कसरी INFJ ले सही थेरापिस्ट छान्न सक्छ, किनकि कोही जसले तपाईंलाई 'पाउँछ' सबै कुरा हो

राम्रो थेरापी कुनै पनि व्यक्तित्व प्रकारको लागि ठूलो स्रोत हुन सक्छ, तर यो विशेष गरी INFJ हरूका लागि उपयोगी हुन सक्छ। थेरापी एक गैर-निर्णय गर्ने ठाउँ हो जहाँ INFJ ले आफ्नो विचार र भावनाहरूलाई हेरचाह गर्ने र दक्ष पेशेवरबाट बाउन्स गर्न सक्छ। INFJ हरू प्राय: अरूलाई तिनीहरूका समस्याहरूमा मद्दत गर्न र तिनीहरूको आफ्नै बेवास्ता गर्नमा केन्द्रित हुन्छन्; थेरापी INFJ हरू आफैंमा ध्यान केन्द्रित गर्ने समय हुन सक्छ। साथै, आफ्नो अन्तर्दृष्टिमा एक्लो महसुस गर्ने INFJ हरूका लागि, थेरापीले उनीहरूलाई आफ्नो निर्णयमा विश्वास गर्न सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।

(तपाईको व्यक्तित्वको प्रकार कस्तो छ? आकस्मिक प्रेम - "सेरेन्डिपिटी" बाट 12 प्रेम पाठ नि:शुल्क व्यक्तित्व मूल्याङ्कन लिनुहोस्।)

बढीभन्दा बढी फाइदा लिनुहोस्। राम्रो थेरापीको अर्थ हो कि तपाईं खुशी र पूर्ण जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

तर , धेरै INFJ ले चिकित्सकहरूसँग नराम्रो अनुभव गरेका छन्। के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ, "के एक चिकित्सकलाई राम्रोसँग थाहा हुँदैन? म विश्वास गर्न सक्दिन कि तिनीहरूले त्यसो भने," वा "के मैले केहि गलत गरें? मैले देखेको कुरा चिकित्सकले किन देख्दैनन्?"

थेरापीले काम नगर्दा आफूलाई नपिट्न होशियार हुनुहोस्। तपाईंले याद राख्नु पर्छ कि चिकित्सकहरू गलत छन्। थेरापिस्टहरूले गल्तीहरू गर्न सक्छन् र तपाईंलाई गलत बुझ्न सक्छन्, जस्तै अरू कोही। डिग्री र उन्नत तालिम हुनुको मतलब यो होइन कि एक चिकित्सकले तपाईंलाई आफूलाई चिनेको भन्दा राम्रोसँग चिन्नुहुन्छ।

उनीहरूको आफ्नै गल्ती बिना, एक INFJ ले उनीहरूका लागि उपयुक्त नभएको चिकित्सकको सामना गरेको हुन सक्छ। । अनुसन्धानले लगातार देखाउँछ कि चिकित्सक र ग्राहक बीचको सम्बन्धले के बनाउँछथेरापी कार्य। कहिलेकाहीँ, रसायन विज्ञान ग्राहक र एक चिकित्सक बीचमा मात्र हुँदैन।

INFJs ले परामर्शबाट फाइदा लिन्छन् जब उनीहरूसँग एक समझदार चिकित्सकसँग वास्तविक सम्बन्ध हुन्छ। एक चिकित्सकले तपाईंलाई जति धेरै पाउँछ, उनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्।

थेरापिस्टसँग नराम्रो अनुभव भएकोमा तपाईं पक्कै पनि एक्लै हुनुहुन्न। ग्राहकहरूलाई चिकित्सकमा के खोज्ने भनेर सिकाइएको छैन, न त उनीहरूलाई के आशा गर्ने थाहा छ। थेरापीले कसरी काम गर्छ भन्ने बारेमा तपाईलाई जति धेरै जानकारी हुन्छ, सक्षम चिकित्सकलाई चिन्न सजिलो हुन्छ।

INFJ हरू अनौठा जीव हुन् । हाम्रो नि:शुल्क इमेल श्रृंखला को लागि साइन अप गरेर दुर्लभ INFJ व्यक्तित्वको रहस्य खोल्नुहोस्। तपाईंले प्रति हप्ता एउटा इमेल प्राप्त गर्नुहुनेछ, कुनै स्प्याम बिना। सदस्यता लिन यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

कसरी INFJ ले सही चिकित्सक छान्न सक्छ

यहाँ INFJs (वा अन्य सहज, संवेदनशील व्यक्तित्व प्रकारहरू) लाई सही चिकित्सक फेला पार्न मद्दत गर्ने पाँचवटा सुझावहरू छन्।

