رشتي ۾ اعتماد جا مسئلا: 22 ڇو ۽ ان کي گڏ ڪرڻ لاء طريقا

سٺو ته اعتماد جي مسئلن تي ڪيئن حاصل ڪجي جڏهن توهان اڳ ۾ ساڙيو ويو آهي ڏکيو آهي. بهرحال، اهو مڪمل طور تي ممڪن آهي ته پيار ۾ ٻيهر اعتماد ڪرڻ سکڻ.

چون ٿا ته ڀروسو ٺهڻ ۾ ٿورو وقت وٺندو آهي ۽ ٽوڙڻ ۾ هڪ سيڪنڊ. اهو هڪ تمام مضبوط جائزو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو سڀ ڪجهه ماضي ۾ ڪنهن پارٽنر کي ڏنو آهي ۽ انهن توهان کي خيانت ڏني آهي، اهو عام آهي ته نئين پارٽنر تي ڀروسو ڪرڻ سان جدوجهد ڪرڻ. اهو مسئلو ناهي ته اهو هڪ مهينو اڳ هو يا پنج سال اڳ، زخم اڃا تائين حقيقي آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان ماضي جي ناراضگي کي نئين رشتي ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت ڏيو ٿا، ته توهان ان کي شروع ڪرڻ کان اڳ برباد ٿيڻ جو خطرو هلائيندا آهيو. سکو ته اعتماد جي مسئلن تي ڪيئن حاصل ڪجي ۽ نئين مستقبل جي تعمير شروع ڪريو.

هاڻي ڪو به توهان کي اهو نه ٻڌائي سگهندو ته ڀروسو ڪرڻ سکڻ آسان آهي. جيڪڏهن توهان ماضي ۾ ساڙيو ويو آهي، اهو توهان جي ذهن جي پوئتي ۾ هڪ ڊگهي وقت کان پوء ٿيڻ وارو آهي. ڇا اهو ڪڏهن دور ٿيندو؟ ٿي سگهي ٿو، شايد نه.

بهرحال، توهان جي اعتماد جي مسئلن کي حل ڪرڻ سکڻ جو مطلب اهو آهي ته اهي هاڻي توهان جي عملن، جذبات، يا سوچن کي ساڳئي طريقي سان متاثر نه ڪن. توهان مؤثر طريقي سان پنهنجو پاڻ کي آزاد ڪري رهيا آهيو اڳتي وڌڻ لاءِ ۽ ٻيهر ڪوشش ڪريو ڪنهن نئين سان - هڪ تازي سليٽ سان.

اچو ايماندار ٿيو، توهان جي نئين پارٽنر توهان کي نقصان نه پهچايو آهي - اهو توهان جي اڳوڻي هئي جنهن اهو ڪيو. انهن کي ڪنهن ڪم لاءِ الزام نه ڏيو جيڪي انهن نه ڪيا آهن! [پڙهو: پيار جا 9 مرحلا جيڪي توهان هر رشتي ۾ محسوس ڪندا آهيو]

رشتي ۾ ڀروسو ۽ ٻيا مسئلا

اسان مان اڪثر لاءِ،راز فوري طور تي ٻن ماڻهن کي ويجهو آڻي سگهي ٿو. اهو هر وقت ٿئي ٿو، دوستن جي وچ ۾ ۽ يقيني طور تي عاشقن جي وچ ۾. جڏهن توهان جو عاشق محسوس ڪندو آهي ته هو توهان جي باري ۾ ڪنهن ٻئي کان وڌيڪ راز ڄاڻن ٿا، اهي وڌيڪ خاص ۽ اطمينان محسوس ڪندا.

