Të gjitha mendimet e çuditshme që kanë introvertët para dhe pas shoqërimit

Sigurisht, ne mund të buzëqeshim ndërsa ju përshëndesim, por sinqerisht, nuk ndihemi të lumtur - jemi në ankth!

Për introvertët, shoqërimi i tepërt është i lodhshëm dhe ndihet si një punë e përditshme. Është një gjë kur jemi në mjedise të rehatshme – si p.sh. kur jemi rreth familjes dhe miqve tanë më të afërt – dhe një gjë krejt tjetër kur jemi duke biseduar me të gjithë të tjerët. Të angazhohemi në biseda në të cilat mund të mos duam të përfshihemi është e barabartë me të qenit një peshk jashtë ujit: na vë në një gjendje shoku dhe mund ta kemi shumë të vështirë të gjejmë gjëra për të cilat duhet të flasim. Si rezultat, ne kemi nevojë të dëshpëruar për një arratisje për të arritur përsëri ekuilibrin.

Në thelb, ngjarjet e mëdha shoqërore (si festat e punës, ngjarjet në rrjet ose bashkimet familjare me të afërmit e largët) i zbehin introvertët. Për ta parë këtë në perspektivë, le të diskutojmë se çfarë mund të mendojnë introvertët gjatë — dhe pas — shoqërimit.

Të gjitha mendimet e çuditshme që kanë introvertët para dhe pas shoqërimit

1. Një takim tjetër social? Vërtet?!

Nuk ka rëndësi nëse e fundit ka qenë një javë më parë apo pesë vjet më parë – procesi i të menduarit të një introverti është ende i njëjtë. Ka ndoshta një shans 90 për qind që ne nuk duam të shkojmë në radhë të parë! Ne do të sigurohemi që shoku ynë më i mirë - sigurisht, dua të them celularin - të jetë plotësisht i karikuar, sepse ai telefon do të na bëjë të kalojmë ngjarjen.

Neintrovertët (zakonisht me mëri) do të marrin pjesë në ngjarje, duke u thënë "Përshëndetje" fytyrave të shumta që shohim, duke shpresuar fshehurazi që njerëzit të mos e vënë re atmosferën "Oh zot, ka kaq shumë njerëz këtu" që po japim. Shkëmbimi "Përshëndetje, mirë që të shoh" që japim është versioni ynë i njohjes së të gjithëve, por nëse je si unë, nuk mund të mos ndihesh se po tingëllon fals në proces. Sigurisht, ne mund të buzëqeshim ndërsa ju përshëndesim, por sinqerisht, ne nuk ndihemi të lumtur - jemi në ankth!

Kur bëhet fjalë për këtë, ne angazhohemi ngadalë me vetëm disa nga 6 gjërat që i kuptojnë vetëm introvertët ata njerëz përtej nivelit të bisedës "Përshëndetje", sepse kjo është aq sa mund të tolerojë bateria jonë sociale. Personalisht, mendja ime është aq e përqendruar në atë se sa i pakëndshëm jam - dhe ku do të preferoja të isha dhe çfarë do të bëja më mirë - sa që shpesh nuk më mbetet shumë energji për të filluar një bisedë të qëndrueshme.

Ne mund të ndihemi fajtorë dhe të tmerrshëm në këtë pikë, sepse ka kaluar ca kohë që kur e kemi parë për herë të fundit këtë person, kështu që duhet të jemi në gjendje të gjejmë gjëra për të folur... por thjesht nuk mundemi. Ose nuk duam të ndajmë informacione personale - ose edhe nëse përpiqemi të ndajmë diçka, fjalët mund të mos dalin aq elokuente sa e kishim imagjinuar në kokën tonë.

Pra... ja ku telefonat tanë na vijnë në ndihmë: ne mund të kontrollojmë emailet, të lexojmë lajmet, t'i përgjigjemi një ose dy mesazheve... Por, përfundimisht, mund të ndihemi budallenj. Në fund të fundit, ne mund të kalojmë vetëm kaq shumë kohë në telefonin tonëpa u dukur i vrazhdë. Plus, mund të na argëtojë vetëm për kaq gjatë. (Bërtituni për shokët e mi introvertë tani që po përjetojnë ndonjë shtrëngim muskulor kur e lexojnë këtë!)

2. Faleminderit Zotit për shpërqendrimet, si ushqimi. (Nuk mund të flas - jam i zënë duke ngrënë!)

Në ngjarjet shoqërore, introvertët vlerësojnë çdo shpërqendrim që mund të kenë. Kur ushqimi është gati, psherëtij me lehtësim, sepse nuk ndihem më aq i detyruar për të mbajtur një bisedë. Tani që është koha për të ngrënë, mund të përqendrohem te shija e ushqimit, momentet e heshtjes që sjell përtypja dhe gëlltitja, dhe etiketa ime e të ngrënit në vend që të shikoj në sytë e dikujt dhe të hutoj fjalët e mia.

