ငါဘာလို့အရမ်းမနာလိုတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည့်အကြောင်းရင်းများ & ဘယ်လိုပြင်မလဲ။

မင်း မကြာခဏ ထိုင်ပြီး 'ဘာလို့ မနာလိုဖြစ်နေတာလဲ' ဒီလိုဆိုရင် ပိုပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝရဖို့ အဖြေကိုရှာပြီး ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားရမယ်။

မနာလိုခြင်းသည် အဆိပ်ဖြစ်သည်။ မင်းကိုစားတယ်။ လက်တွေ့မှာ တည်ထောင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ မသိစိတ်ထဲမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါက မင်းဘဝနဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းထဲကို စိမ့်ဝင်သွားနိုင်တယ်။ ငါဘာလို့မနာလိုဖြစ်နေတာလဲလို့ မင်းကိုယ်မင်း တွေးနေတယ်ဆိုရင် ဒီပြဿနာကို ရင်ဆိုင်ရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီ။

မင်းမနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ဆင်ခြင်တုံတရားအတွေးအမြင်ကို လွှမ်းမိုးသွားနိုင်တယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သစ္စာစောင့်သိကြောင်း 100% သေချာစွာသိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အလုပ်သဘောတူသော ညစာစားပွဲကို သွားရမည်ကို သိထားခြင်းဖြင့် သင့်ကို ရူးသွပ်စေပါသည်။ အဲဒါက သူတို့မလုပ်ဖူးတဲ့ သို့မဟုတ် ဘယ်တော့မှ မလုပ်ဖူးတဲ့အရာအတွက် သူတို့ကို အပြစ်တင်ဖို့ အလွယ်တကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မနာလိုခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ [ဖတ်ရန်- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မနာလိုမှုကို မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းနှင့် ၎င်းကို ကျော်လွှားရန် သင်ယူပါ]

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါဟာ မနာလိုဝန်တိုမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဘဝ၊ သင့်မိသားစု၊ အလုပ် သို့မဟုတ် မိတ်သဟာရများပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းမိဘတွေက မင်းကို ပိုသဘောကျတယ်လို့ ထင်ပြီး မွေးချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ မယုံနိုင်လောက်အောင် ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အမြဲတမ်း မျက်နှာသာပေးပုံရတာကြောင့် သင်ဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို မနာလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် အလားတူအခြေအနေမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

မနာလိုစိတ်က သင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေကာမူ ၎င်းကို အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပြီး ဖယ်ရှားပစ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။တတ်နိုင်သလောက် ဘဝကို

[Read: တစ်စုံတစ်ဦးတွင် မနာလိုမှုလက္ခဏာများကို မည်ကဲ့သို့သိရှိနားလည်ပြီး သူတို့ကို လမ်းညွှန်ပြသရန် သင်ယူနည်း]

မနာလိုစိတ်က ဘယ်ကလာတာလဲ။

မနာလိုမှုသည် မျိုးစေ့များစွာမှ ပေါက်ထွက်နိုင်သည်။ . ဖြတ်သန်းမှုတွင် အသေးငယ်ဆုံးသောမှတ်ချက်ဖြင့် ၎င်းကို သင့်စိတ်ထဲမှာ ထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်။

မင်းမနာလိုတဲ့အခါ အကာအကွယ်ပေးတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဒေါသထွက်နေတာ ဒါမှမဟုတ် အသုံးမကျတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးကြောက်နေရင်တောင် အကာအကွယ်ပေးတဲ့ နေရာကနေ လာတာပါ။ သင့်တွင် တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် သင်ချစ်ခင်နှစ်သက်သူတစ်ဦးရှိကာ သင့်ပျော်ရွှင်မှုအပေါ် တစ်စုံတစ်ခုက လွှမ်းမိုးနေပါသည်။

တကယ်တော့ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်အား မနာလိုဖြစ်ရန် ခြိမ်းခြောက်ရန်ပင်မလိုအပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်အတိတ်က လှည့်စားခံရဖူးတယ်ဆိုရင် အဲဒီကြောက်ရွံ့မှုတွေက သင့်ကို နာကျင်အောင်မလုပ်ဖူးတဲ့သူနဲ့ ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုဆီ အလွယ်တကူသယ်ဆောင်သွားနိုင်ပါတယ်။ [ဖတ်ရန်- ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံခြင်း – ပိုလုံခြုံပြီး အချစ်ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ]