6. پري نه ٿيو

جڏهن توهان جو عاشق غير ضروري طور تي توهان جي توجه جي خواهشمند آهي ته ناراض يا ناراض نه ٿيو. توهان جو عاشق ڊڄي ويو آهي ته توهان انهن کي ڇڏي ڏينداسين. انهن جي نقطه نظر کان سوچيو، ۽ جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي عاشق کي خوش رکڻ جو خيال رکون ٿا، انهن جي هن ڏکئي دور ۾ مدد ڪريو. [پڙهو: توهان جي لفظن جي طاقت ۽ اهو توهان جي رشتي کي ڪيئن ٺاهي يا ٽوڙي سگهي ٿو]

صبر رهو ۽ گڏجي ڪم ڪريو

بغير ڪنهن کي به اعتماد جو مسئلو آهي، توهان کي يا توهان جو ساٿي، توهان کي گهرجي ڄاڻو ته اهو رات جو ٻاهر نه ٿو ڪري سگهجي. ان ۾ وقت لڳندو آهي، ڪڏهن هڪ يا ٻه هفتا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه مهينا به.

تمام اعتماد کي ٻيهر رشتي ۾ آڻڻ ۾ تمام گهڻو وقت لڳندو آهي، جيترو وقت ان اعتماد کي وڃائڻ ۾ لڳندو آهي.

پر جيڪڏهن توهان جو پارٽنر انهن جي ڀروسي جي مسئلن تي قابو پائڻ جي قابل ناهي ته توهان کي ڪيئن ڏيو يا توهان ڪيترو به راضي آهيو ته توهان پوئتي موٽڻ يا پنهنجي سڄي زندگي انهن جي حوالي ڪري ڇڏيو، شايد اهو وقت آهي ڪنهن دوست يا پروفيسر کان مدد طلب ڪرڻ، يا چڱائي لاءِ پري هلو.

تقريبا هميشه، هڪ پارٽنر جيڪو اعتماد جي سنجيده مسئلن سان گڏ نرم ۽ اداس شروع ڪري سگهي ٿو، پر هڪ گهربل عاشق بڻجي سگهي ٿو جيڪو توهان جي چوڌاري هر وقت حڪم ڪري ٿو.

سڀ کان وڌيڪ ڪنٽرولمحبت ڪرڻ وارا ناامني جي نشانين کي ڏيکارڻ سان شروع ڪندا آهن، ۽ توهان انهن کي ڪيترو به ڏيو ٿا، اهي هميشه توهان کان وڌيڪ چاهيندا آهن. [پڙهو: 15 حيران ڪندڙ ۽ اڃا تائين هڪ ڪنٽرول ڪندڙ بواءِ فرينڊ جون علامتون]

پنهنجي پارٽنر کي بهتر ٿيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ اهي قدم استعمال ڪريو، پر جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اها ڪوشش جي قيمت نه آهي، شايد، توهان جي پنهنجي خوشي ٿي سگهي ٿي. رشتي جي ڪاميابي کان وڌيڪ توهان لاء اهم آهي. ان ۾ ڪجھ به غلط ناهي جيتوڻيڪ، اهو صرف توهان کي اهو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان لاءِ ڇا وڌيڪ اهم آهي.

عقيدت جا مسئلا ۽ پيار جو jigsaw puzzle

سڀئي رشتا ساڳيا نه ٺهيل آهن. ڪجهه مڪمل طور تي خوش عاشق هڪ ٻئي جا عادي هوندا آهن، جڏهن ته ٻيا مڪمل طور تي خوش عاشق پسند ڪن ٿا ته وچ ۾ ڪجهه جاء رکي. ڪجهه پيار ڪندڙ هڪجهڙا هوندا آهن، جڏهن ته ٻيا جھومندڙ هوندا آهن يا کليل رشتن ۾ رهندا آهن.

