Kiel Komunikado Estas Kiel Naĝado por Introvertitoj

Komunikkapabloj estas nur tio — kapablo, io, kion vi povas lerni per praktiko, kiel naĝado.

La somero eble estas finita, sed la lecionoj, kiujn ni lernas en la akvo, povas teni nin flosantaj la tutan jaron. Dirite, lerni komuniki estas kiel lerni naĝi. Kiam vi komencas, ĝi sentas neeble. Estas multe da svingado kaj anhelado por aero kaj via menso estas konsumita de timoj pri dronado.

Vi eble rezignu antaŭ ol vi malsuperas la bazaĵojn. Sed se vi restas kun ĝi, la rekompenco estas malvarmeta kaj trankviliga, paca ritmo, kiu antaŭenpuŝas vin.

Same pri komunikado. Antaŭ ol vi ekkomprenas ĝin, ĝi povas sentiĝi terura por ni introvertitoj.

Kiel juna profesiulo, mi erare pensis, ke komunikadkapabloj estas io, per kio vi naskiĝis aŭ vi malbonŝancis.

Mi faris dekojn da vendaj kunvenoj kaj profesiaj tagmanĝoj kun ekstrovertita estro kaj atribuis liajn mildajn sociajn kapablojn al eksiĝinta personeco kaj aktorlernejo. Por esti klare, mi ne pensas, ke tiuj aferoj doloris, sed tio, kion mi malsukcesis, estis la centoj da horoj da praktiko - la sennombraj fojoj, kiujn li faris tion antaŭe.

Mi ankoraŭ ne sciis, ke komunikadkapabloj estas nur tio — kapablo, io, kion vi povus lerni per ekzercado, kiel softbalo kaj naĝado.

Via Sukceso ĉe Komunikado Veturas Ne laŭ Via Kapablo, sed pri Via Praktiko

LaŭJames Clear, aŭtoro de Atomaj Kutimoj , konsistenco kaj pensmaniero estas same gravaj kiel via komenca lerteco. Ĉi tio validas por sportoj kaj ĝi validas por komunikado.

Henry Ford diris, "Ĉu vi kredas ke vi povas aŭ kredas ke vi ne povas, vi pravas."

Tial pensmaniero estas pivota parto de kreskigi viajn Trankvila? Kial Viaj Vortoj Estas Eĉ Pli Potencaj Kiam Vi Ja Parolas kapablojn kiel komunikilo.

Se via praktiko ne ricevas la rezultojn, kiujn vi volas, vi eble ne sufiĉe ekzercas aŭ eble vi ekzercas. la malĝustaj aferoj. Vi eble havos vian prezenton parkerigita kaj sinkronigita kun ŝika glitferdeko, sed se vi pensas, ke via enhavo estas enuiga aŭ vi estas konvinkita, ke viaj kolegoj ne volas aŭdi de vi, neniu kvanto da praktiko faros vin senti vin memcerta. .

En ŝia libro, Trankvila , Susan Cain parolas pri kiel ŝi venkis sian timon de publika parolado. Ŝi ne komencis paroli pri introvertitoj ĉe TED (kvankam ŝia parolado estis spektita pli ol 29 milionoj da fojoj). Ŝi komencis prenante klason kaj prezentante sin al ĉambroplena da fremduloj.

Se vi kuraĝas paroli kun pli da homoj ĉe feria festo, ne komencu kun neatingeblaj celoj. Se paroli kun unu persono igas vin kaŝi vin en la banĉambro, renkonti 50 homojn verŝajne estas nereala. Vi povas facile triobligi viajn klopodojn (kaj vian reton) parolante kun tri homoj ĉe ĉiu evento. Se vi estas ĉe vespermanĝo, vi eble parolosal la persono ambaŭflanke de vi kaj rekte trans vi. Aŭ se vi estas ĉe koktelfesto kun preterpasitaj hors d'oeuvres, vi povas fari ĝin ludo kaj paroli kun iu nova ĉiufoje kiam ili elportas novan teleron da manĝaĵo. (Kompreneble, la nombro da homoj, kiujn vi renkontas, povas varii depende de via komfortnivelo).

Vi povas prosperi kiel introvertita aŭ sentema persono en laŭta La Scienco Malantaŭ Kial Introvertitoj Need Alone Time mondo. Abonu nian bultenon. Unufoje semajne, vi ricevos povigajn konsiletojn kaj komprenojn en via enirkesto. Klaku ĉi tie por aboni.

Ĉiuj Pecoj Necesas Kunlabori

Ĉi la pasinta somero, mi instruis mian 7-jaran infanon kiel liberstile rampi en la naĝejo kaj rapide malkovris kiom da malsamaj pecoj. tie devis kunordigi.
En la akvo, viaj brakoj kaj kruroj devas kunlabori por teni vin flosante. En komunikado, via buŝo kaj menso devas kunlabori por transdoni vian mesaĝon.

Foje ĝi estas fluida, kaj foje nervoj lasas vin anhelanta por aero. Se vi trovas vin lang-ligita aŭ vagadi en kunveno aŭ kaŝi sin en la banĉambro ĉe festo, reiru al la bazoj:

• Plantu viajn piedojn sur la teron.
• Malrapidigu vian spiradon.
• Koncentru vian celon.