Shokët e mi introvertë dinë të shmangin kontaktin me sy sa më shumë që të jetë e mundur, pasi kontakti me sy garanton pothuajse bisedën. Dhe bisedat mund të bëhen të sikletshme pasi të gjithë kanë mbaruar me ushqimin e tyre, kështu që ne mund ta luftojmë këtë duke ngrënë ngadalë. Kush dëshiron të na flasë tani kur kemi një kafshatë ushqimi?! Dhe kur të kemi mbaruar me ushqimin tonë, ka shumë të ngjarë të mendojmë: Epo, ne Si është komunikimi si noti për introvertët qëndruam një kohë të mirë dhe ndoshta duhet të fillojmë së shpejti.

Momenti që shohim një tjetër mysafiri duke bërë të njëjtën gjë, ne mund të ndjekim shembullin, sepse vëmendja nuk do të jetë vetëm tek ne që largohemi, por qartësisht të ftuarit mund të shohin shumë njerëz që largohen menjëherë. Është pothuajse më e lehtë për introvertët të thonë lamtumirën e tyre - sepse mendimi për t'u larguar ështëkënaqësi e menjëhershme.

Sidoqoftë, në momentin që dikush përpiqet të zgjasë vizitën tonë, aq më shumë kamë të heshtura do t'i dërgojmë dhe aq më të zemëruar do të bëhemi. Vetëm kur ne mund të arratisemi dhe po ecim drejt makinës sonë, ndjejmë se një peshë e madhe na është hequr nga supet.

Ju mund të lulëzoni si introvert ose një person i ndjeshëm në një botë me zë të lartë. Abonohuni në buletinin tonë. Një herë në javë, do të merrni këshilla dhe njohuri fuqizuese në kutinë tuaj hyrëse. Klikoni këtu për t'u abonuar.

3. A fola mjaftueshëm? A isha i mërzitshëm? Apo e sikletshme?

Kur festa përfundon më në fund, nuk ka mbaruar plotësisht për ne introvertët, sepse bisedat që u zhvilluan përsëriten në kokën tonë për disa minuta, orë ... dhe ndonjëherë edhe ditë! Personalisht, kam prirjen ta ngarkoj veten me të menduarit dhe analizën e tepërt se si shkoi festa (dhe ndoshta edhe duke qarë se sa të këqija ishin aftësitë e mia sociale!).

Në veçanti, ne introvertët mund të kritikojmë veten që nuk e themi këtë apo atë e cila do të kishte bërë një rikthim të madh ose do të kishte pikturuar një pamje të mirë të asaj që kemi bërë kohët e fundit. Ose mund të supozojmë se disa njerëz na etiketuan si shoqërisht të sikletshëm, të mërzitshëm ose jo shumë të zgjuar, pasi ne mezi folëm dhe nuk thamë asgjë emocionuese.

Kur më vënë në vend, e kuptoj se fjalët ngatërrohen dhe/ose humbas mendimin tim në mes të fjalisë. Ose, krejt papritur, nuk mund ta mendojemri i fjalës ose i sendit që po përpiqem të përshkruaj. Është e turpshme, veçanërisht sepse kjo ndodh më shpesh me takime sociale. Pastaj, unë mund të spiralizoj, dhe mendimi se çdo takim shoqëror është po aq i turpshëm sa ai i mëparshmi, mund të ndihet i mposhtur.

Për të qetësuar mendimet e mia të rrëmujshme - dhe për të lehtësuar çdo shtrëngim muskulor, dhimbje koke ose nervozizëm të njohur gjithashtu si hangover introvert - shpërblej veten duke u kënaqur me ëmbëlsirat e mia të preferuara, filmin, projektin ose lëvizjet e kërcimit... VETËM, sigurisht! Çdo ndërveprim social, madje edhe dërgimi i mesazheve, mund të presë. Si të gjithë introvertët, unë përdor "kohën Të jesh introvert është më shumë sesa të pëlqesh kohën vetëm time" për t'u rimbushur dhe për t'u tokëzuar përsëri... të paktën derisa të vijë ftesa tjetër sociale dhe ta bëj përsëri!

Shokë introvertë, sa mendime të çuditshme do të shtonit në listë? Mos ngurroni t'i shtoni ato në komentet më poshtë.

Dëshironi të merrni ndihmë një-në-një nga një terapist?

Ne rekomandojmë BetterHelp. Është private, e përballueshme dhe zhvillohet në komoditetin e shtëpisë tuaj. Plus, mund të flisni me terapistin tuaj sido që 4 libra qesharak të ilustruar që kapin në mënyrë të përsosur jetën introverte të ndiheni rehat, qoftë përmes videos, telefonit ose mesazheve. Introvert, të nderuar lexues përfitojnë 10% ulje në muajin e tyre të parë. Klikoni këtu për të mësuar më shumë.

Ne marrim kompensim nga BetterHelp kur përdorni lidhjen tonë të referimit. Ne rekomandojmë produkte vetëm kur besojmë në to.

Ju mund të dëshironi:

• 11 mënyra për të mbijetuar një ngjarje sociale si njëIntrovert
• Pse socializimi është rraskapitës për introvertët? Këtu janë shkenca
• 9 shenja që ju duhet pak kohë vetëm si introvert