اسان سڀ منفرد آهيون ۽ رشتي مان اسان جون پنهنجون خواهشون آهن. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته هڪ تعلق ٻئي کان بهتر آهي. محبت لاءِ ڪو به ڀرپور طريقو ناهي. اهو انفرادي طور تي ان ۾ ماڻهن وانگر آهي. [پڙهو: 16 طريقا توهان جي پارٽنر جي توهان جي بواءِ فرينڊ جي گهر تي پوپنگ: 25 ڇوڪرين جي گائيڊ گائيڊ باٿ روم جي ڊنل حرڪت لاءِ! ڪنٽرولنگ ۽ هٿرادو رويي کي سنڀالڻ لاءِ]

پوءِ جيڪڏهن توهان انهن سڀني قدمن کي استعمال ڪيو آهي ته ڪيئن رشتي ۾ اعتماد جي مسئلن کي ختم ڪرڻ ۽ اڃا تائين توهان جي عدم تحفظ کي ختم ڪرڻ ۾ مشڪل وقت آهي، شايد جنهن رشتي ۾ توهان آهيو اهو توهان لاءِ صحيح نه آهي. توهان ۽ توهان جو عاشق مڪمل ماڻهو ٿي سگهي ٿو، پر هڪ جوڙي جي حيثيت ۾، توهان ٻئي شايد بهترين نه هجنjigsaw puzzle ۾ fit fit.

ڪڏهن ڪڏهن، ٻه مڪمل ماڻهو به هڪ مڪمل تعلق پيدا نه ٿا ڪري سگهن، چاهي ڪيتري به ڪوشش ڪن. ڪامياب رومانس]

انهن قدمن کي خلوص سان استعمال ڪريو ۽ پنهنجي اعتماد جي مسئلن کي حل ڪريو، پر جيڪڏهن اهو اڃا تائين ڪم نه ڪري رهيو آهي، توهان کي يا ته وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي يا پري وڃڻ جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو توهان پاڻ کي پهريان کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ محسوس ڪريو. <6

هر ڀيري توهان پاڻ کي غلط رستي تي ڳولي سگهو ٿا، توهان پنهنجي پاڻ کي بهتر سمجھڻ جي ذريعي صحيح رخ ڏانهن وٺي سگهو ٿا، يا توهان اجازت ڏئي سگهو ٿا. هلو هلو ۽ هڪ نئون رومانس ڳوليو. [پڙهو: هڪ خوش رشتي ۾ سچي پيار جون حقيقي نشانيون]

محبت ۾ ڀروسو ۽ غلطيون ڳولڻ

جڏهن توهان پاڻ کي ڪنهن رشتي ۾ ناخوش محسوس ڪندا آهيو، اهو هميشه توهان جي پنهنجي غلطي ناهي. توهان کي اهو ياد رکڻ گهرجي. هڪ تعلق توهان ۽ توهان جو ساٿي شامل آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان مان هڪ خوش نه آهي، توهان ٻنهي کي گڏجي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي رشتي کي درست ڪرڻ لاء. [پڙهو: رشتن ۾ 80 20 قاعدو ۽ توهان جي پيار جي زندگي]

71 لکڻ لاءِ شيون جڏهن بور ٿي وڃن: نئين تخليق کي چمڪائڻ اعتماد هڪ سٺي رشتي جو بنياد آهي. جڏهن توهان ٻئي هڪ ٻئي تي مڪمل طور تي اعتماد ڪندا آهيو ۽ هڪ ٻئي کي سمجهندا آهيو، اهو عدم تحفظ ۽ مايوسي کي ڪڏهن به پيدا ٿيڻ کان روڪيندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي پيار ۾ ڏک ٿيو آهي، اهو توهان جي عاشق جي ذميواري آهي ته توهان کي يقين ڏياريو ۽ توهان جي باري ۾ بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. رشتو. خير، اھو آھي جيڪڏھن توھان جو عاشق توھان کي خوش ڏسڻ لاءِ ڪافي پرواھ ڪري. ساڳئي طرح، اهو توهان جي ذميواري آهي ته توهان جي عاشق کي توهان کي سمجهڻ ۽ توهان تي ڀروسو ڪرڻ ۾ مدد ڪريو جڏهن اهيخطرو محسوس ڪرڻ. [پڙهو: رشتي ۾ اعتماد ڪيئن پيدا ڪجي ۽ ان کي مضبوط ڪيو وڃي]

