ຊີວິດຫມໍ້ໄຟ: ວິທີການສັງຄົມແລະການເຕີມເງິນເປັນ Introvert
ກະແຈສຳຄັນຂອງການເຕີມເງິນໃນຖານະເປັນ introvert ແມ່ນການຮູ້ຈັກຕົນເອງ ແລະເຫັນວ່າອັນໃດເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ (ແລະອັນໃດບໍ່).
ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນ introvert. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສໍາລັບໄວລຸ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ທີ່ຮັກສັງຄົມແລະການປາກເວົ້າສາທາລະນະ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນ extrovert stereotypical. ແນ່ນອນ, ມັນມີອາການຂອງການ introversion ຂອງຂ້ອຍ - ຄືກັບວ່າຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍແນວໃດທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍນອນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍຫຼືຂ້ອຍມັກການສົນທະນາແບບເລິກເຊິ່ງ, ຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມອຶດອັດທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຂອງພາກສ່ວນໃຫຍ່.
ສາລະບານ
- ກະແຈສຳຄັນຂອງການເຕີມເງິນໃນຖານະເປັນ introvert ແມ່ນການຮູ້ຈັກຕົນເອງ ແລະເຫັນວ່າອັນໃດເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ (ແລະອັນໃດບໍ່).
- ການຮຽນຮູ້ ຂ້ອຍຕ້ອງການພື້ນທີ່ເພື່ອເຕີມເງິນ
- 6 ເຄັດລັບການເຂົ້າສັງຄົມ ແລະ ການເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຄົນໃນຕົວ
- 1. ຮູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງເຈົ້າແລະຍຶດຫມັ້ນກັບພວກມັນ.
- 2. ຈົ່ງກຽມພ້ອມເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະໄປສັງສັນ, ເຊັ່ນ: ນອນໃຫ້ພຽງພໍໃນຄືນກ່ອນ.
- 3. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ກັບເຫດການທີ່ທ່ານ ແທ້ ບໍ່ຢາກເຂົ້າຮ່ວມ.
- 4. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະມີເວລາຫຼາຍ.
- 5. ຊອກຫາຫຼືສ້າງພື້ນທີ່ບໍາລຸງລ້ຽງ, ເຊັ່ນ: "ເຂດ introvert zen."
- 6. ສ້າງກິດຈະກໍາທີ່ເປັນມິດກັບ introvert ເຂົ້າໃນວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຫນຶ່ງຫຼືສອງສິ່ງທີ່ພະຍາຍາມແລະເປັນຄວາມຈິງໃນການຊ່ວຍເຈົ້າເປັນຈຸດໃຈກາງ, ເອົາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ເທົ່າທີ່ກິດຈະກໍາທີ່ເປັນມິດກັບ introvert ໄປ, ຂ້ອຍມັກການຍ່າງ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມເຮັດມັນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທັງເພື່ອເອົາພື້ນທີ່ແລະລ້າງຫົວຂອງຂ້ອຍ. ບາງຄັ້ງ, ຂ້ອຍຍັງເຮັດສິລະປະ ແລະ ທາສີ ຖ້າໂລກພາຍໃນຂອງຂ້ອຍມີສຽງດັງເກີນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍດື່ມຊາປະມານ 2-3 ຈອກທຸກໆມື້, ບາງທີຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການດື່ມຊາ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍໃຊ້ເວລາອອກຈາກມື້ຂອງຂ້ອຍແລະສຸມໃສ່ການສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົນເອງເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນຈະຊ່ວຍສ້າງຟອງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຄວາມສຸກ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ບຸນຄຸນສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາໄປກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ການອ່ານ, ການຂຽນ, ການເຮັດວຽກ, ໂທລະພາບ, ແລະການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກ introverts. ກະແຈສຳຄັນໃນການເຕີມເງິນໃນຖານະເປັນ Introvert ແມ່ນການຮູ້ຈັກຕົນເອງ ແລະເບິ່ງວ່າອັນໃດໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າ (ແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ) ລາຍການນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມສົມບູນ. ຖ້າມີຫຍັງ, ມັນເປັນຊຸດເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍກວ່າ. ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຮູ້ຈັກຕົນເອງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍຍັງມັກຄອນເສີດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດງານລ້ຽງດັງໆໄດ້. ງານລ້ຽງໃຫຍ່ກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກດີແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ແຕ່ການຊຸມນຸມຂອງຫ້າຫຼືຫຼາຍບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກພຽງແຕ່ສອງຄົນ? ຍັງດີ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາມື້ກັບພວກເຂົາ. ພຽງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ? ສົມບູນແບບ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ພວກເຮົາ introverts ເປັນ ສັງຄົມ - ໃນວິທີການຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍຍັງມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ຂອງຂ້ອຍ ແລະພົບຄົນໃໝ່ໆ. ຂ້ອຍຍັງພົບວ່າການເວົ້າສາທາລະນະເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢືນຢູ່ໃນ spectrum introvert-extrovert, ຫຼາຍປານໃດຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຢືນໄດ້, ແລະວິທີການເຮັດວຽກປະມານນັ້ນ. ແລະມັນໄດ້ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດໃນໂລກ. ການເປັນ introvert ມັກຈະເປັນການດຸ່ນດ່ຽງ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າລາຍການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດຫາວິທີເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດຸນ ແລະວາງທຸກດ້ານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ກັບເຈົ້າກ່ອນ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະແບ່ງປັນໃນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້! ເຈົ້າອາດຈະມັກ: ຕ້ອງການເວລາຫວ່າງບໍ່? ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບແຕ່ລະປະເພດ Myers-Briggs Introverted ຜູ້ປິ່ນປົວແບ່ງປັນຄວາມລັບເພື່ອໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວທີ່ດີກວ່າ 5 ໄລຍະຂອງການບອກເລົ່າທີ່ເຈົ້າອາດປະສົບ
- ກະແຈສຳຄັນໃນການເຕີມເງິນໃນຖານະເປັນ Introvert ແມ່ນການຮູ້ຈັກຕົນເອງ ແລະເບິ່ງວ່າອັນໃດໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າ (ແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ)
- ເຈົ້າອາດຈະມັກ:
ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພັງທະລາຍໄປໃນລະດູຮ້ອນຫນຶ່ງ, overstimulated ແລະຂາດຄວາມໂດດດ່ຽວໃນເວລາທີ່ຄອບຄົວຂະຫຍາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມເປັນເວລາສອງອາທິດ, ມັນໄດ້ສ້າງເປັນປັດຈຸບັນທີ່ແນ່ນອນ. ທັນທີທັນໃດ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍສໍາລັບການສະທ້ອນທີ່ງຽບໆແລະເວລາດ້ວຍຕົວເອງໄດ້ຖືກນໍາມາສູ່ແຖວຫນ້າ.
ການຮຽນຮູ້ ຂ້ອຍຕ້ອງການພື້ນທີ່ເພື່ອເຕີມເງິນ
ຂ້ອຍເລີ່ມໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກກ່ອນ ແລະຫຼັງເຫດການທາງສັງຄົມ. ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນສະເໝີທີ່ຈະໄດ້ພົບກັບໝູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກມີມື້ໜຶ່ງໃນທຸກໆທ້າຍອາທິດກັບຕົວເອງ — ເພື່ອຟັງເພງ, ອ່ານປຶ້ມ, ຫຼືສົນທະນາກັບຄອບຄົວທີ່ງຽບໆ. ຂ້ອຍຕ້ອງການພື້ນທີ່ເພື່ອເຕີມເງິນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍຕື່ນຕົວແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຮັບ "ເວລາຂອງຂ້ອຍ." ຂ້ອຍໃສ່ໃຈຄົນອ້ອມຂ້າງໄດ້ດີກວ່າ ແລະສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈກ່ອນ ແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນນັ້ນຕັ້ງແຕ່ພື້ນຖານກ່ອນຈະແຕກແຍກ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົນເອງແລະດ້ານ introverted ຂອງຂ້າພະເຈົ້ານັບຕັ້ງແຕ່ຮ້ອນພົວພັນຊຶ່ງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ປູກຝັງນິໄສທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະ ສັງຄົມຕະຫຼອດໄປ, ພ້ອມທັງລ້ຽງດູຄວາມງຽບສະຫງົບຂອງຂ້ອຍເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດເຕີມພະລັງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
6 ເຄັດລັບການເຂົ້າສັງຄົມ ແລະ ການເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຄົນໃນຕົວ
1. ຮູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງເຈົ້າແລະຍຶດຫມັ້ນກັບພວກມັນ.
ທຸກຄົນມີຂອບເຂດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນເນື່ອງຈາກບໍ່ມີສອງ introverts ຄືກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາຫມົດມື້ກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເວົ້າເຖິງຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃນມື້ຕໍ່ໄປກັບຕົນເອງ. ຄິດອອກວ່າຂໍ້ຈໍາກັດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງແລະຕິດກັບພວກມັນ. ພຽງແຕ່ສັງເກດ — ຂໍ້ຈຳກັດບໍ່ຄືກັບເຂດສະດວກສະບາຍ.
