INFJ สามารถเลือกนักบำบัดที่เหมาะสมได้อย่างไร เพราะคนที่ 'เข้าใจ' คุณคือทุกสิ่งทุกอย่าง
การบำบัดที่ดีอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีสำหรับบุคลิกภาพทุกประเภท แต่ก็มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับ INFJ เป็นพิเศษ การบำบัดเป็นสถานที่ที่ไม่มีการตัดสินซึ่ง INFJ สามารถสะท้อนความคิดและความรู้สึกของตนออกจากมืออาชีพที่เอาใจใส่และมีทักษะ INFJ มักมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้อื่นในการแก้ปัญหาและละเลยปัญหาของตนเอง การบำบัดอาจเป็นเวลาที่ INFJ จะต้องมุ่งความสนใจไปที่ตนเอง นอกจากนี้ สำหรับ INFJ ที่รู้สึกโดดเดี่ยวในความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง การบำบัดสามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะเชื่อในวิจารณญาณของตนเอง
(บุคลิกภาพของคุณเป็นแบบไหน ทำแบบประเมินบุคลิกภาพฟรี)
ใช้ประโยชน์สูงสุด การบำบัดที่ดีหมายความว่าคุณสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มได้มากขึ้น
แต่ INFJ จำนวนมากเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับนักบำบัด คุณเคยคิดบ้างไหมว่า “นักบำบัดไม่ควรรู้ดีกว่านี้หรือ? ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าพวกเขาพูดแบบนั้น” หรือ “ฉันทำอะไรผิดหรือเปล่า? ทำไมนักบำบัดไม่เห็นสิ่งที่ฉันเห็น”
ระวังอย่าตีตัวเองเมื่อการบำบัดไม่ได้ผล คุณต้องจำไว้ว่านักบำบัดมีความผิดพลาด นักบำบัดสามารถทำผิดพลาดและเข้าใจผิดได้เช่นเดียวกับคนอื่นๆ การสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาและการฝึกอบรมขั้นสูงไม่ได้หมายความว่านักบำบัดจะรู้จักคุณดีกว่าที่คุณรู้จักตัวเอง
INFJ อาจได้พบกับนักบำบัดที่ไม่เหมาะกับพวกเขาโดยไม่ใช่ความผิดของพวกเขาเอง . การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าความเชื่อมโยงระหว่างนักบำบัดกับผู้รับบริการคือสิ่งที่ทำให้เกิดงานบำบัด บางครั้ง เคมีที่เข้ากันไม่ได้เกิดขึ้นระหว่างลูกค้าและนักบำบัด
INFJ จะได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาเมื่อพวกเขามีความสัมพันธ์อย่างแท้จริงกับนักบำบัดที่มีความเข้าใจ ยิ่งนักบำบัดเข้าใจคุณมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งสามารถช่วยคุณได้มากขึ้นเท่านั้น
คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอนที่ต้องมีประสบการณ์แย่ๆ กับนักบำบัด ลูกค้าไม่ได้รับการสอนว่าควรมองหาอะไรจากนักบำบัด และพวกเขาก็ไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร ยิ่งคุณทราบข้อมูลเกี่ยวกับวิธีบำบัดมากเท่าใด ก็จะจดจำนักบำบัดที่มีความสามารถได้ง่ายขึ้น
INFJ เป็นสิ่งมีชีวิตที่แปลกประหลาด ปลดล็อกความลับของบุคลิกภาพ INFJ ที่หายากโดยการลงทะเบียนเพื่อรับ ชุดอีเมลฟรี ของเรา คุณจะได้รับอีเมลหนึ่งฉบับต่อสัปดาห์โดยไม่มีสแปม คลิกที่นี่เพื่อสมัครรับข้อมูล
วิธีที่ INFJ สามารถเลือกนักบำบัดที่ใช่ได้
