INFJలు సరైన థెరపిస్ట్‌ను ఎలా ఎంచుకోగలవు, ఎందుకంటే మిమ్మల్ని 'పొందిన' వ్యక్తి సర్వస్వం
మంచి చికిత్స ఏదైనా వ్యక్తిత్వ రకానికి గొప్ప వనరుగా ఉంటుంది, కానీ ఇది INFJలకు ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది. థెరపీ అనేది INFJలు వారి ఆలోచనలు మరియు భావాలను శ్రద్ధగల మరియు నైపుణ్యం కలిగిన నిపుణుడి నుండి బౌన్స్ చేయగల నాన్-జడ్జిమెంటల్ ప్లేస్. INFJలు తరచుగా వారి సమస్యలతో ఇతరులకు సహాయం చేయడంపై దృష్టి పెడతారు మరియు వారి స్వంత సమస్యలను విస్మరిస్తారు; చికిత్స అనేది INFJలు తమపై తాము దృష్టి పెట్టుకునే సమయం. అలాగే, వారి అంతర్దృష్టిలో ఒంటరిగా భావించే INFJల కోసం, చికిత్స వారి తీర్పును విశ్వసించడం నేర్చుకోవడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
విషయ సూచిక
(మీ వ్యక్తిత్వ రకం ఏమిటి? ఉచిత అదే సమయంలో నిశ్శబ్దంగా మరియు భయంకరంగా ఎలా ఉండాలి వ్యక్తిత్వ అంచనాను తీసుకోండి.)
అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందడం మంచి చికిత్స అంటే మీరు నేను 'చాలా సెన్సిటివ్' అని మీరు చెప్పినప్పుడు, మీరు నన్ను భారంగా భావిస్తారు సంతోషకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
కానీ , చాలా మంది INFJలు థెరపిస్ట్‌లతో చెడు అనుభవాలను ఎదుర్కొన్నారు. మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా, “చికిత్స చేసేవారికి బాగా తెలియకూడదా? వారు అలా చెప్పారని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను" లేదా "నేను ఏదైనా తప్పు చేశానా? నేను చూస్తున్నది థెరపిస్ట్‌కి ఎందుకు కనిపించడం లేదు?"
చికిత్స ఫలించనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోకుండా జాగ్రత్తపడండి. థెరపిస్ట్‌లు తప్పు చేయగలరని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. థెరపిస్ట్‌లు ఎవరిలాగే తప్పులు చేసి మిమ్మల్ని అపార్థం చేసుకోవచ్చు. డిగ్రీ మరియు అధునాతన శిక్షణ పొందడం అంటే ఒక థెరపిస్ట్‌కు మీ గురించి మీకు తెలిసిన దానికంటే బాగా తెలుసు అని కాదు.
తమ తప్పు లేకుండా, INFJ వారికి సరిపోని చికిత్సకుడిని ఎదుర్కొని ఉండవచ్చు. . థెరపిస్ట్ మరియు క్లయింట్ మధ్య సంబంధమే కారణమని పరిశోధన స్థిరంగా చూపిస్తుందిచికిత్స పని. కొన్నిసార్లు, క్లయింట్ మరియు థెరపిస్ట్ మధ్య కెమిస్ట్రీ ఉండదు.
INFJలు ఒక అవగాహనా చికిత్సకుడితో నిజమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు కౌన్సెలింగ్ నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. ఒక థెరపిస్ట్ మిమ్మల్ని ఎంత ఎక్కువగా తీసుకుంటే, వారు మీకు అంత మెరుగ్గా సహాయం చేయగలరు.
చికిత్సకుడితో చెడు అనుభవాన్ని కలిగి ఉన్నందుకు మీరు ఖచ్చితంగా ఒంటరిగా లేరు. థెరపిస్ట్‌లో ఏమి చూడాలో క్లయింట్‌లకు బోధించబడదు లేదా ఏమి ఆశించాలో వారికి తెలియదు. థెరపీ ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి మీకు మరింత సమాచారం ఉంటే, సమర్థుడైన థెరపిస్ట్‌ని గుర్తించడం సులభం అవుతుంది.
INFJలు విచిత్రమైన జీవులు . మా ఉచిత ఇమెయిల్ సిరీస్ కి సైన్ అప్ చేయడం ద్వారా అరుదైన INFJ వ్యక్తిత్వ రహస్యాలను అన్‌లాక్ చేయండి. మీరు స్పామ్ లేకుండా వారానికి ఒక ఇమెయిల్‌ను పొందుతారు. సభ్యత్వం పొందేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
ఒక INFJ సరైన చికిత్సకుడిని ఎలా ఎంచుకోగలదు
ఇక్కడ INFJలు (లేదా ఇతర సహజమైన, సున్నితమైన వ్యక్తిత్వ రకాలు) సరైన చికిత్సకుడిని కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి ఐదు చిట్కాలు ఉన్నాయి.
