ئىچ مىجەز كىشىلەرنىڭ ھەممىسى ئىجتىمائىي ئالاقەنىڭ ئالدى-كەينىدە بار

ئەلۋەتتە ، بىز سىزگە سالام بەرگەندە كۈلۈمسىرەپ قېلىشىمىز مۇمكىن ، ئەمما راستىنى ئېيتقاندا ، بىز خۇشال ھېس قىلمايمىز - ئەندىشە قىلىمىز!

ئىچ مىجەز كىشىلەرگە نىسبەتەن ، بەك كۆپ ئىجتىمائىيلىشىش سۇسىزلىنىپ ، بىر ئىشتەك ھېس قىلىدۇ. بىز راھەت مۇھىتتا تۇرغاندا ، ئۇ بىزنىڭ ئەڭ يېقىن ئائىلىمىز ۋە دوستلىرىمىزنىڭ ئەتراپىغا ئوخشاش ، بىز باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئىش. بىز ئارىلىشىشنى خالىمايدىغان سۆھبەتكە قاتنىشىشىمىز سۇدىن چىققان بېلىق بىلەن باراۋەر: ئۇ بىزنى چۆچۈتۈپ قويىدۇ ، بىز پاراڭلىشىدىغان ئىشلارنى ئويلاپ چىقىش بەك تەس بولۇشى مۇمكىن. نەتىجىدە ، بىز يەنە تەڭپۇڭلۇققا ئېرىشىش ئۈچۈن قېچىشقا جىددىي ئېھتىياجلىق بولىمىز.

ماھىيەتتە ، چوڭ ئىجتىمائىي پائالىيەتلەر (خىزمەت يىغىلىشى ، تور پائالىيىتى ياكى يىراق تۇغقانلار بىلەن ئائىلە يىغىلىشى دېگەندەك) ئىچ مىجەزلەرنى ئىنچىكە سوزدى. بۇنى كۆزدە تۇتقاندا ، ئىچ مىجەز كىشىلەر ئىجتىمائىي ئالاقە جەريانىدا ۋە كېيىنكى ۋاقىتلاردا نېمىلەرنى ئويلىشىدىغانلىقىنى مۇلاھىزە قىلايلى. يەنە بىر ئىجتىمائىي يىغىلىشمۇ؟ راستىنلا ؟! بىز ئالدى بىلەن بېرىشنى خالىمايدىغان 90 پىرسەنت پۇرسەت بولۇشى مۇمكىن! بىز ئەڭ يېقىن دوستىمىزنىڭ - ئەلۋەتتە ، بىزنىڭ تېلېفونىمىزنىڭ تولۇق توك قاچىلانغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىمىز ، چۈنكى ئۇ تېلېفون بىزنى پائالىيەتتىن ئۆتكۈزمەكچى.

بىزئىچ مىجەز كىشىلەر (ئادەتتە تىلەمچىلىك قىلىپ) بۇ پائالىيەتكە قاتنىشىدۇ ، بىز كۆرگەن نۇرغۇن چىرايلارغا «ئەسسالامۇئەلەيكۇم» دېيىشىدۇ ، مەخپىي ھالدا كىشىلەرنىڭ بىز بەرگەن «ئاھ ۋاي خۇدايىم ، بۇ يەردە ئادەم بەك كۆپ» دېگەن ساداسىنى بايقىماسلىقىنى ئۈمىد قىلىدۇ. بىز بەرگەن «ئەسسالامۇئەلەيكۇم ، كۆرۈشكىنىمدىن خۇشالمەن» ئالماشتۇرۇش بىزنىڭ كۆپچىلىكنى ئېتىراپ قىلىدىغان نەشرىمىز ، ئەمما ئەگەر ماڭا ئوخشاش بولسىڭىز ، بۇ جەرياندا ساختا ئاڭلىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلماي تۇرالمايسىز. ئەلۋەتتە ، بىز سىزگە سالام بەرگەندە كۈلۈمسىرەپ قېلىشىمىز مۇمكىن ، ئەمما راستىنى ئېيتقاندا ، بىز خۇشال ئەمەس - ئەندىشە قىلىمىز!