မလုံခြုံမှုကြောင့် သင်လည်း မနာလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုမလုံခြုံမှုသည် သင့်ကလေးဘဝ၊ အတိတ်ဆက်ဆံရေး၊ သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် အခြားအရာများမှ လာနိုင်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ မထိုက်တန်ဘူးလို့ ခံစားရခြင်းက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေနိုင်တဲ့ ဘယ်အရာကိုမဆို ပိုသတိထားလာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေနဲ့အတူ၊ ကျိုးပဲ့နေတဲ့ယုံကြည်မှု၊ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ ပုံဖော်မှုတွေနဲ့ အူကြောင်ကြောင်ခံစားချက်တွေတောင်မှ သင့်ကို မနာလိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့မနာလိုဝန်တိုမှုရဲ့အရင်းအမြစ်ကို သိမ်းပိုက်ဖို့ဆိုတာ အမြဲတမ်းမလွယ်ပါဘူး။

ငါက ဘာလို့ ဒီလောက်တောင် မနာလိုရတာလဲ။

ငါတို့ပြောဖူးတာတစ်ခုက မင်းကို ခေါင်းလောင်းမြည်ပြီးသားဖြစ်နိုင်တယ်။ အခြားအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ဘိုးတော်။ အချို့သောလူများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် မနာလိုဖြစ်တတ်ပြီး ၎င်းတို့ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းတွင် အရိုးစွဲသွားကြသည်။

သင့်ရဲ့အတိတ်ဆက်ဆံရေးတွေက သင့်လက်ရှိတစ်ယောက်ကို ခြောက်လှန့်နေတာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလို ဒါမှမဟုတ် လိမ်ညာမှုအတွက် ခွင့်လွှတ်ပေးခဲ့တဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်နေတုန်းပဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ကို မနာလိုဖြစ်စေတဲ့အရာကို ဖော်ထုတ်ခြင်းက သင့်အကြောင်းရင်းကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းငုံ့ပြီး အဲဒီသံသယခံစားချက်တွေကို ကျော်ဖြတ်လိုက်ပါ။ ဤအရာများသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် မနာလိုမှုဖြစ်စေသည့် အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ဤအတွေ့အကြုံများ သို့မဟုတ် အကြောင်းပြချက်များထဲမှ တစ်ခုခုသည် သင့်အား မနာလိုဖြစ်မိစေခြင်း ရှိ၊ မရှိ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ၊ ခါးသီးပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမဖြစ်မီ ၎င်းကို ပြုပြင်ရန် သင်ယူပါ။

၁။ မင်းရဲ့အတိတ်

မနာလိုစိတ်နဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ မင်းရဲ့အတိတ်က အကြီးမားဆုံးရန်သူဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဓာတ်သည် အချို့သောပုံစံများကို အသုံးပြုပြီး ၎င်းတို့ကို ထပ်မံဖြစ်ပေါ်လာစေရန် မျှော်လင့်ပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ညာခြင်းအား ကြိုတင်မှန်းဆနိုင်ခြင်းသည် အတိတ်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ရရှိလာသော အကာအကွယ်ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ [ဖတ်ရန်- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခရီးဆောင်အိတ် – တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းကိုချ၍ လွတ်လွတ်လပ်လပ်ရှာဖွေရန် ကူညီနည်း]

သင်၏ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်အား ၎င်းတို့၏အတွင်းရေးမှူးအတွက် စွန့်ပစ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ယခု သင်သည် သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏လက်ထောက်ကို မနာလိုဖြစ်နေပါသည်။ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ရှင်သန်မှုမုဒ်သို့ သွင်းထားသောကြောင့် သင်နောက်တဖန် မနာကျင်တော့ပါ။ သင့်တွင်ရှိသောအရာများကို အာမခံရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသောကြောင့် သင်သည် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့စွာ ပြုမူနိုင်ပါသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် စကားပြောပါ။ သူတို့ကို သင်ယုံကြည်ကြောင်း သူတို့ကို အသိပေးပါ သို့သော် သင်အတိတ်တွင် သင်ဖြတ်သန်းခဲ့သည့်အရာများကြောင့် သင်မကူညီနိုင်ဘဲ စိတ်ပူနေပါ။