केही मानिसहरूले INFJ लाई धेरै राम्रो बन्न बन्द गर्न भन्छन्, तर तपाईले कस्तो प्रकारको व्यक्तिलाई खोल्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारे छनौट हुनु राम्रो हुन्छ। आखिर, तपाईं कसैसँग आफ्नो कमजोरीहरू साझा गर्न आफ्नो पैसा खर्च गर्दै हुनुहुन्छ। जसरी तपाईं आफ्नो चिकित्सकलाई सही काम गर्न विश्वास गर्नुहुन्छ, त्यसरी नै तपाईं आफ्नो भावनात्मक स्वास्थ्यमा मद्दत गर्ने कसैको योग्यतामा भरोसा गर्न चाहनुहुन्छ।

तपाईंले कुनै व्यक्तिमा कस्ता गुणहरूलाई महत्त्व दिनुहुन्छ, त्यो विचारशील सञ्चार होस्, सोच्नुहोस्, एकखुला दिमाग, वा तपाईंको आँखा मार्फत चीजहरू हेर्ने क्षमता। तपाईले कुन प्रकारको थेरापिस्टलाई "रुचाउनु पर्छ" भन्ने बारे कुनै कठोर नियम छैन। अन्य क्लाइन्टहरूको लागि के काम गर्दछ तपाईंको लागि काम नगर्न सक्छ। चिकित्सकहरूले सामान्यतया तपाईंको प्राथमिकताहरूको सम्मान गर्नेछन् जब तपाईंले तिनीहरूलाई भन्नुहुन्छ, "मैले खोजेको यही हो।"

2। नि:शुल्क परामर्शको लागि सोध्नुहोस्।

अधिकांश व्यक्तिहरूलाई थाहा छैन कि उनीहरूले एक चिकित्सकसँग काम सुरु गर्ने निर्णय गर्नु अघि उनीहरूसँग अन्तर्वार्ता लिन सक्छन्। यदि तपाईं म जस्तै हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक व्यक्तिको आवाजको स्वर र तिनीहरूको शब्दहरू कसरी छनौट गर्नुहुन्छ भन्ने बारे संवेदनशील हुनुहुन्छ। एक नि: शुल्क फोन परामर्श एक पेशेवर को vibe उठाउन को लागी एक राम्रो तरिका हो। तपाईंले नि:शुल्क परामर्शको क्रममा उनीहरूको विशेषज्ञता र परामर्श शैलीको बारेमा महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ। यदि फोनमा कुरा गर्दा तपाईंलाई असहज महसुस हुन्छ भने, इमेल मार्फत चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नु पनि एक विकल्प हो। धेरै थेरापिस्टहरू आमने-सामने भेटघाट अघि ग्राहकका प्रश्नहरूको लागि खुला छन्।

3. जब तपाईं एक चिकित्सकसँग असहमत हुनुहुन्छ भने बोल्नुहोस्।

तपाईंले क्लिक गर्ने चिकित्सकलाई भेट्नुहुन्छ, र तपाईंले उनीहरूलाई आफ्नो बारेमा केही गलत बोलेको पकड्नुहुन्छ। INFJ को कूटनीतिक प्रकृतिले चुपचाप बस्नु र द्वन्द्वबाट बच्नु उत्तम हो भन्ने लाग्न सक्छ। तर तपाईंको चिकित्सकलाई सच्याउन स्वीकार्य छ।

कसैले मलाई सोध्न सक्छ, "त्यसो भए के हुन्छ यदि एक चिकित्सकले तपाईंको बारेमा गलत छ? किन फरक पर्छ?" कारण यो हो कि एक थेरापिस्टबाट खराब धारणाले खराब सल्लाह निम्त्याउन सक्छ। यो पुन: हुन सक्छमद्दत खोज्नको लागि ग्राहकलाई आघात पुग्छ, केवल उनीहरूलाई गलत अनुमान गरिएको जस्तो महसुस गर्न।

यदि एक INFJ ले सही अन्तरदृष्टि चाहन्छ भने, एक चिकित्सकलाई तपाईंले साँच्चै के महसुस गर्नुहुन्छ र उनीहरूको इनपुटको बारेमा सोच्नुहुन्छ भनेर थाहा दिनु राम्रो हुन्छ। याद गर्नुहोस् कि अन्य व्यक्तिहरू, चिकित्सकहरू पनि, तपाईंको दिमागमा के भइरहेको छ थाहा छैन। एक राम्रो चिकित्सक ग्राहकको प्रतिक्रियाको लागि मात्र खुला छैन, तर तिनीहरू तपाईं कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न प्रयास गर्न इच्छुक छन्। यदि एक थेरापिस्ट रिसाउनुहुन्छ वा तपाईंको चिन्ताहरू उडाउनुहुन्छ भने, तिनीहरू तपाईंको लागि सही नहुन सक्छ।

के तपाईलाई के भन्ने जान्नको लागि कहिल्यै संघर्ष गर्नुहुन्छ?