Vi ne lernis kiel naĝi subite — vi lernis per praktiko, unu malsukcesa provo ĉe tempon.

Do donu al vi gracon kaj paciencu. Praktiko konstruas viajn muskolojn, kaj ĝi estas same gravapraktiki novajn pensojn — pri kiuj ni introvertitoj elstaras! — kiel ĝi estas por praktiki vian prezentaĵon aŭ vian prezenton.

Strategio Gravas, Sed Unue Vi Devas Eniri la Naĝejon

Vi ne naskiĝas sciante naĝi, nek eliras el la utero sciante komuniki (plore flanken) .

Vi lernas per praktiko, per multaj malsukcesaj eksperimentoj, kaj provante aferojn, kiuj ne funkcias ĝis vi trovas tiujn, kiuj funkcias.

Antaŭ du someroj, mi instruis mian tiam-5-an. -jaraĝa kiel flosi. Li estis terurita - ĉiufoje kiam mi forigis miajn manojn de lia dorso, li kolapsis. Sed, fine, li lernis kiel flosi. Flosado estis sekvita per hundo-remado. Kaj hund-remado estis sekvita de naĝado subakve. Nun ni laboras pri plonĝado kaj realaj batoj...
Sed ĝi komenciĝis per eniro en la naĝejon.

Se vi ne volas malsekiĝi, neniu kvanto da libroj aŭ jutubaj videoj venkos vian timon pri la akvo. Simile, sidi sur la kanapo spektante TED-paroladojn kaj legi librojn pri komunikado ne venkos vian timon komuniki kun aliaj.

Por introvertitoj, kiuj povus esti memkonsciaj pri provi novajn aferojn antaŭ kolegoj, povas esti helpe trempi viajn piedfingrojn en la akvo ekster laboro. Iuj el la plej bonaj komunikadaj trejnadoj, kiujn mi havis, estas servi kiel volontula estrarano en mia kooperativa estraro kaj partopreni en komunuma organizado.

Vi povas komenci irante al kunveno de la Urba Konsilio kaj parolante pri unu najbara afero, kiu interesas vin.

Vi Devas Trempi Viajn Piedfingrojn en la Akvo (kaj Eble Malvarme)

Instrui al mia 7-jara infano kiel naĝi igis min multe pensi pri kie mi komencis.

Kiam mi transloĝiĝis al Novjorko kiel infano, mi pasigis unu mizeran someron ĉe YMCA-taga tendaro. Estis mia unua somero en NY, fremda lando kun fremdaj estaĵoj, kiujn ni nomis tendaraj konsilistoj. Mi ne estis sufiĉe memcerta kiel naĝanto por transiri la kavernan olimpikgrandan naĝejon.

Kiam aliaj infanoj ŝanĝiĝis en naĝkostumojn kaj plaŭdis ĉirkaŭ la naĝejo, mi sidis flanke kaj ŝajnigis ke mi havas stomakdoloron. Mi pasigis multe da tempo rigardante aliajn homojn amuziĝi, ĉar mi ne volis nomi atenton pri mi mem kaj pri tio, kion mi vidis kiel 8-jaraj mankoj.

Tiu ĉi ŝablono daŭris ĝis plenaĝeco — profunda timo malkaŝi mian mankon de 6 Aferoj Nur Introvertitoj Komprenas scio aŭ neevoluintaj 6 Luktoj de Kredado de Introvertitaj Infanoj kiel Introvertita Gepatro kapabloj. Mi povas vidi nun, ke ĝi ne helpis; prefere, ĝi nur plilongigis mian suferon kaj prokrastis la lernadon.

Kiam estro diris al mi, ke mi estas "tro kvieta" (terura konsilo doni introvertiton), mi internigis tion kaj kaŝis min dum jaroj. Fine, mi trovis mian vojon al klubo Toastmasters, kiu helpas vin labori pri viaj publikaj paroladoj kaj gvidkapabloj. Mi preskaŭ ne aliĝis ĉar mi teruris paroli antaŭ fremduloj. Sed post vizito dumalsamaj kluboj, mi decidis, ke la sola vojo antaŭen estas tra. Mi aliĝis kaj eniris la naĝejon.

La plej malfacila parto por introvertitoj estas komenci. Vi devas eniri la akvon:

• Levu la manon en kunveno.
• Volontulu por preni novan projekton.
• Parolu kun tri novaj homoj ĉe festo.

Nur komencu.

Komuniko estas pli facila kiam vi 13 Kartoj de Sankt-Valentena Tago, Kiuj Eble Eble Enas Introvertitoj havas procezon. Akiru senpagajn rimedojn ĉe MadelineSchwarzCoaching.com .

Vi eble ŝatus:

• Kiel Sentiĝi Pli Fida kaj en Kontrolo kiel introvertito
• 5 aferoj, kiujn introvertitoj bezonas por prosperi
• Kiel testi viajn limojn kaj defii viajn timojn kiel introvertito

Ni partoprenas en la Amazono filia programo.