ເຂດສະດວກສະບາຍສາມາດກ້າວອອກໄປໄດ້ເທື່ອລະໜ້ອຍ. ທ່ານສາມາດທົດລອງອະດີດໃຫມ່, ເອົາຫ້ອງຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງຈາກສໍາຄັນຂອງທ່ານ, ແລະສົນທະນາກັບຜູ້ສະຫມັກຈາກພັກການເມືອງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເຈັບປວດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການໃຊ້ເວລາໃນສັງຄົມຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ - ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມົດໄປ. ການກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້ານຳໄປສູ່ການເຕີບໂຕ, ແຕ່ການປະຕິເສດຂໍ້ຈຳກັດຂອງເຈົ້າອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.
2. ຈົ່ງກຽມພ້ອມເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະໄປສັງສັນ, ເຊັ່ນ: ນອນໃຫ້ພຽງພໍໃນຄືນກ່ອນ.
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະໄປຄອນເສີດ, ງານລ້ຽງໃຫຍ່, ຫຼືອອກນອກມື້, ໃຫ້ກຽມຕົວກ່ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ນອນພຽງພໍໃນຄືນກ່ອນ, ກິນອາຫານດີໃນລະຫວ່າງມື້, ແລະກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການຄິດໄວໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງມຸ່ງຫນ້າໄປຫາຫ້ອງນ້ໍາ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: ຂ້ອຍເປັນແນວໃດ? ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີບໍ? ຂ້ອຍມ່ວນບໍ?
ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ມັກເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍ ຖ້າຂ້ອຍນອນບໍ່ພໍ ຫຼືອາຫານ (ຫິວ - ຫິວ + ໃຈຮ້າຍ - ແມ່ນແທ້, ທຸກຄົນ). ໃນຖານະເປັນການດູແລປ້ອງກັນ, ຂ້ອຍຄິດເຖິງການນອນຫລັບທີ່ດີໃນຄືນກ່ອນທີ່ຈະມີແຜນການ, ແລະຂ້ອຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະອອກຈາກເຮືອນດ້ວຍກະເພາະອາຫານເຕັມທີ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນບັດ.
ແລະ ຖ້າຂ້ອຍມີແຜນທີ່ຈະເຮັດໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມເຮັດບາງຢ່າງໃຫ້ຕົນເອງກ່ອນໜ້ານີ້ ເຊັ່ນ: ອ່ານໜັງສື ຫຼືໃຊ້ເວລາອ່ານຂ່າວພ້ອມກັບຈອກຊາ - ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກ. ຄືກັບມື້ທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍ (ແລະພະລັງງານ) ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເຫດການຫນຶ່ງ.
3. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ກັບເຫດການທີ່ທ່ານ ແທ້ ບໍ່ຢາກເຂົ້າຮ່ວມ.
ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມລົ້ນໄປ, ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະໂສກເສົ້າ, ຢ່າເຮັດ. ເຈົ້າເປັນ Introvert ສັງຄົມບໍ່ສະບາຍ: ມັນແມ່ນຫຍັງ, 20 ສັນຍານ & ວິທີທີ່ຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈອີກຄັ້ງ ທີ່ບໍ່ມີໃຈບໍ່? ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນອັດສະລິຍະ ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະຕັດການສູນເສຍຂອງເຈົ້າແລະກັບບ້ານກ່ອນໄວ - ຫຼືຂ້າມກິດຈະກໍາທັງຫມົດ.
ຂ້ອຍໄປຄອນເສີດກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນວິທະຍາເຂດໃນລະຫວ່າງປີອາວຸໂສຂອງຂ້ອຍຂອງວິທະຍາໄລ. ໝູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢາກຢືນຂຶ້ນກົງກັບເວທີ, ໃນຂຸມ, ຕັ້ງຢູ່ຫ່າງໄກຈາກບ່ອນຟອກຟອກ. ຫຼັງຈາກການເປີດສາກບໍ່ດົນ, ຜູ້ຄົນເລີ່ມກົດດັນຕໍ່ຂ້າພະເຈົ້າ, ຝູງຊົນໄດ້ຍູ້ພວກເຮົາຂຶ້ນໄປຫາລາງລົດໄຟທີ່ແຍກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອອກຈາກເວທີ.