एक अन्तर्मुखी रूपमा, तपाईंसँग वास्तवमा क्षमता छ। एक अद्भुत कुराकानीवादी हुन - तपाईं शान्त हुनुहुन्छ र सानो कुरालाई घृणा गर्नुहुन्छ भने पनि। कसरी जान्नको लागि, हामी हाम्रो साझेदार Michaela Chung बाट यो अनलाइन पाठ्यक्रम सिफारिस गर्छौं। Introvert Conversation Genius पाठ्यक्रम जाँच गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

४. निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको चिकित्सक मन पराउनुहुन्छ।

बृद्धि हुँदै, मेरा बहिर्मुखी आमाबाबुले मलाई भन्नुभयो, "कसैलाई कहिल्यै थाहा नदिनुहोस् कि तपाइँ तिनीहरूलाई मन पराउनुहुन्छ।" तर, तपाईंको चिकित्सकलाई मन नपराउँदा तिनीहरूसँग तपाईंको प्रगतिलाई असर गर्न सक्छ। जसरी केही INFJ हरू विषाक्त मित्रताहरूमा फसेको महसुस गर्छन्, INFJ ले उनीहरूलाई मन नपर्ने चिकित्सकसँग काम गरिरहन बाध्य महसुस गर्न सक्छ।

इमानदारीपूर्वक आफैलाई सोध्नुहोस्, "के मलाई मेरो चिकित्सक मन पर्छ? के मेरो चिकित्सकले मलाई मन पराएको जस्तो देखिन्छ?" यदि जवाफ होईन भने, यो नयाँ चिकित्सक खोज्ने समय हो। एक राम्रो चिकित्सकले तपाईंलाई तिनीहरूसँग रहन हेरफेर गर्दैनकिनभने उनीहरूले बुझ्छन् कि ग्राहकको आवश्यकता पहिले आउँछ।

5. आफ्नो प्रवृत्तिमा विश्वास गर्नुहोस्।

INFJ लाई थाहा छ कि साथीहरू र परिवारले आफ्नो अन्तर्ज्ञानलाई खारेज गर्दा कस्तो महसुस हुन्छ, आधुनिक यौन विशेषताको इन्स र आउट तर चिकित्सकहरूले ग्राहकहरूलाई उनीहरूको आन्द्राको भावनामा विश्वास गर्न प्रोत्साहित गर्छन्। एक थेरापिस्ट छनौट गर्दा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक तपाईको पेटको भावनाको साथ जाँच गर्नु हो। यदि एक चिकित्सक कागजमा राम्रो देखिन्छ र एक तारकीय प्रतिष्ठा छ भने, तपाइँ तपाइँको सत्र पछि कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ? यदि तपाईंको अन्तर्ज्ञानले तपाईंलाई बताउँछ कि तपाईंको चिकित्सकसँग केहि ठीक छैन, आफैलाई विश्वास गर्नुहोस्। तपाईं आफैमा एक विशेषज्ञ हुनुहुन्छ, INFJ। जब तपाइँ एक उत्कृष्ट चिकित्सकलाई भेट्नुहुन्छ, तपाइँको अन्तर्ज्ञानले तपाइँलाई थाहा दिनेछ।

यसको साथमा, निराश नहुनुहोस् र व्यावसायिक मद्दत खोज्दा हार नमान्नुहोस्। त्यहाँ धेरै राम्रा चिकित्सकहरू छन्। प्रयास गरिरहनुहोस्, यसको मतलब यो हो कि तपाईंले सही फेला पार्नु अघि धेरै चिकित्सकहरू प्रयास गर्नुपर्छ। जब तपाइँ सही 80 डेटिङ प्रश्नहरू सोध्नको लागि तपाइँ कुराकानीको चरण पार गर्नु अघि चिकित्सक फेला पार्नुहुन्छ, थेरापी तपाइँको भावनात्मक स्वास्थ्य मा लगानी को लायक हुनेछ।

यो पढ्नुहोस्: 21 संकेतहरू जुन कसरी मद्दतको लागि सोध्ने जब तपाईं एक अन्तर्मुखी हुनुहुन्छ जो मानिसहरूलाई परेशान गर्न चाहँदैनन् तपाईं INFJ हुनुहुन्छ, दुर्लभ व्यक्तित्व प्रकार

छवि क्रेडिट: @Deep_Mind मार्फत Twenty20

यो लेखमा सम्बद्ध लिङ्कहरू हुन सक्छ। हामी वास्तवमा विश्वास गर्ने उत्पादनहरू मात्र सिफारिस गर्छौं।