جيتوڻيڪ هڪ خوشگوار رشتي ۾ 11 پڪ سان نشانيون ته ڇوڪرو توهان سان ملاقات ڪري رهيا آهيو هڪ حقيقي سنڀاليندڙ آهي جيڪو ڪيترن سالن کان وقت جي امتحان ۾ بيٺو آهي، اعتماد جا مسئلا ڪٿي به پيدا ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي جڏهن هڪ پرڪشش نئون دوست يا رازداري رومانس ۾ داخل ٿئي ٿي.

عقيدت ۽ محبت ۾ تبديلي جي حد

اسان سڀني جي رشتي ۾ تبديلي جي حد آهي. ۽ اهو مڪمل طور تي منحصر آهي ته اسان ڪيترو رشتي ڪامياب ٿيڻ چاهيون ٿا.

جڏهن ٻه ماڻهو هڪ نئين رشتي ۾ داخل ٿين ٿا، انهن ٻنهي ماڻهن کي هڪ نئين سڃاڻپ ٺاهڻو پوندو. انهن ٻنهي کي لچڪدار هجڻ گهرجي ۽ هڪ ٻئي جي زندگين ۾ مڪمل طور تي فٽ ڪرڻ لاءِ سمجهوتو ڪرڻ لاءِ تيار آهي. 4> <3 توهان جو عاشق توهان جي لاءِ جيترو گهٽ سمجهوتو ڪندو، اوترو وڌيڪ توهان کي انهن جي محبت تي شڪ ٿيندو.

جيترو وڌيڪ توهان جا شڪ، توهان رشتي ۾ وڌيڪ غير محفوظ محسوس ڪندا. ۽ وڌيڪ غير محفوظ توهان محسوس ڪيو، وڌيڪ توهان پنهنجي عاشق تي شڪ ڪندا. اهو هڪ شيطاني دائرو آهي جيڪو توهان ٻنهي کي ڏک، تلخ ۽ ناراض ڇڏيندو. [پڙهو: رشتي جون 21 ڳجهيون نشانيون جيڪي صرف خراب ٿيڻ شروع ٿي رهيون آهن]

ناامني ۽ ڀروسي جا مسئلا

توهان پنهنجي ساٿي سان تمام گهڻو پيار ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان انهن تي ڀروسو نٿا ڪريو، توهان تعلقات ۾ ڪڏهن به محفوظ محسوس نٿو ڪري سگهي. توهان هميشه انهن جي هر ڪم جي باري ۾ محتاط رهندا، ۽ توهان هميشه لاء انهن جي محبت تي شڪ ڪندا.

رشتي ۾ اعتماد جا مسئلا ڊپريشن ۽ شديد مايوسي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ۽ وڌيڪ مايوس توهان حاصل ڪيو، توهان کي مڪمل طور تي وڃائڻ جي خوف ۾ توهان جي پارٽنر کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي.

اهو توهان کي هڪ چنچل ۽ ڪنٽرول عاشق بڻائي سگهي ٿو * ۽ ان کان وڌيڪ خراب ناهي *. [پڙهو: اهي ذيلي نشانيون جيڪي توهان پنهنجي پيار واري زندگي ۾ آڱرين تي هلندا رهيا آهيو]

ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف ڪجهه روح جي ڳولا ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي عدم تحفظ جي بنيادي سبب کي سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو مڪمل طور تي ممڪن آهي ته مسئلو توهان جي ماضي ۾ تمام گهڻي آهي ۽ توهان ان کي اجازت ڏئي رهيا آهيو ته توهان کي هتي ۽ هاڻي ۾ ڪنٽرول ڪرڻ جي.