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 5 ประการที่จะช่วยให้ INFJ (หรือประเภทบุคลิกภาพที่ละเอียดอ่อนและใช้งานง่ายอื่นๆ) ค้นหานักบำบัดที่เหมาะสม
1. รู้ว่าความชอบของคุณคืออะไร
บางคนบอก INFJ ให้เลิกจู้จี้จุกจิก แต่เป็นการดีที่จะจู้จี้จุกจิกว่าคุณกำลังเปิดใจกับคนแบบไหน ท้ายที่สุดแล้ว คุณกำลังใช้เงินเพื่อแบ่งปันจุดอ่อนของคุณกับใครสักคน เช่นเดียวกับที่คุณไว้วางใจให้แพทย์ทำสิ่งที่ถูกต้อง คุณต้องการไว้วางใจในความสามารถของคนที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ
ลองนึกถึงคุณสมบัติที่คุณให้คุณค่าในตัวบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารที่รอบคอบ หนึ่งเปิดใจหรือความสามารถในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ด้วยตาของคุณ ไม่มีกฎตายตัวว่านักบำบัดประเภทไหนที่คุณ "ควร" ชอบ สิ่งที่ใช้ได้ผลกับลูกค้ารายอื่นอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ โดยทั่วไป นักบำบัดจะเคารพความต้องการของคุณเมื่อคุณบอกพวกเขาว่า “นี่คือสิ่งที่ฉันกำลังมองหา”
2. ขอคำปรึกษาฟรี
คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าพวกเขาสามารถสัมภาษณ์นักบำบัดได้ก่อนที่จะตัดสินใจเริ่มทำงานกับนักบำบัด หากคุณเป็นเหมือนฉัน คุณจะไวต่อน้ำเสียงของบุคคลและวิธีที่พวกเขาเลือกคำพูด การให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีเป็นวิธีที่ดีในการสร้างบรรยากาศของความเป็นมืออาชีพ คุณสามารถถามคำถามสำคัญเกี่ยวกับความเชี่ยวชาญและรูปแบบการให้คำปรึกษาระหว่างการให้คำปรึกษาฟรี หากการคุยโทรศัพท์ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ การติดต่อนักบำบัดทางอีเมลก็เป็นทางเลือกหนึ่งเช่นกัน นักบำบัดหลายคนยินดีรับฟังคำถามของลูกค้าก่อนการนัดหมายแบบเห็นหน้ากัน
3. พูดออกมาเมื่อคุณไม่เห็นด้วยกับนักบำบัด
คุณพบกับนักบำบัดที่คุณคลิกด้วย และจับได้ว่าพวกเขาพูดอะไรบางอย่างที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับคุณ ลักษณะทางการทูตของ คนอ่อนไหวสูงและปัญหาคนถูกใจ INFJ อาจคิดว่าเป็นการดีที่สุดที่จะเงียบและหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง แต่การแก้ไขนักบำบัดของคุณเป็นสิ่งที่ยอมรับได้
อาจมีคนถามฉันว่า “แล้วถ้านักบำบัดทำผิดเกี่ยวกับคุณล่ะ? ทำไมมันถึงสำคัญ?" เหตุผลก็คือสมมติฐานที่ไม่ดีจากนักบำบัดอาจนำไปสู่คำแนะนำที่ไม่ดีได้ มันสามารถอีกครั้ง-สร้างความบอบช้ำทางจิตใจให้กับลูกค้าที่ขอความช่วยเหลือ แต่กลับรู้สึกว่าพวกเขาถูกตัดสินผิด
หาก INFJ ต้องการข้อมูลเชิงลึกที่ถูกต้อง เป็นการดีที่จะให้นักบำบัดทราบว่าจริงๆ แล้วคุณรู้สึกอย่างไรและคิดอย่างไรเกี่ยวกับความคิดเห็นของพวกเขา จำไว้ว่าคนอื่น แม้แต่นักบำบัดก็ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในใจคุณ นักบำบัดที่ดีไม่เพียงแต่เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของลูกค้าเท่านั้น แต่พวกเขายังเต็มใจที่จะพยายามเข้าใจว่าคุณมาจากไหน หากนักบำบัดโกรธหรือระบายความกังวลของคุณออกไป พวกเขาอาจไม่เหมาะกับคุณ
