چگونه INFJ ها می توانند درمانگر مناسب را انتخاب کنند، زیرا کسی که شما را «به دست می آورد» همه چیز است

درمان خوب می تواند منبع خوبی برای هر تیپ شخصیتی باشد، اما می تواند به ویژه برای INFJ ها مفید باشد. درمان مکانی است بدون قضاوت که در آن INFJها می توانند افکار و احساسات خود را از یک متخصص دلسوز و ماهر بیرون بکشند. INFJ ها اغلب بر کمک به دیگران برای حل مشکلاتشان تمرکز می کنند و مشکلات خود را نادیده می گیرند. درمان می تواند زمانی باشد که INFJ ها روی خودشان تمرکز کنند. همچنین، برای INFJ هایی که در بینش خود احساس تنهایی می کنند، درمان می تواند به آنها کمک کند تا یاد بگیرند که به قضاوت خود اعتماد کنند.

(تیپ شخصیتی شما چیست؟ یک ارزیابی شخصیتی رایگان انجام دهید.)

بهره گیری حداکثری درمان خوب به این معنی است که شما می توانید زندگی شادتر و رضایت بخشی داشته باشید.

اما ، بسیاری از INFJ ها تجربیات بدی با درمانگران داشته اند. آیا تا به حال فکر کرده اید، "آیا یک درمانگر نباید بهتر بداند؟ من نمی توانم باور کنم که آنها این را گفتند، یا "آیا من کار اشتباهی انجام دادم؟ چرا درمانگر آنچه را که من می‌بینم نمی‌بیند؟»

مراقب باشید زمانی که درمان نتیجه نمی‌دهد خودتان را مورد ضرب و شتم قرار ندهید. باید به خاطر داشته باشید که درمانگران خطاپذیر هستند. درمانگرها می توانند اشتباه کنند و شما را درست مثل هر کس دیگری درک نادرست کنند. داشتن مدرک تحصیلی و آموزش پیشرفته به این معنا نیست که یک درمانگر شما را بهتر از خودتان می شناسد.

به دلیل تقصیر خود، یک INFJ ممکن است با درمانگری مواجه شده باشد که مناسب او نبوده است. . تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که ارتباط بین درمانگر و مشتری چیزی است که ایجاد می کندکار درمانی گاهی اوقات، شیمی بین یک مشتری و یک درمانگر وجود ندارد.

INFJها زمانی از مشاوره بهره می برند که با یک درمانگر فهمیده ارتباط واقعی داشته باشند. هر چه درمانگر بیشتر شما را جذب کند، بهتر می تواند به شما کمک کند.

مطمئناً شما تنها نیستید که تجربه بدی با یک درمانگر دارید. به مراجع آموزش داده نمی‌شود که در یک درمانگر به دنبال چه چیزی بگردند، و همچنین نمی‌دانند چه چیزی باید انتظار داشته باشند. هرچه در مورد نحوه عملکرد درمان اطلاعات بیشتری داشته باشید، تشخیص یک درمانگر ماهر آسان تر خواهد بود.

INFJها موجودات عجیبی هستند . با ثبت نام در مجموعه ایمیل رایگان ، اسرار شخصیت کمیاب INFJ را باز کنید. هفته ای یک ایمیل بدون هرزنامه دریافت خواهید کرد. برای اشتراک اینجا را کلیک کنید.

چگونه یک INFJ می تواند درمانگر مناسب را انتخاب کند

در اینجا پنج نکته برای کمک به INFJها (یا سایر تیپ های شخصیتی حساس و بصری) وجود دارد که درمانگر مناسب را پیدا کنند.

1. ترجیحات خود را بدانید.

بعضی از افراد به INFJ ها می گویند که اینقدر حساس نباشند، اما خوب است که در مورد چه نوع فردی که می خواهید صحبت کنید سختگیر باشید. به هر حال، شما پول خود را خرج می کنید تا آسیب پذیری های خود را با کسی در میان بگذارید. درست همانطور که به پزشک خود اعتماد دارید تا کار درست را انجام دهد، می خواهید به شایستگی فردی که در سلامت عاطفی شما کمک می کند اعتماد کنید. یکذهن باز، یا توانایی دیدن چیزها از طریق چشمان شما. هیچ قانون سفت و سختی در مورد اینکه چه نوع درمانگری را «باید» ترجیح دهید وجود ندارد. آنچه برای سایر مشتریان کار می کند ممکن است برای شما کارساز نباشد. درمانگران به طور کلی به ترجیحات شما احترام می گذارند وقتی به آنها می گویید "این چیزی است که من به دنبال آن هستم."

2. درخواست مشاوره رایگان درونگراها: چگونه ناخوشایند و راحت کنیم کنید.

بیشتر مردم نمی دانند که می توانند قبل از شروع کار با یک درمانگر با یک درمانگر مصاحبه کنند. اگر شما هم مثل من هستید، به لحن صدای افراد و نحوه انتخاب کلماتش حساس هستید. مشاوره تلفنی رایگان یک راه عالی برای دریافت حس یک حرفه ای است. شما می توانید سوالات مهمی در مورد تخصص و سبک مشاوره آنها طی یک مشاوره رایگان بپرسید. اگر صحبت کردن با تلفن باعث ناراحتی شما می شود، تماس با یک درمانگر از طریق ایمیل نیز یک گزینه است. بسیاری از درمانگران قبل از قرار ملاقات حضوری به سوالات مراجعان پاسخ می دهند.