ئۇنىڭغا كەلسەك ، بىز «ئەسسالامۇئەلەيكۇم» پاراڭلىشىش سەۋىيىسىدىن ھالقىغان كىشىلەردىن ئاستا-ئاستا ئارىلىشىمىز ، چۈنكى بۇ بىزنىڭ ئىجتىمائىي باتارېيەمىز بەرداشلىق بېرەلەيدىغانغا ئوخشاش. شەخسەن مېنىڭ كاللام مېنىڭ قانچىلىك بىئارام ئىكەنلىكىمگە ۋە قەيەردە بولۇشنى خالايدىغانلىقىمغا ۋە نېمە قىلىشنى خالايدىغانلىقىمغا بەكلا ئەھمىيەت بېرىدۇ ، شۇڭا ئۇزۇن مۇددەتلىك سۆھبەتنى باشلاش ئۈچۈن دائىم كۈچۈم قالمايدۇ.

بىز بۇ ۋاقىتتا ئۆزىمىزنى گۇناھكار ۋە قورقۇنچلۇق ھېس قىلىشىمىز مۇمكىن ، چۈنكى بۇ ئادەمنى ئاخىرقى قېتىم كۆرگىنىمىزگە بىر مەزگىل بولدى ، شۇڭا بىز پاراڭلىشىدىغان ئىشلارنى تاپالىشىمىز كېرەك ... ئەمما بىز پەقەت قىلالمايمىز. يا شەخسىي ئۇچۇرلارنى ھەمبەھىرلەشنى خالىمايمىز - ياكى بىرەر نەرسىنى ئورتاقلاشماقچى بولساقمۇ ، بۇ سۆزلەر بېشىمىزدا تەسەۋۋۇر قىلغىنىمىزدەك راۋان چىقماسلىقى مۇمكىن.

شۇڭا ... تېلېفونىمىز دەل مۇشۇ يەردە: ئېلېكترونلۇق خەتنى تەكشۈرەلەيمىز ، خەۋەرلەرنى ئوقۇيالايمىز ، بىر ئىككى تېكىستكە جاۋاب بېرەلەيمىز ... ئەمما ، ئاخىرىدا ، بىز ئەخمەقلىق ھېس قىلىشىمىز مۇمكىن. نېمىلا دېگەن بىلەن ، بىز پەقەت تېلېفوندا شۇنچە كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلالايمىزقوپال كۆرۈنمەي. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ بىزنى شۇنچە ئۇزۇن كۆڭۈل ئاچالايدۇ. (بۇنى ئوقۇغاندىن كېيىن ھەر قانداق مۇسكۇل چىڭقىلىشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئىچ مىجەز دوستلىرىمغا ۋاقىرىغىن!)

2. يېمەك-ئىچمەككە ئوخشاش كۆڭۈل بۆلگەنلىكىگە رەھمەت. (پاراڭلىشالمايمەن - مەن تاماق يېيىش بىلەن ئالدىراش!)

ئىجتىمائىي پائالىيەتلەردە ، ئىچ مىجەز كىشىلەر ئېرىشەلەيدىغان كۆڭۈل بۆلۈشنى قەدىرلەيدۇ. تاماق تەييار بولغاندا ، مەن يېنىكلىك بىلەن ئاھ ئۇردۇم ، چۈنكى مەن ئەمدى سۆھبەتنى ساقلاپ قېلىشقا بېسىم ھېس قىلمايمەن. ھازىر تاماق يەيدىغان پەيت كەلدى ، مەن يېمەكلىكنىڭ تەمىگە ، چايناش ۋە يۇتۇش ئېلىپ كېلىدىغان جىمجىتلىق دەقىقىلەرگە ۋە مېنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىمگە باشقىلارنىڭ كۆزىگە تىكىلىپ تۇرۇپ گېپىمگە پېتىپ قېلىشنىڭ ئورنىغا دىققەت قىلالايمەن.