1. మీ ప్రాధాన్యతలు ఏమిటో తెలుసుకోండి.
కొంతమంది వ్యక్తులు INFJలను చాలా ఇష్టపడటం మానేయమని చెబుతారు, కానీ మీరు ఎలాంటి వ్యక్తిని ఇష్టపడుతున్నారో తెలుసుకోవడం మంచిది. అన్నింటికంటే, మీరు మీ దుర్బలత్వాలను ఎవరితోనైనా పంచుకోవడానికి మీ డబ్బును ఖర్చు చేస్తున్నారు. మీరు సరైన పని చేస్తారని మీ వైద్య వైద్యుడిని విశ్వసించినట్లే, మీ మానసిక ఆరోగ్యంతో మీకు సహాయపడే వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని మీరు విశ్వసించాలనుకుంటున్నారు.
ఒక వ్యక్తిలో మీరు ఏ లక్షణాలను విలువైనదిగా భావిస్తారు, అది ఆలోచనాత్మకమైన సంభాషణ అయినా, ఒకఓపెన్ మైండ్, లేదా మీ కళ్ళ ద్వారా విషయాలను చూడగల సామర్థ్యం. మీరు ఏ రకమైన థెరపిస్ట్‌ను "ప్రాధాన్యపరచాలి" అనే విషయంలో కఠినమైన నియమం లేదు. ఇతర క్లయింట్‌లకు పని చేసేది మీ కోసం పని చేయకపోవచ్చు. "నేను వెతుకుతున్నది ఇదే" అని మీరు వారికి చెప్పినప్పుడు చికిత్సకులు సాధారణంగా మీ ప్రాధాన్యతలను గౌరవిస్తారు.
2. ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం అడగండి.
ఒకరితో పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి ముందు వారు చికిత్సకుడిని ఇంటర్వ్యూ చేయగలరని చాలా మందికి తెలియదు. మీరు నాలాంటి వారైతే, మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వరం మరియు వారు వారి పదాలను ఎలా ఎంచుకుంటారు అనే దానిపై సున్నితంగా ఉంటారు. ఉచిత ఫోన్ సంప్రదింపు అనేది ఒక ప్రొఫెషనల్ యొక్క వైబ్‌ని తీయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఉచిత సంప్రదింపుల సమయంలో మీరు వారి నైపుణ్యం మరియు కౌన్సెలింగ్ శైలి గురించి ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగవచ్చు. ఫోన్‌లో మాట్లాడటం మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, ఇమెయిల్ ద్వారా థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడం కూడా ఒక ఎంపిక. చాలా మంది థెరపిస్ట్‌లు ముఖాముఖి అపాయింట్‌మెంట్‌లకు ముందు క్లయింట్ యొక్క ప్రశ్నలకు సిద్ధంగా ఉంటారు.
3. మీరు థెరపిస్ట్‌తో ఏకీభవించనప్పుడు మాట్లాడండి.
మీరు క్లిక్ చేసిన థెరపిస్ట్‌ని కలుస్తారు మరియు మీ గురించి తప్పుగా చెప్పడాన్ని మీరు పట్టుకుంటారు. INFJ యొక్క దౌత్య స్వభావం నిశ్శబ్దంగా ఉండటం మరియు సంఘర్షణను నివారించడం ఉత్తమమని భావించవచ్చు. కానీ మీ థెరపిస్ట్‌ని సరిదిద్దడం ఆమోదయోగ్యమైనది.
ఎవరైనా నన్ను ఇలా అడగవచ్చు, “ఒక చికిత్సకుడు మీ గురించి తప్పుగా ఉంటే? ఇది ఎందుకు ముఖ్యం? ” కారణం ఏమిటంటే, థెరపిస్ట్ నుండి పేలవమైన అంచనాలు పేలవమైన సలహాకు దారితీయవచ్చు. ఇది తిరిగి కావచ్చు-క్లయింట్‌ను తప్పుగా అంచనా వేసినట్లు భావించడం కోసం క్లయింట్‌కు బాధ కలిగించడం.
ఒక INFJ ఖచ్చితమైన అంతర్దృష్టిని కోరుకుంటే, మీరు నిజంగా ఏమి భావిస్తున్నారో మరియు వారి ఇన్‌పుట్ గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లు థెరపిస్ట్‌కు తెలియజేయడం మంచిది. మీ మనస్సులో ఏమి జరుగుతుందో ఇతర వ్యక్తులు, చికిత్సకులకు కూడా తెలియదని గుర్తుంచుకోండి. మంచి థెరపిస్ట్ క్లయింట్ యొక్క అభిప్రాయానికి మాత్రమే తెరవబడదు, కానీ మీరు ఎక్కడ నుండి వస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి వారు సిద్ధంగా ఉన్నారు. థెరపిస్ట్‌కు కోపం వచ్చినా లేదా మీ ఆందోళనలను చెదరగొట్టినా, అవి మీకు సరైనవి కాకపోవచ్చు.
