Hogyan választhatják ki az INFJ-k a megfelelő terapeutát, mert valaki, aki „megkap” téged, minden

A jó terápia nagyszerű forrás lehet bármely személyiségtípus számára, de különösen hasznos lehet az INFJ-k számára. A terápia egy nem ítélkező hely, ahol az INFJ-k gondolataikat és érzéseiket egy gondoskodó és képzett szakemberről ugrálhatják ki. Az INFJ-k gyakran arra összpontosítanak, hogy másoknak segítsenek problémáikkal, és figyelmen kívül hagyják a sajátjaikat; A terápia ideje lehet az INFJ-knak, hogy magukra összpontosítsanak. Továbbá azoknak az INFJ-seknek, akik egyedül érzik magukat meglátásaikban, a terápia segíthet abban, hogy megtanuljanak bízni az ítélőképességükben.

(Mi a személyiségtípusa? Végezzen el egy ingyenes személyiségfelmérést.)

A legtöbbet kihozni. A jó terápia azt jelenti, hogy boldogabb és teljesebb életet élhet.

De sok INFJ-nek voltak rossz tapasztalatai a terapeutákkal kapcsolatban. Gondolt már valaha arra, hogy „Nem kellene egy terapeutának jobban tudnia? Nem hiszem el, hogy ezt mondták”, vagy „Valamit rosszul csináltam? Miért nem azt látja a terapeuta, amit én?

Vigyázzon, hogy ne verje meg magát, ha a terápia nem működik. Ne feledje, hogy a terapeuták esendőek. A terapeuták hibázhatnak és félreérthetnek téged, akárcsak bárki más. A diploma és a felsőfokú képzettség nem jelenti azt, hogy egy terapeuta jobban ismer téged, mint te magadat.

Önhibájukon kívül egy INFJ találkozhatott egy terapeutával, aki nem volt megfelelő számukra. . A kutatások következetesen azt mutatják, hogy a terapeuta és a kliens közötti kapcsolat jön létreterápiás munka. Néha a kémia egyszerűen nincs meg a kliens és a terapeuta között.

Az INFJ-k számára előnyös a tanácsadás, ha valódi kapcsolatuk van egy megértő terapeutával. Minél többet kap egy terapeuta, annál jobban tudnak segíteni.

Bizonyára nem vagy egyedül azzal, hogy rossz tapasztalataid vannak egy terapeutával kapcsolatban. A klienseket nem tanítják meg arra, hogy mit kell keresniük egy terapeutánál, és azt sem tudják, mire számíthatnak. Minél tájékozottabb a terápia működésével kapcsolatban, könnyebb lesz felismerni egy hozzáértő terapeutát.

Az INFJ-k különös lények . Fedje fel a ritka INFJ személyiség titkait, ha regisztrál az INGYENES e-mail sorozatunkra . Hetente egy e-mailt kap, spam nélkül. Kattintson ide a feliratkozáshoz.

Hogyan választhatja ki az INFJ a megfelelő terapeutát

Íme öt tipp, amelyek segítenek az INFJ-seknek (vagy más intuitív, érzékeny személyiségtípusoknak) megtalálni a megfelelő terapeutát.

1. Tudja, mik a preferenciái.

Vannak, akik azt mondják az INFJ-knek, hogy ne legyenek ilyen válogatósak, de jó, ha válogatósnak tekinti, hogy milyen ember felé nyit. Végül is arra költöd a pénzed, hogy megossza sebezhetőségét valakivel. Ugyanúgy, ahogyan bízik orvosában, hogy helyesen cselekszik, úgy szeretne megbízni valakinek a hozzáértésében, aki segít az Ön érzelmi egészségének megőrzésében.

Gondoljon bele, milyen tulajdonságokat értékel egy emberben, legyen az átgondolt kommunikáció, annyitott elme, vagy az a képesség, hogy a dolgokat a szemein keresztül lássuk. Nincs szigorú szabály arra vonatkozóan, hogy milyen típusú terapeutát „kell” előnyben részesíteni. Ami más ügyfeleknél működik, nem biztos, hogy Önnél működik. A terapeuták általában tiszteletben tartják az Ön preferenciáit, amikor azt mondják nekik: „Ez az, amit keresek.”