ئىچ مىجەز دوستلىرىم ئىمكانقەدەر كۆز تېگىشتىن ساقلىنىشنى بىلىدۇ ، چۈنكى كۆز تېگىش سۆھبەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ھەممەيلەن تاماقنى تۈگەتكەندىن كېيىن پاراڭلىشىش ئوڭايسىزلىنىدۇ ، شۇڭا ئاستا يېيىش ئارقىلىق بۇنىڭغا قارشى تۇرۇشىمىز مۇمكىن. بىر ئېغىز تاماق بولغاندا ، كىم ھازىر بىز بىلەن پاراڭلىشىشنى خالايدۇ ؟! تاماقلىرىمىزنى تۈگەتكەندىن كېيىن ، بىز بەلكىم مۇنداق ئويلىنىشىمىز مۇمكىن: ياخشى ، بىز نۇرغۇن ۋاقىت تۇردۇق ، بەلكىم پات يېقىندا يولغا چىقىشىمىز كېرەك.

يەنە بىرسىنى كۆرگەن پەيت مېھمانمۇ شۇنداق قىلىدۇ ، بىزمۇ ئۇنىڭغا ئەگىشىشىمىز مۇمكىن ، چۈنكى دىققىتى بىزنىڭ ئايرىلىشىمىزغىلا ئەمەس ، بەلكى ئېنىق مېھمانلار بىر نەچچە كىشىنىڭ بىراقلا ئايرىلغانلىقىنى كۆرەلەيدۇ. ئىچ مىجەز كىشىلەر بىلەن خوشلىشىش ئاسانغا توختايدۇ - چۈنكى ئايرىلىش ئويىدەرھال رازى بولۇش.

قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قانداق ئادەم زىيارىتىمىزنى ئۇزارتىشقا ئۇرۇنغان پەيتتە ، بىز ئۇلارنى قانچە جىمجىت خەنجەر ئەۋەتىمىز ، شۇنچە چۈمۈلە بولۇپ قالىمىز. بىز قېچىپ قۇتۇلۇپ ماشىنىمىزغا قاراپ ماڭغاندىلا ئاندىن مۈرىمىزدىن غايەت زور ئېغىرلىقنىڭ كۆتۈرۈلگەنلىكىنى ھېس قىلىمىز.

سىز ئىچ مىجەز بولۇپ تەرەققىي قىلالايسىز. ياكى يۇقىرى ئاۋازلىق دۇنيادا سەزگۈر ئادەم. گېزىتلىرىمىزگە مۇشتەرى بولۇڭ. ھەپتىدە بىر قېتىم خەت ساندۇقىڭىزدا ھوقۇق بېرىش ئۇسۇللىرى ۋە چۈشەنچىلەرگە ئېرىشىسىز. مۇشتەرى بولۇش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ.

3. مەن يېتەرلىك سۆزلىدىممۇ؟ مەن زېرىكىپ قالدىممۇ؟ ياكى ئوڭايسىزمۇ؟

يىغىلىش ئاخىرلاشقاندا ، بىز ئىچ مىجەز كىشىلەر ئۈچۈن پۈتۈنلەي ئاخىرلاشمىدى ، چۈنكى يۈز بەرگەن پاراڭلار بېشىمىزدا بىر نەچچە مىنۇت ، سائەت ... ھەتتا بەزىدە ھەتتا نەچچە كۈن تەكرارلىنىدۇ! شەخسەن مەن پارتىيىنىڭ قانداق ئۆتكەنلىكىنى ئاغدۇرۇپ تاشلاش ۋە ھەددىدىن زىيادە ئانالىز قىلىش بىلەن ئۆزۈمنى يۈكلەشكە مايىل بولىمەن. بۇ ياخشى قايتىپ كەلگەن ياكى يېقىندىن بۇيان قىلىۋاتقان ئىشلىرىمىزنى ياخشى رەسىمگە تارتقان بولاتتى. ياكى بىز بىر قىسىم كىشىلەر بىزگە ئىجتىمائىي جەھەتتە ئوڭايسىز ، زېرىكىشلىك ياكى بەك يورۇق ئەمەس دەپ بەلگە قويغان دەپ پەرەز قىلىشىمىز مۇمكىن ، چۈنكى بىز ئاران گەپ قىلىپ ، كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان بىر نەرسە دېمىدۇق.