ఏం చెప్పాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఎప్పుడైనా కష్టపడుతున్నారా?
అంతర్ముఖంగా, మీకు నిజంగా సామర్థ్యం ఉంది అద్భుతమైన సంభాషణకర్తగా ఉండటానికి — మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండి చిన్న మాటలను ద్వేషించినప్పటికీ. ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి, మా భాగస్వామి మైకేలా చుంగ్ నుండి ఈ ఆన్‌లైన్ కోర్సును మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. డేటింగ్ నుండి విరామం తీసుకోవడం: ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది, 37 సంకేతాలు & దీన్ని సరిగ్గా చేయడానికి మార్గాలు ఇంట్రోవర్ట్ సంభాషణ జీనియస్ కోర్సును తనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
4. మీరు మీ థెరపిస్ట్‌ను ఇష్టపడుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
ఎదుగుతున్నప్పుడు, నా బహిర్ముఖ తల్లిదండ్రులు నాకు చెప్పారు, “మీరు వారిని ఇష్టపడరని ఎవరికీ తెలియజేయవద్దు.” కానీ, మీ థెరపిస్ట్‌ని ఇష్టపడకపోవడం వారితో మీ పురోగతిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. కొంతమంది INFJలు విషపూరిత స్నేహాలలో చిక్కుకున్నట్లు భావించినట్లే, INFJ కూడా తమకు నచ్చని ఒక థెరపిస్ట్‌తో కలిసి పని చేయడం బాధ్యతగా భావించవచ్చు.
నిజాయితీగా మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, “నేను నా థెరపిస్ట్‌ను ఇష్టపడుతున్నానా? నా థెరపిస్ట్ నన్ను ఇష్టపడుతున్నాడా?" సమాధానం లేదు అయితే, కొత్త థెరపిస్ట్‌ని కనుగొనే సమయం వచ్చింది. మంచి థెరపిస్ట్ మిమ్మల్ని వారితో కలిసి ఉండేలా మార్చరుఎందుకంటే క్లయింట్ యొక్క అవసరాలు ముందుగా వస్తాయని వారు అర్థం చేసుకున్నారు.
5. మీ ప్రవృత్తిని విశ్వసించండి.
INFJలకు వారి అంతర్ దృష్టిని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తోసిపుచ్చడం ఎలా ఉంటుందో తెలుసు, కానీ థెరపిస్ట్‌లు క్లయింట్‌లను వారి గట్ ఫీలింగ్‌ను విశ్వసించమని ప్రోత్సహిస్తారు. థెరపిస్ట్‌ని ఎన్నుకునేటప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన అంశం మీ గట్ ఫీలింగ్‌తో తనిఖీ చేయడం. థెరపిస్ట్ కాగితంపై గొప్పగా కనిపించినప్పటికీ మరియు నక్షత్ర ఖ్యాతిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీ సెషన్ల తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీ థెరపిస్ట్‌తో ఏదైనా సరిగ్గా లేదని మీ అంతర్ దృష్టి మీకు చెబితే, మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి. మీరు మీపై నిపుణుడు, INFJ. మీరు ఒక అద్భుతమైన థెరపిస్ట్‌ని కలిసినప్పుడు, మీ అంతర్ దృష్టి మీకు తెలియజేస్తుంది.
అలా చెప్పినప్పుడు, నిరుత్సాహపడకండి మరియు వృత్తిపరమైన సహాయం కోరుతున్నప్పుడు వదులుకోవద్దు. అక్కడ చాలా మంది మంచి థెరపిస్ట్‌లు ఉన్నారు. మీరు సరైన చికిత్సను కనుగొనే ముందు మీరు అనేక మంది థెరపిస్ట్‌లను ప్రయత్నించవలసి వచ్చినప్పటికీ, ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి. మీరు సరైన థెరపిస్ట్‌ని కనుగొన్నప్పుడు, చికిత్స మీ భావోద్వేగ ఆరోగ్యంలో పెట్టుబడికి విలువైనదిగా ఉంటుంది. 
దీన్ని చదవండి: మీరు INFJ, అరుదైన వ్యక్తిత్వ రకం అని తెలిపే 21 సంకేతాలు
చిత్ర క్రెడిట్: @Deep_Mind ట్వంటీ20 ద్వారా
ఈ కథనం అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు. మేము నిజంగా విశ్వసించే ఉత్పత్తులను మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
