Ĉiuj Strangaj Pensoj, kiujn Introvertitoj Havas Antaŭ kaj Post Sociado

Certe, ni eble ridetas dum ni salutas vin, sed honeste, ni ne sentas nin feliĉaj — ni estas maltrankvilaj!

Al introvertitoj, tro multe da societumado malplenigas kaj sentas sin kiel tasko. Estas unu afero kiam ni estas en komfortaj medioj - kiel kiam ni estas ĉirkaŭ nia plej proksima familio kaj amikoj - kaj tute alia afero kiam ni konversacias kun ĉiuj aliaj. Devi engaĝiĝi en konversacioj, kiujn ni eble ne volas partopreni, estas la ekvivalento de esti fiŝo ekster akvo: Ĝi metas nin en stato de ŝoko kaj ni eble trovos tre malfacile elpensi aferojn pri kiuj paroli. Kiel rezulto, ni iĝas en urĝa bezono de fuĝo por atingi ekvilibron denove.

Esence, grandaj sociaj eventoj (kiel laborfestoj, interkonektaj eventoj aŭ familiaj renkontiĝoj kun malproksimaj parencoj) maldikigas introvertitojn. Por meti ĉi tion en perspektivon, ni diskutu kion introvertitoj povus pensi dum — kaj post — societumado.

Ĉiuj Strangaj Pensoj Havas Introvertitoj Antaŭ kaj Post Sociiĝo

1. Alia socia kunveno? Ĉu vere?!

Ne gravas ĉu la lasta estis antaŭ unu semajno aŭ antaŭ kvin jaroj — la pensprocezo de introvertita ankoraŭ estas la sama. Verŝajne estas 90-procenta ŝanco, ke ni ne volas iri unue! Ni certigos, ke nia plej bona amiko — kompreneble, mi volas diri nia poŝtelefono — estas plene ŝargita, ĉar tiu telefono helpos nin tra la evento.

Niintrovertitoj (kutime malvolonte) ĉeestos la eventon, dirante "Saluton" al la multaj vizaĝoj kiujn ni vidas, sekrete esperante, ke homoj ne rimarkas la "Ho mia Dio, estas tiom da homoj ĉi tie" etoso, kiun ni eldonas. La interŝanĝo "Saluton, plaĉas vidi vin", kiun ni donas, estas nia versio por agnoski ĉiujn, sed se vi estas kiel mi, vi ne povas ne senti, ke vi sonas falsa en la procezo. Certe, ni eble ridetas dum ni salutas vin, sed honeste, ni ne sentas nin feliĉaj - ni estas maltrankvilaj!

Se temas pri tio, ni malrapide intertraktiĝas kun nur kelkaj el tiuj homoj preter la "Hi" konversacia nivelo, ĉar tio estas tiom, kiom nia socia baterio povas toleri. Persone, mia menso tiom koncentriĝas pri kiom malkomforta mi estas - kaj kie mi preferus esti, Trankvila? Kial Viaj Vortoj Estas Eĉ Pli Potencaj Kiam Vi Ja Parolas kaj kion mi preferus fari - ke mi ofte ne restas multe da energio por komenci daŭran konversacion.

Ni eble sentos nin kulpaj kaj terure ĉi-momente, ĉar pasis iom da tempo de kiam ni laste vidis ĉi tiun personon, do ni devus povi trovi aferojn pri kiuj paroli... sed ni simple ne povas. Aŭ ni ne volas kunhavigi personajn informojn - aŭ eĉ se ni provus kunhavi ion, la vortoj eble ne eliras tiel elokvente kiel ni imagis en nia kapo.

Do... ĉi tie utilas niaj telefonoj: Ni povas kontroli retpoŝtojn, legi la novaĵojn, respondi al unu aŭ du tekstoj... Sed, eventuale, ni povas sentiĝi stultaj. Post ĉio, ni povas nur pasigi tiom da tempo ĉe nia telefonosen ŝajni malĝentila. Krome, ĝi povas nur tiel longe distri nin. (Okkriu al miaj samideanoj introvertitoj nun, kiuj spertas ian muskolan streĉiĝon legante ĉi tion!)

2. Dankon pro distroj, kiel manĝaĵo. (Ne povas paroli — mi estas okupata manĝante!)

Ĉe sociaj eventoj, introvertitoj aprezas iujn ajn distraĵojn, kiujn ili povas ricevi. Kiam la manĝaĵo estas preta, mi ĝemas pro trankviliĝo ĉar mi ne plu sentas min tiel premata por konservi konversacion. Nun kiam estas tempo por manĝi, mi povas koncentriĝi pri la gusto de la manĝaĵo, la momentoj de silento, kiujn alportas maĉado kaj glutado, kaj mia manĝetiketo anstataŭ devi rigardi en la okulojn de iu kaj palpumi miajn vortojn.

