Hoolimata oma EQ tasemest muudab kellegi nii lähedal viibimine vastuvõtlikuks tema meeleolumuutustele. Kui elate koos, on see veelgi tugevam.

Pidage meeles, et kellegagi kohtudes avate end ja lubate end haavatavaks. Seda tehes kaasneb teatav hirm.

Selle tulemusel otsite alateadlikult probleeme, mis võivad teie suhteid mõjutada.

vastata? Lõdvestuge!

[Loe: 10 suhte katkestamist ja kuidas nendega toime tulla]

Kuidas lõpetada oma poiss-sõbrast emotsionaalne sõltumine

Nüüd teame, miks me muutuda emotsionaalselt sõltuvaks ja me teame, et see pole parim idee. Niisiis, õppige, kuidas lõpetada oma poiss-sõbrast emotsionaalne sõltumine ja säilitada harmoonia.

Esimene samm? Tunnistage tõsiasja, et igaühe tuju kõigub loomulikult üles ja alla ning see ei tähenda alati, et teie suhtega seotud suur probleem teda mõjutab.

See võib olla nii lihtne kui tema autol on väike probleem. , ta on töö pärast stressis, ta ei maganud eile öösel piisavalt või on tal lihtsalt üldine Mis on Benching? 17 märki, mis viitavad teile praegu tuju ja ta lähebseda mõne tunni pärast.

Sina teed sama, aga sa lihtsalt ei saa sellest aru!

Kui sa seda fakti tunnistad, avastad end palju vähem muretsemas. Kõik ei sõltu sinust ja teie suhetest!

Sealt edasi pöörake oma tähelepanu sissepoole ja keskenduge numbrile üks. Seda tehes tõstate oma EQ taset ja see pingutus tuleb teile kasuks ka mitmes erinevas eluvaldkonnas.

Mõned soovitused on järgmised:

– Tehke oma omaga regulaarselt kohtinguid. sõpru, et minna välja ja lõbutseda, oma suhtest eemal

– Õppige uusi oskusi või registreeruge õhtusesse klassi ja õppige uut keelt

– Pühendage oma aega tervislikule eluviisile ja treenige, võib-olla isegi jõusaaliga liituma.

– Proovige meditatsiooni. See on ideaalne, et aidata teil jääda rahulikuks ja keskendunuks

– Mõelge, kus te oma elus olete, ja mis tahes eesmärkidele, mille nimel võiksite hakata töötama, nt. oma karjääris

[Loe: Kuidas olla iseseisev isegi siis, kui olete suhtes]

Need on kõik viisid, kuidas saate keskenduda iseendale ja rikastada oma elu. Irooniline, et seda tehes õpite, kuidas lõpetada oma poiss-sõbrast emotsionaalselt sõltumine, sest teil on rohkem mõelda kui ainult tema tujude kõikumisele! Muutute enesekindlamaks, maandatud ja olete selle tulemusel emotsionaalselt tervem.

Seda kõike tehes avastate ka, et teiesuhe on rikastatud. Teil on rohkem, millest rääkida, teil on huvid, mille kohta saate üksikasju jagada, ja olete tänu sellele õnnelikum. See võib ta isegi tujust välja lüüa! [Loe: 15 tervisliku suhte tunnust, mida peaksite alati otsima]

Oma identiteedi säilitamise tähtsus

Isegi kui tema tuju ei mõjuta teid, on oluline, et te seda säilitaksite teatud eraldusvõime igal juhul. See ei tähenda kahe elu elamist, see tähendab oma identiteedi säilitamist ja mitte lihtsalt paari pooleks saamist.

Sa oled iseenda inimene. Jah, teil on armastav suhe, kuid see ei tähenda, et te poleks endiselt sina, oma meeldimiste, mittemeeldimiste, eesmärkide, eesmärkide ja eluga.

Lubamisega kaasneb palju riske. et suhe teid täielikult haarab.

Ma ei taha asju segamini ajada, aga mis siis, kui teie suhe peaks ootamatult lõppema?

Kui te ei ole säilitanud oma enesetunnet ise, mida sa teed, kui sa järsku leiad end ilma nn teise pooleta? Sa jääd kaotsi. Enda uuesti avastamine võtab palju aega ja vaeva. [Loe: 16 asja, mida peate tegema, kui soovite suhetes ennast austada]

Asi pole ka selles, et mis saab, kui see lõpeb. See tähendab ka teie suhte kvaliteedi rikastamist ja selle tagamist, et jääte tugevaks, enesekindlaks ja sisemiseltise.

Enda kaotamine suhtes on viimane asi, mida teha tahate. Sa oled suurepärane ja kaastundlik inimene, kellel on oma arvamused ja vaated.

Miks sa tahad sellest kõigest ilma jääda? Säilitage iga hinna eest 49 märki, et ta soovib tõsist, eksklusiivset ja Pühendunud suhe teiega oma enesetunne.

Teie suhe on palju tugevam, kui teil mõlemal on teatud vabadus oma sõprade, huvide ja vaadete osas. See on midagi, mille poole kõik peaksid püüdlema.

Selle tulemusel olete koos õnnelikumad ja tunnete teineteisest iga päev aukartust, ilma et peaksite teisest sõltuma.

[Loe: Kuidas lõpetada kaassõltuvus ja luua terve suhe]

Me kõik peame teadma, kuidas lõpetada oma poiss-sõbrast emotsionaalne sõltuvus. Oma identiteedi säilitamise lubamine on ülioluline. On aeg keskenduda iseendale.