ဒါကို သူတို့ နားလည်သင့်တယ်။ဒါက မင်း သူတို့ကို သံသယဝင်နေတာမဟုတ်ဘူး။ သင်၏အတိတ်နှင့် အကြောက်တရားများကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံ မျှဝေပြီး နားလည်မှုရှိခြင်းက သင့်မနာလိုစိတ်ကို ပြေလျော့စေနိုင်သည်။ [ဖတ်ရန်- 34 ကြီးမားသောဆက်ဆံရေး အနီရောင်အလံများကို လူအများစုက အစောပိုင်းတွင် လုံးဝလျစ်လျူရှုထားခြင်း]

၂။ မလုံခြုံမှု

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိတဲ့လူလို့ ယူဆရင်တောင် အဲဒီယုံကြည်မှုကို ခြိမ်းခြောက်ပြီး ရံဖန်ရံခါ တုန်လှုပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးရှိသူများပင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် မလုံခြုံမှုများရှိလာပါသည်။

ဥပမာ၊ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို စတင်တွေ့မြင်နိုင်ပြီး အလွန်ပျော်ရွှင်နေပါသည်။ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို စတင်ခြေရာခံပြီး သူတို့နှင့် သူတို့၏ ရည်းစားဟောင်း ဓာတ်ပုံများကို တွေ့လာရသည်။ သူတို့နှစ်ယောက် လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာက လမ်းခွဲခဲ့ကြတာဖြစ်နိုင်တယ်၊ စကားမပြောတတ်ဘူးဆိုတာ သင်သိပေမယ့် အဲဒီဓာတ်ပုံတွေကိုမြင်ရင် သင့်ရင်ထဲမှာ မီးတောက်နေဆဲပါပဲ။ [ဖတ်ရန်- Instagram တွင် မနာလိုခြင်း – Instagram ပေါ်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးကိုတွေ့ပြီးနောက် မနာလိုဖြစ်သည့်အခါ အရာများကို အစစ်အမှန်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နည်း]

သင့်အား မနာလိုဖြစ်ရန် ဆင်ခြင်တုံတရား သို့မဟုတ် ကြီးမားသောအကြောင်းပြချက်မရှိနိုင်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့၊ မင်းမှာ ချိန်းတွေ့တဲ့ဘဝလည်း ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မလုံခြုံမှုတချို့က အဲဒီခံစားချက်တွေကို သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်သော်လည်း အသေးငယ်ဆုံးသော မလုံခြုံမှုကပင် သင့်ကို မနာလိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤအရာသည် သင့်လက်တွဲဖော်အား အတ္တချီးကျူးမှုဖြင့် ခဏတာ စိတ်သက်သာရာရစေသော အရာဖြစ်သည်၊ သို့သော် ယင်းကို သင်ကိုယ်တိုင် အမှန်ပင် ဖြေရှင်းသင့်ပါသည်။ သင့်အတွင်းမှလာပါသည်။ [ဖတ်ရန်- အခြားသူများထက် သင် မလုံခြုံသလို ဂရုစိုက်မှု ပိုခံစားရသည့် အကြောင်းရင်း 20]

၃။

တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် ယှဉ်ပြိုင်မှု အနိုင်ရရန် Dating Age Rule- စုံတွဲတစ်တွဲအတွက် လက်ခံနိုင်သော အသက်ကွာဟမှုက အဘယ်နည်း။ လိုအပ်သည်။ထိန်းချုပ်မှုပြဿနာများ၊ အနိုင်ရရန် လိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးကဲ့သို့ တူညီသောအဆင့်တွင် ရှိနေရုံဖြင့် မနာလိုမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ အချစ်ရေးမှာ မနာလိုတာက ရုံး/အလုပ် ပြိုင်ဆိုင်မှုနဲ့ မတူဘူးလို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် အဲဒါတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