10 سبب آهن ڇو ته توهان جي رشتي ۾ ڀروسي جا مسئلا آهن

ڪيترا ئي سبب آهن جن جي ڪري توهان پنهنجي پارٽنر تي شڪ ڪري سگهو ٿا يا اعتماد جا مسئلا آهن، پر اهي عام طور تي انهن 10 سببن جي هيٺ اچن ٿا.

1 . توهان سوچيو ته توهان جو ساٿي توهان سان اڪثر ڪوڙ ڳالهائيندو آهي.

5>2 . توهان سوچيو ته توهان جو ساٿي سالميت جي کوٽ آهي. هنن اڳئين رشتي ۾ ڪنهن سان خيانت ڪئي آهي/ توهان ڪنهن سان خيانت ڪئي آهي ۽ *ڄاڻڻ ته اهو ڌوڪو ڏيڻ ڪيترو آسان آهي* توهان فرض ڪيو ته شايد توهان جو ساٿي توهان جي پٺيءَ پٺيان به ڌوڪو ڏئي رهيو آهي.

3. توهان کي پنهنجي پارٽنر جي زندگيءَ جي باري ۾ گهڻو ڪجهه نه آهي ۽ جڏهن توهان نه آهيو ته اهي ڇا ڪندا آهن.

4. توهان کي پنهنجي پياري جي دوستن ۽ انهن جي اندر جي مذاق جي خبر ناهي. ، جيڪو توهان کي غير محفوظ محسوس ڪري ٿو جڏهن اهي چوڌاري آهن.

5. توهان جو ساٿي رازدار آهي. * انهن جي فون کي لاڪ يا حذف ڪري ٿوانهن جا پيغام اڪثر*

6. توهان محسوس ڪيو ته توهان کي خطرو محسوس ٿئي ٿو توهان جي عاشق جي دوستي ڪنهن سان جنهن کي توهان چڱي طرح نٿا سڃاڻو. [پڙهو: ڇو ڇوڪرو بهترين دوست ڇوڪريءَ لاءِ مصيبت کان سواءِ ٻيو ڪجهه ناهي]

7. توهان کي پيار ۾ خراب تجربا ٿيا آهن جتي هڪ پراڻي عاشق توهان جي اعتماد ۾ خيانت ڪئي آهي.

8. توهان جو پارٽنر توهان سان پنهنجي زندگيءَ جا تفصيل ايترو ئي نه ٿو شيئر ڪري جيترو توهان انهن سان شيئر ڪريو ٿا.

9. توهان جو ساٿي ناراض ٿي وڃي ٿو جڏهن توهان انهن جي پرائيويٽ اسپيس ۾ انهن جي اجازت کان بغير مداخلت ڪندا آهيو.

10. توهان جو عاشق ٻين سان فلرٽ ڪندو آهي.

جيڪڏهن توهان هڪ خوشگوار رشتي ۾ آهيو جيڪو اعتماد تي ٺهيل آهي، اهي 10 سببن جي ڀروسي جي مسئلن لاء شايد معمولي لڳي ٿي. پر جيڪڏهن توهان غير محفوظ آهيو، انهن سببن مان تمام ننڍڙو به توهان کي ڪمري جي ڪنڊ ۾ ٻرندڙ موڪلي سگهي ٿو. [پڙھو: رشتي ۾ 20 سڀ کان وڏو مسئلا ۽ ان کي حل ڪرڻ جا طريقا]

بھروسي جي مسئلن تي ڪيئن حاصل ڪجي

سکيو ته اعتماد جي مسئلن کي ڪيئن حاصل ڪجي رات جو نه ٿيندو. اهو وقت ۽ ڪوشش وٺڻ وارو آهي توهان جي مسئلن کي توهان جي پويان رکڻ ۽ اڳتي وڌڻ جي قابل. بهرحال، اهو هڪ عمل آهي جيڪو وقت ۽ ڪوشش جي قيمت کان وڌيڪ آهي.