2. Kérjen ingyenes konzultációt.

A legtöbb ember nincs tudatában annak, hogy interjút készíthet egy terapeutával, mielőtt úgy döntene, hogy elkezd vele dolgozni. Ha olyan vagy, mint én, akkor érzékeny az adott személy hangszínére és arra, hogyan választják meg a szavaikat. Az ingyenes telefonos konzultáció nagyszerű módja annak, hogy felvegye a szakember hangulatát. Szakértelmükről és tanácsadási stílusukról fontos kérdéseket tehet fel egy ingyenes konzultáció során. Ha a telefonon való beszélgetés során kényelmetlenül érzi magát, e-mailben is felkeresheti a terapeutát. Sok terapeuta nyitott a kliens kérdéseire a személyes találkozók előtt.

3. Beszéljen, ha nem ért egyet egy terapeutával.

Találkozik egy terapeutával, akivel kapcsolatba lép, és rajtakapja, hogy valami pontatlant mond rólad. Az INFJ diplomatikus természete szerint az a legjobb, ha csendben marad és kerüli a konfliktust. De elfogadható a terapeuta kijavítása.

Valaki megkérdezheti tőlem: „Mi van akkor, ha egy terapeuta téved veled kapcsolatban? Miért számít?" Ennek az az oka, hogy a terapeuta rossz feltételezései rossz tanácsokhoz vezethetnek. Újra lehettraumatizáló a kliens számára, ha segítséget kér, csak úgy érzi, hogy rosszul ítélték meg.

Ha egy INFJ pontos betekintést szeretne kapni, jó, ha tudatja a terapeutával, mit érzel valójában, és mit gondol az ő véleményükről. Ne feledje, hogy mások, még a terapeuták sem tudják, mi jár a fejében. A jó terapeuta nem csak nyitott az ügyfél visszajelzéseire, de hajlandó megpróbálni megérteni, honnan jössz. Ha egy terapeuta dühös lesz, vagy elfújja az aggodalmait, akkor lehet, hogy azok nem megfelelőek az Ön számára.

Kínlódik valaha, hogy mit mondjon?

Introvertáltként valóban megvan a képessége. hogy csodálatos beszélgetőpartner legyél – még akkor is, ha csendes vagy és utálod a kis beszélgetéseket. Ha szeretné megtudni, hogyan, javasoljuk partnerünk, Michaela Chung online tanfolyamát. Kattintson ide az Introvert Conversation Genius tanfolyam megtekintéséhez.

4. Győződjön meg arról, hogy kedveli a terapeutáját.

Amikor felnőttem, extrovertált szüleim azt mondták nekem: „Soha ne tudassa senkivel, hogy nem szereti őket.” De ha nem szereti a terapeutát, az hatással lehet a velük való fejlődésre. Csakúgy, mint egyes INFJ-k úgy érzik, hogy mérgező barátságok csapdájában vannak, az INFJ is kötelességének érezheti, hogy továbbra is olyan terapeutával dolgozzon, akit nem igazán szeretnek.

Kérdezd meg magadtól őszintén: „Szeretem a terapeutámat? Úgy tűnik, a terapeutám kedvel engem?” Ha a válasz nem, ideje új terapeutát keresni. Egy jó terapeuta nem manipulál arra, hogy velük maradjmert megértik, hogy az ügyfél igényei az Kiléptem a komfortzónámon, és olyan emléket idéztem fel, amelyet soha nem fogok elfelejteni elsők.

Hogyan lehet érintéssel flörtölni & Használjon finom testbeszédet, hogy elcsábítson bárkit 5. Bízzon az ösztöneiben.

Az INFJ-k tudják, milyen érzés, amikor a barátok és a család elvetik intuíciójukat, de a terapeuták arra biztatják a klienseket, hogy bízzanak a belső érzéseikben. A terapeuta kiválasztásánál a legfontosabb szempont, hogy ellenőrizze a belső érzéseit. Még ha egy terapeuta jól néz ki papíron, és kiváló hírneve van, hogyan érzi magát a foglalkozások után? Ha az intuíciód azt súgja, hogy valami nem stimmel a terapeutáddal, bízz magadban. Ön saját maga szakértője, INFJ. Ha kiváló terapeutával találkozik, az intuíciója tudatni fogja Önnel.

Egyébként ne csüggedjen, és ne adja fel, ha szakmai segítséget kér. Rengeteg jó terapeuta létezik. Próbálkozzon tovább, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy több terapeutát is ki kell próbálnia, mielőtt megtalálja a megfelelőt. Ha megtalálja a megfelelő terapeutát, a terápia megéri az érzelmi egészségébe fektetni.

Olvassa el: 21 jele annak, hogy Ön INFJ, a legritkább személyiségtípus

A kép jóváírása: @Deep_Mind via Twenty20

Ez a cikk társult linkeket tartalmazhat. Csak olyan termékeket ajánlunk, amelyekben igazán hiszünk.