သူတို့က သင့်ထက် ပိုကောင်းတဲ့ အလုပ်တစ်ခုရှိတာကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းကို မနာလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ နာမည်ကြီး crush တွေကို မနာလိုဖြစ်နိုင်သလို Instagram မှာ သူကြိုက်တဲ့ ကောင်မလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို သင်မနာလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လုံးဝရယ်စရာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဘဝမှာ အပြိုင်အဆိုင်ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ သင့်ကိုယ်သင် မနှိုင်းယှဉ်ဖို့က အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ [ဖတ်ရန်- ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားသည် Instagram တွင် အခြားမိန်းကလေးများ၏ပုံများကို ကြိုက်နှစ်သက်သည် - ဤအရာသည် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာ]

၎င်းသည် မလုံခြုံမှုနှင့် လက်တွဲသွားနိုင်သော်လည်း အနိုင်ရရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်မှုမှလည်း ဆွဲထုတ်နိုင်သည်။ ပြင်ပအချက်များထက် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အာရုံစိုက်ရန် ကြိုးစားခြင်းက ကူညီပေးနိုင်သည်။ [ဖတ်ရန်- သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်နည်းနှင့် ချုပ်တည်းမှု၏ အထွတ်အထိပ်ဖြစ်လာစေရန်]

၄။ မယုံကြည်မှု

သင်၏လက်တွဲဖော်သည် ယခင်က လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့လျှင် ထိုယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ မင်းသူတို့ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ခဲ့ပေမယ့် နာကျင်မှုကို မင်းမမေ့ခဲ့ဘူး။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား မနာလိုဖြစ်ရန် ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်မရှိသော်လည်း၊ ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားသွားသည်နှင့် မနာလိုမှုတို့သည် ထိုအက်ကြောင်းအားလုံးမှတဆင့် ခိုးဝင်သွားပါသည်။

ဤကိစ္စတွင်၊ လွယ်ကူသော ဖြေရှင်းချက်မရှိပါ။ BandAids ကို အမာရွတ်ပေါ်တင်ပြီး ရှေ့ကို ဆက်သွားလို့မရပါဘူး။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ယုံကြည်မှုရှိအောင် လုပ်ဆောင်ပါ။ အားထုတ်မှု၊ အချိန်နှင့် စကားပြောပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အပြုအမူများစွာ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံကုထုံးနှင့် ယုံကြည်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန် ခရီးရှည်သွားနိုင်သည်။ [ဖတ်ရန်- အဆိုးရွားဆုံး သစ္စာဖောက်မှု ပြီးနောက် ယုံကြည်မှု ပြန်လည်တည်ဆောက်နည်း]

၅။ Projection

ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှားတစ်ခုခုလုပ်သောအခါ၊ အခြားသူများကို မှားသည်ဟု စွပ်စွဲရန် အလားအလာများပါသည်။ ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြစ်အတွက် တစ်ယောက်တည်းမနေချင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ခုကို စွမ်းဆောင်နိုင်လျှင် အခြားသူများလည်း ထိုနည်းတူစွာ သိပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အဘယ်ကြောင့် မနာလိုသည်ကို သင်နားမလည်နိုင်ပေ။ ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုတာ မင်းသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းစိတ်မသက်မသာဖြစ်ရတယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဆီ ခေါ်ဆောင်လာဖို့ လိုအပ်တယ်။

ဒါက ခန့်မှန်းချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်သတိမထားမိဘဲ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ပရောပရည်လုပ်နေနိုင်သည်။ အပြစ်မရှိနိုင်ပေမယ့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခါနီးမှာ တစ်ခုခုလုပ်နေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ မင်းရဲ့ မြှုပ်နှံထားတဲ့ အပြစ်က မနာလိုစိတ်ကြောင့် ပေါ်လာတာ။

