Все странные мысли, которые возникают у интровертов до и после общения

Конечно, мы можем улыбаться, приветствуя вас, но, честно говоря, мы не чувствуем себя счастливыми — мы обеспокоены!

Для интровертов слишком долгое общение истощает и воспринимается как рутинная работа. Одно дело, когда мы находимся в комфортной обстановке — например, когда мы находимся рядом с нашими ближайшими родственниками и друзьями, — и совсем другое дело, когда мы разговариваем со всеми остальными. Необходимость участвовать в разговорах, в которых мы, возможно, не хотим участвовать, эквивалентна тому, чтобы быть рыбой, вытащенной из воды: это приводит нас в состояние шока, и нам может быть очень трудно придумать, о чем поговорить. В результате мы отчаянно нуждаемся в побеге, чтобы снова достичь равновесия.

По сути, крупные общественные мероприятия Тихий? Почему ваши слова еще более сильны, когда вы говорите (например, рабочие вечеринки, сетевые мероприятия или семейные встречи с дальними родственниками) сильно растягивают интровертов. Чтобы представить это в перспективе, давайте обсудим, что могут думать интроверты во время и после общения.

Все странные мысли, которые возникают у интровертов до и после общения

1. Еще одно общественное мероприятие? Правда?

Не важно, неделю назад или пять лет назад это было последнее — мыслительный процесс интроверта все тот же. Вероятность того, что мы вообще не захотим идти на это, составляет 90 процентов! Мы позаботимся о том, чтобы наш лучший друг — конечно, я имею в виду наш мобильный телефон — был полностью заряжен, потому что именно он поможет нам пережить мероприятие.

Мыинтроверты (обычно неохотно) посещают мероприятие, говоря «Привет» многочисленным лицам, которые мы видим, втайне надеясь, что люди не заметят атмосферу «О, черт возьми, здесь так много людей», которую мы излучаем. Обмен словами «Привет, приятно видеть вас» — это наша версия признания каждого, но если вы похожи на меня, вы не можете не чувствовать, что при этом говорите фальшиво. Конечно, мы можем улыбаться, приветствуя вас, но, честно говоря, мы не чувствуем себя счастливыми — мы обеспокоены!

Когда дело доходит до этого, мы медленно взаимодействуем лишь с несколькими из этих людей, выходящих за рамки разговора «Привет», потому что это максимум, который может вынести наша социальная батарея. Лично мой разум настолько сосредоточен на том, насколько мне некомфортно (и где бы я предпочел быть и чем бы я предпочел заниматься), что у меня часто не остается много энергии, чтобы начать продолжительный разговор.

В этот момент мы можем чувствовать себя виноватыми и ужасными, потому что с тех пор, как мы в последний раз видели этого человека, прошло некоторое время, поэтому мы должны найти, о чем поговорить... но мы просто не можем. Либо мы не хотим делиться личной информацией, либо даже если мы попытаемся чем-то поделиться, слова могут выйти не так красноречиво, как мы себе представляли в своей голове.

Итак... вот здесь-то нам и пригодятся наши телефоны: мы можем проверять электронную почту, читать новости, отвечать на одно-два сообщения... Но, в конце концов, мы можем чувствовать себя глупо. В конце концов, мы можем проводить в телефоне не так много времени.не выглядя грубо. Плюс, это может развлекать нас только определенное время. (Крик моим друзьям-интровертам прямо сейчас, которые испытывают мышечное напряжение, читая это!)

2. Слава богу за отвлекающие факторы, такие как еда. (Не могу говорить — я занят едой!)

На общественных мероприятиях интроверты ценят любые отвлекающие факторы, которые они могут получить. Когда еда готова, я вздыхаю с облегчением, потому что я больше не чувствую давления, чтобы поддерживать разговор. Теперь, когда пришло время есть, я могу сосредоточиться на вкусе еды, на моментах тишины, которые возникают при жевании и глотании, и на моем этикете еды, вместо того, чтобы смотреть кому-то в глаза и путаться в словах.