1. سڃاڻپ ڪريو مسئلو ڇا آهي

ڇا واقعي اهو مسئلو آهي جنهن سبب توهان پنهنجي ساٿي ۽ توهان جي رشتي تي شڪ ڪيو؟ هڪ دفعو توهان ڄاڻو ٿا ته معلومات جو ٽڪرو، اهو مسئلو توهان کي ڪيئن ڪم ڪري ٿو؟ ڇا توهان مسلسل پنهنجي ساٿي کان سوال ڪيو ۽ پڇو ته اهي ڪٿي آهن؟ يا، ڇا تون چپڙي ٿي وئين؟

جيڪڏهن توهان کي ماضي جي رشتي ۾ ڌوڪو ڏنو ويو آهي، ته اهو توهان کي ڪيئن ڪم ڪري ٿو ۽ توهان جي ڀائيواري سان علاج ڪيو؟ باقي مسئلو آهي، ڪجهه روح جي ڳولا ڪريو ۽ حقيقت ۾ ان کي نشانو بڻايو. [پڙهو: 71 سبب ڇو عورتون رشتي ۾ ٺڳي ڪن ٿيون ۽ هن جو ذهن ڪيئن پڙهن]

2. تسليم ڪيو ته اهو ماضي ۾ آهي

جيڪڏهن توهان جي ڀروسي جو مسئلو ڪنهن اهڙي شيءِ مان پيدا ٿئي ٿو جيڪو توهان سان ماضي جي رشتي ۾ ٿيو آهي يا شايد توهان جي ننڍپڻ ۾، تسليم ڪيو ته اهو ماضي ۾ آهي. توهان جي ماضي کي توهان جي موجوده صورتحال يا توهان جي مستقبل کي متاثر ڪرڻ جي ضرورت ناهي. صرف هڪ شيء جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو توهان کي هتي ۽ هاڻي متاثر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جڏهن توهان انهي طريقي سان ڏسندا آهيو، توهان ڏسندا آهيو ته اهو هڪ انتخاب آهي.

جيڪڏهن توهان ماضي ۾ ڇڏڻ سان جدوجهد ڪئي، ڄاڻو ته توهان جو موجوده پارٽنر انهي رويي کي ورجائڻ وارو ناهي. شايد توهان کي ماضي ۾ ٺڳيو ويو آهي، ڄاڻو ته توهان جو موجوده پارٽنر ڪنهن ٻئي کي ڳولڻ وارو ناهي ۽ توهان تي ٺڳيو.

ماڻهن کي ساڳي برش سان ٽار نه ڪريو، انهن کي پاڻ کي ثابت ڪرڻ ڏيو. [پڙهو: دوکي بابت خواب - انهن جو ڇا مطلب آهي ۽ amp; توهان کي گھٻرائڻ جي ضرورت ناهي]

3. پنهنجو پاڻ کي حدون مقرر ڪريو

شايد شيون هجن جيڪي توهان جي اعتماد جي مسئلن کي جنم ڏين ٿيون. سمجھو ته اھي محرڪ ڇا آھن ۽ پاڻ کي پيروي ڪرڻ لاء حدون مقرر ڪريو.

پنهنجي پارٽنر تي غير ضروري حدون نه وجهڻ جي ڪوشش ڪريو، مثال طور انهن کي هڪ رات جي دوران ڪيترائي ڀيرا توهان سان چيڪ ڪرڻ لاء، صرف اطمينان لاء.ان جي بدران، توهان تي ڌيان ڏيو. 4> <3

4. پنهنجي پارٽنر سان ڳالهايو

پنهنجي پارٽنر سان ڪنهن به شيءِ بابت ڳالهائڻ کان نه ڊڄو جيڪو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي. ان جو مطلب اهو ناهي ته آڱر کڻڻ. انهن ڏانهن نه وڃو ۽ چئو ”مان توهان تي ڀروسو نٿو ڪريان“ ۽ پوءِ انهن کي ٻڌايو ته اهو ان ڪري آهي جو ڪنهن توهان کي اڳي نقصان پهچايو آهي. اهو سندن قصور ناهي.