မင်းဟာ တခြားသူတွေနဲ့ ဘယ်လို ဆက်ဆံခဲ့လဲ၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော် လုပ်ခဲ့မိရင် မင်း စိတ်မသက်မသာဖြစ်မယ့် တစ်ခုခုကို ပြန်စဉ်းစားပြီး အဲဒီခံစားချက်တွေ ပျောက်မသွားဘူးလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။ [ဖတ်ရန်- မိုက်ခရိုလိမ်လည်ခြင်း – ၎င်းသည် အဘယ်အရာဖြစ်ပြီး သင်မတော်တဆလုပ်မိကြောင်း လက္ခဏာများ] Introverted ကျောင်းသားများအတွက် ဆရာများ သိထားသင့်သည့်အချက် ၄ ချက်

၆။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း

ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် မနာလိုမှုအားလုံး၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ၊ ဆုံးရှုံးရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ၊ အသည်းကွဲခြင်း နှင့် နာကျင်ခြင်း တို့ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း …. နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သည်။ သင်လုပ်သမျှကို ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။

အကြောက်တရားသည် လေဖြတ်နိုင်သည်။ မနာလိုစိတ်ဖြင့် ပေါ်လာသောအခါ အလွန်ရုပ်ဆိုးသွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ဒီအကြောက်တရားကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ခက်တယ်။တစ်ခု။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ၎င်းအကြောင်းပြောပါ။ အတိတ်မှာ လိမ်လည်လှည့်စားခြင်း ခံရသည်ဖြစ်စေ သစ္စာမဖောက်သည်ဖြစ်စေ သင်ချစ်ရတဲ့သူကို ဆုံးရှုံးရတာက ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆက်သွယ်ရေးက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ထိုခံစားချက်များကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရုံဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်အချို့ကို လျော့ပါးသွားစေနိုင်သည်။ [ဖတ်ရန်- မကြောက်မရွံ့ဖြစ်နည်း – အကြောက်တရားတွေကို ဘေးဖယ်ထားပြီး သင့်ဘဝကို ဖြတ်သန်းဖို့ နည်းလမ်း ၁၈ ခု]

၇။ မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် နာကျင်ခြင်းမှ ကာကွယ်သောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးတတ်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် မထိခိုက်မီအရာများကို အဆုံးသတ်ရန် ဆိုလိုသည်။ ကြောက်ရွံ့မှု၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းနှင့် အခြားအရာ အမျိုးမျိုးကြောင့် ၎င်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို မတွန်းထုတ်မီ ၎င်းတို့ကို တွန်းထုတ်ရန် နည်းလမ်းအဖြစ် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့ မနာလိုဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဤအရာ၏ ကောင်းသော ဥပမာမှာ သူငယ်ချင်းများမှ Ross နှင့် Rachel ဖြစ်သည်။ သူသည် Rachel ၏အလုပ်အသစ်သာမက လူကြီးလူကောင်းမဟုတ်သည့် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Mark ကိုလည်း ရူးသွပ်စွာမနာလိုဖြစ်မိသည်။

Ross သည် အတိတ်တွင် စိတ်ထိခိုက်ခဲ့ရပြီး မိမိကိုယ်မိမိ လေးစားမှု နည်းပါးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်။ ငယ်ငယ်လေးကတည်းက ချစ်ခဲ့ရတဲ့ မိန်းကလေးနဲ့ နေရတာက သူ့အတွက် အိပ်မက်တစ်ခုပါပဲ။ အချိန်အတော်ကြာအောင် သူမကို မစွမ်းဆောင်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ပြီး သူမကို ဆုံးရှုံးရမှာကို ကြောက်လာတယ်။

ထိုအရာကို သူမအား ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ မျှဝေမည့်အစား၊ သူသည် မိမိပျော်ရွှင်မှုကို လွန်ကဲစွာ ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။ အချစ်နှင့် မနာလိုစိတ်များဖြင့် သူမကို ရင်ကျပ်စေခဲ့ပြီး အစပိုင်းတွင် အချစ်ရေးကို ထိန်းထားနိုင်ပုံရသည်။ မသိစိတ်က သူမမတတ်နိုင်ခင်မှာ အရာအားလုံးကို အဆုံးသတ်နိုင်ခဲ့တယ်။ [Read: လူတွေက မင်းကို အမြဲတမ်း ထားခဲ့တာလား။ ရပ်လူတွေကို အဝေးကို တွန်းပို့တဲ့ ကိုယ်ကျိုးစွန့်အမူအကျင့်]