คุณเคยประสบปัญหาในการรู้ว่าจะพูดอะไรหรือไม่
ในฐานะคนเก็บตัว คุณมีความสามารถจริงๆ เป็นนักสนทนาที่น่าทึ่ง แม้ว่าคุณจะเงียบและเกลียดการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม หากต้องการเรียนรู้วิธีการ เราขอแนะนำหลักสูตรออนไลน์นี้จาก Michaela Chung ซึ่งเป็นพันธมิตรของเรา คลิกที่นี่เพื่อดูหลักสูตร Introvert Conversation Genius 10 ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดของการเลิกรา & วิธีผ่านแต่ละข้อ
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณชอบนักบำบัดของคุณ
เมื่อโตขึ้น พ่อแม่ที่ชอบเก็บตัวบอกฉันว่า “อย่าให้ใครรู้ว่าคุณไม่ชอบพวกเขา” แต่การไม่ชอบนักบำบัดอาจส่งผลต่อความก้าวหน้าของคุณกับพวกเขา เช่นเดียวกับ INFJ บางคนที่รู้สึกติดอยู่ในมิตรภาพที่เป็นพิษ INFJ อาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำงานร่วมกับนักบำบัดที่พวกเขาไม่ค่อยชอบต่อไป
ถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่า “ฉันชอบนักบำบัดของฉันหรือไม่? นักบำบัดของฉันดูเหมือนจะชอบฉันหรือเปล่า?” หากคำตอบคือไม่ ก็ถึงเวลาหานักบำบัดคนใหม่ นักบำบัดที่ดีจะไม่ชักจูงให้คุณอยู่กับพวกเขาเพราะพวกเขาเข้าใจว่าความต้องการของลูกค้าต้องมาก่อน
5. เชื่อสัญชาตญาณของคุณ
INFJ รู้ว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อถูกเพื่อนและครอบครัวมองข้ามสัญชาตญาณ แต่นักบำบัดสนับสนุนให้ลูกค้าเชื่อในความรู้สึกสัญชาตญาณของตนเอง ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเลือกนักบำบัดคือการตรวจสอบความรู้สึกของคุณ แม้ว่านักบำบัดจะดูดีบนกระดาษและมีชื่อเสียงโด่งดัง แต่คุณรู้สึกอย่างไรหลังการบำบัด? หากสัญชาตญาณของคุณบอกคุณว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องกับนักบำบัดของคุณ ให้เชื่อใจตัวเอง คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในตัวคุณเอง INFJ เมื่อคุณพบกับนักบำบัดที่ยอดเยี่ยม สัญชาตญาณของคุณจะทำให้คุณรู้
อย่างที่กล่าวไว้ อย่าท้อแท้และยอมแพ้เมื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ มีนักบำบัดดีๆ มากมาย พยายามต่อไป แม้ว่าคุณจะต้องลองนักบำบัดหลายคนก่อนที่จะเจอนักบำบัดที่ใช่ เมื่อคุณพบนักบำบัดที่เหมาะสม การบำบัดจะคุ้มค่ากับการลงทุนด้านสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ 
เมื่อคุณตระหนักว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นเรื่องโกหก: จะทำอย่างไรต่อไป? อ่านสิ่งนี้: 21 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเป็น INFJ ซึ่งเป็นประเภทบุคลิกภาพที่หายากที่สุด
เครดิตรูปภาพ: @Deep_Mind ผ่าน Twenty20
บทความนี้อาจมีลิงก์พันธมิตร เราแนะนำเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราเชื่อมั่นอย่างแท้จริง