ان جي بدران، وضاحت ڪريو ته توهان وٽ ماضي جي تجربي جي ڪري اعتماد جا مسئلا آهن. انھن کي ٻڌايو ته توھان انھن کي ماضي ۾ وڃڻ چاھيو ٿا ۽ توھان چاھيو ٿا ته اھي توھان جي مدد ڪن.

کليل ۽ ايماندار هجڻ توهان کي مدد محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيندو ۽ اهو توهان جي ڀائيواري تي اعتماد کي مضبوط ڪندو. [پڙهو: رشتي ۾ رابطي جي کوٽ ۽ amp; ڇو اهو آخر کي اشارو ڪري ٿو]

5. وڌيڪ سوچڻ تي ضابطو آڻڻ سکو

ڀروسي جا مسئلا جيڪي ماضي جي مسئلن يا عدم تحفظ مان نڪرندا آهن اهي سڀ خوف بابت آهن. توهان ڪجهه ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهيو ۽ اهو توهان جي ڀائيواري تي ايترو اعتماد نه ڪرڻ جو سبب بڻيل آهي جيترو توهان کي گهرجي. خوف حقيقي نه آهي. مسئلو اهو آهي، خوف پڻ اسان کي وڌيڪ سوچيندو آهي.

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان وڌيڪ سوچڻ شروع ڪري رهيا آهيو، جهڙوڪ جڏهن توهان جا خيال ڊوڙي رهيا آهن ۽ هڪٻئي سان ڳنڍي رهيا آهن هڪ وڏي ڪهاڻي ٺاهي جيڪا ڪڏهن به ٿيڻ واري ناهي، پنهنجو پاڻ کي روڪيو.

پنهنجو پاڻ کي ٻڌايو ته توهان گهڻو ڪري رهيا آهيو. پاڻ کي مضبوطيءَ سان ٻڌايو ته خوف توهان کي اهو ڪرڻ جو سبب بڻائي رهيو آهي، ۽ اهو خوف ناهيحقيقي وڌيڪ توهان اهو ڪندا، اهو آسان ٿي ويندو، ۽ وڌيڪ توهان ان تي يقين ڪنداسين. [پڙهو: رشتي ۾ وڌيڪ سوچڻ کي ڪيئن روڪيو]

6. پنهنجو پاڻ سان دليل ڏيڻ سکو

جيڪڏهن توهان انهن قدمن تي عمل ڪيو آهي، ۽ توهان اڃا تائين پنهنجي اعتماد جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪري رهيا آهيو، توهان وٽ واقعي ڪجهه سوچڻو آهي. ڇا توهان جو ساٿي ڪافي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته توهان جي ناامني کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري؟ يا ڇا توهان صرف پنهنجي ڀائيواري جي فعال سماجي زندگي سان معاملو ڪرڻ جي قابل نه آهيو جيتوڻيڪ اهي مسلسل توهان کي يقين ڏياريو؟ يا آخرڪار، ڇا توهان ڪنهن رشتي ۾ آهيو جتي توهان صرف ناامني سان معاملو نٿا ڪري سگهو؟

6. ڄاڻو جڏھن توھان کي مدد جي ضرورت آھي

اھو ٿي سگھي ٿو توھان کي توھان جي ماضي ۾ ھڪڙي صدمي واري واقعي کي ختم ڪرڻ لاءِ ٿوري مدد جي ضرورت آھي جنھن سبب توھان کي اعتماد جي مسئلن جو سبب بڻايو آھي. يا، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ لاء ڪجهه مدد جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو توهان جي مدد ڪندو، پهچڻ کان ڊپ نه ٿيو.