ນັກຮ້ອງເພງຮ້ອງຂຶ້ນມາເພື່ອສະແດງ, ເພງຂອງລາວຫຼິ້ນດ້ວຍສາຍເບສ.ດົນຕີເຮັດໃຫ້ເລືອດຂອງຂ້ອຍເຕັ້ນໃສ່ກະໂຫຼກຫົວຂອງຂ້ອຍ ແລະການຂາດພື້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.
ຂ້ອຍພະຍາຍາມຢູ່ໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ເຮັດໄດ້, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມມີອາການປວດຮາກ, ຂ້ອຍບອກໝູ່ຂອງຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະຈະພົບເຂົາເຈົ້າພາຍຫຼັງ. ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈ, ແລະ ຫຼັງຈາກຍ່າງກັບບ້ານແລະນອນຢູ່ຊົ່ວຄາວ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ ເມື່ອໄດ້ພົບກັບໝູ່ອີກໃນຕອນແລງມື້ດຽວກັນ.
ຕົ້ນຕໍ, ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ, ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການກັບບ້ານ (ຄືກັບວ່າຂ້ອຍເຮັດ) ແລະບີບອັດໃນໄລຍະຫນຶ່ງ, ເຮັດມັນ. ມັນຍັງບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຢູ່ເຮືອນແລະປະຖິ້ມເຫດການໄປພ້ອມໆກັນ.
ເຈົ້າ ສາມາດ ຈະເລີນເຕີບໂຕເປັນ introvert ຫຼືຄົນທີ່ອ່ອນໄຫວໃນໂລກດັງ. ສະໝັກຮັບຈົດໝາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາ. ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນກ່ອງຈົດຫມາຍຂອງທ່ານ. ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອສະໝັກ.
4. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະມີເວລາຫຼາຍ.
ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແລະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ຂ້ອຍມັກໄປຍ່າງຫຼິ້ນຫຼືອ່ານເມື່ອຂ້ອຍມີ "ເວລາຂອງຂ້ອຍ." ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍມັກເບິ່ງ Netflix. ຄົນອື່ນເຄີຍບອກຂ້ອຍວ່າວິທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແມ່ນໂດຍການແຕ້ມຮູບໃນຂະນະທີ່ຟັງ podcasts. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ຊອກຫາມັນແລະເຮັດມັນເມື່ອຈໍາເປັນ.
ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາມື້ຫນຶ່ງກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພັກເຊົາໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະເມື່ອພວກເຂົາອອກຈາກຕອນແລງຕໍ່ມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນັ່ງກັບວາລະສານຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະກະຕຸກນ້ໍາ, ຂຽນຄວາມຄິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນແຈທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງເຮືອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານຫນັງສືໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານຫວ່າງຫານປະເພດເມັດກ່ອນນອນ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໄດ້ໄປນອນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າຈາກໄປ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບາດແຜເກີນໄປ. ການໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສະຫງົບລົງ ແລະຕັ້ງໃຈໃນການພັກຜ່ອນ.
5. ຊອກຫາຫຼືສ້າງພື້ນທີ່ບໍາລຸງລ້ຽງ, ເຊັ່ນ: "ເຂດ introvert zen."
ມັນອາດຈະເປັນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ, ຫ້ອງຮັບແຂກ, ຫ້ອງສະໝຸດ, ຫຼືມຸມນ້ອຍໆຂ້າງປ່ອງຢ້ຽມ. ບໍ່ວ່າໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍ, ມັນຕ້ອງຈ່າຍເພື່ອໃຫ້ມີພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນ "ເຂດ introvert zen" ຫຼືສະຖານທີ່ສັກສິດເພື່ອໂທຫາຂອງເຈົ້າເອງ.
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ທ່ານສາມາດເລືອກບ່ອນໃດກໍໄດ້ທີ່ຈະສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໂດດດ່ຽວ ແລະເຈົ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງເສລີ. ຂ້ອຍເວົ້າວ່າພີ່ນ້ອງ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຍັງສາມາດພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງກັບສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈຕົວເອງແລະປ່ອຍໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເອງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ. ຊອກຫາບ່ອນຫວ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ ແລະໃຫ້ຄົນອື່ນຫົວຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສະຫງົບຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບ່ອນນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດລອງສ້າງບ່ອນນັ້ນໄດ້. ຖ້າຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າວຸ້ນວາຍເກີນໄປທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດຄວາມສະອາດມັນແລະຈັດລຽງສິ່ງຂອງໃຫມ່ເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນພື້ນທີ່ສະຫງົບທີ່ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປໄດ້. ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ງ່າຍປານໃດ, ແລະບ້ານຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືສະຖານະການຢູ່ໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຫ້ອງຫາຍໃຈຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຮູ້ສຶກວ່າມີການອອກທຶນນອກ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈື່ຈໍານວນຂອງການຍ່າງຍາວ, indulent (ໃນຂະນະທີ່ຟັງດົນຕີແລະການຢ້ຽມຢາມບ້ານໃກ້ຄຽງທີ່ມັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ) ບໍ່ໄດ້ສະຫນອງໃຫ້.ການບັນເທົາທຸກແບບດຽວກັນກັບມຸມນ້ອຍໆທີ່ມີແສງແດດຂອງເຮືອນ.