၈။ မင်းရဲ့ အသည်း

မနာလိုမှုဟာ ရယ်စရာတစ်ခုပါ။ ရှင်းပြလို့ရတဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိနိုင်သလို ဆင်ခြင်တုံတရားလည်း မရှိနိုင်ပါဘူး။ သင့်လက်ချောင်းကို လုံးဝတင်လို့ မရပါဘူး။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ ရတနာတစ်ပါးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညသန်းခေါင်မှာ သံသယဖြစ်ဖွယ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု မရှိပါဘူး။ သူတို့သည် အလုပ်မှ နောက်ကျသည် သို့မဟုတ် အခြားသူများကဲ့သို့ အနံ့ခံခြင်းမျိုး မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သူတို့ လှည့်စားနေတဲ့ ခံစားချက်ကို သင် မတုန်လှုပ်နိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတရံမှာ မင်းရဲ့ အသည်းက သိနေတာပဲ။

မှတ်ထားသင့်တာက မင်းရဲ့ အသည်းက တစ်ခါတလေ မှားနိုင်တယ်။ ဒါတွေအားလုံးက အကြောက်တရားနဲ့ ပြန်ဖြစ်လာတယ်။ တစ်ခုခုကို စိတ်ပူနေတယ်ဆိုရင် သင့်ခေါင်းထဲက ဒီအသံလေးဟာ တကယ်ဖြစ်လာနေပြီလို့ သင့်ကိုပြောပြပါတယ်။ နောက်တော့ မင်း ယုံတော့တာပဲ။ သင့်မှာ ခံစားချက်တစ်ခုခုကို မေးခွန်းထုတ်ပြီး ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ 'ဘာဖြစ်လဲ' မဟုတ်ဘဲ အချက်အလက်နဲ့ ယုတ္တိဗေဒအပေါ် စိတ်စွဲမှတ်ထားပါ။ [ဖတ်ရန်- သင့်အသည်းကို အမြဲယုံကြည်သင့်ပါသလား။ အဲဒါကို နားထောင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တိတ်တိတ်နေဖို့ ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ]

မနာလိုစိတ်တွေကို ကျော်လွှားနိုင်မလား။

သေချာတာက၊ အပေါ်က အကြံပြုချက်တွေနဲ့ မနာလိုစိတ်နည်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် သင်သည် ပထမနေရာတွင် မနာလိုဖြစ်နေကြောင်းကို ဦးစွာသဘောပေါက်ရပါမည်။ မည်သည့်အရာကိုမဆို ကျော်လွှားရန် သော့ချက်မှာ ပြဿနာကို ဦးစွာပထမ အသိအမှတ်ပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

မနာလိုခြင်းသည် သင့်ဘဝအတွက် မည်သည့်အနက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ကိုမျှ ထပ်ထည့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်အား နာကျင်မှုနှင့် ဆုံးရှုံးမှုများကိုသာ ဖြစ်စေလိမ့်မည်။ နည်းနည်းလေးတော့ ပုံမှန်ပါပဲ။တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာကို မနာလိုသော်လည်း မနာလိုမှု အပြည့်နှင့် ရောက်သွားသောအခါတွင် သင်သည် အရေးယူရန် လိုအပ်နေချိန်ဖြစ်သည်။

သင်ခွင့်ပြုပါက မျက်စိမ်းရောင်ဘီလူးသည် သင့်အား ဒေါသနှင့် ခါးသီးသောလူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းအား အသိအမှတ်ပြုကြောင်း သေချာစေကာ၊ သင့်စိတ်ထဲမှာ အတွေးများကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် ကြိုးစားပြီး အကောင်းဘက်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုမှုများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါတွင် ဆက်သွယ်ရေးသည် အဓိကကျသည်ကိုလည်း သတိရပါ။

[Read: လုံခြုံမှုမရှိခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပျော်ရွှင်မှုစတင်ရန် အပြည့်အစုံလမ်းညွှန်]

ယခု သင်ဖြေဆိုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ စိတ်ရှုပ်စရာမေးခွန်း - ငါဘာလို့ဒီလောက်မနာလိုတာလဲ။ နိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ထို့နောက် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။