Miaj kunintrovertitoj scias eviti okulkontakton kiel eble plej multe, ĉar okulkontakto preskaŭ garantias konversacion. Kaj konversacioj povas fariĝi mallertaj post kiam ĉiuj finis sian manĝaĵon, do ni povus kontraŭbatali ĉi tion per manĝado malrapide. Kiu volas paroli kun ni nun, kiam ni havas buŝplenon da manĝaĵo?! Kaj kiam ni finos kun nia manĝaĵo, ni plej verŝajne pensas: Nu, ni restis sufiĉe da tempo kaj verŝajne devus ekiri baldaŭ.

En la momento, kiam ni vidos alian gasto farante la samon, ni eble sekvos la ekzemplon, ĉar la atento ne nur estos ĉe ni foriro, sed klare gastoj povas vidi ke pluraj homoj foriras samtempe. Estas preskaŭ pli facile por introvertitoj diri siajn adiaŭojn - ĉar la penso foriri estastuja kontentigo.

Tamen, en la momento kiam iu provos plilongigi nian viziton, des pli silentaj ponardoj ni sendos al ili, kaj des pli maltrankvilaj ni fariĝos. Nur ĝis ni povas eskapi kaj ni iras al nia aŭto, ni sentas, ke grandega pezo estas forigita de niaj ŝultroj.

Vi povas prosperi kiel introvertita. aŭ sentema persono en laŭta mondo. Abonu nian bultenon. Unufoje semajne, vi ricevos povigajn konsiletojn kaj komprenojn en via enirkesto. Klaku ĉi tie por aboni.

3. Ĉu mi sufiĉe parolis? Ĉu mi estis enuiga? Aŭ mallerta?

Kiam la festo finfine finiĝas, por ni introvertitoj ĝi ne tute finiĝas ĉar la konversacioj okazintaj reludas en niaj kapoj dum kelkaj minutoj, horoj... kaj foje eĉ tagoj! Persone, mi emas ŝarĝi min per tropensado kaj troanalizo kiel la festo iris (kaj eble eĉ lamentante kiom malbonaj miaj sociaj kapabloj estis!).

Aparte, ni introvertitoj povas kritiki nin mem pro tio, ke ni ne diris tion aŭ tion, kiu estus farinta bonegan revenon aŭ estus pentrinta bonan bildon pri tio, kion ni faris lastatempe. Aŭ ni povas supozi, ke iuj homoj etikedis nin kiel socie mallertaj, enuigaj aŭ ne tre brilaj ĉar ni apenaŭ parolis kaj diris nenion ekscita.

Kiam mi estas metita surloke, mi trovas ke mia vortoj estas miksitaj kaj/aŭ mi perdas mian penson meze de frazo. Aŭ, subite, mi ne povas pensi pri lanomo de la vorto aŭ afero, kiun mi provas priskribi. Ĝi estas embarasa, precipe ĉar tio okazas plej ofte kun sociaj renkontoj. Tiam, mi povas spirali, kaj la penso, ke ĉiu socia renkonto estas same embarasa kiel la antaŭa, povas senti vin venka.

Kvietigi miajn vagantajn pensojn — kaj mildigi ajnan muskolan streĉiĝon, kapdolorojn aŭ koleremon ankaŭ konata. kiel la introvertita postebrio — mi rekompencas min indulgante miajn plej ŝatatajn dolĉaĵojn, filmojn, projektojn aŭ dancmovojn... SOLA, kompreneble! Ajna socia interago, eĉ tekstado, povas atendi. Kiel ĉiuj introvertitoj, mi uzas mian "mi-tempon" por reŝargi Kiel Komunikado Estas Kiel Naĝado por Introvertitoj kaj resti surterigita denove... almenaŭ ĝis la sekva socia invito venos al mi kaj mi refaras ĝin!

Samideanoj introvertitoj, kiaj strangaj pensoj. ĉu 6 Luktoj de Kredado de Introvertitaj Infanoj kiel Introvertita Gepatro vi aldonus al la listo? Bonvolu aldoni Esti Introvertita Estas Pli Ol Ŝati Solan Tempon ilin en la komentoj sube.

Ĉu volas ricevi unu-kontraŭ-unuan helpon de terapiisto?

Ni rekomendas BetterHelp. Ĝi estas privata, pagebla, kaj okazas en la komforto de via propra hejmo. Krome, vi povas paroli kun via terapiisto kiel ajn vi sentas vin komforta, ĉu per video, telefono aŭ mesaĝado. Introvertita, Karaj legantoj ricevas 10% rabaton sian unuan monaton. Klaku ĉi tie por lerni pli.

Ni ricevas kompenson de BetterHelp kiam vi uzas nian referencan ligilon. Ni rekomendas produktojn nur kiam ni kredas je ili.

Vi eble ŝatus:

• 11 Manieroj Travivi Socian Eventon kielIntrovertita
• Kial Socialigi Elĉerpas por Introvertitoj? Jen la Scienco
• 9 Signoj, ke Vi Bezonas Iom da Soleca Tempo kiel Introvertito