نەق مەيدانغا قويۇلغاندا ، مېنىڭ. سۆزلەر گاڭگىراپ قالدى ۋە ياكى مەن ئوتتۇرا جۈملە تەپەككۇر پويىزىمدىن ئايرىلدىم. ياكى تۇيۇقسىز ، مەن بۇنى ئويلاپ يېتەلمەيمەنمەن تەسۋىرلىمەكچى بولغان سۆز ياكى نەرسىنىڭ ئىسمى. بۇ كىشىنى خىجىل قىلىدۇ ، بولۇپمۇ بۇ كۆپىنچە ئىجتىمائىي ئۇچرىشىشلاردا يۈز بېرىدۇ. ئاندىن ، مەن قايمۇقۇپ قېلىشىم مۇمكىن ، ھەر بىر قېتىملىق ئىجتىمائىي ئۇچرىشىش ئىلگىرىكىگە ئوخشاشلا ئوڭايسىزلانغاندەك خىجىل بولىدۇ ، دېگەن ئوي. ئىچ مىجەز ئاسقۇچ بولۇش سۈپىتىم بىلەن - مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان تاتلىق تۈرۈم ، كىنو ، تۈر ياكى ئۇسسۇل ھەرىكەتلىرىگە بېرىلىپ ئۆزۈمنى مۇكاپاتلايمەن ... يالغۇز ، ئەلۋەتتە! ھەر قانداق ئىجتىمائىي ئالاقە ، ھەتتا قىسقا ئۇچۇر يوللاشنىمۇ ساقلاپ تۇرالايدۇ. بارلىق ئىچ مىجەز كىشىلەرگە ئوخشاش ، مەن «مەن ۋاقتىم» دىن پايدىلىنىپ توك تولۇقلاپ ، قايتا يەرلەشتۈرىمەن ... ھېچ بولمىغاندا كېيىنكى ئىجتىمائىي تەكلىپ كەلمىگۈچە مەن ئۇنى قايتا-قايتا قىلىمەن!

تورداش ئىچ مىجەز ، نېمىدېگەن غەلىتە پىكىرلەر؟ بۇ تىزىملىككە قوشامسىز؟ ئالاقە قانداق قىلىپ ئىچ مىجەز كىشىلەر ئۈچۈن سۇ ئۈزۈشكە ئوخشايدۇ ئۇلارنى تۆۋەندىكى ئىنكاسلارغا قوشۇڭ.

داۋالاش دوختۇرىدىن بىرمۇبىر ياردەمگە ئېرىشىشنى خالامسىز؟

تونۇشتۇرىدىغان 13 ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمى كارتىسى ئەمەلىيەتتە چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن BetterHelp نى تەۋسىيە قىلىمىز. ئۇ شەخسىي ، ئەرزان ، ھەمدە ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مەيلى سىن ، تېلېفون ياكى ئۇچۇر ئارقىلىق بولسۇن ، ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلسىڭىز ، داۋالىغۇچىڭىز بىلەن پاراڭلىشالايسىز. ئىچ مىجەز ، ھۆرمەتلىك ئوقۇرمەنلەر تۇنجى ئايدىن% 10 تۆۋەنلەيدۇ. بۇ يەرنى چېكىپ تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ. بىز مەھسۇلاتلارغا ئىشەنگەندىلا ئاندىن تەۋسىيە قىلىمىز.

ياقتۇرىشىڭىز مۇمكىن:

• ئىچ مىجەز
• نېمىشقا ئىچ مىجەز كىشىلەر ئۈچۈن ئىجتىمائىيلىشىش چارچايدۇ؟ مانا بۇ ئىلىم
• ئىچ مىجەز بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن يالغۇز ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق 9 بەلگە