6. ສ້າງກິດຈະກໍາທີ່ເປັນມິດກັບ introvert ເຂົ້າໃນວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຫນຶ່ງຫຼືສອງສິ່ງທີ່ພະຍາຍາມແລະເປັນຄວາມຈິງໃນການຊ່ວຍເຈົ້າເປັນຈຸດໃຈກາງ, ເອົາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ເທົ່າທີ່ກິດຈະກໍາທີ່ເປັນມິດກັບ introvert ໄປ, ຂ້ອຍມັກການຍ່າງ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມເຮັດມັນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທັງເພື່ອເອົາພື້ນທີ່ແລະລ້າງຫົວຂອງຂ້ອຍ. ບາງຄັ້ງ, ຂ້ອຍຍັງເຮັດສິລະປະ ແລະ ທາສີ ຖ້າໂລກພາຍໃນຂອງຂ້ອຍມີສຽງດັງເກີນໄປ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍດື່ມຊາປະມານ 2-3 ຈອກທຸກໆມື້, ບາງທີຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການດື່ມຊາ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍໃຊ້ເວລາອອກຈາກມື້ຂອງຂ້ອຍແລະສຸມໃສ່ການສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົນເອງເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນຈະຊ່ວຍສ້າງຟອງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຄວາມສຸກ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ບຸນຄຸນສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາໄປກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ການອ່ານ, ການຂຽນ, ການເຮັດວຽກ, ໂທລະພາບ, ແລະການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກ introverts.
ກະແຈສຳຄັນໃນການເຕີມເງິນໃນຖານະເປັນ Introvert ແມ່ນການຮູ້ຈັກຕົນເອງ ແລະເບິ່ງວ່າອັນໃດໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າ (ແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ)
ລາຍການນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມສົມບູນ. ຖ້າມີຫຍັງ, ມັນເປັນຊຸດເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍກວ່າ. ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຮູ້ຈັກຕົນເອງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍຍັງມັກຄອນເສີດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດງານລ້ຽງດັງໆໄດ້. ງານລ້ຽງໃຫຍ່ກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກດີແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ແຕ່ການຊຸມນຸມຂອງຫ້າຫຼືຫຼາຍບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກພຽງແຕ່ສອງຄົນ? ຍັງດີ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາມື້ກັບພວກເຂົາ. ພຽງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ? ສົມບູນແບບ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ພວກເຮົາ introverts ເປັນ ສັງຄົມ - ໃນວິທີການຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍຍັງມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ຂອງຂ້ອຍ ແລະພົບຄົນໃໝ່ໆ. ຂ້ອຍຍັງພົບວ່າການເວົ້າສາທາລະນະເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢືນຢູ່ໃນ spectrum introvert-extrovert, ຫຼາຍປານໃດຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຢືນໄດ້, ແລະວິທີການເຮັດວຽກປະມານນັ້ນ. ແລະມັນໄດ້ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດໃນໂລກ.
ການເປັນ introvert ມັກຈະເປັນການດຸ່ນດ່ຽງ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າລາຍການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດຫາວິທີເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດຸນ ແລະວາງທຸກດ້ານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ກັບເຈົ້າກ່ອນ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະແບ່ງປັນໃນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້! 
ເຈົ້າອາດຈະມັກ:
- ຕ້ອງການເວລາຫວ່າງບໍ່? ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບແຕ່ລະປະເພດ Myers-Briggs Introverted
- ຜູ້ປິ່ນປົວແບ່ງປັນຄວາມລັບເພື່ອໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວທີ່ດີກວ່າ
- 5 ໄລຍະຂອງການບອກເລົ່າທີ່ເຈົ້າອາດປະສົບ