3. وقتی با یک درمانگر مخالف هستید، صحبت کنید. 18 راز برای عبور از یک وصله سخت در یک رابطه و نزدیک تر شوید

درمانی را ملاقات می‌کنید که روی او کلیک می‌کنید، و او را می‌بینید که چیزی نادرست درباره شما می‌گوید. ماهیت دیپلماتیک یک INFJ ممکن است فکر کند که بهتر است سکوت کرد و از درگیری جلوگیری کرد. اما اصلاح درمانگرتان قابل قبول است.

کسی ممکن است از من بپرسد، "پس اگر درمانگر در مورد شما اشتباه می کند چه؟ چرا مهم است؟" دلیل آن این است که فرضیات ضعیف یک درمانگر می تواند منجر به توصیه های ضعیف شود. می توان دوبارهبرای مراجعه‌کننده آسیب‌دیدگی می‌کند که به دنبال کمک باشد، فقط احساس می‌کند که در مورد او قضاوت اشتباهی شده است.

اگر یک INFJ بینش دقیق می‌خواهد، خوب است که به درمانگر اجازه دهید تا بداند شما واقعاً چه احساسی دارید و در مورد نظرات او فکر می‌کنید. به یاد داشته باشید که افراد دیگر، حتی درمانگران، نمی دانند در خطاب به برونگراهای زندگی من: دوستت دارم اما به زمان تنهایی نیاز دارم ذهن شما چه می گذرد. یک درمانگر خوب نه تنها پذیرای بازخورد مشتری است، بلکه آنها مایلند تلاش کنند تا بفهمند شما از کجا آمده اید. اگر یک درمانگر عصبانی شود یا نگرانی های شما را از بین ببرد، ممکن است برای شما مناسب نباشد.

آیا تا به حال برای دانستن آنچه باید بگویید تلاش می کنید؟

به عنوان یک 38 نشانه های همبستگی & ویژگی هایی که شما را چسبنده می کند و راه هایی برای ترک کردن درون گرا، در واقع این توانایی را دارید. یک مکالمه گر شگفت انگیز باشید - حتی اگر ساکت باشید و از صحبت های کوچک متنفر باشید. برای یادگیری چگونگی، ما این دوره آنلاین را از شریک ما Michaela Chung توصیه می کنیم. برای مشاهده دوره Introvert Conversation Genius اینجا را کلیک کنید.

4. مطمئن شوید که درمانگرتان را دوست دارید.

در بزرگ شدن، والدین برونگرام به من گفتند: "هرگز اجازه نده کسی بفهمد که از او متنفری." اما، دوست نداشتن درمانگرتان ممکن است بر پیشرفت شما با او تأثیر بگذارد. درست مانند برخی از INFJ ها که در دوستی های سمی به دام افتاده اند، یک INFJ ممکن است احساس کند که موظف است با درمانی که چندان دوستش ندارد به کار خود ادامه دهد.

صادقانه از خود بپرسید: «آیا من درمانگرم را دوست دارم؟ به نظر می رسد درمانگرم مرا دوست دارد؟» اگر پاسخ منفی است، وقت آن است که یک درمانگر جدید پیدا کنید. یک درمانگر خوب شما را برای ماندن در کنار آنها دستکاری نمی کندزیرا آنها درک می کنند که نیازهای مشتری در اولویت است.

5. به غرایز خود اعتماد کنید.

INFJ ها می دانند که چه احساسی دارد که شهود آنها توسط دوستان و خانواده نادیده گرفته شود، اما درمانگران مراجع را تشویق می کنند که به احساسات درونی خود اعتماد کنند. مهمترین عامل در انتخاب درمانگر این است که احساس روده خود را بررسی کنید. حتی اگر یک درمانگر روی کاغذ عالی به نظر E-Girl چیست؟ The Answers, Dark & Happy Sides & چگونه یکی باشیم برسد و شهرت فوق العاده ای داشته باشد، پس از جلسات خود چه احساسی دارید؟ اگر شهود شما به شما می گوید که چیزی با درمانگرتان درست نیست، به خودتان اعتماد کنید. شما یک متخصص در مورد خودتان هستید، INFJ. وقتی با یک درمانگر عالی ملاقات می‌کنید، شهودتان به شما اطلاع می‌دهد.

با این گفته، ناامید نشوید و در جستجوی کمک حرفه‌ای تسلیم نشوید. درمانگران خوب زیادی وجود دارند. به تلاش خود ادامه دهید، حتی اگر به این معنی باشد که قبل از اینکه درمانگر مناسب را پیدا کنید، باید چندین درمانگر را امتحان کنید. وقتی درمانگر مناسب را پیدا کنید، درمان ارزش سرمایه گذاری روی سلامت عاطفی شما را دارد.

این را بخوانید: 21 نشانه که نشان می دهد شما یک INFJ، نادرترین تیپ شخصیتی هستید

اعتبار تصویر: @Deep_Mind از طریق Twenty20

این مقاله ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. ما فقط محصولاتی را توصیه می کنیم که واقعاً به آنها اعتقاد داریم.