سڀ کان مضبوط شيءِ جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اها آهي مدد لاءِ پڇو ۽ اهو توهان کي اجازت ڏيندو ته توهان هڪ پير ٻئي جي اڳيان هڪ ڀروسي ۽ پيار واري رشتي جي رستي تي رکڻ شروع ڪيو. [پڙھو: رشتي جي صلاح مشوري - نشانيون جيڪي توھان کي پنھنجي پيار کي بچائڻ لاءِ ان جي ضرورت آھي]

پنھنجي پارٽنر کي انھن جي ڀروسي جي مسئلن تي قابو پائڻ ۾ ڪيئن مدد ڪجي

ڇا توھان جي پارٽنر کي رشتي ۾ ڀروسي جا مسئلا آھن؟ جيڪڏهن توهان کي پنهنجي عاشق کي قائل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ته توهان وفادار آهيو ۽ انهن تي ٺڳي ڪرڻ جو ڪو ارادو ناهي، هتيڇھ طريقا آھن توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ خاص ماڻھو توھان جي زندگي ۾ انھن جي ڀروسي جي مسئلن تي غالب. [پڙهو: توهان جي حسد ڪندڙ بواءِ فرينڊ کي ايترو حسد نه ڪرڻ جا آسان طريقا]

1. پنهنجي پياري کي کوليو

توهان جو پارٽنر رشتي ۾ غير محفوظ محسوس ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن انهن کي يقين آهي ته توهان انهن سان سٺي ڳالهه ٻولهه نٿا ڪريو. جيڪڏھن توھان جو عاشق توھان کان ڪنھن شيءِ بابت پڇي، اوچتو جواب يا ھڪڙي لائنر نه ڏيو. ان جي بدران، گفتگو ڪريو ۽ گفتگو ڪريو.

2. پنهنجي روزاني زندگيءَ بابت ڳالهايو

پنهنجي ڏينهن جي باري ۾ ڳالهايو، جيڪي ننڍيون شيون توهان ڪيون ۽ جن ماڻهن سان توهان رابطو ڪيو. جڏهن توهان جو ساٿي محسوس ڪندو آهي ته اهي ڄاڻن ٿا ته توهان ڇا ڪيو Lithromantic: اهو ڇا آهي، ڇا ڪري ٿو هڪ ۽ amp؛ 15 نشانيون توهان هڪ ٿي سگهو ٿا آهي جڏهن اهي ڀرسان نه هئا، اهو انهن جي مدد ڪندو محبت ۾ وڌيڪ محفوظ محسوس ڪرڻ ۾.

3. پنھنجن دوستن کي متعارف ڪرايو

پنھنجي پياري کي پنھنجي دوستن سان متعارف ڪرايو، خاص طور تي جن کي توھان جو ساٿي خطرو محسوس ڪري ٿو. توهان جي عاشق کي انهن سان بانڊ ڏيو ته جيئن اهي توهان جي دوستن جي دائري جو حصو محسوس ڪن. 4> <3 [پڙهو: ڇا 4 طريقا INFPs ڪري سگھن ٿا انھن مان گھڻا شعوري ڪم توهان جي بواءِ فرينڊ وٽ ڪا ڇوڪري دوست آهي جيڪا هن کي تمام گهڻو ڇڪي؟]

4. انھن کي ڏيکاريو توھان جي پرواھ آھي

پنھنجي عاشق کي ساراھيو ۽ يقين ڏياريندڙ لفظن سان. انهن کي ياد ڏياريو ته توهان انهن کي ڪيترو پيار ڪيو ۽ انهن جي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جو ساٿي غير محفوظ محسوس ڪري سگهي ٿو جڏهن اهي اهي پيار ڪندڙ لفظ اڪثر نه ٻڌندا آهن.

5. پنھنجن رازن بابت ڳالهايو

ڪجھ پڌرو ڪرڻ