Мои друзья-интроверты знают, что нужно избегать зрительного контакта, насколько это возможно, так как зрительный контакт практически гарантирует разговор. А разговоры могут стать неловкими после того, как все закончат есть, поэтому мы можем бороться с этим, съедая медленно. Кто захочет с нами разговаривать, когда у нас полный рот еды?! А когда мы закончим с едой, мы, скорее всего, подумаем: Ну, мы пробыли здесь достаточно долго и, вероятно, скоро уйдем.

В тот момент, когда мы увидим, что другой гость делает то же самое, мы можем последовать его примеру, потому что внимание будет приковано не только к нам, уходящим, но и гости, очевидно, увидят, что сразу уходят несколько человек. Интровертам почти легче прощаться — потому что мысль об уходемгновенное удовлетворение.

Однако, как только кто-нибудь попытается продлить наш визит, тем больше мы им пошлем тихих кинжалов и тем больше мы будем нервничать. И только когда мы можем сбежать и идти к своей машине, мы чувствуем, что с наших плеч свалился огромный груз.

Вы можете преуспевать как интроверт. или чувствительный человек в шумном мире. Подпишитесь на нашу рассылку. Раз в неделю вы будете получать полезные советы и идеи на свой почтовый ящик. Нажмите здесь, чтобы подписаться.

3. Достаточно ли я говорил? Мне было скучно? Или неловко?

Когда вечеринка наконец-то закончилась, для нас, интровертов, она не совсем закончена, потому что состоявшиеся разговоры воспроизводятся в нашей голове в течение нескольких минут, часов... а иногда даже дней! Лично я склонен обременять себя чрезмерным обдумыванием и чрезмерным анализом того, как прошла вечеринка (и, возможно, даже сокрушаюсь о том, насколько плохими были мои социальные навыки!).

В частности, мы, интроверты, можем критиковать себя за то, что не сказали того или иного, который мог бы стать отличным возвращением или нарисовал бы хорошую картину того, чем мы занимались в последнее время. Или мы можем предположить, что некоторые люди назвали нас социально неуклюжими, скучными или не очень умными, поскольку мы почти не разговаривали 6 вещей, которые понимают только интроверты и не сказали ничего интересного.

Когда меня ставят в тупик, я обнаруживаю, что мой слова путаются и/или я теряю ход мыслей на полуслове. Или вдруг я не могу думать оназвание слова или предмета, который я пытаюсь описать. Это неловко, особенно потому, что чаще всего это происходит при социальных контактах. Затем я могу пойти по спирали, и мысль о том, что каждая социальная встреча так же смущает, как и предыдущая, может ощущаться как поражение.

Чтобы успокоить мои бессвязные мысли — а также облегчить любое мышечное напряжение, головные боли или раздражительность, также известные как как похмелье интроверта - я награждаю себя, наслаждаясь любимыми сладостями, фильмами, проектами или танцевальными движениями... ОДИН, конечно! Любое социальное взаимодействие, даже текстовые сообщения, может подождать. Как и все интроверты, я использую свое «время для себя», чтобы подзарядиться и снова заземлиться… по крайней мере, до тех пор, пока мне не придет следующее приглашение в социальную сеть, и я делаю все это снова!

Друзья-интроверты, какие странные мысли вы бы добавили в список? Не стесняйтесь добавлять 13 открыток ко Дню святого Валентина, которые могут понравиться интровертам их в комментариях ниже.

Хотите получить индивидуальную помощь от терапевта?

Мы рекомендуем BetterHelp. Это частное, доступное мероприятие, которое проводится не выходя из собственного дома. Кроме того, вы можете поговорить со своим терапевтом так, как вам удобно: по видеосвязи, телефону или посредством обмена сообщениями. Интроверт, Уважаемые читатели, получите скидку 10% на первый месяц. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Мы получаем вознаграждение от BetterHelp, когда вы используете нашу реферальную ссылку. Мы рекомендуем продукты только тогда, когда верим в них.

Вам могут понравиться:

• 11 способов пережить социальное событие в качествеИнтроверт
• Почему общение для интровертов утомительно? Вот наука
• 9 признаков того, что вам, как интроверту, нужно побыть в одиночестве